@peashooter. nije jedina bolest dijabetes koja se moze dobiti od secera. seceri iz voca odnosno fructosa, koju ima i u medu, razlaze se u jetri na secere koje stizu na razlaganje u crevima. e sad,ako se s tim pretera, jetra je moze obaviti taj proces, ili je zauzeta previse razlaganjem masti, onda dolazi do inhibicije procesa razlaganje nekih vitamina kao sto je vitamin D bez koga stradaju kosti. tako da unos secera treba biti po kontrolom. ako hocete slatko pojedite samo slatko, pa nakon 3 sata rucajte ili rucajte , pa se zasladite oko 16-17h kada se prirodno luci insulin u organizmu. ako neko zna nesto vise neka napise..
Pa valjda se jedu gorke čokolade s visokim procentom kakaoa?
Delez drži Maxi i tu se mogu naći belgijske po sasvim pristupačnim cenama. Čak i naš Menaž koji sam nekada mogao jesti sad ne mogu jer je pun šećera i presladak je. Što si stariji sve šećerčine treba izbacivati iz ishrane.
Ako već imate problem sa povišenim šećerom, insulinsku rezistenciju, dijabetes, naravno da morate da pazite koliko koja namirnica sadrži šećera u sebi, pa čak i voće. Ali ako nemate ove navedene tegobe, možete da uživate i u voću sa visokim sadržajem fruktoze. Niko dijabetes od voća nije dobio.
Pa valjda se jedu gorke čokolade s visokim procentom kakaoa?
Delez drži Maxi i tu se mogu naći belgijske po sasvim pristupačnim cenama. Čak i naš Menaž koji sam nekada mogao jesti sad ne mogu jer je pun šećera i presladak je. Što si stariji sve šećerčine treba izbacivati iz ishrane.
Ako već imate problem sa povišenim šećerom, insulinsku rezistenciju, dijabetes, naravno da morate da pazite koliko koja namirnica sadrži šećera u sebi, pa čak i voće. Ali ako nemate ove navedene tegobe, možete da uživate i u voću sa visokim sadržajem fruktoze. Niko dijabetes od voća nije dobio.
@peashooter. nije jedina bolest dijabetes koja se moze dobiti od secera. seceri iz voca odnosno fructosa, koju ima i u medu, razlaze se u jetri na secere koje stizu na razlaganje u crevima. e sad,ako se s tim pretera, jetra je moze obaviti taj proces, ili je zauzeta previse razlaganjem masti, onda dolazi do inhibicije procesa razlaganje nekih vitamina kao sto je vitamin D bez koga stradaju kosti. tako da unos secera treba biti po kontrolom. ako hocete slatko pojedite samo slatko, pa nakon 3 sata rucajte ili rucajte , pa se zasladite oko 16-17h kada se prirodno luci insulin u organizmu. ako neko zna nesto vise neka napise..
Pa valjda se jedu gorke čokolade s visokim procentom kakaoa?
Delez drži Maxi i tu se mogu naći belgijske po sasvim pristupačnim cenama. Čak i naš Menaž koji sam nekada mogao jesti sad ne mogu jer je pun šećera i presladak je. Što si stariji sve šećerčine treba izbacivati iz ishrane.
Ako već imate problem sa povišenim šećerom, insulinsku rezistenciju, dijabetes, naravno da morate da pazite koliko koja namirnica sadrži šećera u sebi, pa čak i voće. Ali ako nemate ove navedene tegobe, možete da uživate i u voću sa visokim sadržajem fruktoze. Niko dijabetes od voća nije dobio.
@peashooter. nije jedina bolest dijabetes koja se moze dobiti od secera. seceri iz voca odnosno fructosa, koju ima i u medu, razlaze se u jetri na secere koje stizu na razlaganje u crevima. e sad,ako se s tim pretera, jetra je moze obaviti taj proces, ili je zauzeta previse razlaganjem masti, onda dolazi do inhibicije procesa razlaganje nekih vitamina kao sto je vitamin D bez koga stradaju kosti. tako da unos secera treba biti po kontrolom. ako hocete slatko pojedite samo slatko, pa nakon 3 sata rucajte ili rucajte , pa se zasladite oko 16-17h kada se prirodno luci insulin u organizmu. ako neko zna nesto vise neka napise..
IMAGE SOURCE
8 Komentari
Sortiraj po: