Ovih pet stvari ne utiče na naše zdravlje kao što su nas do sada učili

Jaja su jedna od najzdravijih namirnica, ako se ne preteruje... Znate onu čuvenu pesmice iz reklame - "Svakog jutra jedno jaje, organizmu snagu daje." (Agrokoka).

Ja se ne sećam da je iko ikada rekao da samo deca oboljevaju od astme. A što se tiče volje i gubitka kilograma, jesti manje, a baviti se fizičkim aktivnostima tj sportom i jeste odraz jake volje! Mnogo ima gojaznih osoba i uvek se nađe neko opravdanje za to. Kao "ima hormonski poremećaj", a u stvari 99% gojaznih nezdravo se hrani i po ceo dan leži!.

Ma sta bre lupate za kafu? Prvo kada popijem kafu zna se sta uradim, svakako tu izgubim neku tecnost. Ako pak popijem jos jednu na poslu, onda mokrim barem 4 puta do rucka.....

Jedine dve namirnice koje sadrže sve potrebe organizma su mleko i jaje. Mada je to glupost jer uvek treba dodati pivo i kobaje.

Jaje podize dobar holesterol, i treba ga jesti ujutru.

jaje je fetus pileta. Ko jede jaja, jede fetuse. Jaja koka izbacuje kroz isti kanal kroz koji vrši veliku nuždu, zato redovno i imaju vidljive delove izmeta na ljusci. Jaja su puna holesterola koji izaziva srčana oboljenja. To i ne čudi, jer jaje treba da stvori celo jedno pile, dakle sa sve perjem, organima, kljunom, kandžama... zato je puno i štetnih zasićenih masti.

Biljni protein je bolji za sportske aktivnosti i mišiće jer ne dovodi do upala u organizmu do kojih dovode meso, mleko i jaja, a nema ni njihove toksične nusprodukte - ureu i amonijak.

pasulj 25 g proteina na 100g
sočivo 25g na 100g
ovas 13 g na 100g

Piletina ima tek 20 g proteina na 100g

Ko sumnja da se može biti veganac i uspešan u sportu, nek pogleda sledeću listu veganskih sportista -

David Haye - bokser
Patrik Baboumian - strongmen
John Wilkes mma borac
Venus Williams teniserka
Kyrie Irving all star košarkaš
Kendrick Farris - olimpijski dizač tegova

Nema, dakle ničeg hranljivog i zdravog u mesu, mleku i jajima, a čega nema u biljkama. Onog čega ima, to su samo loše stvari poput holesterola i životinjske masti. A onog čega tu fali, jesu sve same hranljive i zdrave materije - minerali, vitamini, vlakno.

Jedine dve namirnice koje sadrže sve potrebe organizma su mleko i jaje. Mada je to glupost jer uvek treba dodati pivo i kobaje.

Ma sta bre lupate za kafu? Prvo kada popijem kafu zna se sta uradim, svakako tu izgubim neku tecnost. Ako pak popijem jos jednu na poslu, onda mokrim barem 4 puta do rucka.....

Jaja su jedna od najzdravijih namirnica, ako se ne preteruje... Znate onu čuvenu pesmice iz reklame - "Svakog jutra jedno jaje, organizmu snagu daje." (Agrokoka).

Ja se ne sećam da je iko ikada rekao da samo deca oboljevaju od astme. A što se tiče volje i gubitka kilograma, jesti manje, a baviti se fizičkim aktivnostima tj sportom i jeste odraz jake volje! Mnogo ima gojaznih osoba i uvek se nađe neko opravdanje za to. Kao "ima hormonski poremećaj", a u stvari 99% gojaznih nezdravo se hrani i po ceo dan leži!.

Jaje podize dobar holesterol, i treba ga jesti ujutru.

jaje je fetus pileta. Ko jede jaja, jede fetuse. Jaja koka izbacuje kroz isti kanal kroz koji vrši veliku nuždu, zato redovno i imaju vidljive delove izmeta na ljusci. Jaja su puna holesterola koji izaziva srčana oboljenja. To i ne čudi, jer jaje treba da stvori celo jedno pile, dakle sa sve perjem, organima, kljunom, kandžama... zato je puno i štetnih zasićenih masti.

Biljni protein je bolji za sportske aktivnosti i mišiće jer ne dovodi do upala u organizmu do kojih dovode meso, mleko i jaja, a nema ni njihove toksične nusprodukte - ureu i amonijak.

pasulj 25 g proteina na 100g
sočivo 25g na 100g
ovas 13 g na 100g

Piletina ima tek 20 g proteina na 100g

Ko sumnja da se može biti veganac i uspešan u sportu, nek pogleda sledeću listu veganskih sportista -

David Haye - bokser
Patrik Baboumian - strongmen
John Wilkes mma borac
Venus Williams teniserka
Kyrie Irving all star košarkaš
Kendrick Farris - olimpijski dizač tegova

Nema, dakle ničeg hranljivog i zdravog u mesu, mleku i jajima, a čega nema u biljkama. Onog čega ima, to su samo loše stvari poput holesterola i životinjske masti. A onog čega tu fali, jesu sve same hranljive i zdrave materije - minerali, vitamini, vlakno.