Napitak od zelenog čaja, cimeta i lovorovog lista ubrzava metabolizam, poboljšava varenje, reguliše nivo šećera u krvi i obezbeđuje mnoge antioksidante koji poboljšavaju zdravlje srca.Ovaj napitak ima mnogo blagotvornih efekata na zdravlje, a pokazao se kao posebno efikasan u procesu mršavljenja. Zeleni čajZeleni čaj sadrži polifenole koji poboljšavaju sagorevanje masti i ubrzavaju metabolizam. Ovaj čaj sadrži i kofein koji može povećati energiju i ubrzati proces mršavljenja, a bogat je i antioksidansima koji pomažu u smanjenju oksidativnog stresa, koji doprinosi zdravlju srca.CimetCimet, kao dodatak ovom napitku, poznat je po svojstvima regulacije nivoa šećera u krvi i poboljšanja insulina. Ovo može smanjiti unos kalorija stabilizacijom apetita i smanjenjem želje za nezdravim grickalicama. Cimet takođe pomaže telu da sagoreva više kalorija čak i kada se odmara.LovorLovorov list ima svojstva koja pomažu u čišćenju tela od toksina. Koristan je za poboljšanje varenja, smanjenje nadimanja i ubrzavanje metabolizma, što doprinosi zdravlju creva i boljoj apsorpciji hranljivih materija.Koliko napitak konzumirati u toku dana?Ovaj napitak se preporučuje da pijete ujutru ili u toku dana pre jela. Preporučljivo je popiti jednu do dve šoljice napitka dnevno, jer nije poželjno preterivati zbog zelenog čaja koji može izazvati nesanicu zbog kofeina.Ovo piće je najefikasnije kada se kombinuje sa zdravom ishranom i fizičkom aktivnošću.Za pripremu napitka potrebna vam je jedna kesica zelenog čaja, jedan štapić cimeta, dva do tri lista lovora, 250 ml vode, po želji med ili limun.
11.2.2025.
13:58
Ovaj jednostavan i zdrav napitak pomaže u mršavljenju i pospešuje rad srca
Priprema jednog jednostavnog napitka može vam pomoći u procesu mršavljenja i poboljšati vaše zdravlje.
Izvor: Klix.ba
Podeli:
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Na današnji dan, 11. septembar
Danas je petak, 11. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
11.9.2026.
4 h
Vučić danas predstavlja nove mere za poboljšanje životnog standarda
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić predstaviće danas nove mere za poboljšanje životnog standarda građana.
0:01
11.9.2026.
4 h
Na današnji dan, 11. septembar
Danas je petak, 11. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:00
11.9.2026.
4 h
Švajcarac se povukao iz reprezentacije zbog selektora
Noa Okafor, napadač Lidsa, odlučio je da do daljnjeg prestane da igra za švajcarsku reprezentaciju.
23:57
10.9.2026.
4 h
Rat – dan 1.659: Rusi izveli napad na Pavlograd; "Mir je moguć samo pod uslovima Moskve"; Gađan Kursk FOTO
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je da neće biti trilateralnog sastanka o okončanju rata pre izbora u Rusiji, koji će biti održani 20. septembra.
23:50
10.9.2026.
4 h