Da li je svetlosna terapija zaista lek za depresiju?

Пошто се борим са депресијом годинама, пар савета. Шетња је феноменалан начин да вам мозак добије кисеоник, или лагане вежбе. Не очекујте помоћ од људи, ретко ко ће вам помоћи. Ако верујете, обратите се Богу, крените редовније у цркву, на литургије поготово. Читајте оно што вас занима, покушајте да у сваком дану нађете нешто лепо. Немојте одустајати, колико год да је тешко. Само верујте и не бојте се!

Suplementacija vitaminom D i trening

DA

Sve dok struka (psiho-logija / psihi-jatrija) negira postojanje duše (psihe), nemoguće joj je da leči dušu. Pogotovo ne svetlošću.

Nema prepuštanja lekovima i lekarima da odrade sve . Mora čovek da se bori, to sam shvatila.

Ko još hoće napolje po ovakvom vremenu?

dalje nisam ni citao!

Gluposti za lakoverne.

Odustajem. 6 godina lecenje medikamentima i psihoterapijom. Nemam snage.

Zivim u Norveskoj. Zimi u spicu po 4 sata dana plafon, a i ono sto je dan je lose vreme. Norvezani idu napolje uglavnom po bilo kom vremenu, nema tih fora ko kod nas, sedim kuci dok ne bude toplo. Majstori su pravljenja toplih, kucnih ambijenata uz dekor, svece, klopu i vino. Vrlo su aktivni, ukljucujuci i starije, seta se, trci se, skija se, ide se po geupnim aktivnostima. Takodje, ucestvuju u zajednici dosta, volontiranja, itd. Meni licno mrak katastrofalno pada, a hladnoca je nista, na to se naviknes za par meseci. Imam lampu od 10000 luksa i iako ne znam bas da li bioloski ima efekat kao sto kazu, psiholoski ima veliki efekat. Sve u svemu, clanak je traljavo napisan.

Sve dok struka (psiho-logija / psihi-jatrija) negira postojanje duše (psihe), nemoguće joj je da leči dušu. Pogotovo ne svetlošću.

Gluposti za lakoverne.

Ko još hoće napolje po ovakvom vremenu?

dalje nisam ni citao!

Odustajem. 6 godina lecenje medikamentima i psihoterapijom. Nemam snage.

Пошто се борим са депресијом годинама, пар савета. Шетња је феноменалан начин да вам мозак добије кисеоник, или лагане вежбе. Не очекујте помоћ од људи, ретко ко ће вам помоћи. Ако верујете, обратите се Богу, крените редовније у цркву, на литургије поготово. Читајте оно што вас занима, покушајте да у сваком дану нађете нешто лепо. Немојте одустајати, колико год да је тешко. Само верујте и не бојте се!

DA

Suplementacija vitaminom D i trening

Nema prepuštanja lekovima i lekarima da odrade sve . Mora čovek da se bori, to sam shvatila.

Zivim u Norveskoj. Zimi u spicu po 4 sata dana plafon, a i ono sto je dan je lose vreme. Norvezani idu napolje uglavnom po bilo kom vremenu, nema tih fora ko kod nas, sedim kuci dok ne bude toplo. Majstori su pravljenja toplih, kucnih ambijenata uz dekor, svece, klopu i vino. Vrlo su aktivni, ukljucujuci i starije, seta se, trci se, skija se, ide se po geupnim aktivnostima. Takodje, ucestvuju u zajednici dosta, volontiranja, itd. Meni licno mrak katastrofalno pada, a hladnoca je nista, na to se naviknes za par meseci. Imam lampu od 10000 luksa i iako ne znam bas da li bioloski ima efekat kao sto kazu, psiholoski ima veliki efekat. Sve u svemu, clanak je traljavo napisan.