trener
pre 4 godine
Šetnja po stanu za sve ljude. Razgibavanje i istezanje za aktivnije. Sklekovi, trbušnjaci (35% od uobičajenog broja ponavljanja) pa šetnja za redovne vežbače. Nikakva skakanja (tv "stručnjaci" sa poskocima, naglim pokretima ... su opasniji od korone), niti bilo koji novi pokret. Proći će i ova pošast, biće vremena za jače treninge.
31 Komentari
Sortiraj po: