Jedemo je svakodnevno, a pogubna je za jetru i krv

Па да. Опште је познато да најнездравији људи су дотле стигли јер су јели превише воћа

Da sad ce da izmisle vestacko voce u prahu bez fruktoze, jer priroda ne valja, al zato hemija je super. Boles'

Posto svako voce, osim grozdja, sadrzi samo fruktozu (vocni secer) onda znaci da onaj ko jede voce automatski je na..bo!
Ne jedite voce ako hocete da budete zdravi. Bolje neku napolitankicu ili kremic da se zasladite nego stetno voce puno fruktoze!

Voće kao neprijatelj zdravlja.
Verujmo samo brendovima i njihovim dodacima.
A noge ćemo spojiti, kad budemo uzmogli.
Nema sumnje, neću preživeti život.

Cim vide da je US radila studiju sve mi je jasno...ljudi jedite slobodno voce,ne dozvolite da vam neko na ovaj nacin ispira mozak.Krajnje je vreme da prestane da se glorifikuje svaka glupost koja dolazi odatle,nije to vise ta Amerika.

Fruktoza jeste opasna posto je ljudski organizam ne rastvara, ali nije opasna dok je u sastavu voca. Opasna je kad se ekstraktuje iz voca, najcesce iz kukuruza u obliku kukuruznog sirupa, tad je koncentracija ogromna. Danas ne moze da se zaobidje posto je ima u svemu, koji god proizvod da se kupi sadrzi kukuruzni sirup posto je nekoliko puta jeftiniji od secera. Jedan sok ili cokoladica sadrzi kolicinu fruktoze kao 2kg jabuka, a ko ce da pojede odjednom 2 kg jabuka.

Ne zderite alkohol, drogu, energetska pica, gazirane sokove i jetra ce da vam cvrkuce od srece.

Jedino ako jedeš 5kg banana svaki dan a snimi te majmun pa te nalupa jer si od njega ukrao.

Ovo je čista glupost. Ljudi su se kroz predistoriju hranili plodovima iz prirode, voćem i povrćem, prepunim fruktoze. Jedan deo populacije ima problem sa razlaganjem šećera, ali fizička aktivnost to rešava.

jedite slobodno voce.

treba da budete super mega zderonje da bi pojeli kolicinu voca (za kratko vreme) koja sadrzi ekvivalent fruktoze u samo jednoj casi nekog gaziranog pica ili "prirodnog",industrijski napravljenog soka.

Ja jedan deo dana ne jedem ništa da ne bih uneo razne štetne materije u sebe, a jedan deo dana jedem da bih uneo sve hranljive materije.
Isto tako i dišem...

Znači štetno je jesti banane jabuke kruške i lubenice !?? Ovo je stvarno neverovatno šta sve ovde ne pišu kvazi stručnjaci .....pa to voće se daje pasirano i bebama a sad odjednom ne valja za jetru ?? Pa šta da jedemo onda torte možda su zdrave ??

Voće je visoko alkalna namirnica i samim tim ne može nikako da škodi.
Ta lubenica ima PH 9, kao i limun izmedju ostalog. Plus je bogata citrulin malatom i ostalim vitaminima.

Od navedenog, proizvoda sa belim brasnom, alkohola, przene hrane, voce i fruktoza zaista deluju kao pozitivci..

Kako ide ona izreka: jedna jabuka na dan, eto tebi dijabetesa?

O Boze. Umrecemo zdravi i gladni, ha.

Meso izaziva rak i zagadjuje prirodu (C02). Mlecni proizvodu imaju holesterol. Hleb, testenine i krompir imaki puno ugljenih hidrata pa nas goje. Voce ima fruktozu koja izaziva dijabetes. Tropsko voce je kiselo pa izaziva eroziju gledji na zubima.

Ostade samo povrce da barimo na pari dok ne pozelenimo. Ili mozda i to ima problema?

Nemojte: secer, brasno, so, mast... ni ulje, kiselo, ljuto, alkohol - niposto. Ni med vise nije pozeljan a ni cesmovaca. Sad dodjose i do fruktoze. Ma najbolje uzmes flasu neke demineralizovane vode i gledas u Sunce sav dan. I sta cemo sad?

Voce je nesto najjprirodnije i najjzdravije sto postoji na ovom svijetu....Svi treba da jedemo sto vise voca.

E ovo je sad stvarno vrhunac gluposti, na nivou plate od 1000 eur i penzije od 600 eur.

glupost, jedite voce ako možete nepriskano I bice sve ok jedno je sigurno svakako cemo umreti

Nema 5 dana citao sam kako je zdravo jesti banane, danas suprotno i tako u nedogled, ista stvar sa kafom i cajem, jednom valja jednom ne valja.

Е, ако ме банана не убије неће ништа :)

Pošto je sve što jedemo štetno (po "nutriciinistima") predlažem da pustimo korenje i vršimo fotosintezu. Ko nema baštu, moze da se zasadi i u saksiju. Samo zemlja mora da bude "organska". Nikako ne đubriti.

Voce je nesto najjprirodnije i najjzdravije sto postoji na ovom svijetu....Svi treba da jedemo sto vise voca.
(Sinke, 04. april 2022 11:10)

Voce jeste zdravo ali otprilike u kolicinama 200-500 gr dnevno u zavisnosti od uzrasta, kilaze, fiz. aktivnosti, doba dana kada se uzima i tako dalje. Ovo ne znaci da povremeno pa i par dana zaredom u doba sezone ne mozemo sebe pocastiti i sa vecim kolicinama. Nista nam nece biti. Pa svi to radimo, pogotovo ko zaluta u neki vocnjak. Ne mozes da prestanes :) Ali ako bismo se svakodnevno zatrpavali velikim kolicinama voca (recimo vise od 1 kg dnevno) onda bismo jetru i pankreas doveli u stanje iscrpljivanja jer fruktoza jeste pomalo ''zeznut'' secer, pogotovo za jetru. Imam pacijente sa povisenim trigliceridima koji kazu da se zdravo hrane a kada ih pitam sta to zdravo podrazumeva, cest odgovor je velike kolicine voca. Nakon sto redukujemo unos voca, vrednosti triglicerida, koji za razliku od holesterola predstavlja istinsku opasnost za jetru i posledicno celi organizam, padaju dole. Dok god je kolicina u granicama normale nema zime ali da treba jesti ''sto vise voca'' apsolutno nije istina, a nije ni zdravo. Kao sto nije zdravo piti sto vise vode, jesti sto vise belog luka, jesti sto vise ribe, jesti sto vise brokolija itd.

Taman naučili magarčinu da ne jede ništa, jer je tako zdravo, i magarčina crkne.

pa sta da jedem ? secer u kocke!

Dobro je da tezina ne izaziva secer i Makdonalds, KFC,...ali banana izaziva. :)

Па чекајте,јуче сте саветовали у једном тексту да једемо урме…ја купио 2 киле…шта је сада ово????

Jel smem vode da pijem, šta kaže struka?

Klonite se voca i povrca ako vam je zdravlje u interesu….samo zaledjeno i genetski modifikovano je sigurno i provjereno!
Rat je mir, sloboda je ropstvo!

Ne verujte u sve sto pise na internetu banane su zdrave

Ovo je čista glupost. Ljudi su se kroz predistoriju hranili plodovima iz prirode, voćem i povrćem, prepunim fruktoze. Jedan deo populacije ima problem sa razlaganjem šećera, ali fizička aktivnost to rešava.
(Pera Realno, 4. april 2022 10:15)

Uopšte nije glupost. Niko ne kaže da ne treba jesti voće, ali ne treba preterivati sa voćem koje ima previše šećera. Danas je ljudima voće dostupno tokom cele godine, dok su ranije bili ograničeni na 1-2 meseca dok ima sezonskog voća. Preostalih 10 meseci ga uopšte nisu ni jeli.
(Locutus, 4. april 2022 11:15),

pa da, moji pokojni baba i deda su ostavljali grozdje, jabuke, kruske,... na tavanu u holandezama da se "suse" bas iz razloga da ih NE JEDU od jeseni do proleca kada nije bilo sezonskog voca...

Samo susene crve, skakavce, algu, vit. preparate. I obavezno jogging, do nirvane. Posle moze "pivo" 0%.

Nigde u članku ni ne piše da ne treba jesti voće. Ne treba jesti prevelike količine fruktoze koje se nalaze u sokovima, smutjima, sirupima i slično. Voće na prosto ne možete pojesti toliko mnogo da vam fruktoza našteti. Ali popiti litru soka je mnogo lakše.

voce nije zdravo... e sta sve jos necu procitati!?

Beli luk - tihi ubica..!!

Ovo su opšte poznate stvari: prosti šećeri + belo brašno = bela smrt!

Ovo je čista glupost. Ljudi su se kroz predistoriju hranili plodovima iz prirode, voćem i povrćem, prepunim fruktoze. Jedan deo populacije ima problem sa razlaganjem šećera, ali fizička aktivnost to rešava.
(Pera Realno, 4. april 2022 10:15)

Uopšte nije glupost. Niko ne kaže da ne treba jesti voće, ali ne treba preterivati sa voćem koje ima previše šećera. Danas je ljudima voće dostupno tokom cele godine, dok su ranije bili ograničeni na 1-2 meseca dok ima sezonskog voća. Preostalih 10 meseci ga uopšte nisu ni jeli.

najbolje da izadjem isped zgrade i da pasem travu...izgleda najbezbednije...

pustite bre dokone babe ...lupetaju

najbolje da izadjem isped zgrade i da pasem travu...izgleda najbezbednije...

pustite bre dokone babe ...lupetaju


Nije to najbolje, u tu travu su se iskenjali kučići...

Ma nije nista ni zdravo pogotovo kiseonik koji udisemo ubija nas postepeno

Voće ima pre svega šećere, vitamine i vlakna. Povrće ima mnogo mnogo manje šećera, više vitamina i takođe vlakna. Jedite POVRĆE!

Taman naučili magarčinu da ne jede ništa, jer je tako zdravo, i magarčina crkne.
(innbecilo, 04. april 2022 21:14)

magarčina i innbecilčina.

Sine, da li si realan sa spanacem. Pa ta biljka je izvikana za medalju zbog greske u tablicama. Pedeset godina su ljudi ziveli u zabludi o satro sjajnom sastavu spanaca dok nije utvrdjeno da je najobicnija travuljaga koja vitamine sadrzi samo u tragovima.
(@citalac, 4. april 2022 15:10)
Blago tebi. Da mi je gram tvog mozga da se izrelaksiram i da mi se sve u zivotu poravna. Da li je realno da ima neko ko ovo ovako rezonuje, veruje, napise? I to jos ubedjen u to? Iskljuci YT zivota ti? Dok jos imas glavu na ramenima. Ko zna sta ti je sve i ko prodao kao "dugo skrivana istina" :) Opasan si i po sebe i po okolinu.

Voće je visoko alkalna namirnica i samim tim ne može nikako da škodi.
Ta lubenica ima PH 9, kao i limun izmedju ostalog. Plus je bogata citrulin malatom i ostalim vitaminima.
(iki, 04. april 2022 11:42)

Frazetine iz trećerazrednih časopisa za dokone domaćice. Kako nešto što sadrži voćnu kiselinu (pogotovo limunsku koja ima pH vrednost 2,5 što je izrazito kiselo) u velikoj koncentraciji, može biti alkalno? Ovo što pišete nema veze sa životom.

znaci ima je u svemu....dumrem....

Mislim da se ovo ne odnosi na fruktozu nego na nesto sto se zove “high fructose corn syrup” koji se nalazi u navedenim namirnicama koje nisu voce.

Aha a trava? Biće da je trava najzdravija za jetru ,ali i nju treba razlikovati koja je dobra za istu.

Američka studija? Ma važi!

Ovo je čista glupost. Ljudi su se kroz predistoriju hranili plodovima iz prirode, voćem i povrćem, prepunim fruktoze.
(Pera Realno, 4. april 2022 10:15)

Jeli su voce sezonski, koje im je pri ruci, neprskano; kretali su se mnogo vise; a pri tom nisu imali ni zubare, ni savremenu medicinu pa su i ziveli upola krace. Sta mislis zasto su zene radjale i po osmoro dece? Zato sto je mozda dvoje prezivelo. Znaci, ne da ne mozes da poredis nekadasnji nacin zivota i danasnji, nego je to sada vec u domenu bajki.

Jedite crve i insekte, puni su proteina.

Šta da jedemo onda? :/

@Pera Realno
Preci nisu jeli ovo otrovno fruktozno voće. Hibridizacijom povećan je sadržaj šećera i do trideset puta. Izgubio sam mnogo poznanika jer ne mogu da lažem i govorim ovo u lice. To voće je postalo neka religija a u stvari je toksična zavisnot. Inače sam diplomirao voćarstvo na polj fak. ali to kad spomenem još više me napadaju. Voće to je lepo i zdrava a ja sam lud. Šećer nije potraban u ishrani i čovek može da živi odlično i da bude jak bez šećera. Fruktoza je apsolutno nepotrebna čoveku i ne može da je koristi te se pretvara u mast u jetri. Nije čovek pčela ili kolibri da koristi šećer. Voće je, da bi rasejalo seme proizvelo fruktozu umesto drugih šćera jer deluje na nerve čoveka i slađe je. Bukvalno droga. Priča o vitaminima je naduvana. Što ne jedete spanać blitvu rukolu, lažete sabe, mozak se izmeni i postane neracionalan od šećera. Verovatnoća da nekog pereumim je ista koa kad nekog odvikavam od pušenja ili alkohola. Uzaludan posao. Voće je zdravo. Tačka ja sam lud.

p.s. nađite na internetu slike praroditelja današnjeg voća. Mali zeleni kiseli plodovi. Banana ima semenke, mala, zelenkasta. šupljikava.
lubenica belo meso mala kislekasta.

svaki dan nešto drugo i novo " saznamo" ....

Od juce priznajem samo rusko-kineske studije…
(a cushh, 4. april 2022 19:49)

Ok, dodji juce...

Mislim da se ovo ne odnosi na fruktozu nego na nesto sto se zove “high fructose corn syrup” koji se nalazi u navedenim namirnicama koje nisu voce.
(straniplacenik, 4. april 2022 15:32)

Ne mislis dobro i ne citas, zato sto lepo pise "voce", a ti pricas kako mislis da ne misli na voce.

Haha...voli me,ne voli me..
voli me,ne voli me

Ovo je čista glupost. Ljudi su se kroz predistoriju hranili plodovima iz prirode, voćem i povrćem, prepunim fruktoze.
(Pera Realno, 4. april 2022 10:15)

Istina, ali je istina i da su u istoriji živeli u proseku 30 - 40 godina....

Izbacite ulje od suncokreta, palmino ulje itd. Zatim smanjite konzum mesa. Izbacite beli hleb iz vase izhrane. Prestanite konzumirati slatkise kao i cips, grisini itd. Alkohol i cigarete ni u kom slucaju. Mleko i sir samo sa malom kolicinom masti. Doruckujte dobro, zatim male obroke podeliti na citav dan. Voce samo umereno ( na primer 1 - 2 pomarandze + max 1 jabuka ili banana na dan). Uz to budite aktivni, pokret i sport su veoma bitni. Garantujem, da ce vam krvna slika biti sasvim dobra.
(Gaga, 04. april 2022 13:04)

Ja recimo jedem sve ovo, apsolutno ništa nisam izbacio, nekad se i prežderem jer hoću i jer mi se može. Ali uz to držim kilažu i krećem se. Krvna slika uredno u granicama, a da se ničega ne lišavam. A na sve ove danas super a sutra smrt tekstove se uredno nasmejem. Poz

Od juce priznajem samo rusko-kineske studije…

voce nije zdravo... e sta sve jos necu procitati!?
(abc, 4. april 2022 19:27)

Bilo nekada, ali koliko se hemije koristi u tretiranju to vise nije ono voce na koje se pozivaju ovi sto pricaju da su ih jele njihove bake i deke. Pa i iz reka je nekada moglo da se pije. Da li bi ste sada pili iz bilo koje reke? Kakvo je to voce koje se ne kvari, a prelazi hiljade kilometara, a i dalje izgleda kao da je upravo ubrano i izgleda kao iz slikovnice i koje bolje da se prvo potopi u sirce i/ili soda bikarbonu pre jela? A ako je neko to probao da uradi mogao je da vidi na sta lici ta voda sa sircetom u kojoj su bile te jabuke.

Ja samo volim Ruskinje i Kineskinje ubuduce

Dobro je da tezina ne izaziva secer i Makdonalds, KFC,...ali banana izaziva. :)
(Zoran, 4. april 2022 17:59)

A ko je to uopste poredio? Onaj ko tamani KFC i Mc taj sigurno ne brine mnogo ni o vocu.

pa da, moji pokojni baba i deda su ostavljali grozdje, jabuke, kruske,... na tavanu u holandezama da se "suse" bas iz razloga da ih NE JEDU od jeseni do proleca kada nije bilo sezonskog voca...
(Borg, 4. april 2022 14:48)

Tvoji su imali moji nisu. Sirotinja koja je uvek bila većina imala je po koje drvo u dvorištu i to je bilo sve. Ovo što se osušilo čuvalo se za praznike, ali na kraju krajeva nije ni bitno. Komentar je bio na "praistoriju", a to je malo starije od naših baba.

Izbacite ulje od suncokreta, palmino ulje itd. Zatim smanjite konzum mesa. Izbacite beli hleb iz vase izhrane. Prestanite konzumirati slatkise kao i cips, grisini itd. Alkohol i cigarete ni u kom slucaju. Mleko i sir samo sa malom kolicinom masti. Doruckujte dobro, zatim male obroke podeliti na citav dan. Voce samo umereno ( na primer 1 - 2 pomarandze + max 1 jabuka ili banana na dan). Uz to budite aktivni, pokret i sport su veoma bitni. Garantujem, da ce vam krvna slika biti sasvim dobra.
(Gaga, 04. april 2022 13:04)

Ja recimo jedem sve ovo, apsolutno ništa nisam izbacio, nekad se i prežderem jer hoću i jer mi se može. Ali uz to držim kilažu i krećem se. Krvna slika uredno u granicama, a da se ničega ne lišavam. A na sve ove danas super a sutra smrt tekstove se uredno nasmejem. Poz

Nisam ja to smislio. Samo da dodam, dozvoljena je crna cokolada sa visokom kolicinom kakaoa. Tu imas manju kolicinu secera, ali sve u meri.

Sve umereno ako niste gojazni ili mrsavi onda manje odnosno više hrane. Sve ostalo znači smrt pre vremena, ima izuzetaka koji potvrdjuju pravilo, ali većina ranije umre nego što je očekivano pre svega zbog neumerenosti u svemu pa i spavanju, ljubavi, sunčanju itd. Umerenost je formula za dugovečan život (+100 bez problema) povremeno preterivanje da, ali posle nadoknada štete.

jedite slobodno voce.

treba da budete super mega zderonje da bi pojeli kolicinu voca (za kratko vreme) koja sadrzi ekvivalent fruktoze u samo jednoj casi nekog gaziranog pica ili "prirodnog",industrijski napravljenog soka.
(Jegulja, 4. april 2022 11:34)


A ti bolje znas pa cu tebi da verujem... Ovaj tekst su sastavili najeminentniji medicinski strucnjaci u svetu, uradili recenziju, sazeli ga i poslali B92 na objavu. Ja voce vise ne jedem, zelim da zivim.

Sine, da li si realan sa spanacem. Pa ta biljka je izvikana za medalju zbog greske u tablicama. Pedeset godina su ljudi ziveli u zabludi o satro sjajnom sastavu spanaca dok nije utvrdjeno da je najobicnija travuljaga koja vitamine sadrzi samo u tragovima.

Sreća pa ne jedem voće :)

Ovaj članak važi samo za one ljude koji svaki dan pojedu brdo slatkog voća. U redu je nekad se počasriti većom količinom, ali svaki dan je previše ili jedite ono voće koje nije toliko slatko i bogato fruktozom

Ajde ljudi edukujte se molim vas pre nego sto krenete da stancate komentare. Istrazite malo pa onda pisite da treba jesti voce svaki dan. Manite me sta je bilo pre 1000 godine. Pogledajte malo naucne radove, kako organizam funkcionise za sta su izmedju ostalog ljudi dobijali Nobelove nagrade pa onda tek komentarisite kako se zivelo na vocu i nista nije falilo...

Izbacite ulje od suncokreta, palmino ulje itd. Zatim smanjite konzum mesa. Izbacite beli hleb iz vase izhrane. Prestanite konzumirati slatkise kao i cips, grisini itd. Alkohol i cigarete ni u kom slucaju. Mleko i sir samo sa malom kolicinom masti. Doruckujte dobro, zatim male obroke podeliti na citav dan. Voce samo umereno ( na primer 1 - 2 pomarandze + max 1 jabuka ili banana na dan). Uz to budite aktivni, pokret i sport su veoma bitni. Garantujem, da ce vam krvna slika biti sasvim dobra.

Izgleda da ljudi samo citaju naslove, pa onda udri sa bezveznim komentarima. Voce (kao i sve druge namirnice) sigurno nije nezdravo, nego je nezdravo u kolicinama i frekvenciji koji prosecan covek danas konzumira, u tome je poenta.

Pozdrav za "lisicu"
Nesto realnije i pametnije odavno ne procitah.
Svaka cast!

Preporučujem onima koje stvarno zanima
https://www.dnevnik.rs/magazin/zdravi-i-lepi/gorka-istina-o-seceru-22-07-2017

A detaljnije na Youtube "Gorka istina o šećeru" od Roberta Lustiga

I šta ćemo sad !!!!!!!

Ja jedem karamelizirane čvarke, oko 30 dkg svaki dan-tako sam u mogućnosti,i osjećam se izuzetno fantastično.

Ma samo vodu piti, kakva hrana, što je sigurno, sigurno.

Ovo je čista glupost. Ljudi su se kroz predistoriju hranili plodovima iz prirode, voćem i povrćem, prepunim fruktoze. Jedan deo populacije ima problem sa razlaganjem šećera, ali fizička aktivnost to rešava.
(Pera Realno, 4. april 2022 10:15)

Uopšte nije glupost. Niko ne kaže da ne treba jesti voće, ali ne treba preterivati sa voćem koje ima previše šećera. Danas je ljudima voće dostupno tokom cele godine, dok su ranije bili ograničeni na 1-2 meseca dok ima sezonskog voća. Preostalih 10 meseci ga uopšte nisu ni jeli.

jedite slobodno voce.

treba da budete super mega zderonje da bi pojeli kolicinu voca (za kratko vreme) koja sadrzi ekvivalent fruktoze u samo jednoj casi nekog gaziranog pica ili "prirodnog",industrijski napravljenog soka.
(Jegulja, 4. april 2022 11:34)


A ti bolje znas pa cu tebi da verujem... Ovaj tekst su sastavili najeminentniji medicinski strucnjaci u svetu, uradili recenziju, sazeli ga i poslali B92 na objavu. Ja voce vise ne jedem, zelim da zivim.

Izbacite ulje od suncokreta, palmino ulje itd. Zatim smanjite konzum mesa. Izbacite beli hleb iz vase izhrane. Prestanite konzumirati slatkise kao i cips, grisini itd. Alkohol i cigarete ni u kom slucaju. Mleko i sir samo sa malom kolicinom masti. Doruckujte dobro, zatim male obroke podeliti na citav dan. Voce samo umereno ( na primer 1 - 2 pomarandze + max 1 jabuka ili banana na dan). Uz to budite aktivni, pokret i sport su veoma bitni. Garantujem, da ce vam krvna slika biti sasvim dobra.

Ovo su opšte poznate stvari: prosti šećeri + belo brašno = bela smrt!

Ajde ljudi edukujte se molim vas pre nego sto krenete da stancate komentare. Istrazite malo pa onda pisite da treba jesti voce svaki dan. Manite me sta je bilo pre 1000 godine. Pogledajte malo naucne radove, kako organizam funkcionise za sta su izmedju ostalog ljudi dobijali Nobelove nagrade pa onda tek komentarisite kako se zivelo na vocu i nista nije falilo...

Cim vide da je US radila studiju sve mi je jasno...ljudi jedite slobodno voce,ne dozvolite da vam neko na ovaj nacin ispira mozak.Krajnje je vreme da prestane da se glorifikuje svaka glupost koja dolazi odatle,nije to vise ta Amerika.

Voće je visoko alkalna namirnica i samim tim ne može nikako da škodi.
Ta lubenica ima PH 9, kao i limun izmedju ostalog. Plus je bogata citrulin malatom i ostalim vitaminima.
(iki, 04. april 2022 11:42)

Frazetine iz trećerazrednih časopisa za dokone domaćice. Kako nešto što sadrži voćnu kiselinu (pogotovo limunsku koja ima pH vrednost 2,5 što je izrazito kiselo) u velikoj koncentraciji, može biti alkalno? Ovo što pišete nema veze sa životom.

Od juce priznajem samo rusko-kineske studije…
(a cushh, 4. april 2022 19:49)

Ok, dodji juce...

Voće je visoko alkalna namirnica i samim tim ne može nikako da škodi.
Ta lubenica ima PH 9, kao i limun izmedju ostalog. Plus je bogata citrulin malatom i ostalim vitaminima.

Pozdrav za "lisicu"
Nesto realnije i pametnije odavno ne procitah.
Svaka cast!

Aha a trava? Biće da je trava najzdravija za jetru ,ali i nju treba razlikovati koja je dobra za istu.

Ovaj članak važi samo za one ljude koji svaki dan pojedu brdo slatkog voća. U redu je nekad se počasriti većom količinom, ali svaki dan je previše ili jedite ono voće koje nije toliko slatko i bogato fruktozom

Izgleda da ljudi samo citaju naslove, pa onda udri sa bezveznim komentarima. Voce (kao i sve druge namirnice) sigurno nije nezdravo, nego je nezdravo u kolicinama i frekvenciji koji prosecan covek danas konzumira, u tome je poenta.

Pošto je sve što jedemo štetno (po "nutriciinistima") predlažem da pustimo korenje i vršimo fotosintezu. Ko nema baštu, moze da se zasadi i u saksiju. Samo zemlja mora da bude "organska". Nikako ne đubriti.

Izbacite ulje od suncokreta, palmino ulje itd. Zatim smanjite konzum mesa. Izbacite beli hleb iz vase izhrane. Prestanite konzumirati slatkise kao i cips, grisini itd. Alkohol i cigarete ni u kom slucaju. Mleko i sir samo sa malom kolicinom masti. Doruckujte dobro, zatim male obroke podeliti na citav dan. Voce samo umereno ( na primer 1 - 2 pomarandze + max 1 jabuka ili banana na dan). Uz to budite aktivni, pokret i sport su veoma bitni. Garantujem, da ce vam krvna slika biti sasvim dobra.
(Gaga, 04. april 2022 13:04)

Ja recimo jedem sve ovo, apsolutno ništa nisam izbacio, nekad se i prežderem jer hoću i jer mi se može. Ali uz to držim kilažu i krećem se. Krvna slika uredno u granicama, a da se ničega ne lišavam. A na sve ove danas super a sutra smrt tekstove se uredno nasmejem. Poz

Ovo je čista glupost. Ljudi su se kroz predistoriju hranili plodovima iz prirode, voćem i povrćem, prepunim fruktoze.
(Pera Realno, 4. april 2022 10:15)

Jeli su voce sezonski, koje im je pri ruci, neprskano; kretali su se mnogo vise; a pri tom nisu imali ni zubare, ni savremenu medicinu pa su i ziveli upola krace. Sta mislis zasto su zene radjale i po osmoro dece? Zato sto je mozda dvoje prezivelo. Znaci, ne da ne mozes da poredis nekadasnji nacin zivota i danasnji, nego je to sada vec u domenu bajki.

Voce je nesto najjprirodnije i najjzdravije sto postoji na ovom svijetu....Svi treba da jedemo sto vise voca.

@Pera Realno
Preci nisu jeli ovo otrovno fruktozno voće. Hibridizacijom povećan je sadržaj šećera i do trideset puta. Izgubio sam mnogo poznanika jer ne mogu da lažem i govorim ovo u lice. To voće je postalo neka religija a u stvari je toksična zavisnot. Inače sam diplomirao voćarstvo na polj fak. ali to kad spomenem još više me napadaju. Voće to je lepo i zdrava a ja sam lud. Šećer nije potraban u ishrani i čovek može da živi odlično i da bude jak bez šećera. Fruktoza je apsolutno nepotrebna čoveku i ne može da je koristi te se pretvara u mast u jetri. Nije čovek pčela ili kolibri da koristi šećer. Voće je, da bi rasejalo seme proizvelo fruktozu umesto drugih šćera jer deluje na nerve čoveka i slađe je. Bukvalno droga. Priča o vitaminima je naduvana. Što ne jedete spanać blitvu rukolu, lažete sabe, mozak se izmeni i postane neracionalan od šećera. Verovatnoća da nekog pereumim je ista koa kad nekog odvikavam od pušenja ili alkohola. Uzaludan posao. Voće je zdravo. Tačka ja sam lud.

p.s. nađite na internetu slike praroditelja današnjeg voća. Mali zeleni kiseli plodovi. Banana ima semenke, mala, zelenkasta. šupljikava.
lubenica belo meso mala kislekasta.

Sine, da li si realan sa spanacem. Pa ta biljka je izvikana za medalju zbog greske u tablicama. Pedeset godina su ljudi ziveli u zabludi o satro sjajnom sastavu spanaca dok nije utvrdjeno da je najobicnija travuljaga koja vitamine sadrzi samo u tragovima.

Jedite crve i insekte, puni su proteina.

Па да. Опште је познато да најнездравији људи су дотле стигли јер су јели превише воћа

Posto svako voce, osim grozdja, sadrzi samo fruktozu (vocni secer) onda znaci da onaj ko jede voce automatski je na..bo!
Ne jedite voce ako hocete da budete zdravi. Bolje neku napolitankicu ili kremic da se zasladite nego stetno voce puno fruktoze!

Sine, da li si realan sa spanacem. Pa ta biljka je izvikana za medalju zbog greske u tablicama. Pedeset godina su ljudi ziveli u zabludi o satro sjajnom sastavu spanaca dok nije utvrdjeno da je najobicnija travuljaga koja vitamine sadrzi samo u tragovima.
(@citalac, 4. april 2022 15:10)
Blago tebi. Da mi je gram tvog mozga da se izrelaksiram i da mi se sve u zivotu poravna. Da li je realno da ima neko ko ovo ovako rezonuje, veruje, napise? I to jos ubedjen u to? Iskljuci YT zivota ti? Dok jos imas glavu na ramenima. Ko zna sta ti je sve i ko prodao kao "dugo skrivana istina" :) Opasan si i po sebe i po okolinu.

Sreća pa ne jedem voće :)

Ovo je čista glupost. Ljudi su se kroz predistoriju hranili plodovima iz prirode, voćem i povrćem, prepunim fruktoze.
(Pera Realno, 4. april 2022 10:15)

Istina, ali je istina i da su u istoriji živeli u proseku 30 - 40 godina....

Znači štetno je jesti banane jabuke kruške i lubenice !?? Ovo je stvarno neverovatno šta sve ovde ne pišu kvazi stručnjaci .....pa to voće se daje pasirano i bebama a sad odjednom ne valja za jetru ?? Pa šta da jedemo onda torte možda su zdrave ??

E ovo je sad stvarno vrhunac gluposti, na nivou plate od 1000 eur i penzije od 600 eur.

Ja samo volim Ruskinje i Kineskinje ubuduce

Preporučujem onima koje stvarno zanima
https://www.dnevnik.rs/magazin/zdravi-i-lepi/gorka-istina-o-seceru-22-07-2017

A detaljnije na Youtube "Gorka istina o šećeru" od Roberta Lustiga

Ovo je čista glupost. Ljudi su se kroz predistoriju hranili plodovima iz prirode, voćem i povrćem, prepunim fruktoze. Jedan deo populacije ima problem sa razlaganjem šećera, ali fizička aktivnost to rešava.

glupost, jedite voce ako možete nepriskano I bice sve ok jedno je sigurno svakako cemo umreti

pa da, moji pokojni baba i deda su ostavljali grozdje, jabuke, kruske,... na tavanu u holandezama da se "suse" bas iz razloga da ih NE JEDU od jeseni do proleca kada nije bilo sezonskog voca...
(Borg, 4. april 2022 14:48)

Tvoji su imali moji nisu. Sirotinja koja je uvek bila većina imala je po koje drvo u dvorištu i to je bilo sve. Ovo što se osušilo čuvalo se za praznike, ali na kraju krajeva nije ni bitno. Komentar je bio na "praistoriju", a to je malo starije od naših baba.

Da sad ce da izmisle vestacko voce u prahu bez fruktoze, jer priroda ne valja, al zato hemija je super. Boles'

voce nije zdravo... e sta sve jos necu procitati!?

Ne verujte u sve sto pise na internetu banane su zdrave

Voće ima pre svega šećere, vitamine i vlakna. Povrće ima mnogo mnogo manje šećera, više vitamina i takođe vlakna. Jedite POVRĆE!

Ovo je čista glupost. Ljudi su se kroz predistoriju hranili plodovima iz prirode, voćem i povrćem, prepunim fruktoze. Jedan deo populacije ima problem sa razlaganjem šećera, ali fizička aktivnost to rešava.
(Pera Realno, 4. april 2022 10:15)

Uopšte nije glupost. Niko ne kaže da ne treba jesti voće, ali ne treba preterivati sa voćem koje ima previše šećera. Danas je ljudima voće dostupno tokom cele godine, dok su ranije bili ograničeni na 1-2 meseca dok ima sezonskog voća. Preostalih 10 meseci ga uopšte nisu ni jeli.
(Locutus, 4. april 2022 11:15),

pa da, moji pokojni baba i deda su ostavljali grozdje, jabuke, kruske,... na tavanu u holandezama da se "suse" bas iz razloga da ih NE JEDU od jeseni do proleca kada nije bilo sezonskog voca...

Klonite se voca i povrca ako vam je zdravlje u interesu….samo zaledjeno i genetski modifikovano je sigurno i provjereno!
Rat je mir, sloboda je ropstvo!

Taman naučili magarčinu da ne jede ništa, jer je tako zdravo, i magarčina crkne.
(innbecilo, 04. april 2022 21:14)

magarčina i innbecilčina.

Ma nije nista ni zdravo pogotovo kiseonik koji udisemo ubija nas postepeno

Kako ide ona izreka: jedna jabuka na dan, eto tebi dijabetesa?

Izbacite ulje od suncokreta, palmino ulje itd. Zatim smanjite konzum mesa. Izbacite beli hleb iz vase izhrane. Prestanite konzumirati slatkise kao i cips, grisini itd. Alkohol i cigarete ni u kom slucaju. Mleko i sir samo sa malom kolicinom masti. Doruckujte dobro, zatim male obroke podeliti na citav dan. Voce samo umereno ( na primer 1 - 2 pomarandze + max 1 jabuka ili banana na dan). Uz to budite aktivni, pokret i sport su veoma bitni. Garantujem, da ce vam krvna slika biti sasvim dobra.
(Gaga, 04. april 2022 13:04)

Ja recimo jedem sve ovo, apsolutno ništa nisam izbacio, nekad se i prežderem jer hoću i jer mi se može. Ali uz to držim kilažu i krećem se. Krvna slika uredno u granicama, a da se ničega ne lišavam. A na sve ove danas super a sutra smrt tekstove se uredno nasmejem. Poz

Nisam ja to smislio. Samo da dodam, dozvoljena je crna cokolada sa visokom kolicinom kakaoa. Tu imas manju kolicinu secera, ali sve u meri.

Od juce priznajem samo rusko-kineske studije…

Nemojte: secer, brasno, so, mast... ni ulje, kiselo, ljuto, alkohol - niposto. Ni med vise nije pozeljan a ni cesmovaca. Sad dodjose i do fruktoze. Ma najbolje uzmes flasu neke demineralizovane vode i gledas u Sunce sav dan. I sta cemo sad?

Jedino ako jedeš 5kg banana svaki dan a snimi te majmun pa te nalupa jer si od njega ukrao.

Meso izaziva rak i zagadjuje prirodu (C02). Mlecni proizvodu imaju holesterol. Hleb, testenine i krompir imaki puno ugljenih hidrata pa nas goje. Voce ima fruktozu koja izaziva dijabetes. Tropsko voce je kiselo pa izaziva eroziju gledji na zubima.

Ostade samo povrce da barimo na pari dok ne pozelenimo. Ili mozda i to ima problema?

Voce je nesto najjprirodnije i najjzdravije sto postoji na ovom svijetu....Svi treba da jedemo sto vise voca.
(Sinke, 04. april 2022 11:10)

Voce jeste zdravo ali otprilike u kolicinama 200-500 gr dnevno u zavisnosti od uzrasta, kilaze, fiz. aktivnosti, doba dana kada se uzima i tako dalje. Ovo ne znaci da povremeno pa i par dana zaredom u doba sezone ne mozemo sebe pocastiti i sa vecim kolicinama. Nista nam nece biti. Pa svi to radimo, pogotovo ko zaluta u neki vocnjak. Ne mozes da prestanes :) Ali ako bismo se svakodnevno zatrpavali velikim kolicinama voca (recimo vise od 1 kg dnevno) onda bismo jetru i pankreas doveli u stanje iscrpljivanja jer fruktoza jeste pomalo ''zeznut'' secer, pogotovo za jetru. Imam pacijente sa povisenim trigliceridima koji kazu da se zdravo hrane a kada ih pitam sta to zdravo podrazumeva, cest odgovor je velike kolicine voca. Nakon sto redukujemo unos voca, vrednosti triglicerida, koji za razliku od holesterola predstavlja istinsku opasnost za jetru i posledicno celi organizam, padaju dole. Dok god je kolicina u granicama normale nema zime ali da treba jesti ''sto vise voca'' apsolutno nije istina, a nije ni zdravo. Kao sto nije zdravo piti sto vise vode, jesti sto vise belog luka, jesti sto vise ribe, jesti sto vise brokolija itd.

Američka studija? Ma važi!

Dobro je da tezina ne izaziva secer i Makdonalds, KFC,...ali banana izaziva. :)

jedite slobodno voce.

treba da budete super mega zderonje da bi pojeli kolicinu voca (za kratko vreme) koja sadrzi ekvivalent fruktoze u samo jednoj casi nekog gaziranog pica ili "prirodnog",industrijski napravljenog soka.

voce nije zdravo... e sta sve jos necu procitati!?
(abc, 4. april 2022 19:27)

Bilo nekada, ali koliko se hemije koristi u tretiranju to vise nije ono voce na koje se pozivaju ovi sto pricaju da su ih jele njihove bake i deke. Pa i iz reka je nekada moglo da se pije. Da li bi ste sada pili iz bilo koje reke? Kakvo je to voce koje se ne kvari, a prelazi hiljade kilometara, a i dalje izgleda kao da je upravo ubrano i izgleda kao iz slikovnice i koje bolje da se prvo potopi u sirce i/ili soda bikarbonu pre jela? A ako je neko to probao da uradi mogao je da vidi na sta lici ta voda sa sircetom u kojoj su bile te jabuke.

Mislim da se ovo ne odnosi na fruktozu nego na nesto sto se zove “high fructose corn syrup” koji se nalazi u navedenim namirnicama koje nisu voce.
(straniplacenik, 4. april 2022 15:32)

Ne mislis dobro i ne citas, zato sto lepo pise "voce", a ti pricas kako mislis da ne misli na voce.

Ja jedan deo dana ne jedem ništa da ne bih uneo razne štetne materije u sebe, a jedan deo dana jedem da bih uneo sve hranljive materije.
Isto tako i dišem...

Voće kao neprijatelj zdravlja.
Verujmo samo brendovima i njihovim dodacima.
A noge ćemo spojiti, kad budemo uzmogli.
Nema sumnje, neću preživeti život.

Fruktoza jeste opasna posto je ljudski organizam ne rastvara, ali nije opasna dok je u sastavu voca. Opasna je kad se ekstraktuje iz voca, najcesce iz kukuruza u obliku kukuruznog sirupa, tad je koncentracija ogromna. Danas ne moze da se zaobidje posto je ima u svemu, koji god proizvod da se kupi sadrzi kukuruzni sirup posto je nekoliko puta jeftiniji od secera. Jedan sok ili cokoladica sadrzi kolicinu fruktoze kao 2kg jabuka, a ko ce da pojede odjednom 2 kg jabuka.

O Boze. Umrecemo zdravi i gladni, ha.

Beli luk - tihi ubica..!!

Mislim da se ovo ne odnosi na fruktozu nego na nesto sto se zove “high fructose corn syrup” koji se nalazi u navedenim namirnicama koje nisu voce.

Jel smem vode da pijem, šta kaže struka?

Taman naučili magarčinu da ne jede ništa, jer je tako zdravo, i magarčina crkne.

Ne zderite alkohol, drogu, energetska pica, gazirane sokove i jetra ce da vam cvrkuce od srece.

Samo susene crve, skakavce, algu, vit. preparate. I obavezno jogging, do nirvane. Posle moze "pivo" 0%.

najbolje da izadjem isped zgrade i da pasem travu...izgleda najbezbednije...

pustite bre dokone babe ...lupetaju

pa sta da jedem ? secer u kocke!

Haha...voli me,ne voli me..
voli me,ne voli me

Nigde u članku ni ne piše da ne treba jesti voće. Ne treba jesti prevelike količine fruktoze koje se nalaze u sokovima, smutjima, sirupima i slično. Voće na prosto ne možete pojesti toliko mnogo da vam fruktoza našteti. Ali popiti litru soka je mnogo lakše.

Dobro je da tezina ne izaziva secer i Makdonalds, KFC,...ali banana izaziva. :)
(Zoran, 4. april 2022 17:59)

A ko je to uopste poredio? Onaj ko tamani KFC i Mc taj sigurno ne brine mnogo ni o vocu.

Sve umereno ako niste gojazni ili mrsavi onda manje odnosno više hrane. Sve ostalo znači smrt pre vremena, ima izuzetaka koji potvrdjuju pravilo, ali većina ranije umre nego što je očekivano pre svega zbog neumerenosti u svemu pa i spavanju, ljubavi, sunčanju itd. Umerenost je formula za dugovečan život (+100 bez problema) povremeno preterivanje da, ali posle nadoknada štete.

Od navedenog, proizvoda sa belim brasnom, alkohola, przene hrane, voce i fruktoza zaista deluju kao pozitivci..

svaki dan nešto drugo i novo " saznamo" ....

najbolje da izadjem isped zgrade i da pasem travu...izgleda najbezbednije...

pustite bre dokone babe ...lupetaju


Nije to najbolje, u tu travu su se iskenjali kučići...

I šta ćemo sad !!!!!!!

Е, ако ме банана не убије неће ништа :)

Па чекајте,јуче сте саветовали у једном тексту да једемо урме…ја купио 2 киле…шта је сада ово????

Nema 5 dana citao sam kako je zdravo jesti banane, danas suprotno i tako u nedogled, ista stvar sa kafom i cajem, jednom valja jednom ne valja.

znaci ima je u svemu....dumrem....

Šta da jedemo onda? :/

Ja jedem karamelizirane čvarke, oko 30 dkg svaki dan-tako sam u mogućnosti,i osjećam se izuzetno fantastično.

Ma samo vodu piti, kakva hrana, što je sigurno, sigurno.