Odavno je poznato da preskakanje obroka nije preporučljivo za osobe koje vode računa o svom zdravlju.
Autor: Huffington Post
Foto: Thinkstock
Međutim, šta se dešava kada čovek potpuno prestane da uzima hranu?
Video Asap Science objašnjava kroz koje faze prolazi organizam u tom slučaju.
U prvih šest sati, sve normalno funkcioniše. Vaše telo počinje da razlaže glikogen – zalihe “energije” – na glukozu, koju ćelije koriste kao gorivo. Oko 25 odsto energije dobijene ovim putem koristi isključivo mozak, dok ostatak odlazi na mišiće i crvena krvna zrnca.
Međutim, posle šest sati gladovanja, ovaj proces se obustavlja, pošto se zalihe glikogena prazne. U ovoj fazi, telo ulazi u proces ketoze, jer telo mora da razlaže mast, kako bi došlo do energije. Masnoće se razlažu na masne kiseline koje mozak ne može da iskoristi direktno, pa signalizira telu da ih dalje razloži na ketone. Samo 75 odsto energije potrebne za rad mozga može da potiče od ketona, što znači da bez glukoze, imate slabije kognitivne funkcije.
Važno je znati da ne morate gladovati, kako biste ušli u stanje ketoze. Mnogi ljudi prolaze kroz ovu fazu ako su na ishrani siromašnoj ugljenim hidratima ili se bave intenzivnom fizičkom aktivnošću koja troši sve ugljene hidrate dobijene kroz hranu.
Posle 72 sata gladovanja, nećete se osećati samo umorno i bezvoljno, nego će mozak početi da razlaži i mišiće u vašem telu. Proteini se razlažu na aminokiseline koje se mogu pretvoriti u glukozu.
Kod žena koje dugo gladuju, često se gasi i menstrualni ciklus, jer telo pokušava da štedi energiju. Smanjuje se gustina kostiju i gubi se seksualni libido.
Posle nedelje ili dve gladovanja, imuni sistem je toliko izmučen nedostatkom vitamina i minerala, da mnogi umru zbog bolesti. U suprotnom, telo nastavlja da troši samo sebe, dok ne preostane ništa od glukoze, masti i mišića i čovek koji gladuje uglavnom umire od srčanog udara. To je i najčešći način na koji umiru osobe obolele od anoreksije.
Gladovanje može dovesti do smrti već posle 20 dana, ali su zabeleženi slučajevi preživljavanja i do 70 dana bez hrane. Šanse za preživljavanje u velikoj meri zavise od hidriranosti, ali i masnih naslaga.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Sukobi na Bliskom istoku u ratu SAD i Izraela protiv Irana nastavljen je i 16. dana. Izraelska vojska saopštila je da je od ponoći iz Irana na Izrael ispaljeno šest balističkih raketa. IRGC obećava da će progoniti i likvidirati Benjamina Netanjahua.
Sukobi na Bliskom istoku u ratu SAD i Izraela protiv Irana nastavljaju se i 15. dana. Revolucionarna garda potvrdila je da su američki interesi u UAE, uključujući luke i naftna skladišta, legitimna meta.
Kinesko ministarstvo spoljnih poslova izrazilo je zabrinutost zbog napete situacije u Ormuskom moreuzu nakon poziva američkog predsednika Donalda Trampa da Peking pošalje svoje brodove radi obezbeđivanja tog ključnog plovnog puta.
Sukobi širom Bliskog istoka – 18. dan. Eksplozije su zabeležene u više delova Bejruta nakon što je Izrael jutros izveo vazdušne napade na tri naselja, preneli su libanski državni mediji.
Visoka predstavnica Evropske unije za spoljnu politiku i bezbednost Kaja Kalas izjavila je da moraju da se pronađu diplomatski načini da bi Ormuski moreuz ostao otvoren.
Vasilije M. (21), mladić koji je teško povređen u požaru koji je juče rano ujutru izbio u Mladenovcu, preminuo je jutros u bolnici u Beogradu uprkos nadljudskim naporima lekara da mu spasu život.
Globalno tržište računara i pametnih telefona suočava se sa novim talasom poskupljenja, a glavni razlog je nagli rast materijala za proizvodnju poluprovodnika.
Visoka predstavnica Evropske unije za spoljnu politiku i bezbednost Kaja Kalas izjavila je da moraju da se pronađu diplomatski načini da bi Ormuski moreuz ostao otvoren.
Sukobi širom Bliskog istoka – 18. dan. Eksplozije su zabeležene u više delova Bejruta nakon što je Izrael jutros izveo vazdušne napade na tri naselja, preneli su libanski državni mediji.
U medije procurila istraga Pentagona, pokrenuta protiv general-majora američke vojske Antonija Aguta, koji se napio u Kijevu, nakon čega je izgubio poverljive mape.
Izraelski ministar odbrane Izrael Kac izjavio je da je sekretar iranskog Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Ali Laridžani mrtav, dok Teheran još nije potvrdio ove navode.
Posle celodnevne prozivke iosude ponašanja glumice Tejane Tejlor na dodeli Oskara, kada je vikala na muškarce u svojoj okolini koji su je gurnuli, usledio je obrt. Dočekala je i izvinjenje.
Iako se lekovi iz grupe GLP-1, kao što su Vegovi i Ozempik, sve više promovišu i široko koriste, nekoliko studija ukazuje i na potencijalno zabrinjavajuće neželjene efekte - uključujući novo istraživanje koje se detaljnije bavi mogućim gubitkom vida.
Tim lekara iz Opšte bolnice Gospić, kojeg je predvodio gradonačelnik tog mesta, dr Darko Milinović, uspešno je uklonio tumor težak čak 36 kilograma kod 81-godišnje pacijentkinje.
Simptomi opasne bolesti od koje je umrlo dvoje mladih ljudi, mogu da se pojave iznenada, a najčešći uključuju visoku temperaturu, jaku glavobolju, ukočen vrat, bol u zglobovima i mišićima, osetljivost na svetlost i veoma hladne ruke i stopala.
Popodnevni pad energije koji mnogi osećaju nakon ručka može nastati usled oscilacija šećera u krvi, smatra endokrinološkinja dr Eirini Eskander. Ona ističe da zeleni čaj može pomoći u stabilizaciji glukoze i sprečavanju umora u radnom danu.
Last week, members of the International Energy Agency (IEA) unanimously supported a proposal to release 400 million barrels from reserves onto the market to ensure supply and mitigate sudden price fluctuations.
More than 12,500 flights in the U.S. were delayed or canceled yesterday due to a series of storms affecting several major airports along the East Coast and other locations, the U.S. Federal Aviation Administration (FAA) reported.
22 years ago, two days of violence by Albanians against Serbs began in Kosovo and Metohija. During the unrest, known as the March Pogrom, at least 19 people were killed and around a thousand were injured.
The Afghan Ministry of Health has reported that at least 200 people were killed, and hundreds more injured, following Pakistani airstrikes on a drug rehabilitation hospital in Kabul.
Clashes Across the Middle East – Day 17. Iranian Foreign Minister Abbas Araghchi says Tehran “has not sought a ceasefire, nor even negotiations,” responding to Donald Trump.
Globalno tržište računara i pametnih telefona suočava se sa novim talasom poskupljenja, a glavni razlog je nagli rast materijala za proizvodnju poluprovodnika.
Kompanija realme je pozicionira model 16 Pro+ kao lidera u višoj srednjoj klasi. Fokus ovog uređaja je jasan: vrhunska estetika, drastično unapređena autonomija i kamera koja cilja na ljubitelje portreta.
Maextro S800 je proizvod saradnje tehnološkog giganta Huawei i domaćih automobilskih partnera, a početna cena mu iznosi oko 90.000 evra, što je oko 40% manje od cene modela Porsche Panamera.
Ovaj slučaj još jednom pokazuje koliko brzo popravka ili pregled automobila mogu postati opasni po život ako vozilo nije pravilno obezbeđeno ili ako dođe do kvara na dizalici.
Komentari 9
Pogledaj komentare