Ma zabole me bre ima da jedem sta mi se jede, zgadili ste se vise sa dijetama, veganima, belancima i ostalim glupostima. Jedi uravnotezeno i sta god ti je po volji i nema problema.
Sa 1200 kalorija na dan možeš da jedeš šta hoćeš, jer, ako nisi mršavi patuljak, unosiš svakako barem par stotina kalorija manje od bazalnog metabolizma. Kakve su ovo opet izmišljotine i pokušaji da se uzmu lake pare na glupostima?
Ограничен унос калорија, физичка активност, без грицклаица и сл, сви ови измишљају топлу воду. "Најбоље" су ми дијете типа - смршајте 7 кг за 10 дана. Ок, и шта да радим 11-ог дана?
Тренутно сам на дијети, била сам код доктора и он ми је преписао, идем на базен и полако мршавим. Није ми прва дијета у животу, јер се увек вратим на стари начин исхране, лако је наћи изговор - један је живот, могу сутра да умрем и сл. Тако да је по мени најбитнија ствар - не вратити се старом режиму исхране иначе, џабе сте кречили, мучили се и изгладњивали.
Ограничен унос калорија, физичка активност, без грицклаица и сл, сви ови измишљају топлу воду. "Најбоље" су ми дијете типа - смршајте 7 кг за 10 дана. Ок, и шта да радим 11-ог дана?
Тренутно сам на дијети, била сам код доктора и он ми је преписао, идем на базен и полако мршавим. Није ми прва дијета у животу, јер се увек вратим на стари начин исхране, лако је наћи изговор - један је живот, могу сутра да умрем и сл. Тако да је по мени најбитнија ствар - не вратити се старом режиму исхране иначе, џабе сте кречили, мучили се и изгладњивали.
Sa 1200 kalorija na dan možeš da jedeš šta hoćeš, jer, ako nisi mršavi patuljak, unosiš svakako barem par stotina kalorija manje od bazalnog metabolizma. Kakve su ovo opet izmišljotine i pokušaji da se uzmu lake pare na glupostima?
Ma zabole me bre ima da jedem sta mi se jede, zgadili ste se vise sa dijetama, veganima, belancima i ostalim glupostima. Jedi uravnotezeno i sta god ti je po volji i nema problema.
Sa 1200 kalorija na dan možeš da jedeš šta hoćeš, jer, ako nisi mršavi patuljak, unosiš svakako barem par stotina kalorija manje od bazalnog metabolizma. Kakve su ovo opet izmišljotine i pokušaji da se uzmu lake pare na glupostima?
Ma zabole me bre ima da jedem sta mi se jede, zgadili ste se vise sa dijetama, veganima, belancima i ostalim glupostima. Jedi uravnotezeno i sta god ti je po volji i nema problema.
Ограничен унос калорија, физичка активност, без грицклаица и сл, сви ови измишљају топлу воду. "Најбоље" су ми дијете типа - смршајте 7 кг за 10 дана. Ок, и шта да радим 11-ог дана?
Тренутно сам на дијети, била сам код доктора и он ми је преписао, идем на базен и полако мршавим. Није ми прва дијета у животу, јер се увек вратим на стари начин исхране, лако је наћи изговор - један је живот, могу сутра да умрем и сл. Тако да је по мени најбитнија ствар - не вратити се старом режиму исхране иначе, џабе сте кречили, мучили се и изгладњивали.
IMAGE SOURCE
12 Komentari
Sortiraj po: