50 dijetalnih trikova za savršenu liniju

Uh, koliko netacnih informacija na jednom mestu ... mislim da ovaj text-box za unos komentara ne bi mogao da primi sve ispravke. OK, ima istine u nekim savetima (neki su totalno neispravni), ali kompilacija istih je ocajna.

Nista od dobre linije bez fizicke aktivnosti. I kada smrsate gladovanjem, budete mlitavi. A to veoma ruzno izgleda.

Jeste, budite lenji, jedite kao stoke i ne pomerajte se iz stolice... I onda koristite neke glupe savete kako da smrsate, pa mislim kako vas nije sramota da ovakve tekstove objavljujete... A svako ko praktikuje nesto od ovoga i zasluzuje da bude debeo...

Ovaj tekst je savet nekog "nutricioniste" iz SAD-a. Tipicna sarena laza i nacin da sebe promovise kao nekog znalaca, a u stvari 80% ovih stvari nije tacno. Neke su cak veoma stetne. Stupid americans...

Pa ko je ovo napisao? Pa ovo je tako lose, takva smesa istina i neistina, da je prosto strasno. B92, nadjite neke obrazovane ljude da pisu ovakve clanke. Ovaj clanak je sramota!

Ja sam smrsao 8 kg za nekih 40-45 dana tako sto sam za veceru jeo iskljucivo povrce. Svi mi kazu da sam fino smrsao, medjutim nisam zadovoljan. Od tih 8 kg daj boze da je 2kg masnih naslaga.
Nema nista bez fizicke aktivnosti. Dijetom se gubi na tezini ali mali procenat sala.
Sada sam promenio taktiku i redovno vezbam a normalno jedem. Videcu kakvi ce rezultati biti.

Tačno je samo ono što se nalazi pod stavkama 23, 25, 29, 38 i 46, sve ostalo je glupost.
Ako hoćete da smršate morate u toku jednog dana više kalorija da potrošite nego što ste uneli, u tome je cela poenta. Ako ishranu smanjite za 250kcal, a vežbanjem izbacite još 250kcal, dolazite do 500kcal manje dnevno, a to će vam obezbediti 0.7kg manje na nedeljnom niovu. Nemojte da dozvolite da od vas prave ''ovce za šišanje'' tako što ćete kupovati L- Carnitine, zelenu kafu, čajeve, Božen proizvode i ostale gluposti jer ništa sem fizičkog vežbanja ne može da sagoreva masti!!!

Puno netacnih saveta. Na primer, ne postoji ni jedno istrazivanje koje je dokazalo da akupunktura smanjuje apetit.

Ok, ovde ima stavki koje su tačne ali džaba vama ako ne vežbate.. Jedite umereno, vežbajte što više i eto rešenja.

Ausvic je dokaz da svi mogu da smrsaju,da se niko negoji od vazduha,hormona itd.Cist vazduh fizicka aktivnost i tanka hrana je dobitna kombinacija.

Jedite koliko zelite ali...vezbajte redovno i sve ce doci na svoje.Kao shto nema 'leba bez motike,tako nema ni dobre linije bez vezbanja.Ili jesi ili nisi...

Vise volim seks nego hranu i oduvek sam vitka.

Jedite ananas, ne samo zbog dobrog ukusa već i zbog enzima bromelaina koji razbija proteine. WTF!!!??? kakvo crno razbijanje proteina!!???

Jeste, budite lenji, jedite kao stoke i ne pomerajte se iz stolice... I onda koristite neke glupe savete kako da smrsate, pa mislim kako vas nije sramota da ovakve tekstove objavljujete... A svako ko praktikuje nesto od ovoga i zasluzuje da bude debeo...

Ausvic je dokaz da svi mogu da smrsaju,da se niko negoji od vazduha,hormona itd.Cist vazduh fizicka aktivnost i tanka hrana je dobitna kombinacija.

Uh, koliko netacnih informacija na jednom mestu ... mislim da ovaj text-box za unos komentara ne bi mogao da primi sve ispravke. OK, ima istine u nekim savetima (neki su totalno neispravni), ali kompilacija istih je ocajna.

Ovaj tekst je savet nekog "nutricioniste" iz SAD-a. Tipicna sarena laza i nacin da sebe promovise kao nekog znalaca, a u stvari 80% ovih stvari nije tacno. Neke su cak veoma stetne. Stupid americans...

Pa ko je ovo napisao? Pa ovo je tako lose, takva smesa istina i neistina, da je prosto strasno. B92, nadjite neke obrazovane ljude da pisu ovakve clanke. Ovaj clanak je sramota!

Vise volim seks nego hranu i oduvek sam vitka.

Puno netacnih saveta. Na primer, ne postoji ni jedno istrazivanje koje je dokazalo da akupunktura smanjuje apetit.

Jedite ananas, ne samo zbog dobrog ukusa već i zbog enzima bromelaina koji razbija proteine. WTF!!!??? kakvo crno razbijanje proteina!!???

Jedite koliko zelite ali...vezbajte redovno i sve ce doci na svoje.Kao shto nema 'leba bez motike,tako nema ni dobre linije bez vezbanja.Ili jesi ili nisi...

Nista od dobre linije bez fizicke aktivnosti. I kada smrsate gladovanjem, budete mlitavi. A to veoma ruzno izgleda.

Ok, ovde ima stavki koje su tačne ali džaba vama ako ne vežbate.. Jedite umereno, vežbajte što više i eto rešenja.

Ja sam smrsao 8 kg za nekih 40-45 dana tako sto sam za veceru jeo iskljucivo povrce. Svi mi kazu da sam fino smrsao, medjutim nisam zadovoljan. Od tih 8 kg daj boze da je 2kg masnih naslaga.
Nema nista bez fizicke aktivnosti. Dijetom se gubi na tezini ali mali procenat sala.
Sada sam promenio taktiku i redovno vezbam a normalno jedem. Videcu kakvi ce rezultati biti.

Tačno je samo ono što se nalazi pod stavkama 23, 25, 29, 38 i 46, sve ostalo je glupost.
Ako hoćete da smršate morate u toku jednog dana više kalorija da potrošite nego što ste uneli, u tome je cela poenta. Ako ishranu smanjite za 250kcal, a vežbanjem izbacite još 250kcal, dolazite do 500kcal manje dnevno, a to će vam obezbediti 0.7kg manje na nedeljnom niovu. Nemojte da dozvolite da od vas prave ''ovce za šišanje'' tako što ćete kupovati L- Carnitine, zelenu kafu, čajeve, Božen proizvode i ostale gluposti jer ništa sem fizičkog vežbanja ne može da sagoreva masti!!!