Kućna anticelulit masaža

uzas muke mucim s celulitom. i vezbe. i ishrana i kreme i necee da ode nikako. pojma nemam sta cu, a mlada sam.

to i ja praktikujem vec godinama, kucna masaza, bukvalno posle svakog tusiranja. Nekada sam koristila anticelulit kreme, ali sam shvatila da marka i za sta je mleko za telo namenjeno, nije toliko bitno. Vec sama masaza kriticnog podrucja. Pomaze, a i veci unos vode znaci, kao i znojenje, jer se njime izbacuje masnoca i so, koji se skupljaju u krvnim sudovima. :)

Ma kakve masaze , liftinzi , pilinzi , zatezanja , cebad neka se pojavila boga pitaj sta je to...Ne pomaze to uopste , mora da se pije od 2 do 4 litre vode dnevno , da se smanje namirnice koje sadrze u sebi ugljene hidrate ( hleb , testenine i slicno) , masti ( unosenje svesti na minimum) , da jedete salate i sto je veoma bitno da ne jedete posle 8 sati uvece...uz to naravno treba trenirati, kardio trening bi bio najbolji za to, trcanje ili brzo hodanje u proseku oko 35-40 minuta ( jer se masti skidaji najvise posle 30 minuta ) ...naravno plivnje je takodje sjajno , gde cete bolju anti-celulit masazu ;)..Ako se budete pridrzavali ovoga imacete vidne rezultate , ali naravno nista ne moze preko noci , morate biti uporni i istrajni u tome ....:)

Ja radim anitceluli masazu :) al' stvarno :) imam cak i svoj salon :)

Ja radim anitceluli masazu :) al' stvarno :) imam cak i svoj salon :)

uzas muke mucim s celulitom. i vezbe. i ishrana i kreme i necee da ode nikako. pojma nemam sta cu, a mlada sam.

Ma kakve masaze , liftinzi , pilinzi , zatezanja , cebad neka se pojavila boga pitaj sta je to...Ne pomaze to uopste , mora da se pije od 2 do 4 litre vode dnevno , da se smanje namirnice koje sadrze u sebi ugljene hidrate ( hleb , testenine i slicno) , masti ( unosenje svesti na minimum) , da jedete salate i sto je veoma bitno da ne jedete posle 8 sati uvece...uz to naravno treba trenirati, kardio trening bi bio najbolji za to, trcanje ili brzo hodanje u proseku oko 35-40 minuta ( jer se masti skidaji najvise posle 30 minuta ) ...naravno plivnje je takodje sjajno , gde cete bolju anti-celulit masazu ;)..Ako se budete pridrzavali ovoga imacete vidne rezultate , ali naravno nista ne moze preko noci , morate biti uporni i istrajni u tome ....:)

to i ja praktikujem vec godinama, kucna masaza, bukvalno posle svakog tusiranja. Nekada sam koristila anticelulit kreme, ali sam shvatila da marka i za sta je mleko za telo namenjeno, nije toliko bitno. Vec sama masaza kriticnog podrucja. Pomaze, a i veci unos vode znaci, kao i znojenje, jer se njime izbacuje masnoca i so, koji se skupljaju u krvnim sudovima. :)