...
pre 7 godina
curetina za san
Četvrtak, 26.05.2016.
16:50
Izvor: Independent
pre 7 godina
curetina za san
pre 7 godina
Banane? Jedna od najtezih namirnica za varenje, pogotovo pred spavanje.
pre 7 godina
Ja kad se najedem masnog mesa začinjenog karijem, pa sve to zalijem sa buteljkom vina i na kraju jedna kafica, pa kad legnem na spavanje, žena me jedino oklagijom može probuditi pošto krenem da hrčem...
pre 7 godina
Za do dobar i mirans san potreban je pun stomak!
pre 7 godina
@kralj petrasin
Znaci da konstatujemo "6 minuta posle obroka vi zaspete"
pre 7 godina
Jela ili ne jela, zaspim odmah. Nekad u šali kažem - i pre nego što spustim glavu na jastuk.
Za svojih 36 godina nikada nisam imala problema sa zaspivanjem, možda zbog toga što ležem kada sam stvarno umorna i pospana.
pre 8 godina
U pitanju je višnja (cherry, sour cherry) tj. prunus cerasus, a ne trešnja (sweet cherry), tj. prunus avium!
Najveću (ubedljivo) količinu melatonina ima noni sa Tahitija tj. morinda citrifolia. Štp se tiče pristupčnijih plodova najviše melatonina ima ananas pa zatim višnja.
pre 8 godina
Ni pomorandze nije pozeljno jesti uvece. Ja ih jedem, jer i tako ne spavam vise od pet sati dnevno. I to vec decenijama. Jedino sto mi strasno smeta to je alkohol. Kad uvece "presisam" sutra dan sam bas mnogo tuzan.
pre 8 godina
A ja mislio da banana podize energiju. To znaci da pre treninga nikako vise ne jedem bananu, jer cu da se uspavam...
pre 8 godina
ja bez 3 deci ( dl ) mleka ne idem na spavanje...ako ne popijem, nema spavanja. ( pa i posle alkohola)
i to tako od nedavno - od pre 42 ili 43 godine...od kada pamtim.
pre 8 godina
evo je 22:10 ja jedem jabuku.Sa mojih 26 g bilo šta da pojedem minut prije spavanja da kucnem u drvo, posle 5min zaspem
pre 8 godina
Knjiga u tuke,koma posle 10 minuta.
pre 8 godina
Bogami meni se uvek prispava posle alkohola :D
pre 8 godina
Nisu tresnje nego visnje!!!
pre 8 godina
Znaci pivo i semenke
pre 8 godina
PIVO
pre 8 godina
najedes se tresanja i ovsene kase..je zaspes i onda te usred noci "probije " i pravac hladna daska u klonji.:):)
pre 8 godina
Pa od ovih šest mogu samo brati trešnje kod komšije, i to kad ne gleda.
pre 8 godina
najedes se tresanja i ovsene kase..je zaspes i onda te usred noci "probije " i pravac hladna daska u klonji.:):)
pre 8 godina
Znaci pivo i semenke
pre 8 godina
Pa od ovih šest mogu samo brati trešnje kod komšije, i to kad ne gleda.
pre 8 godina
Nisu tresnje nego visnje!!!
pre 8 godina
PIVO
pre 8 godina
Knjiga u tuke,koma posle 10 minuta.
pre 8 godina
Bogami meni se uvek prispava posle alkohola :D
pre 8 godina
A ja mislio da banana podize energiju. To znaci da pre treninga nikako vise ne jedem bananu, jer cu da se uspavam...
pre 8 godina
Ni pomorandze nije pozeljno jesti uvece. Ja ih jedem, jer i tako ne spavam vise od pet sati dnevno. I to vec decenijama. Jedino sto mi strasno smeta to je alkohol. Kad uvece "presisam" sutra dan sam bas mnogo tuzan.
pre 8 godina
evo je 22:10 ja jedem jabuku.Sa mojih 26 g bilo šta da pojedem minut prije spavanja da kucnem u drvo, posle 5min zaspem
pre 8 godina
U pitanju je višnja (cherry, sour cherry) tj. prunus cerasus, a ne trešnja (sweet cherry), tj. prunus avium!
Najveću (ubedljivo) količinu melatonina ima noni sa Tahitija tj. morinda citrifolia. Štp se tiče pristupčnijih plodova najviše melatonina ima ananas pa zatim višnja.
pre 8 godina
ja bez 3 deci ( dl ) mleka ne idem na spavanje...ako ne popijem, nema spavanja. ( pa i posle alkohola)
i to tako od nedavno - od pre 42 ili 43 godine...od kada pamtim.
pre 7 godina
Ja kad se najedem masnog mesa začinjenog karijem, pa sve to zalijem sa buteljkom vina i na kraju jedna kafica, pa kad legnem na spavanje, žena me jedino oklagijom može probuditi pošto krenem da hrčem...
pre 7 godina
Za do dobar i mirans san potreban je pun stomak!
pre 7 godina
Jela ili ne jela, zaspim odmah. Nekad u šali kažem - i pre nego što spustim glavu na jastuk.
Za svojih 36 godina nikada nisam imala problema sa zaspivanjem, možda zbog toga što ležem kada sam stvarno umorna i pospana.
pre 7 godina
@kralj petrasin
Znaci da konstatujemo "6 minuta posle obroka vi zaspete"
pre 7 godina
Banane? Jedna od najtezih namirnica za varenje, pogotovo pred spavanje.
pre 7 godina
curetina za san
pre 8 godina
PIVO
pre 8 godina
ja bez 3 deci ( dl ) mleka ne idem na spavanje...ako ne popijem, nema spavanja. ( pa i posle alkohola)
i to tako od nedavno - od pre 42 ili 43 godine...od kada pamtim.
pre 7 godina
Jela ili ne jela, zaspim odmah. Nekad u šali kažem - i pre nego što spustim glavu na jastuk.
Za svojih 36 godina nikada nisam imala problema sa zaspivanjem, možda zbog toga što ležem kada sam stvarno umorna i pospana.
pre 8 godina
Nisu tresnje nego visnje!!!
pre 7 godina
Za do dobar i mirans san potreban je pun stomak!
pre 7 godina
Banane? Jedna od najtezih namirnica za varenje, pogotovo pred spavanje.
pre 8 godina
najedes se tresanja i ovsene kase..je zaspes i onda te usred noci "probije " i pravac hladna daska u klonji.:):)
pre 8 godina
evo je 22:10 ja jedem jabuku.Sa mojih 26 g bilo šta da pojedem minut prije spavanja da kucnem u drvo, posle 5min zaspem
pre 8 godina
Knjiga u tuke,koma posle 10 minuta.
pre 8 godina
Znaci pivo i semenke
pre 8 godina
Bogami meni se uvek prispava posle alkohola :D
pre 8 godina
Pa od ovih šest mogu samo brati trešnje kod komšije, i to kad ne gleda.
pre 8 godina
A ja mislio da banana podize energiju. To znaci da pre treninga nikako vise ne jedem bananu, jer cu da se uspavam...
pre 8 godina
Ni pomorandze nije pozeljno jesti uvece. Ja ih jedem, jer i tako ne spavam vise od pet sati dnevno. I to vec decenijama. Jedino sto mi strasno smeta to je alkohol. Kad uvece "presisam" sutra dan sam bas mnogo tuzan.
pre 7 godina
Ja kad se najedem masnog mesa začinjenog karijem, pa sve to zalijem sa buteljkom vina i na kraju jedna kafica, pa kad legnem na spavanje, žena me jedino oklagijom može probuditi pošto krenem da hrčem...
pre 7 godina
@kralj petrasin
Znaci da konstatujemo "6 minuta posle obroka vi zaspete"
pre 7 godina
curetina za san
pre 8 godina
U pitanju je višnja (cherry, sour cherry) tj. prunus cerasus, a ne trešnja (sweet cherry), tj. prunus avium!
Najveću (ubedljivo) količinu melatonina ima noni sa Tahitija tj. morinda citrifolia. Štp se tiče pristupčnijih plodova najviše melatonina ima ananas pa zatim višnja.
18 Komentari
Sortiraj po: