Naučnici potvrdili: Pola sata dremanja može poboljšati vaše zdravlje

Baš na ovom sajtu pre ne više od godinu dana sam pročitao da je dremka loša za organizam a sad nešto sasvim suprotno.

Baš na ovom sajtu pre ne više od godinu dana sam pročitao da je dremka loša za organizam a sad nešto sasvim suprotno.
(Nebojša, 20. mart 2023 20:38)

Tačno tako. Sećam se tog teksta, takođe se radilo o naučnom istraživanju i zaključak je bio potpuno suprotan od ovog. Potpuno sluđivanje

Ja to radim i bez potvrde naucnika.

Nisam od dece 6 godina seo na kauc, odmah mi skacu na glavu, a kako da legnem? Sedim za sankom na visokoj stolici, tako ne uspevaju vise od kolena. Kada idu da spavaju, tada i ja spavam, dok ne pocnu da mesecare.

Najlepša dremka je posle ručka na poslu.

Potvrđujem istina, zaista se osećam znatno bolje posle manje dremke nakon završenog posla. Konkretno više fokusiran, usresredje i samim tim bolje pratim karte kada igram pispiric :D.

Znaci da je sat vremena duplo bolje

Čovik ti je kao blago. Ako traži it, daj mu it. Ako traži pit, daj mu pit, a ako traži spit, daj mu spit.....

Pa ja dremnem pola sata nakon jutarnjeg budjenja, popodne bez trocasovne sijestice ziv nisam.

Tocno..Iz vlastitog iskustva!

pre neki dan je pisalo minimum sat vremena?

Samo se čovek još više umori za pola sata.....

Petnaest minuta žmurenja (bez otbaranja očiju), ravnomernog disanja, nepomeranja. Posle toga budem mnogo bolje.

Znači "tromost sna" de zove ono kad se probudiš nadrkan ko zmaj iz popodnevne dremke.

Znači "tromost sna" de zove ono kad se probudiš nadrkan ko zmaj iz popodnevne dremke.

Dremam samo na poslu

Ja dremuckam od 8 do 4, jel se i to računa?

taman do podneva popijem tri kafe da se razbudim, kad bih dremno morao bih još toliko.

@ Dalmacija

znao je to i njegos: "pučina je stoka jedna grdna, dobre duše dok joj rebra puču"

Nista gore od onog odvratnog osecaja nakon sto se probudis posle popodnevnog spavanja. A tek sto posle ne moze da se zaspi...

Samo se čovek još više umori za pola sata.....

Baš na ovom sajtu pre ne više od godinu dana sam pročitao da je dremka loša za organizam a sad nešto sasvim suprotno.

Najlepša dremka je posle ručka na poslu.

Pa ja dremnem pola sata nakon jutarnjeg budjenja, popodne bez trocasovne sijestice ziv nisam.

Znaci da je sat vremena duplo bolje

Potvrđujem istina, zaista se osećam znatno bolje posle manje dremke nakon završenog posla. Konkretno više fokusiran, usresredje i samim tim bolje pratim karte kada igram pispiric :D.

pre neki dan je pisalo minimum sat vremena?

Nisam od dece 6 godina seo na kauc, odmah mi skacu na glavu, a kako da legnem? Sedim za sankom na visokoj stolici, tako ne uspevaju vise od kolena. Kada idu da spavaju, tada i ja spavam, dok ne pocnu da mesecare.

Baš na ovom sajtu pre ne više od godinu dana sam pročitao da je dremka loša za organizam a sad nešto sasvim suprotno.
(Nebojša, 20. mart 2023 20:38)

Tačno tako. Sećam se tog teksta, takođe se radilo o naučnom istraživanju i zaključak je bio potpuno suprotan od ovog. Potpuno sluđivanje

Dremam samo na poslu

Ja to radim i bez potvrde naucnika.

Tocno..Iz vlastitog iskustva!

Čovik ti je kao blago. Ako traži it, daj mu it. Ako traži pit, daj mu pit, a ako traži spit, daj mu spit.....

Petnaest minuta žmurenja (bez otbaranja očiju), ravnomernog disanja, nepomeranja. Posle toga budem mnogo bolje.

Znači "tromost sna" de zove ono kad se probudiš nadrkan ko zmaj iz popodnevne dremke.

Znači "tromost sna" de zove ono kad se probudiš nadrkan ko zmaj iz popodnevne dremke.

Ja dremuckam od 8 do 4, jel se i to računa?

taman do podneva popijem tri kafe da se razbudim, kad bih dremno morao bih još toliko.

@ Dalmacija

znao je to i njegos: "pučina je stoka jedna grdna, dobre duše dok joj rebra puču"

Nista gore od onog odvratnog osecaja nakon sto se probudis posle popodnevnog spavanja. A tek sto posle ne moze da se zaspi...