Obroci za stolom sprečavaju gojaznost?

Ovo je jako bitna navika nezavisno od ove studije, deca treba da budu naviknuta da provode vreme sa porodicom i da se zna tačno u koliko sati je ručak i da su tad svi na okupu, a ne svako za sebe, obroci za kompjuterom/tv-om... Voleo bih da su moji roditelji bili strožiji u startu sa ovim pravilom.

Meni je savršeno jasno zašto sam debeo. Ne mogu da jedem ako ne gledam televiziju ili Internet. A jedem dokle god traje film. I obrnuto - ne mogu da gledam film ako ne jedem. Te dve stvari su u mom mozgu toliko povezane da bih verovatno užasno omršao ako bi mi ukinuli televiziju. I moja deca ne mogu da jedu bez TV-a. Inače, oni uopšte nisu gladni dok je TV ugašen. Ali zato, čim se TV upali oni odmah traže hranu. To je kao neki uslovni refleks. Mi čak ni za Božić ne možemo da imamo porodični ručak jer deca ne mogu da izdrže do kraja, već ustaju od stola i pre torte. Znam da je sve ovo pogrešno, ali je sad to teško promeniti. Vidim da je i u Americi trend ždranja uz TV jako prisutan i zato su svi onako debeli. A i brate, ovi novi filmovi su toliko dosadni da ih samo hrana može učiniti zanimljivijim.

Meni je savršeno jasno zašto sam debeo. Ne mogu da jedem ako ne gledam televiziju ili Internet. A jedem dokle god traje film. I obrnuto - ne mogu da gledam film ako ne jedem. Te dve stvari su u mom mozgu toliko povezane da bih verovatno užasno omršao ako bi mi ukinuli televiziju. I moja deca ne mogu da jedu bez TV-a. Inače, oni uopšte nisu gladni dok je TV ugašen. Ali zato, čim se TV upali oni odmah traže hranu. To je kao neki uslovni refleks. Mi čak ni za Božić ne možemo da imamo porodični ručak jer deca ne mogu da izdrže do kraja, već ustaju od stola i pre torte. Znam da je sve ovo pogrešno, ali je sad to teško promeniti. Vidim da je i u Americi trend ždranja uz TV jako prisutan i zato su svi onako debeli. A i brate, ovi novi filmovi su toliko dosadni da ih samo hrana može učiniti zanimljivijim.

Ovo je jako bitna navika nezavisno od ove studije, deca treba da budu naviknuta da provode vreme sa porodicom i da se zna tačno u koliko sati je ručak i da su tad svi na okupu, a ne svako za sebe, obroci za kompjuterom/tv-om... Voleo bih da su moji roditelji bili strožiji u startu sa ovim pravilom.