Pet jednostavnih trikova za zdravu ishranu koja daje rezultate

Balans je kad iz ishrane izbaciš meso, mleko i jaja.
(mina335, 11. septembar 2021 21:41)

To nije balans, to je dokaz da osoba umesto mozga u lobanji ima slamu.

znaci jedite ono sto je na akciji jel?

Balans je kad iz ishrane izbaciš meso, mleko i jaja.

Za pocetak izbacite gazirana pica, grickalice, suhomesnate proizvode i pokusajte da smanjte unos hleba. Saveti su vam totalni promasaj (da gledam da jedem manjemasnije meso?)

Pa savet 1 i savet 5 se kose jedan sa drugim, jer ako pogledaš deklaraciju mleka sa niskim procentima masti nikad ga nećeš kupitu, jer iz deklaracije vidiš da ono ima znatno više mečnog šećera (laktoze) od mleka sa običnim procentom masti.

"Nećete ni verovati koliko sve proizvoda koje konzumiramo svakodnevno obiluje šećerom."
Dodati šećer je ubica. Najgora su gazirana pića, sokovi, konditorski proizvodi - neki su i po 50% čist šećer! Držite se dalje od visokog unosa šećera i već ste uradili veliku stvar za svoje zdravlje.

Balans je kad iz ishrane izbaciš meso, mleko i jaja.

Balans je kad iz ishrane izbaciš meso, mleko i jaja.
(mina335, 11. septembar 2021 21:41)

To nije balans, to je dokaz da osoba umesto mozga u lobanji ima slamu.

znaci jedite ono sto je na akciji jel?

Pa savet 1 i savet 5 se kose jedan sa drugim, jer ako pogledaš deklaraciju mleka sa niskim procentima masti nikad ga nećeš kupitu, jer iz deklaracije vidiš da ono ima znatno više mečnog šećera (laktoze) od mleka sa običnim procentom masti.

Za pocetak izbacite gazirana pica, grickalice, suhomesnate proizvode i pokusajte da smanjte unos hleba. Saveti su vam totalni promasaj (da gledam da jedem manjemasnije meso?)

"Nećete ni verovati koliko sve proizvoda koje konzumiramo svakodnevno obiluje šećerom."
Dodati šećer je ubica. Najgora su gazirana pića, sokovi, konditorski proizvodi - neki su i po 50% čist šećer! Držite se dalje od visokog unosa šećera i već ste uradili veliku stvar za svoje zdravlje.