Znakovi koji ukazuju da ste zavisni od šećera

Nažalost, puno nas ima problema sa šećerom.. kad se navikne čovek, maltene je kao droga
Negde sam procitao da izaziva veću zavisnost od pojedinih droga
Ja sam lično nekoliko puta probao da se okanim tog zla, ali sam primetio da svaki put kad ponovo uzmem sok, nešto slatko itd da zavisnost postaje jača i da svaki put sve teze prestanem
Sada sam uspeo da kroz menjanje ishrane (umesto soka, cedjeni sok, umesto slatkiša, voće) batalim rafinisani šećer
Na početku sam imao osecaj da mi je loše, manjak energije itd
Ali kroz vreme se sve regulisalo. Tako da podrška svima koji pokušavaju sa ostave!!!

Nije zdrava zelja za slanom hranom, nije zdrava zelja za slatkom hranom? Znaci ostaje nam kisleo i ljuto?

Opasna je ovisnost od šećera u ishrani. Znam iz ličnog iskustva i kontrolišem zdravlje uz napomenu izabaranoj doktorici da ne mogu da ga se okanem ili on mene ... sve do jednom dok ne krene po zlu ne dao Bog ...

Upravo sam u programu skidanja od šećera.Samo ne znam koji put,stoti ili devedeseti.

taj sam

Ne pijem, ne pusim, ne kockam se, popijem 2-3 kafe dnevno ponekad i manje, sex se proredio, pa moram da umrem od necega, necu da zivim vecno, bar jedan porok da mi ostane.

>> umesto soka, cedjeni sok, umesto slatkiša, voće) batalim rafinisani šećer

Nema nikakve razlike izmedju toga sto ti zoves "rafinisani secer" i fruktoze.

hehe... šećer.. kad bi znali sa kakvim se ja demonima borim.. šećer je mala maca.

Ne znam, ja se slažem s onim naučnicima koji vele da je ta zavisnost izmišljena.

Čuh da takva zavisnost ne nastaje zbog šećera, nego zbog zasladjivača.
Šećer ima više kalorija i daje osećaj sitosti brže, a zasladjivači daju ukus, ali ne i kalorije, pa izostane osećaj zasićenja (te se prag tolerancije na slatko pomera).

Ne znam, ja se slažem s onim naučnicima koji vele da je ta zavisnost izmišljena.

>> umesto soka, cedjeni sok, umesto slatkiša, voće) batalim rafinisani šećer

Nema nikakve razlike izmedju toga sto ti zoves "rafinisani secer" i fruktoze.

Nije zdrava zelja za slanom hranom, nije zdrava zelja za slatkom hranom? Znaci ostaje nam kisleo i ljuto?

hehe... šećer.. kad bi znali sa kakvim se ja demonima borim.. šećer je mala maca.

Čuh da takva zavisnost ne nastaje zbog šećera, nego zbog zasladjivača.
Šećer ima više kalorija i daje osećaj sitosti brže, a zasladjivači daju ukus, ali ne i kalorije, pa izostane osećaj zasićenja (te se prag tolerancije na slatko pomera).

Nažalost, puno nas ima problema sa šećerom.. kad se navikne čovek, maltene je kao droga
Negde sam procitao da izaziva veću zavisnost od pojedinih droga
Ja sam lično nekoliko puta probao da se okanim tog zla, ali sam primetio da svaki put kad ponovo uzmem sok, nešto slatko itd da zavisnost postaje jača i da svaki put sve teze prestanem
Sada sam uspeo da kroz menjanje ishrane (umesto soka, cedjeni sok, umesto slatkiša, voće) batalim rafinisani šećer
Na početku sam imao osecaj da mi je loše, manjak energije itd
Ali kroz vreme se sve regulisalo. Tako da podrška svima koji pokušavaju sa ostave!!!

Ne pijem, ne pusim, ne kockam se, popijem 2-3 kafe dnevno ponekad i manje, sex se proredio, pa moram da umrem od necega, necu da zivim vecno, bar jedan porok da mi ostane.

taj sam

Opasna je ovisnost od šećera u ishrani. Znam iz ličnog iskustva i kontrolišem zdravlje uz napomenu izabaranoj doktorici da ne mogu da ga se okanem ili on mene ... sve do jednom dok ne krene po zlu ne dao Bog ...

Upravo sam u programu skidanja od šećera.Samo ne znam koji put,stoti ili devedeseti.