Hrana koju nikada ne bi trebalo da jedete pre ili posle treninga

Nista nema jace od ovakvih ponovnih otkrica tocka. Pa naravno da se ne mozes nakrkati masti pre treninga ne mora niko da ti kaze da neces moci da treniras bice ti muka i zlo. Naravno da se covek mora malo uputiti u ishranu i neke stvari nauciti ali samo slusajte svoje telo.

teretana nije trening.
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (ledenjak, 5. april 2018 12:14)

Pa onda mora da su svi sportisti i treneri apsolutne neznalice pa bezvez gube vreme po teretanama. Zašto objavljujete ovakve komentare?

Retko dobar tekst na temu vezbanja, znao sam sve ovo manje vise. Inace kafa meni smeta pre treninga, ako odradim jak trening osecam kiselinu u jednjaku. Ruzan osecaj, a za energetske cokoladice i te fensi napitke sam skretao paznju ljudima, ali nije imao ko da cuje.

Kafa podize krvni pritisak. Jednom sam popio kafu pred rekreaciju... kad mi srce nije iskocilo!

Ja uvek pojedem pogačicu pre treninga.

Kog treninga?

teretana nije trening.

Zavisi od čoveka, zavisi od treninga, za neku rekreaciju tipa fudbal basket, najbolje se osećam ako je bar 3 sata prošlo od zadnjeg obroka, a ako nešto uzimam u tom periodu to su onda keksovi, čokoladice..

Ja sam primetio da se mnogo bolje osecam u clubbingu sa alkoholom ako pred izlazak vezbam.

Ja sam bio profi rvac takmicar 20 godina I posle svakog treninga sam sibnuo po 2-3 piva I nikad mi nista nije falilo ! I sad kad imam 50 godina posle rucka tresnem 2-3 piva zdrav sam kao dren a nemam ni stomak ni nista !

Ja pojedem pola belog hleba i to me drzi ceo trening.

Na Zapadu nista novo

ledenjak ajde nas prosvetli zasto teretana nije trening?

teretana u 90posto nije trening ..ko je vezbao bilo sta drugo zna o cemu prica .
teretana je se svela na fenseraj parfemcice hemiju suplementaciju setkanje i poziranje ..cim to moze da vezba bilo ko to nije sport a jos se i ne oznoji .
velika vecina vezbaca iz teretane ne bi izdrzali pola treninga vaterpola rukometa boksa ...

teretana nije trening.

Ja sam primetio da se mnogo bolje osecam u clubbingu sa alkoholom ako pred izlazak vezbam.

Kafa podize krvni pritisak. Jednom sam popio kafu pred rekreaciju... kad mi srce nije iskocilo!

Retko dobar tekst na temu vezbanja, znao sam sve ovo manje vise. Inace kafa meni smeta pre treninga, ako odradim jak trening osecam kiselinu u jednjaku. Ruzan osecaj, a za energetske cokoladice i te fensi napitke sam skretao paznju ljudima, ali nije imao ko da cuje.

Ja uvek pojedem pogačicu pre treninga.

teretana nije trening.
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (ledenjak, 5. april 2018 12:14)

Pa onda mora da su svi sportisti i treneri apsolutne neznalice pa bezvez gube vreme po teretanama. Zašto objavljujete ovakve komentare?

Nista nema jace od ovakvih ponovnih otkrica tocka. Pa naravno da se ne mozes nakrkati masti pre treninga ne mora niko da ti kaze da neces moci da treniras bice ti muka i zlo. Naravno da se covek mora malo uputiti u ishranu i neke stvari nauciti ali samo slusajte svoje telo.

Kog treninga?

Ja sam bio profi rvac takmicar 20 godina I posle svakog treninga sam sibnuo po 2-3 piva I nikad mi nista nije falilo ! I sad kad imam 50 godina posle rucka tresnem 2-3 piva zdrav sam kao dren a nemam ni stomak ni nista !

Na Zapadu nista novo

ledenjak ajde nas prosvetli zasto teretana nije trening?

Zavisi od čoveka, zavisi od treninga, za neku rekreaciju tipa fudbal basket, najbolje se osećam ako je bar 3 sata prošlo od zadnjeg obroka, a ako nešto uzimam u tom periodu to su onda keksovi, čokoladice..

Ja pojedem pola belog hleba i to me drzi ceo trening.

teretana u 90posto nije trening ..ko je vezbao bilo sta drugo zna o cemu prica .
teretana je se svela na fenseraj parfemcice hemiju suplementaciju setkanje i poziranje ..cim to moze da vezba bilo ko to nije sport a jos se i ne oznoji .
velika vecina vezbaca iz teretane ne bi izdrzali pola treninga vaterpola rukometa boksa ...