Ako hoćete da regulišete težinu, evo šta treba da jedete

Hm,ako može da stane u šaku,bojim se da ću pojest ... za večeru.

Ako hoćete da regulišete težinu treba da unosite manje kalorija nego što potrošite...nema tu filozofije nikakve. E, sad, kvalitet tih kalorija i posljedice po opšte zdravlje su neka druga priča.

Vrlo korisne informacije, cestitke

Ja u saku naredjam po visini ihaaa.

Samo jesti sve iz prirode, normalno kuhano ili peceno na sto zdraviji nacin. Sve sto je priroda dala ne moze biti lose, sto je covjek preradio to nije zdravo.

E moj Drale, koliko nam je priroda dala otrova koji bi te ubili u kratkom roku. Ko li samo smisli tu frazu da je “sve prirodno zdravo”???

A sve neki eksperti za ovo ili ono a sasvim je jednostavno i svi to znamo i oduvek smo znali.
Izbegavaj testo,testeninu i šećere a ostalo jedi sve,lako da lakše ne moze biti.

Velike mi sake

Ko hoće da reguliše težinu treba da jede mahunarke i žitarice pre svega, većinom integralne. takođe, voće.

Teorija o kalorijama i gojaznosti je odavno opovrgnuta. Gojaznost je hormonski posredovana. Pojedi 150 Kcal iz brokolija i 150 kcal iz belog hleba neće proizvesti isti efekat u organizmu, mislim na reakciju insulina.

svako moze smrsati ako to hoce i ako smatra da mu treba. Pogledajte ranije slike Geri Halivel i vidite kako je ona u proslosti nabijala misice. Ona is Spice Girls. E pa kad moze debeljuca e onda mogu svi.

nista??

Vrlo korisne informacije, cestitke

Ko hoće da reguliše težinu treba da jede mahunarke i žitarice pre svega, većinom integralne. takođe, voće.

Samo jesti sve iz prirode, normalno kuhano ili peceno na sto zdraviji nacin. Sve sto je priroda dala ne moze biti lose, sto je covjek preradio to nije zdravo.

A sve neki eksperti za ovo ili ono a sasvim je jednostavno i svi to znamo i oduvek smo znali.
Izbegavaj testo,testeninu i šećere a ostalo jedi sve,lako da lakše ne moze biti.

svako moze smrsati ako to hoce i ako smatra da mu treba. Pogledajte ranije slike Geri Halivel i vidite kako je ona u proslosti nabijala misice. Ona is Spice Girls. E pa kad moze debeljuca e onda mogu svi.

Hm,ako može da stane u šaku,bojim se da ću pojest ... za večeru.

Ako hoćete da regulišete težinu treba da unosite manje kalorija nego što potrošite...nema tu filozofije nikakve. E, sad, kvalitet tih kalorija i posljedice po opšte zdravlje su neka druga priča.

Velike mi sake

E moj Drale, koliko nam je priroda dala otrova koji bi te ubili u kratkom roku. Ko li samo smisli tu frazu da je “sve prirodno zdravo”???

Ja u saku naredjam po visini ihaaa.

nista??

Teorija o kalorijama i gojaznosti je odavno opovrgnuta. Gojaznost je hormonski posredovana. Pojedi 150 Kcal iz brokolija i 150 kcal iz belog hleba neće proizvesti isti efekat u organizmu, mislim na reakciju insulina.