Nedelja, 01.05.2016.

19:34

Svi to volimo da radimo, ali nije dobro za zdravlje

Izvor: express.hr

Svi to volimo da radimo, ali nije dobro za zdravlje IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

39 Komentari

Sortiraj po:

SrbinsonKruso

pre 8 godina

pa šta znam, ja nikad ne spavam posle posla, probao sam mnogo puta, ali jednostavno nikad ne zaspim, samo ležim zatvorenih očiju... tako da sam odustao...

ekonomista

pre 8 godina

Svako ko je u prilici da dremne popodne i treba to da uradi. Naravno i da isključi mobilni.
Ova istraživanja pokušavaju da ubede široke radne mase da se ne bune kada moraju da ostanu na poslu do 18,19 ili 20 časova jer je eto,baš sad ključna situacija za sudbinu firme.
Po meni, najveća tekovina socijalizma je bilo radno vreme od 7 do 15. I čovek je imao vremena za sve: i da ruča normalno i da dremne i da se nađe deci......i svi su bili normalni, bez tenzije.
A sada: obično se pojavi neki direktor ili načelnik u 16h i kaže: ovo je hitno za sutra, mora da se završi ma koliko ostali na poslu.......
Ljudi: NEMA HITNIH STVARI, IMA SAMO LJUDI KOJI SU ZAKASNILI SA SVOJIM POSLOM!

Bokius

pre 8 godina

...Popodnevnu dremku na 1h bi trebalo staviti u Ustav!
(Darko, 2. maj 2016 01:01)

Potpisujem. Spanci su zakon, cak i na odmoru to rade - celo prepodne dremkaju kraj bazena, onda nestanu od 13-15h. Mi se nismo mogli naterati da dzonjamo usred dana, ali i nama bilo super - ceo bazen za nas cetvoro ;)

Manga

pre 8 godina

@Profesionalac
Ako kojim slucajem neko radi kao konobar taj ce da odspava poslije prve smjene, druga prva, nema tu puno spavanja, a prva traje maximalno do pola 3.Uglavno se to svodi na 10 minuta sna...

šurda

pre 8 godina

ko god da je bio u vojsci zna....KAD GOD uhvatiš po sata lufta DREMKA.Sistem je odličan,razrađen i dokazan.Što penzioneri dožive 90 i kusur godina?...kad god ga vidiš...on Drema.Dremka je iz raja izašla-njojzi hvala.

Sawa

pre 8 godina

Posle 7,5 sati na nogama i dvoje dece, tesko da ce me teretana videti. Svaka cast ako mozes ali brdo mojih kolega se ne bi slozilo da je to moguce i da me bi bilo iznurivanje organizma..

branko medakovic III

pre 8 godina

Moj pokojni deda ziveo 94 godine. Nikad bolestan,nikad kod lekara. Od svoje rane mladosti uvek je od 15h-17h spavao. Toliko o tome da je popodnevno spavanje stetno.

Delivery units

pre 8 godina

Popodnevna dremka je cisti dokaz nezdrave ishrane i nezdravog nacina zivota. Evo cisti primer...kada neko non stop bombarduje telo losom ishranom i prostim secerima,insulinski skokovi i padovi su ogromni. Iz hiperaktivnog stanja,veoma brzo se predje u stanje pospanosti.Da ne pricam da mnogo ljudi preskace dorucak,doceka popodne izgladneli i kada u tom momentu unese u sebe enormne kolicine hrane..jedini scenario je previse krvi u zeludcu koji se bori da svari svu tu hranu...i naravno,pospanost. Tu su jos,nedostatak vode odnosno hronicna dehidracija(poznajem masu likova koji samo sokove piju,nisu popili vodu od malih nogu) To su neki glavni faktori i naravno,dremka popodne je jako nezdrava za srce..cak i posle neprespavane noci,najbolje je izgurati dan i leci uvece na vreme. Opet kazem,ona osoba kojoj se spava popodne,ima problema sa metabolizmom i stilom zivota,yo vam je cinjenica a vi se tesite!
 (UsnulaPapaja, 1. maj 2016 20:21)
Moj otac godinama ustaje u 5 sati zbog posla,nezdravo se hrani (kao i ja) video sam da i na poslu mora da odspava malo posle dorucka-rucka (10 h).Kuci je u 15;40 i u autobusu spava.Kada ruca u 16-16;40 h spava do 19-19:30 kada pocinje dnevnik,a posle dok gleda tv opet zaspi i posle oko 23 h ide da spava.Ima secer,holesterol,glaukom,izgubio 50-60 kg,a radi u zatvorenom prostoru sa sivacim masinama,sundjerom,skajem,lepkom..
A ja izbegavam da dremam jer kada se probudim srce hoce da iskoci i umor..

vlajko

pre 8 godina

Posle rucka odspavam 2-4 sata i osecam se odmorno.
(Orwell, 01. maj 2016 22:55)

ako nije indiskretno pitanje: a šta ručaš? mislim, kako imaš za obroke svaki dan sa popodnevnim spavanjem od 2-4 sata?!
p.s. ako radiš noćnu , unapred se izvinjavam!

vazura odlazi

pre 8 godina

300 000 ljudi ispitano je po meni relevantan broj.
ali, evo ja, ne jedem ujutru, slabije pijem vodu i bilo šta drugo negde do 3 popodne, ne doruckujem, onda ručak oko 3,4,5...sve to na poslu i kuci oko 7 uveče (radim od 9) i uopšte nisam gojazna niti imam bilo šta poviseno što se srca, krvi, holesterol tice...
što reče neko, svi smo različiti

i tako to

pre 8 godina

oo kuku sta cu ja sa sobom, pa ja vec nekoliko meseci spavam, ne da spavam nego otkidam kako nocu tako danju .... verovatno sam vec za otpad... kuku milosave

Profesionalac

pre 8 godina

Dremanje i spavanje popodne? Je li vi to pricate o penzionerima ili ...? Posto ja ne pamtim kada sam poslednji put dremao popodne. Znate, ima nas koji smo u to vreme na poslu ili na putu od posla ka kuci ... kako ko. Blago vama koji imate taj luksuz da sebi priredite siestu ...

bogdan

pre 8 godina

ja sam primetio da, kad sam prestao da pijem kafu, nemam tolike oscilacije u toku dana. nema dremezi oko podne i potrebe za jos kafe... inace obozavam da dremnem popodne posle posla ali mi deca bas i ne dozvoljavaju... takodje sam primetio da mi vise prija kraca dremka,pola sata, nego duza, od dva-dva i po sata... sem kad me nasilno probude, onda mi srce lupa, hoce da iskoci i tad sam jako, jako razdrazljiv dok ne dodjem sebi...
taki sam ja, a kako vam prija...

svasta

pre 8 godina

Papaja, a sta je sa nama koji vec 10+ radimo iskljucivo nocne smene - je l' i mi da prilegnemo ranije uvece? Koliko gluposti u ovoliko malo komentara na ovu vest, prosto ne mogu da verujem!

stolle

pre 8 godina

ona osoba koja moze da spava popodne je sreckovic. Ne brinem za takve, zivece vecno :)
realnost je da se nema vremena za dremku ni nocu, kamoli danju.

UsnulaPapaja

pre 8 godina

Voleo bih ja njih da vidim da ustanu u 4:30h, i dodju kuci u 15h. Da li bi bili budni ili dremnuli 30 minuta.. A rad nije kancelarija vec 7,5h na nogama..
(Sawa, 01. maj 2016 21:48)

A kada legnes uvece? 5 sati sna naravno nije dovoljno,ali to sto radis,unistava ti organizam. Kapiram da ne mozes u 9 da legnes,od 9 do 4.30 je punih 7,5 sati sto je optimalno. Kupi tablete magnezijuma,melatonin,nateraj organizam i u 9 u krevet. I ja rodjace radim jako tezak posao i ustajem malo kasnije nego ti,pa me ima 4 puta sedmicno u teretani.Najlakse je naci izgovore,poslusaj neki savet,sredi ishranu,progledaces. Uzdravlje

UsnulaPapaja

pre 8 godina

Ne lupaj gluposti... to što si napisala je jedan pogled na stvar i netacan za mnoge ljude. Pišes o necemu šablonski i opšte a da protom uopšte ne uzimaš u razmatranje razlicite potrebe ljudi. Pocev od toga ko se cime bavi u zivotu ili ti tokom dana, ko u koje vreme ustaje i kakve sve fizicke napore mora obaviti u danu. Dakle za takvu tvrdnju koju iznosiš moraš uzeti puno više razlicitih stilova života ljudi ( koji cesto ne zavise od želje da ljudi žive tako) , biti obrazovanjija , 
mudrija i pametnija nego što jesi ...u suprotnom tesi se da jesi...
(Eustahije Brzic, 01. maj 2016 22:06)

Majstore ja sam lik kao prvo...kao drugo,ovde se ne govori o spavanju kao spavanju popodne za ljude koji su radili 3 smenu,nego se govori o popodnevnoj dremki! Ako ti posle 7,8 sati sna nocu imas potrebu da spavas posle rucka,tvoj zivotni stil nije dobar!!!

Spavalica

pre 8 godina

E, al se nalupase. Svako slusa svoj organizam i radi onako kako misli da treba. Kad bi slusali sve sta naucnici kazu, onda bi bili programirani i ne bi imali svoje razmisljanje. Ako ne spavas pola noci, normalno je da nadoknadis preko dana ako ti organizam to zahteva u suprotnom nisi ni za sta. Nekome je pola sata previse nekome i 2 sata malo...

Eustahije Brzic

pre 8 godina

Ne lupaj gluposti... to što si napisala je jedan pogled na stvar i netacan za mnoge ljude. Pišes o necemu šablonski i opšte a da protom uopšte ne uzimaš u razmatranje razlicite potrebe ljudi. Pocev od toga ko se cime bavi u zivotu ili ti tokom dana, ko u koje vreme ustaje i kakve sve fizicke napore mora obaviti u danu. Dakle za takvu tvrdnju koju iznosiš moraš uzeti puno više razlicitih stilova života ljudi ( koji cesto ne zavise od želje da ljudi žive tako) , biti obrazovanjija ,
mudrija i pametnija nego što jesi ...u suprotnom tesi se da jesi...

Sawa

pre 8 godina

Voleo bih ja njih da vidim da ustanu u 4:30h, i dodju kuci u 15h. Da li bi bili budni ili dremnuli 30 minuta.. A rad nije kancelarija vec 7,5h na nogama..

Gorana

pre 8 godina

Olako se hvatajuci za neka istrazivanja donose zakljucci koji ne mogu da se odnose na kompletnu populaciju. Klasican primer je povecan holesterol koji kada se leci kod jednog broja ljudi dovodi do negativnih posledica. Tako su se pojavila istrazivanja koja navode da je prica o holesterolu pokrenuta od svetskih fatmaceutskih lobija koji namecu svoje proizvode. Ali da ne zalazimo duboko, tesko se pitanje popodnevnog odmora moze ovako globalizovati, ako malo prosurfujete internetom nacicete gomilu kontra tvrdnji o pozitivnim stranama popodnevnog odmora. Ja licno koristim svaku priliku da odmorim popodne sat do sat i po. I prija mi fenomenalno. Pri tome nemam problema sa nocnim odmorom. To su te razlike u organizmu, jednostavno ne funkciknisemo svi na isti nacin.

bogda

pre 8 godina

Ja posle ručka spavam 15 do 20 minuta, nikad duže i osećam se kao preporodjen. Ako meni to toliko prija ne može biti da je štetno.
Za duže ne garantujem.

UsnulaPapaja

pre 8 godina

Popodnevna dremka je cisti dokaz nezdrave ishrane i nezdravog nacina zivota. Evo cisti primer...kada neko non stop bombarduje telo losom ishranom i prostim secerima,insulinski skokovi i padovi su ogromni. Iz hiperaktivnog stanja,veoma brzo se predje u stanje pospanosti.Da ne pricam da mnogo ljudi preskace dorucak,doceka popodne izgladneli i kada u tom momentu unese u sebe enormne kolicine hrane..jedini scenario je previse krvi u zeludcu koji se bori da svari svu tu hranu...i naravno,pospanost. Tu su jos,nedostatak vode odnosno hronicna dehidracija(poznajem masu likova koji samo sokove piju,nisu popili vodu od malih nogu) To su neki glavni faktori i naravno,dremka popodne je jako nezdrava za srce..cak i posle neprespavane noci,najbolje je izgurati dan i leci uvece na vreme. Opet kazem,ona osoba kojoj se spava popodne,ima problema sa metabolizmom i stilom zivota,yo vam je cinjenica a vi se tesite!

Sawa

pre 8 godina

Voleo bih ja njih da vidim da ustanu u 4:30h, i dodju kuci u 15h. Da li bi bili budni ili dremnuli 30 minuta.. A rad nije kancelarija vec 7,5h na nogama..

UsnulaPapaja

pre 8 godina

Popodnevna dremka je cisti dokaz nezdrave ishrane i nezdravog nacina zivota. Evo cisti primer...kada neko non stop bombarduje telo losom ishranom i prostim secerima,insulinski skokovi i padovi su ogromni. Iz hiperaktivnog stanja,veoma brzo se predje u stanje pospanosti.Da ne pricam da mnogo ljudi preskace dorucak,doceka popodne izgladneli i kada u tom momentu unese u sebe enormne kolicine hrane..jedini scenario je previse krvi u zeludcu koji se bori da svari svu tu hranu...i naravno,pospanost. Tu su jos,nedostatak vode odnosno hronicna dehidracija(poznajem masu likova koji samo sokove piju,nisu popili vodu od malih nogu) To su neki glavni faktori i naravno,dremka popodne je jako nezdrava za srce..cak i posle neprespavane noci,najbolje je izgurati dan i leci uvece na vreme. Opet kazem,ona osoba kojoj se spava popodne,ima problema sa metabolizmom i stilom zivota,yo vam je cinjenica a vi se tesite!

bogda

pre 8 godina

Ja posle ručka spavam 15 do 20 minuta, nikad duže i osećam se kao preporodjen. Ako meni to toliko prija ne može biti da je štetno.
Za duže ne garantujem.

Gorana

pre 8 godina

Olako se hvatajuci za neka istrazivanja donose zakljucci koji ne mogu da se odnose na kompletnu populaciju. Klasican primer je povecan holesterol koji kada se leci kod jednog broja ljudi dovodi do negativnih posledica. Tako su se pojavila istrazivanja koja navode da je prica o holesterolu pokrenuta od svetskih fatmaceutskih lobija koji namecu svoje proizvode. Ali da ne zalazimo duboko, tesko se pitanje popodnevnog odmora moze ovako globalizovati, ako malo prosurfujete internetom nacicete gomilu kontra tvrdnji o pozitivnim stranama popodnevnog odmora. Ja licno koristim svaku priliku da odmorim popodne sat do sat i po. I prija mi fenomenalno. Pri tome nemam problema sa nocnim odmorom. To su te razlike u organizmu, jednostavno ne funkciknisemo svi na isti nacin.

šurda

pre 8 godina

ko god da je bio u vojsci zna....KAD GOD uhvatiš po sata lufta DREMKA.Sistem je odličan,razrađen i dokazan.Što penzioneri dožive 90 i kusur godina?...kad god ga vidiš...on Drema.Dremka je iz raja izašla-njojzi hvala.

branko medakovic III

pre 8 godina

Moj pokojni deda ziveo 94 godine. Nikad bolestan,nikad kod lekara. Od svoje rane mladosti uvek je od 15h-17h spavao. Toliko o tome da je popodnevno spavanje stetno.

Eustahije Brzic

pre 8 godina

Ne lupaj gluposti... to što si napisala je jedan pogled na stvar i netacan za mnoge ljude. Pišes o necemu šablonski i opšte a da protom uopšte ne uzimaš u razmatranje razlicite potrebe ljudi. Pocev od toga ko se cime bavi u zivotu ili ti tokom dana, ko u koje vreme ustaje i kakve sve fizicke napore mora obaviti u danu. Dakle za takvu tvrdnju koju iznosiš moraš uzeti puno više razlicitih stilova života ljudi ( koji cesto ne zavise od želje da ljudi žive tako) , biti obrazovanjija ,
mudrija i pametnija nego što jesi ...u suprotnom tesi se da jesi...

ekonomista

pre 8 godina

Svako ko je u prilici da dremne popodne i treba to da uradi. Naravno i da isključi mobilni.
Ova istraživanja pokušavaju da ubede široke radne mase da se ne bune kada moraju da ostanu na poslu do 18,19 ili 20 časova jer je eto,baš sad ključna situacija za sudbinu firme.
Po meni, najveća tekovina socijalizma je bilo radno vreme od 7 do 15. I čovek je imao vremena za sve: i da ruča normalno i da dremne i da se nađe deci......i svi su bili normalni, bez tenzije.
A sada: obično se pojavi neki direktor ili načelnik u 16h i kaže: ovo je hitno za sutra, mora da se završi ma koliko ostali na poslu.......
Ljudi: NEMA HITNIH STVARI, IMA SAMO LJUDI KOJI SU ZAKASNILI SA SVOJIM POSLOM!

bogdan

pre 8 godina

ja sam primetio da, kad sam prestao da pijem kafu, nemam tolike oscilacije u toku dana. nema dremezi oko podne i potrebe za jos kafe... inace obozavam da dremnem popodne posle posla ali mi deca bas i ne dozvoljavaju... takodje sam primetio da mi vise prija kraca dremka,pola sata, nego duza, od dva-dva i po sata... sem kad me nasilno probude, onda mi srce lupa, hoce da iskoci i tad sam jako, jako razdrazljiv dok ne dodjem sebi...
taki sam ja, a kako vam prija...

Profesionalac

pre 8 godina

Dremanje i spavanje popodne? Je li vi to pricate o penzionerima ili ...? Posto ja ne pamtim kada sam poslednji put dremao popodne. Znate, ima nas koji smo u to vreme na poslu ili na putu od posla ka kuci ... kako ko. Blago vama koji imate taj luksuz da sebi priredite siestu ...

Spavalica

pre 8 godina

E, al se nalupase. Svako slusa svoj organizam i radi onako kako misli da treba. Kad bi slusali sve sta naucnici kazu, onda bi bili programirani i ne bi imali svoje razmisljanje. Ako ne spavas pola noci, normalno je da nadoknadis preko dana ako ti organizam to zahteva u suprotnom nisi ni za sta. Nekome je pola sata previse nekome i 2 sata malo...

Sawa

pre 8 godina

Posle 7,5 sati na nogama i dvoje dece, tesko da ce me teretana videti. Svaka cast ako mozes ali brdo mojih kolega se ne bi slozilo da je to moguce i da me bi bilo iznurivanje organizma..

stolle

pre 8 godina

ona osoba koja moze da spava popodne je sreckovic. Ne brinem za takve, zivece vecno :)
realnost je da se nema vremena za dremku ni nocu, kamoli danju.

svasta

pre 8 godina

Papaja, a sta je sa nama koji vec 10+ radimo iskljucivo nocne smene - je l' i mi da prilegnemo ranije uvece? Koliko gluposti u ovoliko malo komentara na ovu vest, prosto ne mogu da verujem!

Bokius

pre 8 godina

...Popodnevnu dremku na 1h bi trebalo staviti u Ustav!
(Darko, 2. maj 2016 01:01)

Potpisujem. Spanci su zakon, cak i na odmoru to rade - celo prepodne dremkaju kraj bazena, onda nestanu od 13-15h. Mi se nismo mogli naterati da dzonjamo usred dana, ali i nama bilo super - ceo bazen za nas cetvoro ;)

vlajko

pre 8 godina

Posle rucka odspavam 2-4 sata i osecam se odmorno.
(Orwell, 01. maj 2016 22:55)

ako nije indiskretno pitanje: a šta ručaš? mislim, kako imaš za obroke svaki dan sa popodnevnim spavanjem od 2-4 sata?!
p.s. ako radiš noćnu , unapred se izvinjavam!

Manga

pre 8 godina

@Profesionalac
Ako kojim slucajem neko radi kao konobar taj ce da odspava poslije prve smjene, druga prva, nema tu puno spavanja, a prva traje maximalno do pola 3.Uglavno se to svodi na 10 minuta sna...

UsnulaPapaja

pre 8 godina

Ne lupaj gluposti... to što si napisala je jedan pogled na stvar i netacan za mnoge ljude. Pišes o necemu šablonski i opšte a da protom uopšte ne uzimaš u razmatranje razlicite potrebe ljudi. Pocev od toga ko se cime bavi u zivotu ili ti tokom dana, ko u koje vreme ustaje i kakve sve fizicke napore mora obaviti u danu. Dakle za takvu tvrdnju koju iznosiš moraš uzeti puno više razlicitih stilova života ljudi ( koji cesto ne zavise od želje da ljudi žive tako) , biti obrazovanjija , 
mudrija i pametnija nego što jesi ...u suprotnom tesi se da jesi...
(Eustahije Brzic, 01. maj 2016 22:06)

Majstore ja sam lik kao prvo...kao drugo,ovde se ne govori o spavanju kao spavanju popodne za ljude koji su radili 3 smenu,nego se govori o popodnevnoj dremki! Ako ti posle 7,8 sati sna nocu imas potrebu da spavas posle rucka,tvoj zivotni stil nije dobar!!!

Delivery units

pre 8 godina

Popodnevna dremka je cisti dokaz nezdrave ishrane i nezdravog nacina zivota. Evo cisti primer...kada neko non stop bombarduje telo losom ishranom i prostim secerima,insulinski skokovi i padovi su ogromni. Iz hiperaktivnog stanja,veoma brzo se predje u stanje pospanosti.Da ne pricam da mnogo ljudi preskace dorucak,doceka popodne izgladneli i kada u tom momentu unese u sebe enormne kolicine hrane..jedini scenario je previse krvi u zeludcu koji se bori da svari svu tu hranu...i naravno,pospanost. Tu su jos,nedostatak vode odnosno hronicna dehidracija(poznajem masu likova koji samo sokove piju,nisu popili vodu od malih nogu) To su neki glavni faktori i naravno,dremka popodne je jako nezdrava za srce..cak i posle neprespavane noci,najbolje je izgurati dan i leci uvece na vreme. Opet kazem,ona osoba kojoj se spava popodne,ima problema sa metabolizmom i stilom zivota,yo vam je cinjenica a vi se tesite!
 (UsnulaPapaja, 1. maj 2016 20:21)
Moj otac godinama ustaje u 5 sati zbog posla,nezdravo se hrani (kao i ja) video sam da i na poslu mora da odspava malo posle dorucka-rucka (10 h).Kuci je u 15;40 i u autobusu spava.Kada ruca u 16-16;40 h spava do 19-19:30 kada pocinje dnevnik,a posle dok gleda tv opet zaspi i posle oko 23 h ide da spava.Ima secer,holesterol,glaukom,izgubio 50-60 kg,a radi u zatvorenom prostoru sa sivacim masinama,sundjerom,skajem,lepkom..
A ja izbegavam da dremam jer kada se probudim srce hoce da iskoci i umor..

i tako to

pre 8 godina

oo kuku sta cu ja sa sobom, pa ja vec nekoliko meseci spavam, ne da spavam nego otkidam kako nocu tako danju .... verovatno sam vec za otpad... kuku milosave

vazura odlazi

pre 8 godina

300 000 ljudi ispitano je po meni relevantan broj.
ali, evo ja, ne jedem ujutru, slabije pijem vodu i bilo šta drugo negde do 3 popodne, ne doruckujem, onda ručak oko 3,4,5...sve to na poslu i kuci oko 7 uveče (radim od 9) i uopšte nisam gojazna niti imam bilo šta poviseno što se srca, krvi, holesterol tice...
što reče neko, svi smo različiti

SrbinsonKruso

pre 8 godina

pa šta znam, ja nikad ne spavam posle posla, probao sam mnogo puta, ali jednostavno nikad ne zaspim, samo ležim zatvorenih očiju... tako da sam odustao...

UsnulaPapaja

pre 8 godina

Voleo bih ja njih da vidim da ustanu u 4:30h, i dodju kuci u 15h. Da li bi bili budni ili dremnuli 30 minuta.. A rad nije kancelarija vec 7,5h na nogama..
(Sawa, 01. maj 2016 21:48)

A kada legnes uvece? 5 sati sna naravno nije dovoljno,ali to sto radis,unistava ti organizam. Kapiram da ne mozes u 9 da legnes,od 9 do 4.30 je punih 7,5 sati sto je optimalno. Kupi tablete magnezijuma,melatonin,nateraj organizam i u 9 u krevet. I ja rodjace radim jako tezak posao i ustajem malo kasnije nego ti,pa me ima 4 puta sedmicno u teretani.Najlakse je naci izgovore,poslusaj neki savet,sredi ishranu,progledaces. Uzdravlje

UsnulaPapaja

pre 8 godina

Popodnevna dremka je cisti dokaz nezdrave ishrane i nezdravog nacina zivota. Evo cisti primer...kada neko non stop bombarduje telo losom ishranom i prostim secerima,insulinski skokovi i padovi su ogromni. Iz hiperaktivnog stanja,veoma brzo se predje u stanje pospanosti.Da ne pricam da mnogo ljudi preskace dorucak,doceka popodne izgladneli i kada u tom momentu unese u sebe enormne kolicine hrane..jedini scenario je previse krvi u zeludcu koji se bori da svari svu tu hranu...i naravno,pospanost. Tu su jos,nedostatak vode odnosno hronicna dehidracija(poznajem masu likova koji samo sokove piju,nisu popili vodu od malih nogu) To su neki glavni faktori i naravno,dremka popodne je jako nezdrava za srce..cak i posle neprespavane noci,najbolje je izgurati dan i leci uvece na vreme. Opet kazem,ona osoba kojoj se spava popodne,ima problema sa metabolizmom i stilom zivota,yo vam je cinjenica a vi se tesite!

UsnulaPapaja

pre 8 godina

Voleo bih ja njih da vidim da ustanu u 4:30h, i dodju kuci u 15h. Da li bi bili budni ili dremnuli 30 minuta.. A rad nije kancelarija vec 7,5h na nogama..
(Sawa, 01. maj 2016 21:48)

A kada legnes uvece? 5 sati sna naravno nije dovoljno,ali to sto radis,unistava ti organizam. Kapiram da ne mozes u 9 da legnes,od 9 do 4.30 je punih 7,5 sati sto je optimalno. Kupi tablete magnezijuma,melatonin,nateraj organizam i u 9 u krevet. I ja rodjace radim jako tezak posao i ustajem malo kasnije nego ti,pa me ima 4 puta sedmicno u teretani.Najlakse je naci izgovore,poslusaj neki savet,sredi ishranu,progledaces. Uzdravlje

UsnulaPapaja

pre 8 godina

Ne lupaj gluposti... to što si napisala je jedan pogled na stvar i netacan za mnoge ljude. Pišes o necemu šablonski i opšte a da protom uopšte ne uzimaš u razmatranje razlicite potrebe ljudi. Pocev od toga ko se cime bavi u zivotu ili ti tokom dana, ko u koje vreme ustaje i kakve sve fizicke napore mora obaviti u danu. Dakle za takvu tvrdnju koju iznosiš moraš uzeti puno više razlicitih stilova života ljudi ( koji cesto ne zavise od želje da ljudi žive tako) , biti obrazovanjija , 
mudrija i pametnija nego što jesi ...u suprotnom tesi se da jesi...
(Eustahije Brzic, 01. maj 2016 22:06)

Majstore ja sam lik kao prvo...kao drugo,ovde se ne govori o spavanju kao spavanju popodne za ljude koji su radili 3 smenu,nego se govori o popodnevnoj dremki! Ako ti posle 7,8 sati sna nocu imas potrebu da spavas posle rucka,tvoj zivotni stil nije dobar!!!

Profesionalac

pre 8 godina

Dremanje i spavanje popodne? Je li vi to pricate o penzionerima ili ...? Posto ja ne pamtim kada sam poslednji put dremao popodne. Znate, ima nas koji smo u to vreme na poslu ili na putu od posla ka kuci ... kako ko. Blago vama koji imate taj luksuz da sebi priredite siestu ...

Sawa

pre 8 godina

Voleo bih ja njih da vidim da ustanu u 4:30h, i dodju kuci u 15h. Da li bi bili budni ili dremnuli 30 minuta.. A rad nije kancelarija vec 7,5h na nogama..

Eustahije Brzic

pre 8 godina

Ne lupaj gluposti... to što si napisala je jedan pogled na stvar i netacan za mnoge ljude. Pišes o necemu šablonski i opšte a da protom uopšte ne uzimaš u razmatranje razlicite potrebe ljudi. Pocev od toga ko se cime bavi u zivotu ili ti tokom dana, ko u koje vreme ustaje i kakve sve fizicke napore mora obaviti u danu. Dakle za takvu tvrdnju koju iznosiš moraš uzeti puno više razlicitih stilova života ljudi ( koji cesto ne zavise od želje da ljudi žive tako) , biti obrazovanjija ,
mudrija i pametnija nego što jesi ...u suprotnom tesi se da jesi...

bogda

pre 8 godina

Ja posle ručka spavam 15 do 20 minuta, nikad duže i osećam se kao preporodjen. Ako meni to toliko prija ne može biti da je štetno.
Za duže ne garantujem.

Gorana

pre 8 godina

Olako se hvatajuci za neka istrazivanja donose zakljucci koji ne mogu da se odnose na kompletnu populaciju. Klasican primer je povecan holesterol koji kada se leci kod jednog broja ljudi dovodi do negativnih posledica. Tako su se pojavila istrazivanja koja navode da je prica o holesterolu pokrenuta od svetskih fatmaceutskih lobija koji namecu svoje proizvode. Ali da ne zalazimo duboko, tesko se pitanje popodnevnog odmora moze ovako globalizovati, ako malo prosurfujete internetom nacicete gomilu kontra tvrdnji o pozitivnim stranama popodnevnog odmora. Ja licno koristim svaku priliku da odmorim popodne sat do sat i po. I prija mi fenomenalno. Pri tome nemam problema sa nocnim odmorom. To su te razlike u organizmu, jednostavno ne funkciknisemo svi na isti nacin.

Delivery units

pre 8 godina

Popodnevna dremka je cisti dokaz nezdrave ishrane i nezdravog nacina zivota. Evo cisti primer...kada neko non stop bombarduje telo losom ishranom i prostim secerima,insulinski skokovi i padovi su ogromni. Iz hiperaktivnog stanja,veoma brzo se predje u stanje pospanosti.Da ne pricam da mnogo ljudi preskace dorucak,doceka popodne izgladneli i kada u tom momentu unese u sebe enormne kolicine hrane..jedini scenario je previse krvi u zeludcu koji se bori da svari svu tu hranu...i naravno,pospanost. Tu su jos,nedostatak vode odnosno hronicna dehidracija(poznajem masu likova koji samo sokove piju,nisu popili vodu od malih nogu) To su neki glavni faktori i naravno,dremka popodne je jako nezdrava za srce..cak i posle neprespavane noci,najbolje je izgurati dan i leci uvece na vreme. Opet kazem,ona osoba kojoj se spava popodne,ima problema sa metabolizmom i stilom zivota,yo vam je cinjenica a vi se tesite!
 (UsnulaPapaja, 1. maj 2016 20:21)
Moj otac godinama ustaje u 5 sati zbog posla,nezdravo se hrani (kao i ja) video sam da i na poslu mora da odspava malo posle dorucka-rucka (10 h).Kuci je u 15;40 i u autobusu spava.Kada ruca u 16-16;40 h spava do 19-19:30 kada pocinje dnevnik,a posle dok gleda tv opet zaspi i posle oko 23 h ide da spava.Ima secer,holesterol,glaukom,izgubio 50-60 kg,a radi u zatvorenom prostoru sa sivacim masinama,sundjerom,skajem,lepkom..
A ja izbegavam da dremam jer kada se probudim srce hoce da iskoci i umor..

svasta

pre 8 godina

Papaja, a sta je sa nama koji vec 10+ radimo iskljucivo nocne smene - je l' i mi da prilegnemo ranije uvece? Koliko gluposti u ovoliko malo komentara na ovu vest, prosto ne mogu da verujem!

vlajko

pre 8 godina

Posle rucka odspavam 2-4 sata i osecam se odmorno.
(Orwell, 01. maj 2016 22:55)

ako nije indiskretno pitanje: a šta ručaš? mislim, kako imaš za obroke svaki dan sa popodnevnim spavanjem od 2-4 sata?!
p.s. ako radiš noćnu , unapred se izvinjavam!

branko medakovic III

pre 8 godina

Moj pokojni deda ziveo 94 godine. Nikad bolestan,nikad kod lekara. Od svoje rane mladosti uvek je od 15h-17h spavao. Toliko o tome da je popodnevno spavanje stetno.

Bokius

pre 8 godina

...Popodnevnu dremku na 1h bi trebalo staviti u Ustav!
(Darko, 2. maj 2016 01:01)

Potpisujem. Spanci su zakon, cak i na odmoru to rade - celo prepodne dremkaju kraj bazena, onda nestanu od 13-15h. Mi se nismo mogli naterati da dzonjamo usred dana, ali i nama bilo super - ceo bazen za nas cetvoro ;)

Spavalica

pre 8 godina

E, al se nalupase. Svako slusa svoj organizam i radi onako kako misli da treba. Kad bi slusali sve sta naucnici kazu, onda bi bili programirani i ne bi imali svoje razmisljanje. Ako ne spavas pola noci, normalno je da nadoknadis preko dana ako ti organizam to zahteva u suprotnom nisi ni za sta. Nekome je pola sata previse nekome i 2 sata malo...

šurda

pre 8 godina

ko god da je bio u vojsci zna....KAD GOD uhvatiš po sata lufta DREMKA.Sistem je odličan,razrađen i dokazan.Što penzioneri dožive 90 i kusur godina?...kad god ga vidiš...on Drema.Dremka je iz raja izašla-njojzi hvala.

stolle

pre 8 godina

ona osoba koja moze da spava popodne je sreckovic. Ne brinem za takve, zivece vecno :)
realnost je da se nema vremena za dremku ni nocu, kamoli danju.

vazura odlazi

pre 8 godina

300 000 ljudi ispitano je po meni relevantan broj.
ali, evo ja, ne jedem ujutru, slabije pijem vodu i bilo šta drugo negde do 3 popodne, ne doruckujem, onda ručak oko 3,4,5...sve to na poslu i kuci oko 7 uveče (radim od 9) i uopšte nisam gojazna niti imam bilo šta poviseno što se srca, krvi, holesterol tice...
što reče neko, svi smo različiti

bogdan

pre 8 godina

ja sam primetio da, kad sam prestao da pijem kafu, nemam tolike oscilacije u toku dana. nema dremezi oko podne i potrebe za jos kafe... inace obozavam da dremnem popodne posle posla ali mi deca bas i ne dozvoljavaju... takodje sam primetio da mi vise prija kraca dremka,pola sata, nego duza, od dva-dva i po sata... sem kad me nasilno probude, onda mi srce lupa, hoce da iskoci i tad sam jako, jako razdrazljiv dok ne dodjem sebi...
taki sam ja, a kako vam prija...

i tako to

pre 8 godina

oo kuku sta cu ja sa sobom, pa ja vec nekoliko meseci spavam, ne da spavam nego otkidam kako nocu tako danju .... verovatno sam vec za otpad... kuku milosave

Sawa

pre 8 godina

Posle 7,5 sati na nogama i dvoje dece, tesko da ce me teretana videti. Svaka cast ako mozes ali brdo mojih kolega se ne bi slozilo da je to moguce i da me bi bilo iznurivanje organizma..

Manga

pre 8 godina

@Profesionalac
Ako kojim slucajem neko radi kao konobar taj ce da odspava poslije prve smjene, druga prva, nema tu puno spavanja, a prva traje maximalno do pola 3.Uglavno se to svodi na 10 minuta sna...

SrbinsonKruso

pre 8 godina

pa šta znam, ja nikad ne spavam posle posla, probao sam mnogo puta, ali jednostavno nikad ne zaspim, samo ležim zatvorenih očiju... tako da sam odustao...

ekonomista

pre 8 godina

Svako ko je u prilici da dremne popodne i treba to da uradi. Naravno i da isključi mobilni.
Ova istraživanja pokušavaju da ubede široke radne mase da se ne bune kada moraju da ostanu na poslu do 18,19 ili 20 časova jer je eto,baš sad ključna situacija za sudbinu firme.
Po meni, najveća tekovina socijalizma je bilo radno vreme od 7 do 15. I čovek je imao vremena za sve: i da ruča normalno i da dremne i da se nađe deci......i svi su bili normalni, bez tenzije.
A sada: obično se pojavi neki direktor ili načelnik u 16h i kaže: ovo je hitno za sutra, mora da se završi ma koliko ostali na poslu.......
Ljudi: NEMA HITNIH STVARI, IMA SAMO LJUDI KOJI SU ZAKASNILI SA SVOJIM POSLOM!