Evo ja cu da kazem naucnicima, pa ako citaju, mogu malo da preformulisu ili da prepisu... Sustina i kod jaja i kod mesa je cime se te zivotinje hrane, isto kao i sa povrcem. Ako vi povrce stalno zasipate vestackim djubrivima i prskate protiv insekata, gljivica ili korova jer necete da kopate, onda je meso zdrave zivotinje zdravije od tog povrca. Ishrana treba da bude raznovrsna, odmerena uz fizivku aktivnost. Veliki problem je i sveprisutna plasticna ambalaza u koju se sve to pakuje. Pozdrav
Ti si možda bio u Okinavi, a ja sam živeo u Japanu dve godine. I ne znam zbog čega i zbog koga lažes, ali Japanci jedva da jedu svinjetinu. Pre svega pirinač, ribu i morske plodove.
U čijem interesu ti obmanjuješ, ja zaista ne znam.
(Tomislav, 11. novembar 2022 08:12)
Ziveo si u Japanu dve godine ali nisi skapirao da je Okinava ostrvo. Bravo, razbijas koliko si pametan. Verovatno od trave koju pases. Decko, nisam bio u Okinavi nego na Okinavi. Ti si Japan video mozda na TV-u i to si verovatno gledao neku seriju o srednjovekovnom Japanu kada tamosnji stanovnici nisu jeli crveno meso pa si pao u zabludu da stvari i danas tako stoje. Od 19. veka potrosnja crvenog mesa je tamo u stalnom porastu kao i zivotni vek i opste zdravstveno stanje prosecnog Japanca. Tonkatsu, kakuni, gyoza, shabu shabu, shogayaki i mnogi drugi japanski specijaliteti sa svinjskim mesom govore u prilog cinjenici da ti brutalno lazes i da si jedan klasicni nemac pojma koji svet gradi kroz sopstvene mastarije i lazne predstave.
bogati doručak je jaja, kajmak, pršuta,paradaiz ili ajvar , vruća pogača, suvo meso i jedna rakijca posle toga i čaša kisele vode
a može i prženo suvo meso s ajvarom i jajima i kajmak kao prilog i vruća pogača a ne hleb jaje i avokado .....to nije bogat već sirotinjski doručak....
Ti si možda bio u Okinavi, a ja sam živeo u Japanu dve godine. I ne znam zbog čega i zbog koga lažes, ali Japanci jedva da jedu svinjetinu. Pre svega pirinač, ribu i morske plodove.
U čijem interesu ti obmanjuješ, ja zaista ne znam.
To nema veze sa jelovnikom koji si naveo nego sa kud i kamo boljim uslovima života i medicinske zaštite.
(Srđan, 10. novembar 2022 13:50)
Ima i te kako, jer stocarski narodi po mongolskim, pakistanskim, avganistanskim i kazahstanskim visoravnima, te na Kavkazu nemaju bas neke uslove zivota niti zdravstvenu zastitu jer mnogi od njih za zivota posteno ni ne vide civilizaciju, pa zive po 80-90 godina i vitalniji su od 50-godisnjeg ispijenog Indijca, Bangladesanina, Eritrejca....
Mlecni proizvodi i meso cine 80 posto njihovog jelovnika. Tu i tamo na tanjiru im se nadje malo povrca i to je to.
Do nedavno su jaja bila na crnoj listi kao dižu holesterol i trigliceride. S sad su kao dobra? I tako za gomilu namirnica. Šta je u pitanju? Neznanje, djelomićna istraživanja, žmurenje ili lobiji koji plačaju? Običnom čovjeku je najbolje da jede sve i da pije sve ali u svemu da bude umjeren. Da jede što prirodniju hranu i po mogućnosti što manje prskanu.
Ma da, svinjaska mast je zdrava koliko i kada pocepaš litar Koka-kole i Milku od 300g.
Ne treba biti mnogo pametan, pa pogledati ishranu naroda koji žive najduže. To je Mediteran i Japan. Tamo jedu puno ribe i povrća, sprema se na maslinovom ulju, i sigurno ne spremaju ništa na svinjskoj masti, kao Srbi, gde je glavni uzročnik smrti srčani udar.
(Tomislav, 10. novembar 2022 10:08)
Stogodišnjaci iz Japana otkrili su koju to namirnicu redovno jedu a zbog koje su dugovečni. Ako ste mislili da je reč o ribi, prevarili ste se. Reč je o namirnici koju mnogi smatraju štetnom.Dugo se verovalo da Japanci dugo žive jer jedu mnogo morske ribe i pirinča. Zaključak je bio da je prednost što jedu malo mesa koje je štetno i koje ubrzava starenje.
Međutim, ispostavilo se suprotno. Sami Japanci su otkrili da tajna njihove dugovečnosti leži baš u mesu! Ispostavilo se da mnogi stogodišnjaci obožavaju ovu namirnicu i redovno je jedu!
Po rečima japanskog psihijatra Hidekija Vade, meso produžava život jer doprinosi povećanju proizvodnje serotonina, odnosno hormona sreće. Zahvaljujući ovoj vedrini i dobrom raspoloženjuu, starije osobe imaju želju da žive aktivno, pa dosta hodaju, druže se sa prijateljima i rođacima, a sve su to faktori koji pomažu da se izbegnu bolesti i produži životni vek.
Doktor je takođe demantovao tvrdnju da ihrana na bazi bilja, povrća i voća, utiče na produženje životnig veka. Ispostavilo se da to uopšte nije tačno. Zapravo, svaki peti stanovnik Japana pati od nedostatka proteina u telu. Zaključaj je da bi meso trebalo da bude sastavni deo ishrane svake osobe, kaže doktor.
Prednosti mesa
Naučnici su ranije ustanovili da u odsustvu mesa u svakodnevnoj ishrani nivo holesterola naglo opada. To, posledično dovodi do deficita testosterona, a koji je neophodan ne samo za sintezu polnih hormona, već je odgovoran i za motivaciju i koncentraciju.
Ako u ishranu uključite meso, lako možete da povećate nivo vitamina B koji podržava rad svih organa i sistema u telu, smanjuje podložnost stresu i normalizuje metabolizam.
Molim više lepo da se ovi istraživači i naučnici jednom konačno dogovore ... sme li se, kad, kako, koliko ...
(Dragon, 10. novembar 2022 09:53)
Može, čim platiš oni će da se dogovore kako ti želiš. Sve do sledećeg kome ne odgovara tvoj dogovor. Onda će sa njim da se "razumeju" (preko žiro računa)...
Ne treba biti mnogo pametan, pa pogledati ishranu naroda koji žive najduže. To je Mediteran i Japan. Tamo jedu puno ribe i povrća, sprema se na maslinovom ulju, i sigurno ne spremaju ništa na svinjskoj masti, kao Srbi, gde je glavni uzročnik smrti srčani udar.
(Tomislav, 10. novembar 2022 10:08)
12 najvecih potrosaca mesa i ostale hrane zivotinjskog porekla per capita:
Portugal
USA
Spain
China
France
South Korea
Argentina
Brazil
Denmark
Australia
Japan
UK
12 najmanjih potrosaca mesa i ostale hrane zivotinjskog porekla per capita:
Bangladesh
India
Burundi
Sri Lanka
Rwanda
Sierra Leone
Eritrea
Mozambique
Gambia
Malawi
Laos
Ethiopia
Prosecni zivotni vek u prvoj grupi zemalja je 82 godine, a u drugoj gotovo 20 manji.
tuzno je u sta se pretvorila nauka u kapitalizmu, gotovo sva istrazivanja su finansirana od velikih korporacija koje pokusavaju da ubede ljude da je bas njihov proizvod zdrav, kao ona 'istrazivanja' iz 50ih koja su govorila da su cigarete zdrave.
sve postujem, ali postoji jedna stvar koja mi ostaje sumnjiva, niko se ne bavi time da li je voce i povrce zdravo, oko toga se svi slazu, debate su iskljucivo oko proizvoda zivotinjskog porekla i secera, a proizvodjaci voca i povrca nemaju apsolutno nikakve materijalne koristi od istrazivanja koja tvrde da meso i zivotinjski proizvodi nisu zdravi, jer oni koji jedu meso jedu i salatu, dakle nece se bogzna sta vise obogati, dok proizvodjaci mesa, jaja, mlecnih proizvoda i secera imaju itekakve koristi od istrazivanja koja propagiraju njihove proizvode.
dakle, gde ima dima ima i vatre. ako nekoga u danasnje vreme zaista interesuje verodostojnost naucnog istrazivanja, mora da istrazi ko je finansirao istrazivanje, i necete se mnogo iznenaditi kada bidete videli ko su finansijeri. dok oni naravno idu na kartu toga da nema tako puno zaludnih ljudi koji bi izigravali serloka holmsa da bi dosli do istine, nego pravac pekara, kupi dorucak i paljba na sljaku do 5 popodne.
Ma da, svinjaska mast je zdrava koliko i kada pocepaš litar Koka-kole i Milku od 300g.
Ne treba biti mnogo pametan, pa pogledati ishranu naroda koji žive najduže. To je Mediteran i Japan. Tamo jedu puno ribe i povrća, sprema se na maslinovom ulju, i sigurno ne spremaju ništa na svinjskoj masti, kao Srbi, gde je glavni uzročnik smrti srčani udar.
Ma da, svinjaska mast je zdrava koliko i kada pocepaš litar Koka-kole i Milku od 300g.
Ne treba biti mnogo pametan, pa pogledati ishranu naroda koji žive najduže. To je Mediteran i Japan. Tamo jedu puno ribe i povrća, sprema se na maslinovom ulju, i sigurno ne spremaju ništa na svinjskoj masti, kao Srbi, gde je glavni uzročnik smrti srčani udar.
(Tomislav, 10. novembar 2022 10:08)
Uh covece koliko lupetas. Potrosnja crvenog mesa u Japanu, Francuskoj, Italiji i Spaniji je po glavi stanovnika 3 puta veca nego u Srbiji. Najvise konzumirano meso u Japanu je - svinjetina. Bio sam u nekoliko gradova na Okinavi i licno se uverio u to. Oni se dave u specijalitetima od svinjetine. Francuzi, Italijani i Spanci slicno s tim da kod njih suseno meso i kobasice uzivaju kultni status. Otkud ti to da se tamo ne sprema na masti i otkud ti to da se u Srbiji toliko sprema na masti a ne npr. na rafinisanom suncokretovom ulju koje je prepuno trans masti? Da li cemo pricati jezikom cinjenica ili izmisljati i sopstvene mastarije i zablude predstavljati kao apsolutne istine?
to je teorija zavere, ništa vam ne verujem, stalno lažete i menjate iskaze, zdravo je jesti avokado ne zdravo je jesti mast od svinje aaaaaaaaaa poludeću
@Tomislav-mislim da kod mediteranskih naroda nije toliko do ishrane vec do klime i mentaliteta i nacina zivota: ne nerviraju se, vise se krecu i vise uzivaju. No, svakako se zdravije hrane
Domaće meso, jaja, mast pod obavezno, i niko u kući nema nikakvih zdravstvenih problema, ni stariji ni mladji. Niko prekomernu težinu, niko pritisak. Doduše aktivni smo preko dana, slabo jedemo testa i slatko.
... malo je štetno, pa onda, malo nije, pa je super, pa onda opet ništa ne valja... lekari naučnici i pouzdanost ne idu u istu rečenicu. Može biti al' i ne mora da znači .... cccc
... malo je štetno, pa onda, malo nije, pa je super, pa onda opet ništa ne valja... lekari naučnici i pouzdanost ne idu u istu rečenicu. Može biti al' i ne mora da znači .... cccc
Ma da, svinjaska mast je zdrava koliko i kada pocepaš litar Koka-kole i Milku od 300g.
Ne treba biti mnogo pametan, pa pogledati ishranu naroda koji žive najduže. To je Mediteran i Japan. Tamo jedu puno ribe i povrća, sprema se na maslinovom ulju, i sigurno ne spremaju ništa na svinjskoj masti, kao Srbi, gde je glavni uzročnik smrti srčani udar.
(Tomislav, 10. novembar 2022 10:08)
Uh covece koliko lupetas. Potrosnja crvenog mesa u Japanu, Francuskoj, Italiji i Spaniji je po glavi stanovnika 3 puta veca nego u Srbiji. Najvise konzumirano meso u Japanu je - svinjetina. Bio sam u nekoliko gradova na Okinavi i licno se uverio u to. Oni se dave u specijalitetima od svinjetine. Francuzi, Italijani i Spanci slicno s tim da kod njih suseno meso i kobasice uzivaju kultni status. Otkud ti to da se tamo ne sprema na masti i otkud ti to da se u Srbiji toliko sprema na masti a ne npr. na rafinisanom suncokretovom ulju koje je prepuno trans masti? Da li cemo pricati jezikom cinjenica ili izmisljati i sopstvene mastarije i zablude predstavljati kao apsolutne istine?
Domaće meso, jaja, mast pod obavezno, i niko u kući nema nikakvih zdravstvenih problema, ni stariji ni mladji. Niko prekomernu težinu, niko pritisak. Doduše aktivni smo preko dana, slabo jedemo testa i slatko.
@Tomislav-mislim da kod mediteranskih naroda nije toliko do ishrane vec do klime i mentaliteta i nacina zivota: ne nerviraju se, vise se krecu i vise uzivaju. No, svakako se zdravije hrane
Ne treba biti mnogo pametan, pa pogledati ishranu naroda koji žive najduže. To je Mediteran i Japan. Tamo jedu puno ribe i povrća, sprema se na maslinovom ulju, i sigurno ne spremaju ništa na svinjskoj masti, kao Srbi, gde je glavni uzročnik smrti srčani udar.
(Tomislav, 10. novembar 2022 10:08)
12 najvecih potrosaca mesa i ostale hrane zivotinjskog porekla per capita:
Portugal
USA
Spain
China
France
South Korea
Argentina
Brazil
Denmark
Australia
Japan
UK
12 najmanjih potrosaca mesa i ostale hrane zivotinjskog porekla per capita:
Bangladesh
India
Burundi
Sri Lanka
Rwanda
Sierra Leone
Eritrea
Mozambique
Gambia
Malawi
Laos
Ethiopia
Prosecni zivotni vek u prvoj grupi zemalja je 82 godine, a u drugoj gotovo 20 manji.
to je teorija zavere, ništa vam ne verujem, stalno lažete i menjate iskaze, zdravo je jesti avokado ne zdravo je jesti mast od svinje aaaaaaaaaa poludeću
tuzno je u sta se pretvorila nauka u kapitalizmu, gotovo sva istrazivanja su finansirana od velikih korporacija koje pokusavaju da ubede ljude da je bas njihov proizvod zdrav, kao ona 'istrazivanja' iz 50ih koja su govorila da su cigarete zdrave.
sve postujem, ali postoji jedna stvar koja mi ostaje sumnjiva, niko se ne bavi time da li je voce i povrce zdravo, oko toga se svi slazu, debate su iskljucivo oko proizvoda zivotinjskog porekla i secera, a proizvodjaci voca i povrca nemaju apsolutno nikakve materijalne koristi od istrazivanja koja tvrde da meso i zivotinjski proizvodi nisu zdravi, jer oni koji jedu meso jedu i salatu, dakle nece se bogzna sta vise obogati, dok proizvodjaci mesa, jaja, mlecnih proizvoda i secera imaju itekakve koristi od istrazivanja koja propagiraju njihove proizvode.
dakle, gde ima dima ima i vatre. ako nekoga u danasnje vreme zaista interesuje verodostojnost naucnog istrazivanja, mora da istrazi ko je finansirao istrazivanje, i necete se mnogo iznenaditi kada bidete videli ko su finansijeri. dok oni naravno idu na kartu toga da nema tako puno zaludnih ljudi koji bi izigravali serloka holmsa da bi dosli do istine, nego pravac pekara, kupi dorucak i paljba na sljaku do 5 popodne.
Molim više lepo da se ovi istraživači i naučnici jednom konačno dogovore ... sme li se, kad, kako, koliko ...
(Dragon, 10. novembar 2022 09:53)
Može, čim platiš oni će da se dogovore kako ti želiš. Sve do sledećeg kome ne odgovara tvoj dogovor. Onda će sa njim da se "razumeju" (preko žiro računa)...
To nema veze sa jelovnikom koji si naveo nego sa kud i kamo boljim uslovima života i medicinske zaštite.
(Srđan, 10. novembar 2022 13:50)
Ima i te kako, jer stocarski narodi po mongolskim, pakistanskim, avganistanskim i kazahstanskim visoravnima, te na Kavkazu nemaju bas neke uslove zivota niti zdravstvenu zastitu jer mnogi od njih za zivota posteno ni ne vide civilizaciju, pa zive po 80-90 godina i vitalniji su od 50-godisnjeg ispijenog Indijca, Bangladesanina, Eritrejca....
Mlecni proizvodi i meso cine 80 posto njihovog jelovnika. Tu i tamo na tanjiru im se nadje malo povrca i to je to.
Ma da, svinjaska mast je zdrava koliko i kada pocepaš litar Koka-kole i Milku od 300g.
Ne treba biti mnogo pametan, pa pogledati ishranu naroda koji žive najduže. To je Mediteran i Japan. Tamo jedu puno ribe i povrća, sprema se na maslinovom ulju, i sigurno ne spremaju ništa na svinjskoj masti, kao Srbi, gde je glavni uzročnik smrti srčani udar.
(Tomislav, 10. novembar 2022 10:08)
Stogodišnjaci iz Japana otkrili su koju to namirnicu redovno jedu a zbog koje su dugovečni. Ako ste mislili da je reč o ribi, prevarili ste se. Reč je o namirnici koju mnogi smatraju štetnom.Dugo se verovalo da Japanci dugo žive jer jedu mnogo morske ribe i pirinča. Zaključak je bio da je prednost što jedu malo mesa koje je štetno i koje ubrzava starenje.
Međutim, ispostavilo se suprotno. Sami Japanci su otkrili da tajna njihove dugovečnosti leži baš u mesu! Ispostavilo se da mnogi stogodišnjaci obožavaju ovu namirnicu i redovno je jedu!
Po rečima japanskog psihijatra Hidekija Vade, meso produžava život jer doprinosi povećanju proizvodnje serotonina, odnosno hormona sreće. Zahvaljujući ovoj vedrini i dobrom raspoloženjuu, starije osobe imaju želju da žive aktivno, pa dosta hodaju, druže se sa prijateljima i rođacima, a sve su to faktori koji pomažu da se izbegnu bolesti i produži životni vek.
Doktor je takođe demantovao tvrdnju da ihrana na bazi bilja, povrća i voća, utiče na produženje životnig veka. Ispostavilo se da to uopšte nije tačno. Zapravo, svaki peti stanovnik Japana pati od nedostatka proteina u telu. Zaključaj je da bi meso trebalo da bude sastavni deo ishrane svake osobe, kaže doktor.
Prednosti mesa
Naučnici su ranije ustanovili da u odsustvu mesa u svakodnevnoj ishrani nivo holesterola naglo opada. To, posledično dovodi do deficita testosterona, a koji je neophodan ne samo za sintezu polnih hormona, već je odgovoran i za motivaciju i koncentraciju.
Ako u ishranu uključite meso, lako možete da povećate nivo vitamina B koji podržava rad svih organa i sistema u telu, smanjuje podložnost stresu i normalizuje metabolizam.
Do nedavno su jaja bila na crnoj listi kao dižu holesterol i trigliceride. S sad su kao dobra? I tako za gomilu namirnica. Šta je u pitanju? Neznanje, djelomićna istraživanja, žmurenje ili lobiji koji plačaju? Običnom čovjeku je najbolje da jede sve i da pije sve ali u svemu da bude umjeren. Da jede što prirodniju hranu i po mogućnosti što manje prskanu.
Ma da, svinjaska mast je zdrava koliko i kada pocepaš litar Koka-kole i Milku od 300g.
Ne treba biti mnogo pametan, pa pogledati ishranu naroda koji žive najduže. To je Mediteran i Japan. Tamo jedu puno ribe i povrća, sprema se na maslinovom ulju, i sigurno ne spremaju ništa na svinjskoj masti, kao Srbi, gde je glavni uzročnik smrti srčani udar.
Ti si možda bio u Okinavi, a ja sam živeo u Japanu dve godine. I ne znam zbog čega i zbog koga lažes, ali Japanci jedva da jedu svinjetinu. Pre svega pirinač, ribu i morske plodove.
U čijem interesu ti obmanjuješ, ja zaista ne znam.
(Tomislav, 11. novembar 2022 08:12)
Ziveo si u Japanu dve godine ali nisi skapirao da je Okinava ostrvo. Bravo, razbijas koliko si pametan. Verovatno od trave koju pases. Decko, nisam bio u Okinavi nego na Okinavi. Ti si Japan video mozda na TV-u i to si verovatno gledao neku seriju o srednjovekovnom Japanu kada tamosnji stanovnici nisu jeli crveno meso pa si pao u zabludu da stvari i danas tako stoje. Od 19. veka potrosnja crvenog mesa je tamo u stalnom porastu kao i zivotni vek i opste zdravstveno stanje prosecnog Japanca. Tonkatsu, kakuni, gyoza, shabu shabu, shogayaki i mnogi drugi japanski specijaliteti sa svinjskim mesom govore u prilog cinjenici da ti brutalno lazes i da si jedan klasicni nemac pojma koji svet gradi kroz sopstvene mastarije i lazne predstave.
bogati doručak je jaja, kajmak, pršuta,paradaiz ili ajvar , vruća pogača, suvo meso i jedna rakijca posle toga i čaša kisele vode
a može i prženo suvo meso s ajvarom i jajima i kajmak kao prilog i vruća pogača a ne hleb jaje i avokado .....to nije bogat već sirotinjski doručak....
Evo ja cu da kazem naucnicima, pa ako citaju, mogu malo da preformulisu ili da prepisu... Sustina i kod jaja i kod mesa je cime se te zivotinje hrane, isto kao i sa povrcem. Ako vi povrce stalno zasipate vestackim djubrivima i prskate protiv insekata, gljivica ili korova jer necete da kopate, onda je meso zdrave zivotinje zdravije od tog povrca. Ishrana treba da bude raznovrsna, odmerena uz fizivku aktivnost. Veliki problem je i sveprisutna plasticna ambalaza u koju se sve to pakuje. Pozdrav
Ti si možda bio u Okinavi, a ja sam živeo u Japanu dve godine. I ne znam zbog čega i zbog koga lažes, ali Japanci jedva da jedu svinjetinu. Pre svega pirinač, ribu i morske plodove.
U čijem interesu ti obmanjuješ, ja zaista ne znam.
Ma da, svinjaska mast je zdrava koliko i kada pocepaš litar Koka-kole i Milku od 300g.
Ne treba biti mnogo pametan, pa pogledati ishranu naroda koji žive najduže. To je Mediteran i Japan. Tamo jedu puno ribe i povrća, sprema se na maslinovom ulju, i sigurno ne spremaju ništa na svinjskoj masti, kao Srbi, gde je glavni uzročnik smrti srčani udar.
Ti si možda bio u Okinavi, a ja sam živeo u Japanu dve godine. I ne znam zbog čega i zbog koga lažes, ali Japanci jedva da jedu svinjetinu. Pre svega pirinač, ribu i morske plodove.
U čijem interesu ti obmanjuješ, ja zaista ne znam.
tuzno je u sta se pretvorila nauka u kapitalizmu, gotovo sva istrazivanja su finansirana od velikih korporacija koje pokusavaju da ubede ljude da je bas njihov proizvod zdrav, kao ona 'istrazivanja' iz 50ih koja su govorila da su cigarete zdrave.
sve postujem, ali postoji jedna stvar koja mi ostaje sumnjiva, niko se ne bavi time da li je voce i povrce zdravo, oko toga se svi slazu, debate su iskljucivo oko proizvoda zivotinjskog porekla i secera, a proizvodjaci voca i povrca nemaju apsolutno nikakve materijalne koristi od istrazivanja koja tvrde da meso i zivotinjski proizvodi nisu zdravi, jer oni koji jedu meso jedu i salatu, dakle nece se bogzna sta vise obogati, dok proizvodjaci mesa, jaja, mlecnih proizvoda i secera imaju itekakve koristi od istrazivanja koja propagiraju njihove proizvode.
dakle, gde ima dima ima i vatre. ako nekoga u danasnje vreme zaista interesuje verodostojnost naucnog istrazivanja, mora da istrazi ko je finansirao istrazivanje, i necete se mnogo iznenaditi kada bidete videli ko su finansijeri. dok oni naravno idu na kartu toga da nema tako puno zaludnih ljudi koji bi izigravali serloka holmsa da bi dosli do istine, nego pravac pekara, kupi dorucak i paljba na sljaku do 5 popodne.
... malo je štetno, pa onda, malo nije, pa je super, pa onda opet ništa ne valja... lekari naučnici i pouzdanost ne idu u istu rečenicu. Može biti al' i ne mora da znači .... cccc
to je teorija zavere, ništa vam ne verujem, stalno lažete i menjate iskaze, zdravo je jesti avokado ne zdravo je jesti mast od svinje aaaaaaaaaa poludeću
Domaće meso, jaja, mast pod obavezno, i niko u kući nema nikakvih zdravstvenih problema, ni stariji ni mladji. Niko prekomernu težinu, niko pritisak. Doduše aktivni smo preko dana, slabo jedemo testa i slatko.
Ne treba biti mnogo pametan, pa pogledati ishranu naroda koji žive najduže. To je Mediteran i Japan. Tamo jedu puno ribe i povrća, sprema se na maslinovom ulju, i sigurno ne spremaju ništa na svinjskoj masti, kao Srbi, gde je glavni uzročnik smrti srčani udar.
(Tomislav, 10. novembar 2022 10:08)
12 najvecih potrosaca mesa i ostale hrane zivotinjskog porekla per capita:
Portugal
USA
Spain
China
France
South Korea
Argentina
Brazil
Denmark
Australia
Japan
UK
12 najmanjih potrosaca mesa i ostale hrane zivotinjskog porekla per capita:
Bangladesh
India
Burundi
Sri Lanka
Rwanda
Sierra Leone
Eritrea
Mozambique
Gambia
Malawi
Laos
Ethiopia
Prosecni zivotni vek u prvoj grupi zemalja je 82 godine, a u drugoj gotovo 20 manji.
Molim više lepo da se ovi istraživači i naučnici jednom konačno dogovore ... sme li se, kad, kako, koliko ...
(Dragon, 10. novembar 2022 09:53)
Može, čim platiš oni će da se dogovore kako ti želiš. Sve do sledećeg kome ne odgovara tvoj dogovor. Onda će sa njim da se "razumeju" (preko žiro računa)...
Ma da, svinjaska mast je zdrava koliko i kada pocepaš litar Koka-kole i Milku od 300g.
Ne treba biti mnogo pametan, pa pogledati ishranu naroda koji žive najduže. To je Mediteran i Japan. Tamo jedu puno ribe i povrća, sprema se na maslinovom ulju, i sigurno ne spremaju ništa na svinjskoj masti, kao Srbi, gde je glavni uzročnik smrti srčani udar.
(Tomislav, 10. novembar 2022 10:08)
Stogodišnjaci iz Japana otkrili su koju to namirnicu redovno jedu a zbog koje su dugovečni. Ako ste mislili da je reč o ribi, prevarili ste se. Reč je o namirnici koju mnogi smatraju štetnom.Dugo se verovalo da Japanci dugo žive jer jedu mnogo morske ribe i pirinča. Zaključak je bio da je prednost što jedu malo mesa koje je štetno i koje ubrzava starenje.
Međutim, ispostavilo se suprotno. Sami Japanci su otkrili da tajna njihove dugovečnosti leži baš u mesu! Ispostavilo se da mnogi stogodišnjaci obožavaju ovu namirnicu i redovno je jedu!
Po rečima japanskog psihijatra Hidekija Vade, meso produžava život jer doprinosi povećanju proizvodnje serotonina, odnosno hormona sreće. Zahvaljujući ovoj vedrini i dobrom raspoloženjuu, starije osobe imaju želju da žive aktivno, pa dosta hodaju, druže se sa prijateljima i rođacima, a sve su to faktori koji pomažu da se izbegnu bolesti i produži životni vek.
Doktor je takođe demantovao tvrdnju da ihrana na bazi bilja, povrća i voća, utiče na produženje životnig veka. Ispostavilo se da to uopšte nije tačno. Zapravo, svaki peti stanovnik Japana pati od nedostatka proteina u telu. Zaključaj je da bi meso trebalo da bude sastavni deo ishrane svake osobe, kaže doktor.
Prednosti mesa
Naučnici su ranije ustanovili da u odsustvu mesa u svakodnevnoj ishrani nivo holesterola naglo opada. To, posledično dovodi do deficita testosterona, a koji je neophodan ne samo za sintezu polnih hormona, već je odgovoran i za motivaciju i koncentraciju.
Ako u ishranu uključite meso, lako možete da povećate nivo vitamina B koji podržava rad svih organa i sistema u telu, smanjuje podložnost stresu i normalizuje metabolizam.
To nema veze sa jelovnikom koji si naveo nego sa kud i kamo boljim uslovima života i medicinske zaštite.
(Srđan, 10. novembar 2022 13:50)
Ima i te kako, jer stocarski narodi po mongolskim, pakistanskim, avganistanskim i kazahstanskim visoravnima, te na Kavkazu nemaju bas neke uslove zivota niti zdravstvenu zastitu jer mnogi od njih za zivota posteno ni ne vide civilizaciju, pa zive po 80-90 godina i vitalniji su od 50-godisnjeg ispijenog Indijca, Bangladesanina, Eritrejca....
Mlecni proizvodi i meso cine 80 posto njihovog jelovnika. Tu i tamo na tanjiru im se nadje malo povrca i to je to.
Ti si možda bio u Okinavi, a ja sam živeo u Japanu dve godine. I ne znam zbog čega i zbog koga lažes, ali Japanci jedva da jedu svinjetinu. Pre svega pirinač, ribu i morske plodove.
U čijem interesu ti obmanjuješ, ja zaista ne znam.
(Tomislav, 11. novembar 2022 08:12)
Ziveo si u Japanu dve godine ali nisi skapirao da je Okinava ostrvo. Bravo, razbijas koliko si pametan. Verovatno od trave koju pases. Decko, nisam bio u Okinavi nego na Okinavi. Ti si Japan video mozda na TV-u i to si verovatno gledao neku seriju o srednjovekovnom Japanu kada tamosnji stanovnici nisu jeli crveno meso pa si pao u zabludu da stvari i danas tako stoje. Od 19. veka potrosnja crvenog mesa je tamo u stalnom porastu kao i zivotni vek i opste zdravstveno stanje prosecnog Japanca. Tonkatsu, kakuni, gyoza, shabu shabu, shogayaki i mnogi drugi japanski specijaliteti sa svinjskim mesom govore u prilog cinjenici da ti brutalno lazes i da si jedan klasicni nemac pojma koji svet gradi kroz sopstvene mastarije i lazne predstave.
Evo ja cu da kazem naucnicima, pa ako citaju, mogu malo da preformulisu ili da prepisu... Sustina i kod jaja i kod mesa je cime se te zivotinje hrane, isto kao i sa povrcem. Ako vi povrce stalno zasipate vestackim djubrivima i prskate protiv insekata, gljivica ili korova jer necete da kopate, onda je meso zdrave zivotinje zdravije od tog povrca. Ishrana treba da bude raznovrsna, odmerena uz fizivku aktivnost. Veliki problem je i sveprisutna plasticna ambalaza u koju se sve to pakuje. Pozdrav
@Tomislav-mislim da kod mediteranskih naroda nije toliko do ishrane vec do klime i mentaliteta i nacina zivota: ne nerviraju se, vise se krecu i vise uzivaju. No, svakako se zdravije hrane
Ma da, svinjaska mast je zdrava koliko i kada pocepaš litar Koka-kole i Milku od 300g.
Ne treba biti mnogo pametan, pa pogledati ishranu naroda koji žive najduže. To je Mediteran i Japan. Tamo jedu puno ribe i povrća, sprema se na maslinovom ulju, i sigurno ne spremaju ništa na svinjskoj masti, kao Srbi, gde je glavni uzročnik smrti srčani udar.
(Tomislav, 10. novembar 2022 10:08)
Uh covece koliko lupetas. Potrosnja crvenog mesa u Japanu, Francuskoj, Italiji i Spaniji je po glavi stanovnika 3 puta veca nego u Srbiji. Najvise konzumirano meso u Japanu je - svinjetina. Bio sam u nekoliko gradova na Okinavi i licno se uverio u to. Oni se dave u specijalitetima od svinjetine. Francuzi, Italijani i Spanci slicno s tim da kod njih suseno meso i kobasice uzivaju kultni status. Otkud ti to da se tamo ne sprema na masti i otkud ti to da se u Srbiji toliko sprema na masti a ne npr. na rafinisanom suncokretovom ulju koje je prepuno trans masti? Da li cemo pricati jezikom cinjenica ili izmisljati i sopstvene mastarije i zablude predstavljati kao apsolutne istine?
bogati doručak je jaja, kajmak, pršuta,paradaiz ili ajvar , vruća pogača, suvo meso i jedna rakijca posle toga i čaša kisele vode
a može i prženo suvo meso s ajvarom i jajima i kajmak kao prilog i vruća pogača a ne hleb jaje i avokado .....to nije bogat već sirotinjski doručak....
Do nedavno su jaja bila na crnoj listi kao dižu holesterol i trigliceride. S sad su kao dobra? I tako za gomilu namirnica. Šta je u pitanju? Neznanje, djelomićna istraživanja, žmurenje ili lobiji koji plačaju? Običnom čovjeku je najbolje da jede sve i da pije sve ali u svemu da bude umjeren. Da jede što prirodniju hranu i po mogućnosti što manje prskanu.
IMAGE SOURCE
28 Komentari
Sortiraj po: