Volite čija semenke? Ovo će se dogoditi ako ih svaki dan jedete

Aj sad, leče sve.. Ali za malo.

Ne postoji super hrana. U stvari, svo povrće je super hrana.

vau, strava! a koliko svaki dan da se jede?

Jedem ih svaki drugi dan, ali ništa od ovoga nisam primetio, mada mi se sviđaju, jer olakšaju moj malo teži "zdravi" doručak od raznih pahuljica, semenki, oraha, banana, borovnica, jabuka, kiselog mleka i sušenog voća, zato sam ih uvrstio za stalno :)

Biljni kalcijum se lose apsorbuje, sto znaci da osraje u organizmu, i formira kamenje u bubregu. Jedite svaki dan i ustedecete dovoljno novca za operaciju. Vlakna dokazano izazivaju zatvor. Omega 3 kiseline nisu iste kao one u ribi. Antinutrijenti, kao u svakom semenu.
Jedite govedinu i jagnjetinu.

da li je naš ogranizam spreman da pravilno upotrebi i iskoristi ono šta je dobro kod ovih semenki?

najmanje po kile po obroku
zaboravite na lebac meso

Jedem ih skoro svako jutro. Posle kasike maslinovog ulja uzmem oko 30 grama cija semenki uglavnom sa jogurtom. Istina je da vas dugo drze sitim i jesu odlican dorucak ili dodatak dorucku za one koji rade teze fizicke poslove. Nisu skupe vredi probati neko vreme da proverite da li vam odgovaraju.

svaka namirnica ima prednosti i mana. Od cia semenki sam dobila divertikulitis. ko ima problema sa crevima semenke se ne preporucuju.

Ni chia nije do zore gorila!

vau, strava! a koliko svaki dan da se jede?
(Navy, 23. decembar 2019 18:29)

Po lonac dva

"...chia li si chia prelepa Marija..."

Sigurno nisi dobila od chia semenki divertikulitis. Vlakna ne mogu da izazovu upalu creva jer su hrana za dobre, probiotske bakterije koje blagotvorno deluju na naša creva.

Negde piše da su loše za prostatu.

EU CITIZEN, to sto ispoljavanje dobrobiti nekih namirnica nije efektno ne znaci da nemaju navedena svojstva,jer nisu u bukvalnom smislu lek pa da se primete smanjenje simptoma vec su vise preventiva,da si imao neke simptome mozda bi i primetio nestanak istih ,posto nisi naveo da li si ih koristio kao lek ili preventivu.Konkretno meni su nestali povremeni grcevi u nogama od kada koristim razne semenke.

Da.. dok ih nije ispromovisala žena tenisera..niko nije ni znao za te semenke a sad vidim da su nam "neizostavni" deo ishrane?!...imam zdrave zube,nemam zatvor..nikada ih nisam "zobao" niti ću..

Pojeo sam prvi i poslednji put dve case cije, moju i cerkinu posto se njoj nije sidelo. Pros'ro sam se za sve pare, tri dana je izlazilo iz mene dok nije imalo sta vise, a ne znam ni to odakle je sve izlazilo. Posle tri dana oci su mi bile otvorene i nisam mogao da spavam a osecao sam se kao da mrtav covek zivi u meni sto kaze Aco Pejovic. Od tada ih ne pipam.

A gde i kada su ti nalazi naučno dokazani ?

Jedino vas drze sitim .Ostalo nista nije tacno

@jana
Svakako da imaju meke dugoročne pozitivne efekte na zdravlje, ali postao sam malo alergičan na ovakve hype članke koje od običnih zdravih namirnica, čije je dejstvo na zdravlje svakako povoljno, međutim, uglavnom posle dugoročne svakodnevne upotrebe i u relativno maloj meri, prave nekakve panaceje i svetska čuda :) Ljudi su već dovoljno zaluđeni svim i svačim, ne treba ih zaluđivati lažnim nadama da je obična hrana čudesan lek :) Zdrava hrana, naravno, jeste jedan od najvažnijih elemenata koji, uz genetiku i fizičku aktivnost, mogu da čoveku obezbede dobar temelj za zdravlje i dugovečnost, ali retke su namirnice, sa izuzetkom nekih bolesti probavnog trakta, koje će značajnije doprineti izlečenju nekog već postojećeg patološkog stanja, zdrava ishrana je preventiva, i, naravno, promena načina ishrane može da zaustavi negativne promene (na primer, kod srca i krvnih sudova) ili da pomalo pomogne regeneraciju, naročito. kod mlađih lkidi kod kojih su regenerativne moći jace, ali u velikoj većini slučajeva ne i lek.

Biljni kalcijum se lose apsorbuje, sto znaci da osraje u organizmu, i formira kamenje u bubregu. Jedite svaki dan i ustedecete dovoljno novca za operaciju. Vlakna dokazano izazivaju zatvor. Omega 3 kiseline nisu iste kao one u ribi. Antinutrijenti, kao u svakom semenu.
Jedite govedinu i jagnjetinu.

Jedem ih svaki drugi dan, ali ništa od ovoga nisam primetio, mada mi se sviđaju, jer olakšaju moj malo teži "zdravi" doručak od raznih pahuljica, semenki, oraha, banana, borovnica, jabuka, kiselog mleka i sušenog voća, zato sam ih uvrstio za stalno :)

Jedem ih skoro svako jutro. Posle kasike maslinovog ulja uzmem oko 30 grama cija semenki uglavnom sa jogurtom. Istina je da vas dugo drze sitim i jesu odlican dorucak ili dodatak dorucku za one koji rade teze fizicke poslove. Nisu skupe vredi probati neko vreme da proverite da li vam odgovaraju.

Pojeo sam prvi i poslednji put dve case cije, moju i cerkinu posto se njoj nije sidelo. Pros'ro sam se za sve pare, tri dana je izlazilo iz mene dok nije imalo sta vise, a ne znam ni to odakle je sve izlazilo. Posle tri dana oci su mi bile otvorene i nisam mogao da spavam a osecao sam se kao da mrtav covek zivi u meni sto kaze Aco Pejovic. Od tada ih ne pipam.

Da.. dok ih nije ispromovisala žena tenisera..niko nije ni znao za te semenke a sad vidim da su nam "neizostavni" deo ishrane?!...imam zdrave zube,nemam zatvor..nikada ih nisam "zobao" niti ću..

svaka namirnica ima prednosti i mana. Od cia semenki sam dobila divertikulitis. ko ima problema sa crevima semenke se ne preporucuju.

Ne postoji super hrana. U stvari, svo povrće je super hrana.

Negde piše da su loše za prostatu.

Aj sad, leče sve.. Ali za malo.

najmanje po kile po obroku
zaboravite na lebac meso

vau, strava! a koliko svaki dan da se jede?

Jedino vas drze sitim .Ostalo nista nije tacno

da li je naš ogranizam spreman da pravilno upotrebi i iskoristi ono šta je dobro kod ovih semenki?

Ni chia nije do zore gorila!

A gde i kada su ti nalazi naučno dokazani ?

vau, strava! a koliko svaki dan da se jede?
(Navy, 23. decembar 2019 18:29)

Po lonac dva

"...chia li si chia prelepa Marija..."

@jana
Svakako da imaju meke dugoročne pozitivne efekte na zdravlje, ali postao sam malo alergičan na ovakve hype članke koje od običnih zdravih namirnica, čije je dejstvo na zdravlje svakako povoljno, međutim, uglavnom posle dugoročne svakodnevne upotrebe i u relativno maloj meri, prave nekakve panaceje i svetska čuda :) Ljudi su već dovoljno zaluđeni svim i svačim, ne treba ih zaluđivati lažnim nadama da je obična hrana čudesan lek :) Zdrava hrana, naravno, jeste jedan od najvažnijih elemenata koji, uz genetiku i fizičku aktivnost, mogu da čoveku obezbede dobar temelj za zdravlje i dugovečnost, ali retke su namirnice, sa izuzetkom nekih bolesti probavnog trakta, koje će značajnije doprineti izlečenju nekog već postojećeg patološkog stanja, zdrava ishrana je preventiva, i, naravno, promena načina ishrane može da zaustavi negativne promene (na primer, kod srca i krvnih sudova) ili da pomalo pomogne regeneraciju, naročito. kod mlađih lkidi kod kojih su regenerativne moći jace, ali u velikoj većini slučajeva ne i lek.

Sigurno nisi dobila od chia semenki divertikulitis. Vlakna ne mogu da izazovu upalu creva jer su hrana za dobre, probiotske bakterije koje blagotvorno deluju na naša creva.

EU CITIZEN, to sto ispoljavanje dobrobiti nekih namirnica nije efektno ne znaci da nemaju navedena svojstva,jer nisu u bukvalnom smislu lek pa da se primete smanjenje simptoma vec su vise preventiva,da si imao neke simptome mozda bi i primetio nestanak istih ,posto nisi naveo da li si ih koristio kao lek ili preventivu.Konkretno meni su nestali povremeni grcevi u nogama od kada koristim razne semenke.