Hrana kojom počinjemo dan uništava organizam

pa sta vise da doruckujemo?? ceo zivot nikako da smislite sta teeba da se jede, a najvazniji obrok??

Zato ja cepam burek i jogurt od sabajle.

Svako jutro, već 25 godina, isključivo barena jaja i kefir za doručak. Nekad slanina ili suvo meso sa tim, većinom zimi. Ali jaja i kefir za doručak obavezno!

Secer mi je u normali kada vadim krv i nikada nisam sumnjao da imam problem sa tim dok nisu pocele da se desavaju neke promenenu organizmu. Kasnije se ispostavilo da prilikom unosa ovakvih proizvoda, sa puno secera i visokim glikemijskim indeksom, secer mi skace iznad normale i posle dva sata je i dalje veci nego sto treba da je. Tako da ko god oseca da nesto nije u redu sa njim a ne zna uzrok, a secer mu je u normali kada vadi krv na gladan stomak, nek odradi test opterecenja na glukozu.

Jel ima burek od celog zrna da zdravlje od sabajle unesem

Čuli ste za palentu, probajte, zdravo za organizam.

Zato ja cepam burek i jogurt od sabajle.
(Kobaja Grande, 15. februar 2022 15:18)

najgori,ali najukusniji dorucak :)

Eto više ni ovsena kaša nije zdrava...

Ovsena kasa je zdrava ako kupite ovsene pahuljice obicne ,bez secera i skuvate ih ili potopite u mleko,kefir itd.
Kupovna kasa nikad nije ni bila zdrava jer ima gomilu secera i gluposti.

Nema boljeg doručka od kompletaje sa 2 kutlače pretopa, onako da pliva u tanjiru. To zaliti sa pola litra jogurta. A taj zob i semenke ja preskačem. Evo sa 45 godina i dalje tovarim trupce u traktor, sečem balvane, vučem gradju sa volovima gde ne može traktor. Naveče Boga mi znam da zasednem sa društvom i da popijem i po flašu rakije, kilo pečenja a I po neki špricer uz pečenje. Kući žena nema primedbi na prezentaciju a naidje i po neka kelnerica, čobanica a I po neka devojka iz grada koja želi da proba sa seljakom. Aj živeli..

pa sta vise da doruckujemo?? ceo zivot nikako da smislite sta teeba da se jede, a najvazniji obrok??
(mikica, 15. februar 2022 15:21)

jaja, slanina, crni luk, ljuta papricica i tri kriske hleba. bolji dorucak ne postoji.

Prvo kafa i rakija pa onda ostalo..

Svet je preživeo na hlebu zadnjih par hiljada godina.

Zato ja cepam burek i jogurt od sabajle.

Kad prenoci burek je smece.

Ko ima sreće pa neko zelenilo u blizini, da se lepo napase trave, izgleda da to jedino ne škodi organizmu.

Sta hvali Italijanima. Dorucak kafa i slatko pecivo. Puni zivota.
(Lila, 15. februar 2022 18:16)

"hvali"??? Ozbiljno? Stvarno znas da stavis tacku na kraj recenice, a ne znas razliku izmedju hvali i fali? Neverovatno!

Sapunjara, beli luk i paradajz, bez leba

pa sta vise da doruckujemo?? ceo zivot nikako da smislite sta teeba da se jede, a najvazniji obrok??
(mikica, 15. februar 2022 15:21)

Posle hiljade procitanih tekstova, kristalno je jasno: kombinacija Domestosa i Lenor omeksivaca. Jedino za njih jos nisu rekli da su stetni. Vredi pokusati.

Zivim u inostranstvu, od skora poceli su da obelezavaju namirnice na pakovanju sa ABCDE sto oznacava nutritivnu vrednost. Ono sto me je jako iznenadilo jesu ove razne pahuljice i musli, one imaju vrednost D. Naravno osim onih zobenih, psenicnih, i nekakvih BIO varijanti koje su markirane sa A.

pa sta vise da doruckujemo?? ceo zivot nikako da smislite sta teeba da se jede, a najvazniji obrok??
(mikica, 15. februar 2022 15:21)

Nije najvažniji obrok jer takva kategorija ne postoji. Ja recimo ne jedem ništa do 5 posle podne. Nisam gladan a zašto bih jeo na silu ako organizam ne traži. A kada izbacite ove gluposti o kojima pričaju u tekstu, ni vama organizam neće često tražiti hranu. Jer šećeri su neka vrsta droge

Ja nemam tih problema oko doručka. Ja nemam šta da jedem.

@kulov
Prvo, dosta si pismen za jednog drvosecu. Drugo, to sto pocnes dan sa komplet lepinjom i zavrsis sa pecenjem je bas zbog tvog nacina zivota tj posla. Ljudi sa sela koji rade teske fizicke poslove bez problema ovo guraju. Problem je kada neko kao ja ko radi od kuce ili u kancelariji krene da praktikuje ovaj nacin ishrane. Kad sam imao 18 godina sve se moglo, sad da jedem pecenje za veceru sutra bi me ubila glavobolja a za koju godinu i srce.

5 cigara i dupla kafa najbolji dorucak

"Sta hvali Italijanima. Dorucak kafa i slatko pecivo. Puni zivota."
(Lila,
Među najdugovecnijim na svetu i najmanje debelim.

Sta proizvodi Bil Gejts? Jel posejao njive?
Hocemo morati da jedemo sta nam on da?

200 grama alpske, 0.5L kefira i pola leba

Evo kažete jogurti su puni "šećera i masti i nemaju puno hranljivih materija”. Koje su po vama to još moguće materije, a da nisu proteini?
PS. ne koristim voćne jogurte samo zbog šećera, nezasićene masti mi ne smetaju i smatram ih korisnim.
Pozdrav svima!

Sta hvali Italijanima. Dorucak kafa i slatko pecivo. Puni zivota.

@Sapunjara, beli luk i paradajz, bez leba
(nastavnik, 15. februar 2022 18:47)

...Jevtina kavurma, čvarci, mene to brine jutros...

guarana 0.5 i kafa !

(kulov, 15. februar 2022 15:54)

Već kad izmišljaš mogao si nešto lepše da izmisliš. Pametnije? Ne verujem.

Ovsene kaše su meni nešto najodvratnije što postoji. Za doručak uglavnom pojedem sir i prepečen tost, jaja sa slaninom ili šunkom, pečenicu, kačkavalja malo ili kuvana jaja, proju iz pekare, gibanicu. Popijem čaj, jogurt probiotik ili kiselo mleko. NE - lisnato testo, burek, ne sok osim limunade, ili ceđene pomorandže. NE viršle (retko kad), paštetu nisam jeo godinama, ne volim. Mleko popijem ponekad, kafu za doručak nikad i vode malo pre svakog obroka.

@kulov
Ja mislio u Srbiji kriza, inflacija, glad, nema da se jede, kad vidi ovoga.

Evo kažete jogurti su puni "šećera i masti i nemaju puno hranljivih materija”. Koje su po vama to još moguće materije, a da nisu proteini?
PS. ne koristim voćne jogurte samo zbog šećera, nezasićene masti mi ne smetaju i smatram ih korisnim.
Pozdrav svima!
(Tatko, 15. februar 2022 20:36)

U litri običnog jogurta ima 50 - 60 grama čistog šećera, to je 20 kesica šećera iz kafića. što manji procenat masti to više šećera trpaju.

Sta hvali Italijanima. Dorucak kafa i slatko pecivo. Puni zivota.
(Lila, 15. februar 2022 18:16)

"hvali"??? Ozbiljno? Stvarno znas da stavis tacku na kraj recenice, a ne znas razliku izmedju hvali i fali? Neverovatno!
(@ Lila, 15. februar 2022 21:01)

Теби фале квачице (š, č...)!

Čuli ste za palentu, probajte, zdravo za organizam.
(Ivan, 15. februar 2022 15:48)

Volim i ja palentu, ali to je jelo kojim se najviše hrane svinje kad treba da gomilaju slaninu. Kukuruzni griz nikako ne može da bude zdrav (što naravno ne znači da ga ponekad ne treba pojesti).

Ko ima sreće pa neko zelenilo u blizini, da se lepo napase trave, izgleda da to jedino ne škodi organizmu.
(CJC, 15. februar 2022 18:51)


To jedu ovce,koze,krave pa ni jedna ne doživi 20 godina.

Čuj čvarci za doručak ? 1kg=1000.din

Moj savršen doručak,sitne ovsene pahuljice i integralni pšenični griz kuvani u mleku,malo soli,u skuvanu kašu zatim ide seckana banana,kašika prepečenih seckanih oraha,kašičica meda i šaka bobica.Mmmm...volim jutro zbog ovog dorucka.

Sta hvali Italijanima. Dorucak kafa i slatko pecivo. Puni zivota.
(Lila, 15. februar 2022 18:16)

"hvali"??? Ozbiljno? Stvarno znas da stavis tacku na kraj recenice, a ne znas razliku izmedju hvali i fali? Neverovatno!
(@ Lila, 15. februar 2022 21:01)

Stvarno ne kapiraš... Pa kaže se i "hvali"!

Nema boljeg doručka od kompletaje sa 2 kutlače pretopa, onako da pliva u tanjiru. To zaliti sa pola litra jogurta. A taj zob i semenke ja preskačem. Evo sa 45 godina i dalje tovarim trupce u traktor, sečem balvane, vučem gradju sa volovima gde ne može traktor. Naveče Boga mi znam da zasednem sa društvom i da popijem i po flašu rakije, kilo pečenja a I po neki špricer uz pečenje. Kući žena nema primedbi na prezentaciju a naidje i po neka kelnerica, čobanica a I po neka devojka iz grada koja želi da proba sa seljakom. Aj živeli..

Sta hvali Italijanima. Dorucak kafa i slatko pecivo. Puni zivota.

guarana 0.5 i kafa !

5 cigara i dupla kafa najbolji dorucak

Evo kažete jogurti su puni "šećera i masti i nemaju puno hranljivih materija”. Koje su po vama to još moguće materije, a da nisu proteini?
PS. ne koristim voćne jogurte samo zbog šećera, nezasićene masti mi ne smetaju i smatram ih korisnim.
Pozdrav svima!
(Tatko, 15. februar 2022 20:36)

U litri običnog jogurta ima 50 - 60 grama čistog šećera, to je 20 kesica šećera iz kafića. što manji procenat masti to više šećera trpaju.

Zato ja cepam burek i jogurt od sabajle.

Sta hvali Italijanima. Dorucak kafa i slatko pecivo. Puni zivota.
(Lila, 15. februar 2022 18:16)

"hvali"??? Ozbiljno? Stvarno znas da stavis tacku na kraj recenice, a ne znas razliku izmedju hvali i fali? Neverovatno!

Svako jutro, već 25 godina, isključivo barena jaja i kefir za doručak. Nekad slanina ili suvo meso sa tim, većinom zimi. Ali jaja i kefir za doručak obavezno!

Sta proizvodi Bil Gejts? Jel posejao njive?
Hocemo morati da jedemo sta nam on da?

Prvo kafa i rakija pa onda ostalo..

pa sta vise da doruckujemo?? ceo zivot nikako da smislite sta teeba da se jede, a najvazniji obrok??
(mikica, 15. februar 2022 15:21)

jaja, slanina, crni luk, ljuta papricica i tri kriske hleba. bolji dorucak ne postoji.

Eto više ni ovsena kaša nije zdrava...

pa sta vise da doruckujemo?? ceo zivot nikako da smislite sta teeba da se jede, a najvazniji obrok??

pa sta vise da doruckujemo?? ceo zivot nikako da smislite sta teeba da se jede, a najvazniji obrok??
(mikica, 15. februar 2022 15:21)

Nije najvažniji obrok jer takva kategorija ne postoji. Ja recimo ne jedem ništa do 5 posle podne. Nisam gladan a zašto bih jeo na silu ako organizam ne traži. A kada izbacite ove gluposti o kojima pričaju u tekstu, ni vama organizam neće često tražiti hranu. Jer šećeri su neka vrsta droge

Ja nemam tih problema oko doručka. Ja nemam šta da jedem.

Ovsene kaše su meni nešto najodvratnije što postoji. Za doručak uglavnom pojedem sir i prepečen tost, jaja sa slaninom ili šunkom, pečenicu, kačkavalja malo ili kuvana jaja, proju iz pekare, gibanicu. Popijem čaj, jogurt probiotik ili kiselo mleko. NE - lisnato testo, burek, ne sok osim limunade, ili ceđene pomorandže. NE viršle (retko kad), paštetu nisam jeo godinama, ne volim. Mleko popijem ponekad, kafu za doručak nikad i vode malo pre svakog obroka.

Sapunjara, beli luk i paradajz, bez leba

Zato ja cepam burek i jogurt od sabajle.

Kad prenoci burek je smece.

"Sta hvali Italijanima. Dorucak kafa i slatko pecivo. Puni zivota."
(Lila,
Među najdugovecnijim na svetu i najmanje debelim.

200 grama alpske, 0.5L kefira i pola leba

@kulov
Ja mislio u Srbiji kriza, inflacija, glad, nema da se jede, kad vidi ovoga.

Svet je preživeo na hlebu zadnjih par hiljada godina.

@Sapunjara, beli luk i paradajz, bez leba
(nastavnik, 15. februar 2022 18:47)

...Jevtina kavurma, čvarci, mene to brine jutros...

Secer mi je u normali kada vadim krv i nikada nisam sumnjao da imam problem sa tim dok nisu pocele da se desavaju neke promenenu organizmu. Kasnije se ispostavilo da prilikom unosa ovakvih proizvoda, sa puno secera i visokim glikemijskim indeksom, secer mi skace iznad normale i posle dva sata je i dalje veci nego sto treba da je. Tako da ko god oseca da nesto nije u redu sa njim a ne zna uzrok, a secer mu je u normali kada vadi krv na gladan stomak, nek odradi test opterecenja na glukozu.

Čuli ste za palentu, probajte, zdravo za organizam.

Zato ja cepam burek i jogurt od sabajle.
(Kobaja Grande, 15. februar 2022 15:18)

najgori,ali najukusniji dorucak :)

Jel ima burek od celog zrna da zdravlje od sabajle unesem

Sta hvali Italijanima. Dorucak kafa i slatko pecivo. Puni zivota.
(Lila, 15. februar 2022 18:16)

"hvali"??? Ozbiljno? Stvarno znas da stavis tacku na kraj recenice, a ne znas razliku izmedju hvali i fali? Neverovatno!
(@ Lila, 15. februar 2022 21:01)

Stvarno ne kapiraš... Pa kaže se i "hvali"!

pa sta vise da doruckujemo?? ceo zivot nikako da smislite sta teeba da se jede, a najvazniji obrok??
(mikica, 15. februar 2022 15:21)

Posle hiljade procitanih tekstova, kristalno je jasno: kombinacija Domestosa i Lenor omeksivaca. Jedino za njih jos nisu rekli da su stetni. Vredi pokusati.

Ko ima sreće pa neko zelenilo u blizini, da se lepo napase trave, izgleda da to jedino ne škodi organizmu.

(kulov, 15. februar 2022 15:54)

Već kad izmišljaš mogao si nešto lepše da izmisliš. Pametnije? Ne verujem.

Evo kažete jogurti su puni "šećera i masti i nemaju puno hranljivih materija”. Koje su po vama to još moguće materije, a da nisu proteini?
PS. ne koristim voćne jogurte samo zbog šećera, nezasićene masti mi ne smetaju i smatram ih korisnim.
Pozdrav svima!

Zivim u inostranstvu, od skora poceli su da obelezavaju namirnice na pakovanju sa ABCDE sto oznacava nutritivnu vrednost. Ono sto me je jako iznenadilo jesu ove razne pahuljice i musli, one imaju vrednost D. Naravno osim onih zobenih, psenicnih, i nekakvih BIO varijanti koje su markirane sa A.

Sta hvali Italijanima. Dorucak kafa i slatko pecivo. Puni zivota.
(Lila, 15. februar 2022 18:16)

"hvali"??? Ozbiljno? Stvarno znas da stavis tacku na kraj recenice, a ne znas razliku izmedju hvali i fali? Neverovatno!
(@ Lila, 15. februar 2022 21:01)

Теби фале квачице (š, č...)!

@kulov
Prvo, dosta si pismen za jednog drvosecu. Drugo, to sto pocnes dan sa komplet lepinjom i zavrsis sa pecenjem je bas zbog tvog nacina zivota tj posla. Ljudi sa sela koji rade teske fizicke poslove bez problema ovo guraju. Problem je kada neko kao ja ko radi od kuce ili u kancelariji krene da praktikuje ovaj nacin ishrane. Kad sam imao 18 godina sve se moglo, sad da jedem pecenje za veceru sutra bi me ubila glavobolja a za koju godinu i srce.

Ovsena kasa je zdrava ako kupite ovsene pahuljice obicne ,bez secera i skuvate ih ili potopite u mleko,kefir itd.
Kupovna kasa nikad nije ni bila zdrava jer ima gomilu secera i gluposti.

Moj savršen doručak,sitne ovsene pahuljice i integralni pšenični griz kuvani u mleku,malo soli,u skuvanu kašu zatim ide seckana banana,kašika prepečenih seckanih oraha,kašičica meda i šaka bobica.Mmmm...volim jutro zbog ovog dorucka.

Čuli ste za palentu, probajte, zdravo za organizam.
(Ivan, 15. februar 2022 15:48)

Volim i ja palentu, ali to je jelo kojim se najviše hrane svinje kad treba da gomilaju slaninu. Kukuruzni griz nikako ne može da bude zdrav (što naravno ne znači da ga ponekad ne treba pojesti).

Ko ima sreće pa neko zelenilo u blizini, da se lepo napase trave, izgleda da to jedino ne škodi organizmu.
(CJC, 15. februar 2022 18:51)


To jedu ovce,koze,krave pa ni jedna ne doživi 20 godina.

Čuj čvarci za doručak ? 1kg=1000.din