Mile Manojlović
pre 9 godina
Autonomni nervni sistem (ANS)reguliše rad svih krvnih sudova i svih unutrasnjih organa koji nisu pod uticajem čovekove volje-svesti.Kada se naruši automatika-autonomija ANS nastaje stanje somatizacije I razne bolesti .ANS kao I svi ostali regulatorni mehanizmi imaju svoju jačinu ili slabost koja je merljiva (to je ta matematika koju profesor forsira).Nažalost dijagnostika i terapija svih poremećaja ANS(smeta nam promena vremena) nisu efikasne.Ali zato je najbitnija preventiva.Ako je pravilna ishrana (majka bolesti je loša ishrana)i ako je organizam u fizičkoj kondiciji (otac bolesti je slaba fizička aktivnost)ANS je stabilan I efikasan.Osnovno pravilo u funkcionisanju našeg organizma je:Pravilna upotreba organa ili kontrolnog mehanizma jača iste a oni u znak zahvalnosti nude bolju funkciju.Intervalni fizički trening-aerobik tri puta nedeljnno po 30-45 minuta stabilizuje ANS refleksno za 6 nedelja a tonički za 6 meseci .Fizička neaktivnost je opasnost broj jedan za funkcionisanje preko 3000 kontrolnih mehanizama pa i ANS.prim.dr.Mile Manojlović,fizijatar,predsednik Udruženja bolesnika sa bolnim stanjima Republike Srbije Zrenjanin.
8 Komentari
Sortiraj po: