Ove navike pomoći će vam da živite bar deset godina duže

Pet porcija voća na dan? Kako oni to misle, bilo bi dobro da objasne. Čak i da se ni?ta drugo ne jede, ej zamisli, 5 puta na dan da se jede voće.

"Korišćenje stepenica samo dva minuta dnevno moglo bi nam ubrzati otkucaje srca, izgraditi mišiće i produžiti život"

Ili radite čučnjeve svakog dana.

Vežba koju svi mrze a jedna je od najboljih po zdravlje.

Živeti deset godina duže u ovom svetu može samo da bude kazna.

I onda rakčina u 40oj, pljas.

I da se popase hektar livade mesecno?

koliko vas ustane sto puta dnevno sa stolice u parku ili u kući ?

I onda rakčina u 40oj, pljas.

Živeti deset godina duže u ovom svetu može samo da bude kazna.

Pet porcija voća na dan? Kako oni to misle, bilo bi dobro da objasne. Čak i da se ni?ta drugo ne jede, ej zamisli, 5 puta na dan da se jede voće.

I da se popase hektar livade mesecno?

koliko vas ustane sto puta dnevno sa stolice u parku ili u kući ?

"Korišćenje stepenica samo dva minuta dnevno moglo bi nam ubrzati otkucaje srca, izgraditi mišiće i produžiti život"

Ili radite čučnjeve svakog dana.

Vežba koju svi mrze a jedna je od najboljih po zdravlje.