Deo voća koji svi bacamo je najzdraviji: Čuva krvne sudove, smanjuje rizik od lošeg holesterola...

Sve pomaže, kad je čovek zdrav.

Ja bih tu još dodao 200gr eksera u prahu...

Ne bih bas ovo radio, sa taninom se bas nije igrati. Poprilicno je toksican i kao i hrast koristio se nekada dosta u kozarskoj industriji za stavljenje koza. Plod je ok, ali lisce i ljuska tek tako od oka kuvati, ostavljati jos preko noci i nasumice piti kao da je kamilica... ne bih to nikom savetovao.

Orah je hrana bogova

Znam jednog što se lečio orasima pa završio na hitnoj i 6 bajpasa!

Loš holesterol ne postoji.Ldl u stvari nije holesterol a ponajmanje loš,on je samo lipoprotein koji je nosač holesterola. Preveo neko nepismen medicinsku biohemiju pre 50ak godina i sada se ne može izaći na kraj sa starom školom Lekara!Ukoliko su trigliceridi niski Ldl je poželjno da je preko 1!

Na šta mislite kada kažete kora oraha?

Наши стари су заиста користили чај од унуташњих преграда, између језгри, у случају прехладе и ко зна чега.Увек се водило рачуна о мери и начину спремања.Љуска ораха? За то нисам сигурна да је препоручљиво.

Loš holesterol ne postoji.Ldl u stvari nije holesterol a ponajmanje loš,on je samo lipoprotein koji je nosač holesterola. Preveo neko nepismen medicinsku biohemiju pre 50ak godina i sada se ne može izaći na kraj sa starom školom Lekara!Ukoliko su trigliceridi niski Ldl je poželjno da je preko 1!
(I Kvisling je bio Norvežanin!, 18. decembar 2022 23:37)

Kako uopšte spustiti LDL ispod 3?

100g oraha potopiti u vodu preko noci, ili na 8 sati,
Ujutru tu vodu baciti, proprati orahe u hladnoj vodi.
Tako nabubrele i odstojale orahe ubaciti u 0.6l izvorske/bazne vode, npr. Prolom voda. Ubaciti 100g ovsenih pahuljica u to, dve sirove urme i imate dobra dva sejka (2 x 400ml) sa prirodnim orahovim mlekom, puno vitamina, minerala, vlakana iz ovsenih pahuljica, takodje iz svezih urmi. Moze u to i dve velike kasike cija semenki, kasicica sirovog cimeta, i eto ti sveu svemu energetsko-vitaminska bomba.
kakva kuvanja i termicke obrade ...

100g oraha potopiti u vodu preko noci, ili na 8 sati,
Ujutru tu vodu baciti, proprati orahe u hladnoj vodi.
Tako nabubrele i odstojale orahe ubaciti u 0.6l izvorske/bazne vode, npr. Prolom voda. Ubaciti 100g ovsenih pahuljica u to, dve sirove urme i imate dobra dva sejka (2 x 400ml) sa prirodnim orahovim mlekom, puno vitamina, minerala, vlakana iz ovsenih pahuljica, takodje iz svezih urmi. Moze u to i dve velike kasike cija semenki, kasicica sirovog cimeta, i eto ti sveu svemu energetsko-vitaminska bomba.
kakva kuvanja i termicke obrade ...
(Filip, 19. decembar 2022 23:39)

ma, nista to nije;)

Znam jednog što se lečio orasima pa završio na hitnoj i 6 bajpasa!

Orah je hrana bogova

Ja bih tu još dodao 200gr eksera u prahu...

Sve pomaže, kad je čovek zdrav.

Ne bih bas ovo radio, sa taninom se bas nije igrati. Poprilicno je toksican i kao i hrast koristio se nekada dosta u kozarskoj industriji za stavljenje koza. Plod je ok, ali lisce i ljuska tek tako od oka kuvati, ostavljati jos preko noci i nasumice piti kao da je kamilica... ne bih to nikom savetovao.

Loš holesterol ne postoji.Ldl u stvari nije holesterol a ponajmanje loš,on je samo lipoprotein koji je nosač holesterola. Preveo neko nepismen medicinsku biohemiju pre 50ak godina i sada se ne može izaći na kraj sa starom školom Lekara!Ukoliko su trigliceridi niski Ldl je poželjno da je preko 1!

100g oraha potopiti u vodu preko noci, ili na 8 sati,
Ujutru tu vodu baciti, proprati orahe u hladnoj vodi.
Tako nabubrele i odstojale orahe ubaciti u 0.6l izvorske/bazne vode, npr. Prolom voda. Ubaciti 100g ovsenih pahuljica u to, dve sirove urme i imate dobra dva sejka (2 x 400ml) sa prirodnim orahovim mlekom, puno vitamina, minerala, vlakana iz ovsenih pahuljica, takodje iz svezih urmi. Moze u to i dve velike kasike cija semenki, kasicica sirovog cimeta, i eto ti sveu svemu energetsko-vitaminska bomba.
kakva kuvanja i termicke obrade ...

Loš holesterol ne postoji.Ldl u stvari nije holesterol a ponajmanje loš,on je samo lipoprotein koji je nosač holesterola. Preveo neko nepismen medicinsku biohemiju pre 50ak godina i sada se ne može izaći na kraj sa starom školom Lekara!Ukoliko su trigliceridi niski Ldl je poželjno da je preko 1!
(I Kvisling je bio Norvežanin!, 18. decembar 2022 23:37)

Kako uopšte spustiti LDL ispod 3?

Na šta mislite kada kažete kora oraha?

Наши стари су заиста користили чај од унуташњих преграда, између језгри, у случају прехладе и ко зна чега.Увек се водило рачуна о мери и начину спремања.Љуска ораха? За то нисам сигурна да је препоручљиво.

100g oraha potopiti u vodu preko noci, ili na 8 sati,
Ujutru tu vodu baciti, proprati orahe u hladnoj vodi.
Tako nabubrele i odstojale orahe ubaciti u 0.6l izvorske/bazne vode, npr. Prolom voda. Ubaciti 100g ovsenih pahuljica u to, dve sirove urme i imate dobra dva sejka (2 x 400ml) sa prirodnim orahovim mlekom, puno vitamina, minerala, vlakana iz ovsenih pahuljica, takodje iz svezih urmi. Moze u to i dve velike kasike cija semenki, kasicica sirovog cimeta, i eto ti sveu svemu energetsko-vitaminska bomba.
kakva kuvanja i termicke obrade ...
(Filip, 19. decembar 2022 23:39)

ma, nista to nije;)