Tri šolje dnevno tope kilograme: Napitak koji morate da pijete ako hoćete da salo nestane

У Аушвицу није било дебелих. Одраслима је храна врста задовољства.

... gde to ima da se kupi, a da sigurno znamo da je to taj koren i ta biljka?
(Orač, 14. mart 2023 17:49)

Biljna apoteka na Dorćolu kod Zoo vrta ili kod mene u dvorištu ali moraš sam da bereš.

čaj od korijena maslačka je vjerojatno najzdraviji caj,popravio mi je komplet krvnu sliku uz samo mj dana sve je vratio u referentne granice...naravno ishrana korigovana i izbacen alkohol

Ogranici unos kalorija na 1800, imaj redovna 3 obroka i dve lagane uzine u vidu voca ili nesto sl., budi fizicki aktivan, nemoj da zderes peciva, gazirana pica, procesuiranje secere i djubre u vidu brze hrane - za 6 meseci imas 10-12 kilograma manje.

Ukoliko si zenska osoba, sve to, samo ogranici unos kalorija na 1500.

Ljudi koji nisu sposobni ovoliko malo da se odreknu da bi bili zdravi, ni ne zasluzuju da budu zdravi, tako da me takvi subjekti uopste i ne zanimaju niti me to sto se sa mnom ne slazu dotice. Ovaj savet je namenjen normalnim ljudima koji su spremni da promene zivotne navike jer nema niceg lepseg nego kad si ZDRAV! Ne postoji hrana, pice ili bilo koji drugi porok koji moze da ti pruzi uzitak, kao sto to moze zdravlje.
Ali da bi bio zdrav fizicki, moras prvo da budes zdrav duhovno. Duhovno toksicni ljudi su i fizicki bolesni, puni poroka i navika koje vode u bolest, siromastvo i ranu smrt.

Salo topi kalorijski deficit i vezbanje

@Stevan Druže, jesi li ti duhovno zdrav? Ne deluješ. Kakvo je to uslovljavanje ljudi da ako hoće da budu zdravi moraju da unose 1.800 odnosno 1.500 kalorija zavisno od pola?! Svaka osoba je drugačija i nekome je dovoljno toliko a nekome treba mnogo više kalorija dnevno u zavisnosti od potrošnje. Nemoj lupati bar ako nisi upućen, molim te....zbog duhovnog zdravlja svih nas.

... gde to ima da se kupi, a da sigurno znamo da je to taj koren i ta biljka?

Mršavljenje je proces 24/ 7 najbolja metoda je periodično gladovanje intermittent fasting. Probajte u toku dana da ne jedete ništa 7-8h za početak samo voda posle jedite šta hoćete. Naravno mora neki trening da se ubaci.

hahhaha

Ja pogledah u nadi da je nešto normalno kad ono... maslačak

@šomaboba:

Krvnu sliku (leukociti, trombociti, eritrociti) ili neku biohemiju (šećer, holesterol, trigliceridi)!?

Ogranici unos kalorija na 1800, imaj redovna 3 obroka i dve lagane uzine u vidu voca ili nesto sl., budi fizicki aktivan, nemoj da zderes peciva, gazirana pica, procesuiranje secere i djubre u vidu brze hrane - za 6 meseci imas 10-12 kilograma manje.

Ukoliko si zenska osoba, sve to, samo ogranici unos kalorija na 1500.

Ljudi koji nisu sposobni ovoliko malo da se odreknu da bi bili zdravi, ni ne zasluzuju da budu zdravi, tako da me takvi subjekti uopste i ne zanimaju niti me to sto se sa mnom ne slazu dotice. Ovaj savet je namenjen normalnim ljudima koji su spremni da promene zivotne navike jer nema niceg lepseg nego kad si ZDRAV! Ne postoji hrana, pice ili bilo koji drugi porok koji moze da ti pruzi uzitak, kao sto to moze zdravlje.
Ali da bi bio zdrav fizicki, moras prvo da budes zdrav duhovno. Duhovno toksicni ljudi su i fizicki bolesni, puni poroka i navika koje vode u bolest, siromastvo i ranu smrt.

У Аушвицу није било дебелих. Одраслима је храна врста задовољства.

Mršavljenje je proces 24/ 7 najbolja metoda je periodično gladovanje intermittent fasting. Probajte u toku dana da ne jedete ništa 7-8h za početak samo voda posle jedite šta hoćete. Naravno mora neki trening da se ubaci.

Ja pogledah u nadi da je nešto normalno kad ono... maslačak

@Stevan Druže, jesi li ti duhovno zdrav? Ne deluješ. Kakvo je to uslovljavanje ljudi da ako hoće da budu zdravi moraju da unose 1.800 odnosno 1.500 kalorija zavisno od pola?! Svaka osoba je drugačija i nekome je dovoljno toliko a nekome treba mnogo više kalorija dnevno u zavisnosti od potrošnje. Nemoj lupati bar ako nisi upućen, molim te....zbog duhovnog zdravlja svih nas.

čaj od korijena maslačka je vjerojatno najzdraviji caj,popravio mi je komplet krvnu sliku uz samo mj dana sve je vratio u referentne granice...naravno ishrana korigovana i izbacen alkohol

hahhaha

... gde to ima da se kupi, a da sigurno znamo da je to taj koren i ta biljka?
(Orač, 14. mart 2023 17:49)

Biljna apoteka na Dorćolu kod Zoo vrta ili kod mene u dvorištu ali moraš sam da bereš.

... gde to ima da se kupi, a da sigurno znamo da je to taj koren i ta biljka?

Salo topi kalorijski deficit i vezbanje

@šomaboba:

Krvnu sliku (leukociti, trombociti, eritrociti) ili neku biohemiju (šećer, holesterol, trigliceridi)!?