@Laki.
Tacno.
Ako jedete pirinac tokom dana kada ste jeli krompir, hleb, peciva, keks... on se samo dodaje u kalorije.
Kada jedete samo integralni basmati pirinac (najskuplji i jeidni koji je dozvoljen lljudima koji imaju problem sa insulinom) u umerenim kolicinama, povrece (bez skroba), mrsavljenje je zagarantovano.
ima jedna dijeta sa zivim pirincom...pocinje se od dorucka sa jednjim zrrom..uz rucak 2 ziva zrna za veceru se doda 3 zrna... sutra za dorucak 4, rucak 5 itd sve do 40 zivih zrna. Onda ide povratak u nazad 39, pa sledeci obrok 38 itd sve do 0. Ziv pirinac se dugo vari i nisi gladan. Probajte nije strasno
Bilo bi dobro da si bar tekst pročitao pre komentarisanja. Originalnu studiju te očigledno mrzi da čitaš. I onda "nisam siguran"?! Ko je pitao tebe da li si siguran? Evo naučnici otkrili nešto, a ti se i dalje piteš? Upravo je taj stav razlog zašto je ishrana tako loša na ovim prostorima, ima mnogo takvih "nesigurnih" u naučne činjenice koji bi radije da jedu kao njihov deda.
Nisam baš siguran. Pirinač ima prilično ugljenih hidrata i oko 350 kalorija na 100 grama. Ključ za zdrav život jeste umerenost, dakle jesti sve ali ne preterivati, uz što je moguće manju konzumaciju prerađevina (slatkiši, grickalice, salame, paštete i slično).
Nisam baš siguran. Pirinač ima prilično ugljenih hidrata i oko 350 kalorija na 100 grama. Ključ za zdrav život jeste umerenost, dakle jesti sve ali ne preterivati, uz što je moguće manju konzumaciju prerađevina (slatkiši, grickalice, salame, paštete i slično).
Bilo bi dobro da si bar tekst pročitao pre komentarisanja. Originalnu studiju te očigledno mrzi da čitaš. I onda "nisam siguran"?! Ko je pitao tebe da li si siguran? Evo naučnici otkrili nešto, a ti se i dalje piteš? Upravo je taj stav razlog zašto je ishrana tako loša na ovim prostorima, ima mnogo takvih "nesigurnih" u naučne činjenice koji bi radije da jedu kao njihov deda.
ima jedna dijeta sa zivim pirincom...pocinje se od dorucka sa jednjim zrrom..uz rucak 2 ziva zrna za veceru se doda 3 zrna... sutra za dorucak 4, rucak 5 itd sve do 40 zivih zrna. Onda ide povratak u nazad 39, pa sledeci obrok 38 itd sve do 0. Ziv pirinac se dugo vari i nisi gladan. Probajte nije strasno
@Laki.
Tacno.
Ako jedete pirinac tokom dana kada ste jeli krompir, hleb, peciva, keks... on se samo dodaje u kalorije.
Kada jedete samo integralni basmati pirinac (najskuplji i jeidni koji je dozvoljen lljudima koji imaju problem sa insulinom) u umerenim kolicinama, povrece (bez skroba), mrsavljenje je zagarantovano.
Nisam baš siguran. Pirinač ima prilično ugljenih hidrata i oko 350 kalorija na 100 grama. Ključ za zdrav život jeste umerenost, dakle jesti sve ali ne preterivati, uz što je moguće manju konzumaciju prerađevina (slatkiši, grickalice, salame, paštete i slično).
ima jedna dijeta sa zivim pirincom...pocinje se od dorucka sa jednjim zrrom..uz rucak 2 ziva zrna za veceru se doda 3 zrna... sutra za dorucak 4, rucak 5 itd sve do 40 zivih zrna. Onda ide povratak u nazad 39, pa sledeci obrok 38 itd sve do 0. Ziv pirinac se dugo vari i nisi gladan. Probajte nije strasno
@Laki.
Tacno.
Ako jedete pirinac tokom dana kada ste jeli krompir, hleb, peciva, keks... on se samo dodaje u kalorije.
Kada jedete samo integralni basmati pirinac (najskuplji i jeidni koji je dozvoljen lljudima koji imaju problem sa insulinom) u umerenim kolicinama, povrece (bez skroba), mrsavljenje je zagarantovano.
Bilo bi dobro da si bar tekst pročitao pre komentarisanja. Originalnu studiju te očigledno mrzi da čitaš. I onda "nisam siguran"?! Ko je pitao tebe da li si siguran? Evo naučnici otkrili nešto, a ti se i dalje piteš? Upravo je taj stav razlog zašto je ishrana tako loša na ovim prostorima, ima mnogo takvih "nesigurnih" u naučne činjenice koji bi radije da jedu kao njihov deda.
IMAGE SOURCE
8 Komentari
Sortiraj po: