Aktuelno

Nedelja, 11.12.2016.

11:59

Kafa i vi: Sve zablude o najdražem crnom napitku

Izvor: radiosarajevo

Kafa i vi: Sve zablude o najdražem crnom napitku IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

14 Komentari

Sortiraj po:

lilibg

pre 7 godina

@cvrle11erak.Potopi uveče jednu kašiku lanenog semena u 2 dl vode i ostavi preko noći. Ujutro popi samo vodu, (laneno seme celo, ne mleveno). Više tečnosti u toku dana.

arabica

pre 7 godina

"Ni jedan ozbiljan doktor ili naučnik neće vam reći da pijete kafu zarad dobrog zdravlja."

Kod osoba koje su generalno dobrog zdravlja i nemaju "dobar" razlog da je izbegavaju (visok pritisak, osetljivost zeluca i dr.) umereno konzumiranje kafe ne mora biti stetno po zdravlje. Neki cak govore o tome da moze imati vrlo blagotvorno dejstvo u prevenciji kancera koze (potrazite studije o tome?), a ima i druge benefite...
I meni je jedna solja dnevno najcesce dovoljna, hehe... Poenta je - valja biti umeren.

sesame

pre 7 godina

(cvrle11erac)@

Kafa, kazu, podstice lucenje žuci i, i na taj nacin utice na varenje.
Pijte dovoljno vode, jer ako ste dehidrirani, vece su sanse za opstipaciju (zatvor), a čia semenke imaju svojstvo da za sebe vezuju vecu kolicinu vode, mozda je u tome problem?
Mogu vam pomoci i namirnice koje imaju laksativno dejstvo - maslinovo ulje, limun, zelena salata, orasi, (suve) šljive, semenke bundeve, kokosovo i dr. biljna ulja (kokosovo ulje (kašičica) se moze rastvoriti u vocnom soku (od narandže, npr.)); a dobra su i biljna vlakna (sveze voce i povrce, npr.)...
Sok od aloje vere je takodje dobar, ali je on poprilicno skup.
Ne preterujte sa hranom koja moze izazvati zatvor - banane, skrob (puding, npr.) i jos jednom, vodite racuna da organizam bude dovoljno hidriran.

cvrle11erac

pre 7 godina

ljudi, prestao sam piti kafu zbog kiseline u zelucu i stvarno je pomoglo, vise nemam problema osim kad bas pretjeram s odredjenim namirnicama tipa luk, chilli paprike, grah...
ali imam sad drugi problem a to je zatvor. kako ne pijem kafu odem u halu jednom u 2-3 dana i to jedva, bas se napatim.
evo pokusavam sa chia i sjemenkama lana, ali slabo ima fajde.
neki savjet?

sremac

pre 7 godina

kafa je ukusna kada se na kafu navuces. Kao i cigareta, pivo, viski ili sta vec drugo. Niko nije uživao ni u prvoj soljici, dimu, ili gutljaju. Jednostavno se čovek socijalozuje kroz te stvari i onda mu je ok. kasnije mu prija jer je zavisnik... A da je zdrava nije. Ni jedan ozbiljan doktor ili naučnik neće vam reći da pijete kafu zarad dobrog zdravlja. Ove studije finansiraju baš oni koji prodaju kafu. I ja volim kafu ali izbegavam koliko god je moguce.Retko kada više od jedne dnevno.

sremac

pre 7 godina

kafa je ukusna kada se na kafu navuces. Kao i cigareta, pivo, viski ili sta vec drugo. Niko nije uživao ni u prvoj soljici, dimu, ili gutljaju. Jednostavno se čovek socijalozuje kroz te stvari i onda mu je ok. kasnije mu prija jer je zavisnik... A da je zdrava nije. Ni jedan ozbiljan doktor ili naučnik neće vam reći da pijete kafu zarad dobrog zdravlja. Ove studije finansiraju baš oni koji prodaju kafu. I ja volim kafu ali izbegavam koliko god je moguce.Retko kada više od jedne dnevno.

sremac

pre 7 godina

kafa je ukusna kada se na kafu navuces. Kao i cigareta, pivo, viski ili sta vec drugo. Niko nije uživao ni u prvoj soljici, dimu, ili gutljaju. Jednostavno se čovek socijalozuje kroz te stvari i onda mu je ok. kasnije mu prija jer je zavisnik... A da je zdrava nije. Ni jedan ozbiljan doktor ili naučnik neće vam reći da pijete kafu zarad dobrog zdravlja. Ove studije finansiraju baš oni koji prodaju kafu. I ja volim kafu ali izbegavam koliko god je moguce.Retko kada više od jedne dnevno.

sremac

pre 7 godina

kafa je ukusna kada se na kafu navuces. Kao i cigareta, pivo, viski ili sta vec drugo. Niko nije uživao ni u prvoj soljici, dimu, ili gutljaju. Jednostavno se čovek socijalozuje kroz te stvari i onda mu je ok. kasnije mu prija jer je zavisnik... A da je zdrava nije. Ni jedan ozbiljan doktor ili naučnik neće vam reći da pijete kafu zarad dobrog zdravlja. Ove studije finansiraju baš oni koji prodaju kafu. I ja volim kafu ali izbegavam koliko god je moguce.Retko kada više od jedne dnevno.

cvrle11erac

pre 7 godina

ljudi, prestao sam piti kafu zbog kiseline u zelucu i stvarno je pomoglo, vise nemam problema osim kad bas pretjeram s odredjenim namirnicama tipa luk, chilli paprike, grah...
ali imam sad drugi problem a to je zatvor. kako ne pijem kafu odem u halu jednom u 2-3 dana i to jedva, bas se napatim.
evo pokusavam sa chia i sjemenkama lana, ali slabo ima fajde.
neki savjet?

sesame

pre 7 godina

(cvrle11erac)@

Kafa, kazu, podstice lucenje žuci i, i na taj nacin utice na varenje.
Pijte dovoljno vode, jer ako ste dehidrirani, vece su sanse za opstipaciju (zatvor), a čia semenke imaju svojstvo da za sebe vezuju vecu kolicinu vode, mozda je u tome problem?
Mogu vam pomoci i namirnice koje imaju laksativno dejstvo - maslinovo ulje, limun, zelena salata, orasi, (suve) šljive, semenke bundeve, kokosovo i dr. biljna ulja (kokosovo ulje (kašičica) se moze rastvoriti u vocnom soku (od narandže, npr.)); a dobra su i biljna vlakna (sveze voce i povrce, npr.)...
Sok od aloje vere je takodje dobar, ali je on poprilicno skup.
Ne preterujte sa hranom koja moze izazvati zatvor - banane, skrob (puding, npr.) i jos jednom, vodite racuna da organizam bude dovoljno hidriran.

arabica

pre 7 godina

"Ni jedan ozbiljan doktor ili naučnik neće vam reći da pijete kafu zarad dobrog zdravlja."

Kod osoba koje su generalno dobrog zdravlja i nemaju "dobar" razlog da je izbegavaju (visok pritisak, osetljivost zeluca i dr.) umereno konzumiranje kafe ne mora biti stetno po zdravlje. Neki cak govore o tome da moze imati vrlo blagotvorno dejstvo u prevenciji kancera koze (potrazite studije o tome?), a ima i druge benefite...
I meni je jedna solja dnevno najcesce dovoljna, hehe... Poenta je - valja biti umeren.

lilibg

pre 7 godina

@cvrle11erak.Potopi uveče jednu kašiku lanenog semena u 2 dl vode i ostavi preko noći. Ujutro popi samo vodu, (laneno seme celo, ne mleveno). Više tečnosti u toku dana.

sremac

pre 7 godina

kafa je ukusna kada se na kafu navuces. Kao i cigareta, pivo, viski ili sta vec drugo. Niko nije uživao ni u prvoj soljici, dimu, ili gutljaju. Jednostavno se čovek socijalozuje kroz te stvari i onda mu je ok. kasnije mu prija jer je zavisnik... A da je zdrava nije. Ni jedan ozbiljan doktor ili naučnik neće vam reći da pijete kafu zarad dobrog zdravlja. Ove studije finansiraju baš oni koji prodaju kafu. I ja volim kafu ali izbegavam koliko god je moguce.Retko kada više od jedne dnevno.

sremac

pre 7 godina

kafa je ukusna kada se na kafu navuces. Kao i cigareta, pivo, viski ili sta vec drugo. Niko nije uživao ni u prvoj soljici, dimu, ili gutljaju. Jednostavno se čovek socijalozuje kroz te stvari i onda mu je ok. kasnije mu prija jer je zavisnik... A da je zdrava nije. Ni jedan ozbiljan doktor ili naučnik neće vam reći da pijete kafu zarad dobrog zdravlja. Ove studije finansiraju baš oni koji prodaju kafu. I ja volim kafu ali izbegavam koliko god je moguce.Retko kada više od jedne dnevno.

cvrle11erac

pre 7 godina

ljudi, prestao sam piti kafu zbog kiseline u zelucu i stvarno je pomoglo, vise nemam problema osim kad bas pretjeram s odredjenim namirnicama tipa luk, chilli paprike, grah...
ali imam sad drugi problem a to je zatvor. kako ne pijem kafu odem u halu jednom u 2-3 dana i to jedva, bas se napatim.
evo pokusavam sa chia i sjemenkama lana, ali slabo ima fajde.
neki savjet?

sesame

pre 7 godina

(cvrle11erac)@

Kafa, kazu, podstice lucenje žuci i, i na taj nacin utice na varenje.
Pijte dovoljno vode, jer ako ste dehidrirani, vece su sanse za opstipaciju (zatvor), a čia semenke imaju svojstvo da za sebe vezuju vecu kolicinu vode, mozda je u tome problem?
Mogu vam pomoci i namirnice koje imaju laksativno dejstvo - maslinovo ulje, limun, zelena salata, orasi, (suve) šljive, semenke bundeve, kokosovo i dr. biljna ulja (kokosovo ulje (kašičica) se moze rastvoriti u vocnom soku (od narandže, npr.)); a dobra su i biljna vlakna (sveze voce i povrce, npr.)...
Sok od aloje vere je takodje dobar, ali je on poprilicno skup.
Ne preterujte sa hranom koja moze izazvati zatvor - banane, skrob (puding, npr.) i jos jednom, vodite racuna da organizam bude dovoljno hidriran.

arabica

pre 7 godina

"Ni jedan ozbiljan doktor ili naučnik neće vam reći da pijete kafu zarad dobrog zdravlja."

Kod osoba koje su generalno dobrog zdravlja i nemaju "dobar" razlog da je izbegavaju (visok pritisak, osetljivost zeluca i dr.) umereno konzumiranje kafe ne mora biti stetno po zdravlje. Neki cak govore o tome da moze imati vrlo blagotvorno dejstvo u prevenciji kancera koze (potrazite studije o tome?), a ima i druge benefite...
I meni je jedna solja dnevno najcesce dovoljna, hehe... Poenta je - valja biti umeren.

lilibg

pre 7 godina

@cvrle11erak.Potopi uveče jednu kašiku lanenog semena u 2 dl vode i ostavi preko noći. Ujutro popi samo vodu, (laneno seme celo, ne mleveno). Više tečnosti u toku dana.