Popaji, oprez: Kada spanać stvara visoko kancerogene spojeve?

Eto ti sad. A sta je sa onim da spanac nikako ne sme da se podgreva?

Mladi spanac jedem svez, kao salatu. Nasecem beli luk unutra (3 cena), dodam nesto jabukovog sirceta, maslinovo ulje i to je to. Od mnogo mojih omiljenih salata i spanac spada u jednu od tih. Drzite spanac daleko od vatre, jedite ga svezeg.

Spanac sadrzi oksalate i ako se prekomerno konzumira dovodi do kamenca u bubrezima. Zato se i sprema sa mlekom, pavlakom itd. jer kalcijum vezuje oksalate pa se tako lakse izbace iz organizma.

Ако знам шта више да једем, камен ме погодио.

A Popaj cita ovo puchka lulom i ne veruje sta cita

A, sta je sa gotovim jelom od spanaca koje se zamrznuto prodaje u samouslugama? Treba se podgresti t.j. dva puta se termicki obradjuje.

Oliva se razvodi.

Spanać u sebi sadrzi jedinjenje koje se
zove beta ekdisteron.To je hormon koji pretvara larvu u insekta.Ispoljava anabolički efekat,pa ga uzimaju bodibilderi.Potrebno je 500g suvog spanaća da se izvuče jedna doza.

Spanać u sebi sadrzi jedinjenje koje se
zove beta ekdisteron.To je hormon koji pretvara larvu u insekta.Ispoljava anabolički efekat,pa ga uzimaju bodibilderi.Potrebno je 500g suvog spanaća da se izvuče jedna doza.

Mladi spanac jedem svez, kao salatu. Nasecem beli luk unutra (3 cena), dodam nesto jabukovog sirceta, maslinovo ulje i to je to. Od mnogo mojih omiljenih salata i spanac spada u jednu od tih. Drzite spanac daleko od vatre, jedite ga svezeg.

Eto ti sad. A sta je sa onim da spanac nikako ne sme da se podgreva?

Spanac sadrzi oksalate i ako se prekomerno konzumira dovodi do kamenca u bubrezima. Zato se i sprema sa mlekom, pavlakom itd. jer kalcijum vezuje oksalate pa se tako lakse izbace iz organizma.

A Popaj cita ovo puchka lulom i ne veruje sta cita

A, sta je sa gotovim jelom od spanaca koje se zamrznuto prodaje u samouslugama? Treba se podgresti t.j. dva puta se termicki obradjuje.

Oliva se razvodi.

Ако знам шта више да једем, камен ме погодио.