Mitovi o celulitu koje morate odmah da zaboravite

Moja žena to nema, a i da ima voleo bih je jednako intenzivno :-)

Kako to, onda, da i Serena Williams ima celulita?? Zena jaka ko stena, misici na sve strane.

Ceo zivot vezbam. Hranim se izuzetno zdravo. I opet na butinama i ispod zadnjice imam celulit. Imam ga od puberteta i nista (trcanje, plivanje, brzo i dugo hodanje, teretana) nije umanjilo njegovu vidljivost.
Problem sam resila tako sto ga ignorisem i uzivam...

p.s. motiv za bavljenje sportskim aktivnostima je psiho-fizicka ravnoteza, skidanje celulita je nebitna stvar

Svi koji hocete da se otarasite celulita morate da uradite ove dve stvari do kraja zivota.

Unosite vrlo malo soli, dakle ogranicen unos soli.
Vezbajte nekoliko puta nedeljno

Ukoliko mozete da priustite sebi bar jednom nedeljno masazu

@Maxi: ne samo Serena Williams. Drugarica moje cerke, 12 godina, sportistkinja (treca na drzavnom prvenstvu u veoma zahtevnom sportu) - ima celulit. Kad sam to videla - celulit na detetu koje intenzivno vezba i zdravo se hrani - ne moze mi niko reci da celulit nije genetika.

Meni se drasticno smanjio kad sam sredila ishranu i izbacila sve procesuirano i sve zivotinjskog porekla. Jos se vidi ali jedva, stvarno ne smeta. A bilo ga je ohoho! Ljudi imaju razlicite pojmove zdrave ishrane. Bonzita, upakovani musli i velnes keks nije zsrava hrana!

ZCelulit zavisi i od estrogena, prema tome plodne zene imaju celulit...

Ako ste konstantno pod stresom ni carobni stapic vam nece pomoci.

ja sam oko pola godine pila zeleni caj dnevno, dosta vode, 2-3x nedeljno vezbe i smrsala. imam vene po butinama pa su mi rekli da ne valja masaza ali i bez njih jedno 80-90 posto celulita mi je nestalo.

Neka ste vi zene nama zive i zdrave. A nemojte da zamarare vase divne glave ovim krajnje nebitnim stvarima. To vam najiskrenije savetujem kao muskarac i muz.

Meni je najviše pomogla kombinacija Guam kreme (blata, btw primetila sam da toplo izaziva osećaj peckanja u odnosu na količinu celulita), redovnih treninga i jako blaga izmena ishrane (nisam vernik u dijete i isključivanje grupa hrane). Za mesec-dva je nestalo sve. Mada verujem da ima i genetike, ja inače dosta brzo gradim mišiće, ali ovo je kombinacija koja je meni imala najbolje i najbrže rezultate.

@Lola
Genetika, mada genetika žena prvo. Ne postoji žena koja je apsolutno bez celulita, to je što je, specifično pakovanje masnoće u telu, a određeni procenat masnoće je neophodan za zdravo funkcionisanje (ženama treba više nego muškarcima zbog hormona). I da, potpuno je prirodna pojava, svako je imao priliku da vidi malu decu zna da sva deca imaju celulit.

Vežbe i ishrana pomažu u određenoj meri i to je to. Mada najsmesnije mi je ovo "efekti su kratkorocni" kao da je jedan trening, ili mesec dana treninga "dugoročno", završili ste.

Pastuve i Ja tvrdim da nema...

Svi koji hocete da se otarasite celulita morate da uradite ove dve stvari do kraja zivota.

Unosite vrlo malo soli, dakle ogranicen unos soli.
Vezbajte nekoliko puta nedeljno

Ukoliko mozete da priustite sebi bar jednom nedeljno masazu

Moja žena to nema, a i da ima voleo bih je jednako intenzivno :-)

Pastuve i Ja tvrdim da nema...

Kako to, onda, da i Serena Williams ima celulita?? Zena jaka ko stena, misici na sve strane.

@Maxi: ne samo Serena Williams. Drugarica moje cerke, 12 godina, sportistkinja (treca na drzavnom prvenstvu u veoma zahtevnom sportu) - ima celulit. Kad sam to videla - celulit na detetu koje intenzivno vezba i zdravo se hrani - ne moze mi niko reci da celulit nije genetika.

ZCelulit zavisi i od estrogena, prema tome plodne zene imaju celulit...

ja sam oko pola godine pila zeleni caj dnevno, dosta vode, 2-3x nedeljno vezbe i smrsala. imam vene po butinama pa su mi rekli da ne valja masaza ali i bez njih jedno 80-90 posto celulita mi je nestalo.

Ako ste konstantno pod stresom ni carobni stapic vam nece pomoci.

Ceo zivot vezbam. Hranim se izuzetno zdravo. I opet na butinama i ispod zadnjice imam celulit. Imam ga od puberteta i nista (trcanje, plivanje, brzo i dugo hodanje, teretana) nije umanjilo njegovu vidljivost.
Problem sam resila tako sto ga ignorisem i uzivam...

p.s. motiv za bavljenje sportskim aktivnostima je psiho-fizicka ravnoteza, skidanje celulita je nebitna stvar

@Lola
Genetika, mada genetika žena prvo. Ne postoji žena koja je apsolutno bez celulita, to je što je, specifično pakovanje masnoće u telu, a određeni procenat masnoće je neophodan za zdravo funkcionisanje (ženama treba više nego muškarcima zbog hormona). I da, potpuno je prirodna pojava, svako je imao priliku da vidi malu decu zna da sva deca imaju celulit.

Vežbe i ishrana pomažu u određenoj meri i to je to. Mada najsmesnije mi je ovo "efekti su kratkorocni" kao da je jedan trening, ili mesec dana treninga "dugoročno", završili ste.

Meni se drasticno smanjio kad sam sredila ishranu i izbacila sve procesuirano i sve zivotinjskog porekla. Jos se vidi ali jedva, stvarno ne smeta. A bilo ga je ohoho! Ljudi imaju razlicite pojmove zdrave ishrane. Bonzita, upakovani musli i velnes keks nije zsrava hrana!

Meni je najviše pomogla kombinacija Guam kreme (blata, btw primetila sam da toplo izaziva osećaj peckanja u odnosu na količinu celulita), redovnih treninga i jako blaga izmena ishrane (nisam vernik u dijete i isključivanje grupa hrane). Za mesec-dva je nestalo sve. Mada verujem da ima i genetike, ja inače dosta brzo gradim mišiće, ali ovo je kombinacija koja je meni imala najbolje i najbrže rezultate.

Neka ste vi zene nama zive i zdrave. A nemojte da zamarare vase divne glave ovim krajnje nebitnim stvarima. To vam najiskrenije savetujem kao muskarac i muz.