Od trenutne pomoći do ozbiljne zavisnosti: Dr Baletić objašnjava kako se rešiti opake navike

Ja koristim već 10 godina i nisam se navukao.

Kapi za nos ostecuju sluznicu nosa, to je cinjenica koju ce Vam potvrditi svaki iole posten lekar.

tri g sam svakodnevno kiristila sorej za nos. Prosla sam pakao! Jedva se oslibodih ove posasti

Posle vise od decenije koriscenja kapi sam uspeo da ih se resim.

1. Par nedelja stavljajte kapi samo u jedno nozdrvu dok se druga oporavi
2. Prestanite da koristite i u drugoj

Znaci ceo process ce da potraje 2-3 nedelje, ali treba vremena da se sluzokoza oporavi. Na ovaj nacin dajete jednoj nozdrvi sansu dok se druga oporavlja, a onda koristite izglecenu nozdrvu sa disanje dok je druga zapusena i oporavlja se.

Radi 100%

Znam da je štetno, znam sve, znam. Ali osjećaj zadovoljstva i smirenosti kad konačno prodišem na nos.... može se porediti sa daleko popularnijim zadovoljstvima :-)

Dok sam stažirao u apoteci, kakvih sam se tipova nagledao. Smireniji su mi bili narkomani dok čekaju buprenorfin nego ovi za nafazolin. Prvo sipaju u nos, pa onda vade pare sa plaćaju. Baš uznemirujuće. A da ne pričam o tome koliko je odvikavanje teško (skoro nemoguće kod nekih).

Imao sam visegodisnji problem bas sa kapima za nos. Smenjivao sam Operil, Nafazol, Olynth i dr. Nisam izlazio iz kuce a da u jakni nemam bocu u dzepu (ovo je narocito bilo izrazeno zimi, kada sam imao problema sa zapusenim nosem prilikom ulaska u toplu prostoriju, nakon boravka napolju). Shvatio sam da je stavljanje kapi za mene zapravio bio ritual i da mi se cesto desavalo da ih šprcnem a da za time nema potrebe. Kupio sam sebi u jednom momentu Marisol i krenuo njega da unosim umesto kapi (i u slučajevima kada mi je nos bio zapušen i kada sam morao da ispoštujem "ritual"). Taj Marisol sam koristio jedno sigurno dva meseca, da bih na kraju počeo da i njegovu konzumaciju smanjujem i na kraju sam u potpunosti prestao da nešto "šprckam" u nos.

P.S. ovo nije reklama za različite lekove/brendove samo moje iskustvo (pokušajte i vi, ako imate problem sa tim prelaznim rešenjima).

Uvucem sline duboko, i rknem ih kroz usta, i ne trebaju mi kapi...

Ja sam pre vise od 2 godine imao saobracajku gde sam polomio nos i ispomerao sve unutra, dakle napred vraceno ali septum unutra skroz u desnu stranu, i jednostavno nema disanja na nos dok ne naprskam sprej. Planirana operacija, ali zadesila korona i nema nista od toga. Patnja nevidjena, gledam kad god je moguce da samo jednom prsnem pred spavanje, nocu ne mogu oka da sklopim ako mi je zapusen nos, a danju se borim svim silama, kad ne mogu onda naprskam jednom. Uglavnom da to trenutno ne koristim, posledice po zdravlje bi bile daleko gore.

Kada imaš devijaciju nosa sa kapima jedino možeš da spavaš, dobre su sinalzan, nema hemije.

Bio sam navučen na nafazolin kapi i nisam mogao bez njih, bude ok kad stavim i posle tačno 4 sata, u minut tačno zapuši se nos i tako u krug... Spasio sam se sa kapima Propolaid koje sam prskao u po jednu nozdrvu naizmenično, od tad samo oprezno sa kapima, užasna zavisnost su kapi...

Ja sam navucena na kapi za nos vec 15 godina.Uzasno se osecam kad nemam kapi pored sebe a nos mi zapusen,probam da disem na usta i muka mi.Probala sam razne rastvore i preko dana mozda mogu da iskuluram al uvece ne vredi.Moram svako vece pred spavanje da prsnem Snup u obe nozdrve da bih mirno spavala.Znam da imam problem ali ne znam ni kako da ga resim.Inace mi bocica traje 10 dana.

Nema ko sta da me ubedjuje… komsija ceo zivot koristi, pa mu nista ne fali. Problem sa sinusima, sta vec…
Nafazol 10ak godina, sad presao na Olint…

To ko s bromazepamima. Ljudi, pogotovo stariji, uzimaju ih pre spavanja. Olaksava zivot.

To je terapija. Kao sto neko uzima svakodnevno tablete za prtisak ili srce.

Ne pravite famu oko svake stvari…

Pocelo je bezazleno, prvo je devojka sa kojom sam se tada vidjao koristila. Jednom mi je ponudila i svidelo mi se stvarno na pocetku i resavalo mi probleme koje sam imao. Ubrzo sam se navukao i prosao pakao. U sustini, sto vise koristite, imate vecu potrebu. Davno je prosao period kada sam uzivao u kapima, sada je to bila cista potreba. Na kraju su me roditelji zakljucali u sobu na tri dana bez kapi, bila su to najgora tri dana mog zivota, ali sam izgurao i posle vise nikada nisam koristio kapi. Sada kada mi je zapusen nos, uzmem malo vode i morske soli ili se inhaliram.

Koristim svakodnevno vec 12-13 godina, ksilometazolin (Otrivin ovde u Kanadi). Sve sam probao sto su mi doktori preporucili i nista, ali nista nije pomoglo. Da nema kapi ne bih mogao normalno da funkcionisem.
- Nekoliko vrsta kapi sa kortikosteroidima, nista ni posle nekoliko nedelja. Nos zapusen kao i ranije
- Kompletno odustao 2-3 nedelje, u pocetku bilo za nijansu bolje (naravno ni izdaleka toliko otpusen nos kao ranije), posle neku nedelju ponovo konstantna zapusenost jedne ili obe nozdrve
- Probao i jednu po jednu nozdrvu, bez pomoci. leva nozdrva u pocetku bila manje-vise ok, a sad se redovno zapusava iako ne koristim u njoj Otrivin vec mesecima
- Probao razne biljne preparate, slanu vodu, NISTA
- Probao cuveni ljuti pepper spray sa interneta, NISTA

Tekst nas optuzuje kao da smo narkomani ali bez ovoga ne mogu da funkcionisem, ne mogu da radim, radim sa ljudima, moram da pricam, imam sastanke, prezentujem materijal, drzim treninge, sve bih dao da se resim ovoga ali ne znam kako, kvalitet spavanja mi je veoma los i posledicno celog zivota

svake godine od novembra do sredine aprila, tj grejna sezona, koristim pre spavanje kapi ( sprej) za decu. u principu, ne koristim mnogo, ali bez njih nema spavanja. i ne dišem na usta, uvek pomognu. probao sam ovlaživače prostorija, sprej na bazi morske vode, itd... džabe....
skinem se sa njih kad prestane grejna sezona i počnem da pijem tablete protiv alergije u proleće.... i tako poslednjih 20 godina...

Ja koristim ksilometazolin za decu, po potrebi, razblažen fiziološkim rastvorom i kada se stvori ta zavisnost, beli slez rešava problem. Jeste da je odvratan i da "odvikavanje" ponekad potraje ali lepo zameni ksilometazolin i reši upalu sluznice nosa.
Pritom bih napomenuo da imam dosta jaku devijaciju septuma i hroničnu upalu sinusa koja se, blago rečeno, pogoršava tokom grejne sezone od svakojakih čestica u "vazduhu" i kada vidim koliko su neki ljudi "navučeni" na te sprejeve shvatam da sam ja potpuno bezazlen slučaj.
Uglavnom, što manje koristiti ako je moguće, prvo probati sa fiziološkim rastvorom i inhalacijama ili pratiti preporuku koju mi je ORL dao: prvom prilikom se seli iz Srbije u čistije krajeve.

Srebrne kapi su za mene otkrovenje, pogotovo od kad nosim ovu odvratnu masku!!! Ne izazivaju zavisnost a pomazu!

Ovako, koje iskustvo sa kapima, konkretno nafazolinom. Koristio sam ih od kad sam znao za sebe, tačnije od malena. Preko dana nekako ali pred spavanje kapi obavezno u obe nozdrve. I tako godinama. Na fakultetu sam ih toliko koristio da sam skroz poremetio sluzokožu nosa, konstantno sam duvao sukrvicu pomesanu sa sekretom. Jedno vece shvatim da nesto moram da promenim jer ću načisto da upropastim nos sa kapima i tako udjem ja na net, na forume i čitam. Te zamena sprejevima sa kortikosteroidima, te marisol, srebrne kapi, inhalacije, operacije, seanse i psihoterapije. Ja se iznerviram i bacim kapi koje sam držao u ruci kroz prozor i resim da ih vise ne koristim pa makar se ugušio. Posle jedno 2-3 dana agonije samo sam osetio (i čuo, bukvalno) kako se otpušavaju obe nozdrve. Prvo jedna pa druga. Od tada koristim kapi samo kada me uhvati teška prehlada, mada ih i yafa izbegavam.

moj stari (68 god. ima) koristi kapi za nos bukvalno od kad ga znam, gotovo svakodnevno. Prvo Benil, Nafazol, sad ove u spreju... Nije nikad imao problema sem sto je mozda navucen na njih. Nismo svi isti za sve, tako je i sa virusima, ali neki doktori ne zele da azuriraju svoje znanje. Gde doktor da uci nesto, pa on sve zna!

Ja sam bio taj…Uzeo sam propo.ucil sprej i za dvana se odvikao navike a godinama sam sipao i nisam
Mogao da disem bez kapi.

@pera Konsultuj se sa orl doktorom, mislim da ce ti predloziti fess operaciju sinusa, uklanjanje degenerisane sluznice nosa, vjerovatno imas i polipe u sinusima i nosu.. Zvuci strasno ali zapravo nije, radi se u opstoj anesteziji, izlazis iz bolnice poslije 2 dana, poslije nekih 20-30 dana si nov covjek.. Pod uslovom da ispratis upute dr-a za higijenu nosa i post op terapiju .. Naravno kapi zaboravis, osim ako bas hoces opet pod noz

Sluzokoža nosa se ošteti (nekad@ i trajno)od tih kapi u spreju, i stvara se zavisnost, treba biti obazriv...

Takođe bivši zavisnik od kapi za nos. Koristio 5 godina svaki dan. Sluznica nosa bila pod konstantnom upalom. Prestao kada sam zakačio neki virus koji mi je zbog očajne sluzokože uništio olfaktorne nerve. Nisam osećao nikakav miris godinu dana i još dve godine oporavka da počnem da osećam sve mirise. Od tada samo morska voda u spreju i neti pot irigacija sa Respimer kesicama. Jedino pravo rešenje je operacija devijacije za koju nikad nisam imao hrabrosti.

Bila sam i ja posle jednog virusa plus alergija. 3 godine užasa, panika kada ih nemam kod sebe. Odlučila da se "skinem" sa njih, otišla kod ORL i tako rekla. Doktorka mi je dala inhalacije efedrina+fiziološki+pantenol (jedva su mi dali efedrin u apoteci jerga određeni kpriste za nešto - zaboravila sam za šta), bio je pakao par dana, jedva sam jela i gutala pljuvačku ali se posle par dana sredilo koliki-toliko, kasnije fiziološki i pantenol. Danas ih izbegavam kada god mogu, pokušam prvo sa hipertoničkim marisol, on takođe smanjuje otok sluzokože (ne kao ksilometazolin, jer on sužava krvne sudove) tako što izvlači vodu iz otoka pošto ima veću koncentraciju NaCl nego fiziološki rastvor istog.

Povremeno sam se "navlačila", kupovala u kontinuitetu 3-4 bočice, mora jedan dan da se iskulira bez njih i nos sam popusti.
Sada kada mi je zapušen koristim inhalator u stiku.

Ja nafazolin sipam i u oči kad su crvene. Za minut beonjače postaju izrazito bele.

Koristio sam kapi sa Himalaja, sinuzitis je sada proslost! Hvala Bozen!

Koristim Olinth (pre njegove pojave nafazol) jedno 20 godina. imam neku blagu devijaciju i opcija je operacija koju ne želim ili ovo. Kolko god da je štetno, nije ni tako strašno. bukvalno trećinu doze prsnem u obe nozdrve pre spavanja, danju nekako izguram i tako....bolje dobar san nego muka i disanje na usta.

A da se manete nosa i sluznice, i proverite nivoe vitamina D... Vitamin D deluje ko kortikosteroid, modulira imuni odgovor... Pri odvikavanju moze i kofein od 100 do 200mg da pomogne plus Vit D3(vise hiljada jedinica)...

Nema ko sta da me ubedjuje… komsija ceo zivot koristi, pa mu nista ne fali. Problem sa sinusima, sta vec…
Nafazol 10ak godina, sad presao na Olint…

To ko s bromazepamima. Ljudi, pogotovo stariji, uzimaju ih pre spavanja. Olaksava zivot.

To je terapija. Kao sto neko uzima svakodnevno tablete za prtisak ili srce.

Ne pravite famu oko svake stvari…

moj stari (68 god. ima) koristi kapi za nos bukvalno od kad ga znam, gotovo svakodnevno. Prvo Benil, Nafazol, sad ove u spreju... Nije nikad imao problema sem sto je mozda navucen na njih. Nismo svi isti za sve, tako je i sa virusima, ali neki doktori ne zele da azuriraju svoje znanje. Gde doktor da uci nesto, pa on sve zna!

Ja nafazolin sipam i u oči kad su crvene. Za minut beonjače postaju izrazito bele.

Uvucem sline duboko, i rknem ih kroz usta, i ne trebaju mi kapi...

Koristio sam kapi sa Himalaja, sinuzitis je sada proslost! Hvala Bozen!

Pocelo je bezazleno, prvo je devojka sa kojom sam se tada vidjao koristila. Jednom mi je ponudila i svidelo mi se stvarno na pocetku i resavalo mi probleme koje sam imao. Ubrzo sam se navukao i prosao pakao. U sustini, sto vise koristite, imate vecu potrebu. Davno je prosao period kada sam uzivao u kapima, sada je to bila cista potreba. Na kraju su me roditelji zakljucali u sobu na tri dana bez kapi, bila su to najgora tri dana mog zivota, ali sam izgurao i posle vise nikada nisam koristio kapi. Sada kada mi je zapusen nos, uzmem malo vode i morske soli ili se inhaliram.

Ja koristim već 10 godina i nisam se navukao.

Srebrne kapi su za mene otkrovenje, pogotovo od kad nosim ovu odvratnu masku!!! Ne izazivaju zavisnost a pomazu!

Znam da je štetno, znam sve, znam. Ali osjećaj zadovoljstva i smirenosti kad konačno prodišem na nos.... može se porediti sa daleko popularnijim zadovoljstvima :-)

Kada imaš devijaciju nosa sa kapima jedino možeš da spavaš, dobre su sinalzan, nema hemije.

Ja sam navucena na kapi za nos vec 15 godina.Uzasno se osecam kad nemam kapi pored sebe a nos mi zapusen,probam da disem na usta i muka mi.Probala sam razne rastvore i preko dana mozda mogu da iskuluram al uvece ne vredi.Moram svako vece pred spavanje da prsnem Snup u obe nozdrve da bih mirno spavala.Znam da imam problem ali ne znam ni kako da ga resim.Inace mi bocica traje 10 dana.

Kapi za nos ostecuju sluznicu nosa, to je cinjenica koju ce Vam potvrditi svaki iole posten lekar.

Ja sam bio taj…Uzeo sam propo.ucil sprej i za dvana se odvikao navike a godinama sam sipao i nisam
Mogao da disem bez kapi.

svake godine od novembra do sredine aprila, tj grejna sezona, koristim pre spavanje kapi ( sprej) za decu. u principu, ne koristim mnogo, ali bez njih nema spavanja. i ne dišem na usta, uvek pomognu. probao sam ovlaživače prostorija, sprej na bazi morske vode, itd... džabe....
skinem se sa njih kad prestane grejna sezona i počnem da pijem tablete protiv alergije u proleće.... i tako poslednjih 20 godina...

tri g sam svakodnevno kiristila sorej za nos. Prosla sam pakao! Jedva se oslibodih ove posasti

Povremeno sam se "navlačila", kupovala u kontinuitetu 3-4 bočice, mora jedan dan da se iskulira bez njih i nos sam popusti.
Sada kada mi je zapušen koristim inhalator u stiku.

Koristim svakodnevno vec 12-13 godina, ksilometazolin (Otrivin ovde u Kanadi). Sve sam probao sto su mi doktori preporucili i nista, ali nista nije pomoglo. Da nema kapi ne bih mogao normalno da funkcionisem.
- Nekoliko vrsta kapi sa kortikosteroidima, nista ni posle nekoliko nedelja. Nos zapusen kao i ranije
- Kompletno odustao 2-3 nedelje, u pocetku bilo za nijansu bolje (naravno ni izdaleka toliko otpusen nos kao ranije), posle neku nedelju ponovo konstantna zapusenost jedne ili obe nozdrve
- Probao i jednu po jednu nozdrvu, bez pomoci. leva nozdrva u pocetku bila manje-vise ok, a sad se redovno zapusava iako ne koristim u njoj Otrivin vec mesecima
- Probao razne biljne preparate, slanu vodu, NISTA
- Probao cuveni ljuti pepper spray sa interneta, NISTA

Tekst nas optuzuje kao da smo narkomani ali bez ovoga ne mogu da funkcionisem, ne mogu da radim, radim sa ljudima, moram da pricam, imam sastanke, prezentujem materijal, drzim treninge, sve bih dao da se resim ovoga ali ne znam kako, kvalitet spavanja mi je veoma los i posledicno celog zivota

Sluzokoža nosa se ošteti (nekad@ i trajno)od tih kapi u spreju, i stvara se zavisnost, treba biti obazriv...

A da se manete nosa i sluznice, i proverite nivoe vitamina D... Vitamin D deluje ko kortikosteroid, modulira imuni odgovor... Pri odvikavanju moze i kofein od 100 do 200mg da pomogne plus Vit D3(vise hiljada jedinica)...

Imao sam visegodisnji problem bas sa kapima za nos. Smenjivao sam Operil, Nafazol, Olynth i dr. Nisam izlazio iz kuce a da u jakni nemam bocu u dzepu (ovo je narocito bilo izrazeno zimi, kada sam imao problema sa zapusenim nosem prilikom ulaska u toplu prostoriju, nakon boravka napolju). Shvatio sam da je stavljanje kapi za mene zapravio bio ritual i da mi se cesto desavalo da ih šprcnem a da za time nema potrebe. Kupio sam sebi u jednom momentu Marisol i krenuo njega da unosim umesto kapi (i u slučajevima kada mi je nos bio zapušen i kada sam morao da ispoštujem "ritual"). Taj Marisol sam koristio jedno sigurno dva meseca, da bih na kraju počeo da i njegovu konzumaciju smanjujem i na kraju sam u potpunosti prestao da nešto "šprckam" u nos.

P.S. ovo nije reklama za različite lekove/brendove samo moje iskustvo (pokušajte i vi, ako imate problem sa tim prelaznim rešenjima).

Dok sam stažirao u apoteci, kakvih sam se tipova nagledao. Smireniji su mi bili narkomani dok čekaju buprenorfin nego ovi za nafazolin. Prvo sipaju u nos, pa onda vade pare sa plaćaju. Baš uznemirujuće. A da ne pričam o tome koliko je odvikavanje teško (skoro nemoguće kod nekih).

@pera Konsultuj se sa orl doktorom, mislim da ce ti predloziti fess operaciju sinusa, uklanjanje degenerisane sluznice nosa, vjerovatno imas i polipe u sinusima i nosu.. Zvuci strasno ali zapravo nije, radi se u opstoj anesteziji, izlazis iz bolnice poslije 2 dana, poslije nekih 20-30 dana si nov covjek.. Pod uslovom da ispratis upute dr-a za higijenu nosa i post op terapiju .. Naravno kapi zaboravis, osim ako bas hoces opet pod noz

Bio sam navučen na nafazolin kapi i nisam mogao bez njih, bude ok kad stavim i posle tačno 4 sata, u minut tačno zapuši se nos i tako u krug... Spasio sam se sa kapima Propolaid koje sam prskao u po jednu nozdrvu naizmenično, od tad samo oprezno sa kapima, užasna zavisnost su kapi...

Takođe bivši zavisnik od kapi za nos. Koristio 5 godina svaki dan. Sluznica nosa bila pod konstantnom upalom. Prestao kada sam zakačio neki virus koji mi je zbog očajne sluzokože uništio olfaktorne nerve. Nisam osećao nikakav miris godinu dana i još dve godine oporavka da počnem da osećam sve mirise. Od tada samo morska voda u spreju i neti pot irigacija sa Respimer kesicama. Jedino pravo rešenje je operacija devijacije za koju nikad nisam imao hrabrosti.

Ovako, koje iskustvo sa kapima, konkretno nafazolinom. Koristio sam ih od kad sam znao za sebe, tačnije od malena. Preko dana nekako ali pred spavanje kapi obavezno u obe nozdrve. I tako godinama. Na fakultetu sam ih toliko koristio da sam skroz poremetio sluzokožu nosa, konstantno sam duvao sukrvicu pomesanu sa sekretom. Jedno vece shvatim da nesto moram da promenim jer ću načisto da upropastim nos sa kapima i tako udjem ja na net, na forume i čitam. Te zamena sprejevima sa kortikosteroidima, te marisol, srebrne kapi, inhalacije, operacije, seanse i psihoterapije. Ja se iznerviram i bacim kapi koje sam držao u ruci kroz prozor i resim da ih vise ne koristim pa makar se ugušio. Posle jedno 2-3 dana agonije samo sam osetio (i čuo, bukvalno) kako se otpušavaju obe nozdrve. Prvo jedna pa druga. Od tada koristim kapi samo kada me uhvati teška prehlada, mada ih i yafa izbegavam.

Bila sam i ja posle jednog virusa plus alergija. 3 godine užasa, panika kada ih nemam kod sebe. Odlučila da se "skinem" sa njih, otišla kod ORL i tako rekla. Doktorka mi je dala inhalacije efedrina+fiziološki+pantenol (jedva su mi dali efedrin u apoteci jerga određeni kpriste za nešto - zaboravila sam za šta), bio je pakao par dana, jedva sam jela i gutala pljuvačku ali se posle par dana sredilo koliki-toliko, kasnije fiziološki i pantenol. Danas ih izbegavam kada god mogu, pokušam prvo sa hipertoničkim marisol, on takođe smanjuje otok sluzokože (ne kao ksilometazolin, jer on sužava krvne sudove) tako što izvlači vodu iz otoka pošto ima veću koncentraciju NaCl nego fiziološki rastvor istog.

Koristim Olinth (pre njegove pojave nafazol) jedno 20 godina. imam neku blagu devijaciju i opcija je operacija koju ne želim ili ovo. Kolko god da je štetno, nije ni tako strašno. bukvalno trećinu doze prsnem u obe nozdrve pre spavanja, danju nekako izguram i tako....bolje dobar san nego muka i disanje na usta.

Ja sam pre vise od 2 godine imao saobracajku gde sam polomio nos i ispomerao sve unutra, dakle napred vraceno ali septum unutra skroz u desnu stranu, i jednostavno nema disanja na nos dok ne naprskam sprej. Planirana operacija, ali zadesila korona i nema nista od toga. Patnja nevidjena, gledam kad god je moguce da samo jednom prsnem pred spavanje, nocu ne mogu oka da sklopim ako mi je zapusen nos, a danju se borim svim silama, kad ne mogu onda naprskam jednom. Uglavnom da to trenutno ne koristim, posledice po zdravlje bi bile daleko gore.

Posle vise od decenije koriscenja kapi sam uspeo da ih se resim.

1. Par nedelja stavljajte kapi samo u jedno nozdrvu dok se druga oporavi
2. Prestanite da koristite i u drugoj

Znaci ceo process ce da potraje 2-3 nedelje, ali treba vremena da se sluzokoza oporavi. Na ovaj nacin dajete jednoj nozdrvi sansu dok se druga oporavlja, a onda koristite izglecenu nozdrvu sa disanje dok je druga zapusena i oporavlja se.

Radi 100%

Ja koristim ksilometazolin za decu, po potrebi, razblažen fiziološkim rastvorom i kada se stvori ta zavisnost, beli slez rešava problem. Jeste da je odvratan i da "odvikavanje" ponekad potraje ali lepo zameni ksilometazolin i reši upalu sluznice nosa.
Pritom bih napomenuo da imam dosta jaku devijaciju septuma i hroničnu upalu sinusa koja se, blago rečeno, pogoršava tokom grejne sezone od svakojakih čestica u "vazduhu" i kada vidim koliko su neki ljudi "navučeni" na te sprejeve shvatam da sam ja potpuno bezazlen slučaj.
Uglavnom, što manje koristiti ako je moguće, prvo probati sa fiziološkim rastvorom i inhalacijama ili pratiti preporuku koju mi je ORL dao: prvom prilikom se seli iz Srbije u čistije krajeve.