Hladan tuš i ređe obolevanje od prehlade?

Управо сам се истуширао хладном водом. Препоручујем свима.

Svakodnevno tuširanje hladnom vodom od 5 i više minuta, zimi i leti, zaboravićete na prehlade. Hladnoća je pola zdravlja a druga polovina je redovno gladovanje.

To se zove Vim Hof metoda

Управо сам се истуширао хладном водом. Препоручујем свима.
(Нећу_Да_Носим_Маску, 14. avgust 2021 20:31)

Javi se u januaru.

Apsolutno tačno, znam iz sopstvenog iskustva. Godinama sam se patio redovnim prehladama, 2-3 puta godišnje. Od 2017. se posle tuširanja toplom vodom kratko istuširam hladnom i od tada ni jedna prehlada.

Apsolutno tacno, svojevremeno smo se u vojsci svi tusirali hladnom vodom, ma bre niko nije ni kinuo.

Vrlo opasno, ja kad se okupam hladnom vodom ufate me leđa 5 dana ne mogu hodat, imam 25 g toliko.. (treniram)

Tusiram se iskljucivo vrucom vodom i leti i zimi. Ne znam ni ko mi je izabrani lekar u Domu Zdravlja. Poslednji put sam imao temperaturu pre 7-8 godina vise se i ne secam. Koza mi je kao kod deteta a ne mazem apsolutno nista( osim after shave-a). U svemu ostalom sam jako umeren i mislim da je to recept. Ne prejedati se i ne napijati se.
Slusam svoje telo. Kad mi se jede slatko, jedem. Kad mi se pije alkohol popijem casu. Sve je individualno.

Управо сам се истуширао хладном водом. Препоручујем свима.
(Нећу_Да_Носим_Маску, 14. avgust 2021 20:31)

Javi se u januaru.
(maxy, 14. avgust 2021 22:27)

Туширао сам се и у јануару. Само дубоко дисање и може да се поднесе. Поздрав

I ja sam se istusirao hladnom vodom, super je.
Evo dva dana za redom me stomak boli…toliko

U kojoj vojsci si se tuširao redovno hladnom vodom?

Oduvek se tuširam hladnom vodom. Ne iz zdravstvenih razloga već prosto ne podnosim toplu vodu na koži.

@djidji govedina, 14. avgust 2021 21:52;
Sibir metoda baćo

Nije tacno da je opasno tusiranje hladnom vodom ne valja samo kosu prati hladnom vodom

ja sam bio brzeljao sa hladnim tuširsnjem i prehladio stomak i morao sam da prestanem pa sam mislio posle nekog vremena da me je prehlada prošla ali sad od skoro sam krenuo opet od nule ali to nije bilo dovoljno jer me boli stomak od i dalje i ne znam šta da radim ?

Vrlo opasno, ja kad se okupam hladnom vodom ufate me leđa 5 dana ne mogu hodat, imam 25 g toliko.. (treniram)

Управо сам се истуширао хладном водом. Препоручујем свима.

Управо сам се истуширао хладном водом. Препоручујем свима.
(Нећу_Да_Носим_Маску, 14. avgust 2021 20:31)

Javi se u januaru.

Apsolutno tacno, svojevremeno smo se u vojsci svi tusirali hladnom vodom, ma bre niko nije ni kinuo.

Tusiram se iskljucivo vrucom vodom i leti i zimi. Ne znam ni ko mi je izabrani lekar u Domu Zdravlja. Poslednji put sam imao temperaturu pre 7-8 godina vise se i ne secam. Koza mi je kao kod deteta a ne mazem apsolutno nista( osim after shave-a). U svemu ostalom sam jako umeren i mislim da je to recept. Ne prejedati se i ne napijati se.
Slusam svoje telo. Kad mi se jede slatko, jedem. Kad mi se pije alkohol popijem casu. Sve je individualno.

I ja sam se istusirao hladnom vodom, super je.
Evo dva dana za redom me stomak boli…toliko

U kojoj vojsci si se tuširao redovno hladnom vodom?

Oduvek se tuširam hladnom vodom. Ne iz zdravstvenih razloga već prosto ne podnosim toplu vodu na koži.

Svakodnevno tuširanje hladnom vodom od 5 i više minuta, zimi i leti, zaboravićete na prehlade. Hladnoća je pola zdravlja a druga polovina je redovno gladovanje.

Управо сам се истуширао хладном водом. Препоручујем свима.
(Нећу_Да_Носим_Маску, 14. avgust 2021 20:31)

Javi se u januaru.
(maxy, 14. avgust 2021 22:27)

Туширао сам се и у јануару. Само дубоко дисање и може да се поднесе. Поздрав

@djidji govedina, 14. avgust 2021 21:52;
Sibir metoda baćo

Apsolutno tačno, znam iz sopstvenog iskustva. Godinama sam se patio redovnim prehladama, 2-3 puta godišnje. Od 2017. se posle tuširanja toplom vodom kratko istuširam hladnom i od tada ni jedna prehlada.

To se zove Vim Hof metoda

Nije tacno da je opasno tusiranje hladnom vodom ne valja samo kosu prati hladnom vodom

ja sam bio brzeljao sa hladnim tuširsnjem i prehladio stomak i morao sam da prestanem pa sam mislio posle nekog vremena da me je prehlada prošla ali sad od skoro sam krenuo opet od nule ali to nije bilo dovoljno jer me boli stomak od i dalje i ne znam šta da radim ?