Pobedite u borbi protiv nesanice

Ne produzava se vikendom spavanje, vec se radnim danom skracuje!!!

da se budim vikendom u pola 6, vazi

i sta je ovde novo? sta je to sto vec bezbroj puta nisam procitala?
svaki put kad vidim text o nesanici pomislim da cu nesto novo procitati, i uvek isto, eto niste pomenuli vezbe disanja i opustanja u krevetu i jos mnogo faktora za dobar san!!!

Treba samo popiti 6-7 piva preko dana i ima da zaspite u 19.45 h.

"Popodnevne dremke preporučuju se samo u slučaju velike iscrpljenosti."

Pre samo nekoliko dana citam clanak koji je totalno suprotan ovome,kazu popodnevna dremka se preporucuje jer cuva srce,aj sad koga poslusati...

Eh sto kaze jedna citateljka nista novo nisam procitao.Sto je najgore ja sam hronicno neispavan a i patim od nesanice.Sve se poremetilo u zadnjih desetak godina.Posao,stres,nervoza,ko zna sta.Koristio sam razne metode i savete,ali nista ne vredi.Kad je u pitanju nesanica,mogu da kazem da sam i ja ko Semsa,izgubio sve sam bitke,al jos vodim rat..Medjutim, nemam neki osecaj da cu pobediti u tom ratu...

A toplo mlijeko, setnja, citanje i ostale gluposti?
Ne vrijedjajte ljude sa ovim okrutnim problemom ovako besmislenim savjetima i 'rjesenjima'. Da je to tako lako niko ne bi ni imao ovaj problem.

Zorzo, i ja sam godinama, ali godinama, delila tvoj problem. Kažu mudri za te krevetne situacije da je učinkovitije voditi ljubav a ne rat, možda neka fina milovanja konačno urade stvar, pre nego sve pobrojano ? A i Semsa ti lepo kaže „budi uvek pored mene moja ljubavi“.. nije pesma samo jedan stih, ima tu još strofa .. :) .. samo da ljubavnica posle ne zahrče kao Hajduk Stanko.. Eto jedna moja prijateljica jednom je toliko snažno zahrkala da je njenog dečka umalo okinula srčka, a pošto joj je krevet u potkrovlju glavom se sudario sa kosinom koja ga je zatim direktno vratila na jastuk. Mesecima smo se smejale toj situaciji. Nisu više zajedno. A jednom je, pričala mi je, tako jako zahrkala da je samu sebe probudila, kao čuje nešto se ori i budi je iz nekih neodređenih dubina, daljina .. kad ono, kako postaje svesnija situcaje tako dolazi i spoznaja – hrče ko muškarčina. I ja sam nekad imala problem da zaspim, sad – kao Anđeo, al ispostavilo se da još uvek preživljavam bujne snove i ponekad hrkuckanjem moram da se sučelim. Kućni ljubimci su super, njima to ništa ne smeta. Oni iz nekog razloga nemaju problema sa nesanicom.

Treba samo popiti 6-7 piva preko dana i ima da zaspite u 19.45 h.

i sta je ovde novo? sta je to sto vec bezbroj puta nisam procitala?
svaki put kad vidim text o nesanici pomislim da cu nesto novo procitati, i uvek isto, eto niste pomenuli vezbe disanja i opustanja u krevetu i jos mnogo faktora za dobar san!!!

Ne produzava se vikendom spavanje, vec se radnim danom skracuje!!!

da se budim vikendom u pola 6, vazi

Eh sto kaze jedna citateljka nista novo nisam procitao.Sto je najgore ja sam hronicno neispavan a i patim od nesanice.Sve se poremetilo u zadnjih desetak godina.Posao,stres,nervoza,ko zna sta.Koristio sam razne metode i savete,ali nista ne vredi.Kad je u pitanju nesanica,mogu da kazem da sam i ja ko Semsa,izgubio sve sam bitke,al jos vodim rat..Medjutim, nemam neki osecaj da cu pobediti u tom ratu...

"Popodnevne dremke preporučuju se samo u slučaju velike iscrpljenosti."

Pre samo nekoliko dana citam clanak koji je totalno suprotan ovome,kazu popodnevna dremka se preporucuje jer cuva srce,aj sad koga poslusati...

A toplo mlijeko, setnja, citanje i ostale gluposti?
Ne vrijedjajte ljude sa ovim okrutnim problemom ovako besmislenim savjetima i 'rjesenjima'. Da je to tako lako niko ne bi ni imao ovaj problem.

Zorzo, i ja sam godinama, ali godinama, delila tvoj problem. Kažu mudri za te krevetne situacije da je učinkovitije voditi ljubav a ne rat, možda neka fina milovanja konačno urade stvar, pre nego sve pobrojano ? A i Semsa ti lepo kaže „budi uvek pored mene moja ljubavi“.. nije pesma samo jedan stih, ima tu još strofa .. :) .. samo da ljubavnica posle ne zahrče kao Hajduk Stanko.. Eto jedna moja prijateljica jednom je toliko snažno zahrkala da je njenog dečka umalo okinula srčka, a pošto joj je krevet u potkrovlju glavom se sudario sa kosinom koja ga je zatim direktno vratila na jastuk. Mesecima smo se smejale toj situaciji. Nisu više zajedno. A jednom je, pričala mi je, tako jako zahrkala da je samu sebe probudila, kao čuje nešto se ori i budi je iz nekih neodređenih dubina, daljina .. kad ono, kako postaje svesnija situcaje tako dolazi i spoznaja – hrče ko muškarčina. I ja sam nekad imala problem da zaspim, sad – kao Anđeo, al ispostavilo se da još uvek preživljavam bujne snove i ponekad hrkuckanjem moram da se sučelim. Kućni ljubimci su super, njima to ništa ne smeta. Oni iz nekog razloga nemaju problema sa nesanicom.