Što smo stariji, manje smo žedni: Koliko vode je neophodno našem telu?

Brate mili od ispijanja vode napravili kvantnu fiziku.
Treba ti tri fakulteta da bi znao kada si žedan.

Čuvam vodu, pijem pivo!

"Što smo stariji, manje smo žedni"
- Ovo jeste tačan ali i opasan naslov.
- Odavno je medicinski dokazano da sa godinama života (uglavnom posle 60.) ljudi gube osećaje za žedj i za glad. Zato je potrebno da se svi stariji ljudi edukuju odn. pripreme za neku vrstu hrono-ishrane i hrono uzimanja tečnosti. To znači da se, recimo, na svaka 2 sata obavezno popije 1-2 dl vode, čaja ili nekog cedjenog soka i da se obeduje 3-4 puta dnevno ali uvek u isto vreme i sa smanjenim količinama hrane jer se, takodje sa godinama, usporava i metabolizam odn. organozam ne može da vari istu količinu hrane onoliko brzo koliko je mogao u nekim mladjim godinama.

Te budale što se takmiče u ispijanju vode ili prežderavanju ne žalim uopšte.

Previše tečnosti takođe može biti štetno


То је и без било каквог научног доказа познато сваком ко се удавио / утопио.

Upuceni iz Bloka 45
tvrde da nam treba
4.5 litara vode dnevno.

Nažalost mnogi pogrešno misle da će nalivanjem vodom nadoknaditi tu vodu koju starenje uzima. Potrevni su minerali koji tu vodu vežu.

Samo se vi nalivajte vodom.
Ja mislim da vam treba najmanje 10 l dnevno

"Što smo stariji, manje smo žedni"
- Ovo jeste tačan ali i opasan naslov.
- Odavno je medicinski dokazano da sa godinama života (uglavnom posle 60.) ljudi gube osećaje za žedj i za glad. Zato je potrebno da se svi stariji ljudi edukuju odn. pripreme za neku vrstu hrono-ishrane i hrono uzimanja tečnosti. To znači da se, recimo, na svaka 2 sata obavezno popije 1-2 dl vode, čaja ili nekog cedjenog soka i da se obeduje 3-4 puta dnevno ali uvek u isto vreme i sa smanjenim količinama hrane jer se, takodje sa godinama, usporava i metabolizam odn. organozam ne može da vari istu količinu hrane onoliko brzo koliko je mogao u nekim mladjim godinama.

Čuvam vodu, pijem pivo!

Previše tečnosti takođe može biti štetno


То је и без било каквог научног доказа познато сваком ко се удавио / утопио.

Brate mili od ispijanja vode napravili kvantnu fiziku.
Treba ti tri fakulteta da bi znao kada si žedan.

Te budale što se takmiče u ispijanju vode ili prežderavanju ne žalim uopšte.

Nažalost mnogi pogrešno misle da će nalivanjem vodom nadoknaditi tu vodu koju starenje uzima. Potrevni su minerali koji tu vodu vežu.

Upuceni iz Bloka 45
tvrde da nam treba
4.5 litara vode dnevno.

Samo se vi nalivajte vodom.
Ja mislim da vam treba najmanje 10 l dnevno