Tesštajn
pre 1 godinu
Tesla se ne bi složio sa ovim naučnim radom kao ni Ajnštajn.
Ponedeljak, 21.11.2022.
21:28
Izvor: Index
pre 1 godinu
Tesla se ne bi složio sa ovim naučnim radom kao ni Ajnštajn.
pre 1 godinu
Тачно,што дуже,то боље.Кад спавам са неком згодном,не могу око да затворим,радим целу ноћ.Кад је нека баба у питању,пола сата и после спавам,док она не оде.То ти је навика,не може се другачије.
pre 1 godinu
Niz situacija je uticao na mene da shvatim i presečem loš životni ritam.
Već unazad godinu dana u 21h gasim svu tehnologiju, u 23h ležem da spavam do 6 ujutru i pre posla imam 2-3h za sebe. Apsolutno me ništa ne interesuje u to doba, može samo da me poremeti urgentna situacija.
Neprocenjivo se bolje osećam zbog ovoga zadnjih godinu dana. Iako sam bio noćna ptica, ako mogu ja sa 29 da se odreknem nekih stvari uveče, možete i vi da probate. Zdravlje nema cenu!
pre 1 godinu
Imam 56 godina. I sada, kao i u mladosti spavam po 5 sati i uvek sam bio pun elana. Više od toga ne mogu da spavam i da hoću. Znači, vreme potrebno za spavanje je potpuno individualna stvar.
pre 1 godinu
spavam po 3 sata sa prekidom, šta da očekujem?
(ekac, 23. novembar 2022 10:31)
Tako sam i ja nekih pola godine radio,3 sata malo jace bolje da ne znas….Bice ti povecan secer i masnoca u krvi,ugojices se sve u stomak,cak i da hoces da se naspavas neces moci san ce ti se poremetiti i docice do hormonskog disbalansa.Ja se i dan danas kajem zbog svega.Moj savet 7-8 sati idealno ili barem barem 6 da bi se izbeglo sve..
pre 1 godinu
Spavam 4.5h, sta da ocekujem?
pre 1 godinu
Ja pevam kada spavam 6 sati.. Ne znam ko ima danas vremena da spava vise od toga?
pre 1 godinu
Meni skoci pritisak ako spavam samo 6 sati i nema leka koji ga spusta osim nadoknade do 8 sati
pre 1 godinu
Mislim da je bolje kompletirati dva ciklusa sna od po npr. 2 sata, nego se probuditi usred trećeg. Kad spavam ispod 5 sati, ceo dan sam tunjav, 5-6: guram uz kafu, 6-7 veoma dobro, oko 8 sati: čio, kao nov. ) sati: tunjav ceo dan i tako
pre 1 godinu
Posle 9 sati sna ja sam "komiran" i usporen ostatak dana..Prava mjera je 7 sati kvalitetnog spavanja.
Inače,bolje se osjecam kad spavam 5,6 sati nego 9 sati..
pre 1 godinu
Ma kojih 6 sati,Tesla je spavao vise od mene,godinama vec radim iz druge u prvu,spavam po 4 sata,nije mi dobro uopste.
pre 1 godinu
Ako ste spavali manje od 5 onda nemate snage da pročitate dalje od naslova
pre 1 godinu
Pazite se, manje od 6 sati dnevno dovodi do Alzchajmera
pre 1 godinu
Prethodna dva dana spavao 4 sata. Treći dan 14 sati. Ne ide, pa ne ide.
pre 1 godinu
spavam po 3 sata sa prekidom, šta da očekujem?
pre 1 godinu
Individualno je to, nekome 5 sati sna moze znaciti vise nego drugoj osobi 8.
pre 1 godinu
9 sati je previše sna. 7 sati prava mera.
pre 1 godinu
Zadnjih 15g spavam po 4h.Ponekad neke tbl popijem no nista se znacajno ne promjeni.Navinkes se 🤷
pre 1 godinu
Meni je 6 do 7 optimalno...
pre 1 godinu
bezeci od samog sebe neko prespava pola dana,
da, a drugu polovinu posmatra tudje zivote;)
pre 1 godinu
Spavanje je luksuz
pre 1 godinu
Samo??!!
pre 1 godinu
Evo Olivia, od sutra preuzimam kontrolu nad svojim snom. To nije tesko, ima da pucnem prstima i da zaspem. Obecavam da necu koristiti nista od tableta za spavanje. Sa druge strane, nedostajace mi vrtenje u krevetu sat vremena pre nego sto zaspem.
pre 1 godinu
Spavanje je luksuz
pre 1 godinu
bezeci od samog sebe neko prespava pola dana,
da, a drugu polovinu posmatra tudje zivote;)
pre 1 godinu
Individualno je to, nekome 5 sati sna moze znaciti vise nego drugoj osobi 8.
pre 1 godinu
9 sati je previše sna. 7 sati prava mera.
pre 1 godinu
Niz situacija je uticao na mene da shvatim i presečem loš životni ritam.
Već unazad godinu dana u 21h gasim svu tehnologiju, u 23h ležem da spavam do 6 ujutru i pre posla imam 2-3h za sebe. Apsolutno me ništa ne interesuje u to doba, može samo da me poremeti urgentna situacija.
Neprocenjivo se bolje osećam zbog ovoga zadnjih godinu dana. Iako sam bio noćna ptica, ako mogu ja sa 29 da se odreknem nekih stvari uveče, možete i vi da probate. Zdravlje nema cenu!
pre 1 godinu
Meni je 6 do 7 optimalno...
pre 1 godinu
Evo Olivia, od sutra preuzimam kontrolu nad svojim snom. To nije tesko, ima da pucnem prstima i da zaspem. Obecavam da necu koristiti nista od tableta za spavanje. Sa druge strane, nedostajace mi vrtenje u krevetu sat vremena pre nego sto zaspem.
pre 1 godinu
Ako ste spavali manje od 5 onda nemate snage da pročitate dalje od naslova
pre 1 godinu
Ma kojih 6 sati,Tesla je spavao vise od mene,godinama vec radim iz druge u prvu,spavam po 4 sata,nije mi dobro uopste.
pre 1 godinu
Ja pevam kada spavam 6 sati.. Ne znam ko ima danas vremena da spava vise od toga?
pre 1 godinu
Meni skoci pritisak ako spavam samo 6 sati i nema leka koji ga spusta osim nadoknade do 8 sati
pre 1 godinu
Imam 56 godina. I sada, kao i u mladosti spavam po 5 sati i uvek sam bio pun elana. Više od toga ne mogu da spavam i da hoću. Znači, vreme potrebno za spavanje je potpuno individualna stvar.
pre 1 godinu
Zadnjih 15g spavam po 4h.Ponekad neke tbl popijem no nista se znacajno ne promjeni.Navinkes se 🤷
pre 1 godinu
Prethodna dva dana spavao 4 sata. Treći dan 14 sati. Ne ide, pa ne ide.
pre 1 godinu
spavam po 3 sata sa prekidom, šta da očekujem?
(ekac, 23. novembar 2022 10:31)
Tako sam i ja nekih pola godine radio,3 sata malo jace bolje da ne znas….Bice ti povecan secer i masnoca u krvi,ugojices se sve u stomak,cak i da hoces da se naspavas neces moci san ce ti se poremetiti i docice do hormonskog disbalansa.Ja se i dan danas kajem zbog svega.Moj savet 7-8 sati idealno ili barem barem 6 da bi se izbeglo sve..
pre 1 godinu
Pazite se, manje od 6 sati dnevno dovodi do Alzchajmera
pre 1 godinu
Posle 9 sati sna ja sam "komiran" i usporen ostatak dana..Prava mjera je 7 sati kvalitetnog spavanja.
Inače,bolje se osjecam kad spavam 5,6 sati nego 9 sati..
pre 1 godinu
spavam po 3 sata sa prekidom, šta da očekujem?
pre 1 godinu
Samo??!!
pre 1 godinu
Spavam 4.5h, sta da ocekujem?
pre 1 godinu
Mislim da je bolje kompletirati dva ciklusa sna od po npr. 2 sata, nego se probuditi usred trećeg. Kad spavam ispod 5 sati, ceo dan sam tunjav, 5-6: guram uz kafu, 6-7 veoma dobro, oko 8 sati: čio, kao nov. ) sati: tunjav ceo dan i tako
pre 1 godinu
Tesla se ne bi složio sa ovim naučnim radom kao ni Ajnštajn.
pre 1 godinu
Тачно,што дуже,то боље.Кад спавам са неком згодном,не могу око да затворим,радим целу ноћ.Кад је нека баба у питању,пола сата и после спавам,док она не оде.То ти је навика,не може се другачије.
pre 1 godinu
Spavanje je luksuz
pre 1 godinu
9 sati je previše sna. 7 sati prava mera.
pre 1 godinu
Zadnjih 15g spavam po 4h.Ponekad neke tbl popijem no nista se znacajno ne promjeni.Navinkes se 🤷
pre 1 godinu
Тачно,што дуже,то боље.Кад спавам са неком згодном,не могу око да затворим,радим целу ноћ.Кад је нека баба у питању,пола сата и после спавам,док она не оде.То ти је навика,не може се другачије.
pre 1 godinu
Individualno je to, nekome 5 sati sna moze znaciti vise nego drugoj osobi 8.
pre 1 godinu
Ja pevam kada spavam 6 sati.. Ne znam ko ima danas vremena da spava vise od toga?
pre 1 godinu
Evo Olivia, od sutra preuzimam kontrolu nad svojim snom. To nije tesko, ima da pucnem prstima i da zaspem. Obecavam da necu koristiti nista od tableta za spavanje. Sa druge strane, nedostajace mi vrtenje u krevetu sat vremena pre nego sto zaspem.
pre 1 godinu
bezeci od samog sebe neko prespava pola dana,
da, a drugu polovinu posmatra tudje zivote;)
pre 1 godinu
Imam 56 godina. I sada, kao i u mladosti spavam po 5 sati i uvek sam bio pun elana. Više od toga ne mogu da spavam i da hoću. Znači, vreme potrebno za spavanje je potpuno individualna stvar.
pre 1 godinu
Meni je 6 do 7 optimalno...
pre 1 godinu
Ako ste spavali manje od 5 onda nemate snage da pročitate dalje od naslova
pre 1 godinu
Posle 9 sati sna ja sam "komiran" i usporen ostatak dana..Prava mjera je 7 sati kvalitetnog spavanja.
Inače,bolje se osjecam kad spavam 5,6 sati nego 9 sati..
pre 1 godinu
Niz situacija je uticao na mene da shvatim i presečem loš životni ritam.
Već unazad godinu dana u 21h gasim svu tehnologiju, u 23h ležem da spavam do 6 ujutru i pre posla imam 2-3h za sebe. Apsolutno me ništa ne interesuje u to doba, može samo da me poremeti urgentna situacija.
Neprocenjivo se bolje osećam zbog ovoga zadnjih godinu dana. Iako sam bio noćna ptica, ako mogu ja sa 29 da se odreknem nekih stvari uveče, možete i vi da probate. Zdravlje nema cenu!
pre 1 godinu
Mislim da je bolje kompletirati dva ciklusa sna od po npr. 2 sata, nego se probuditi usred trećeg. Kad spavam ispod 5 sati, ceo dan sam tunjav, 5-6: guram uz kafu, 6-7 veoma dobro, oko 8 sati: čio, kao nov. ) sati: tunjav ceo dan i tako
pre 1 godinu
spavam po 3 sata sa prekidom, šta da očekujem?
(ekac, 23. novembar 2022 10:31)
Tako sam i ja nekih pola godine radio,3 sata malo jace bolje da ne znas….Bice ti povecan secer i masnoca u krvi,ugojices se sve u stomak,cak i da hoces da se naspavas neces moci san ce ti se poremetiti i docice do hormonskog disbalansa.Ja se i dan danas kajem zbog svega.Moj savet 7-8 sati idealno ili barem barem 6 da bi se izbeglo sve..
pre 1 godinu
Samo??!!
pre 1 godinu
Pazite se, manje od 6 sati dnevno dovodi do Alzchajmera
pre 1 godinu
spavam po 3 sata sa prekidom, šta da očekujem?
pre 1 godinu
Ma kojih 6 sati,Tesla je spavao vise od mene,godinama vec radim iz druge u prvu,spavam po 4 sata,nije mi dobro uopste.
pre 1 godinu
Meni skoci pritisak ako spavam samo 6 sati i nema leka koji ga spusta osim nadoknade do 8 sati
pre 1 godinu
Spavam 4.5h, sta da ocekujem?
pre 1 godinu
Prethodna dva dana spavao 4 sata. Treći dan 14 sati. Ne ide, pa ne ide.
pre 1 godinu
Tesla se ne bi složio sa ovim naučnim radom kao ni Ajnštajn.
23 Komentari
Sortiraj po: