Zoran
pre 1 godinu
Нисте написали да просо има јако висок глукемијски индекс
(кукурику, 12. decembar 2022 11:39)
Ne mogu napisati jer nema:
Poznato je da porcija od 100 g sirovog prosa sadrži čak 73 g ugljenih hidrata, od čega šećeri čine zapanjujućih 0%, tj. nema ih.
Ugljeni hidrati u prosu u potpunosti se sastoje od skroba, koji se polako vari, što ti obezbeđuje duži priliv energije.
Ova pseudožitarica takođe ima nizak glikemijski indeks, što znači da je malo verovatno da ćeš njenim unosom povećati nivo šećera u krvi.
26 Komentari
Sortiraj po: