lemy L.
pre 6 godina
samo zgibovi,trbusnjaci i sklekovi ,eventualno poradim sa sedmicom ,. i sve to dva puta po mozda 10-15 minuta to je sve.. ne racunajuci brzo hodanje po sat- dva - ,dva - tri puta nedeljno . Opet sedenje i neaktivnost nosi mnoge posledice po bukvalno citav organizam . I sa mojih 60 kg na metar osamdeset ok. Bitno je posedovati energiju ne napumpane misice
4 Komentari
Sortiraj po: