4 razloga da pređete na mediteransku hranu

? k? ce mi dati p?re za to planinarenje .

Dejo, nisi u pravu!

.....

Henry Bieler: Hrana najbolji lijek

Mnogo se govorilo i pisalo o vrijednosti sirovog i kuhanoga povrća u dijeti. Valja se prisjetiti da čovjek mora kuhati povrće da bi omekšao celulozu u biljnim stanicama. Ljudi se koriste toplinom, mesojedi fermentaicjom jer za tu svrhu imaju posebni želudac. Kuhano povrće ima veliku vrijednost za čovjeka, osobito pri sprječavanju sušenja sadržaja crijeva. Naime, hrana grube strukture može nadražiti pa čak i raskrvariti crijeva. Zato sirovo voće i povrće treba pažljivo upotrebljavati.

Mediteranska zemlja Spanija lepo promovise ovakvim 'studijama' svoje proizvode: vino, maslinovo ulje, osasaste plodove. Cak i da je istina, kako da im verujem?

A sad uporedite mediteransku ishranu sa vegetarijanskom. Rezultat je jasan. Superiorna je na mediteransku po pitanju zdravlja. A onda uporedite vegetarijansku sa veganskom. Rezultata je jasan. Superiorna je na vegetarijansku. A onda uporedite presnu sa veganskom. Rezultat je jasan. Postaješ bulletproof.

? k? ce mi dati p?re za to planinarenje .

Mediteranska zemlja Spanija lepo promovise ovakvim 'studijama' svoje proizvode: vino, maslinovo ulje, osasaste plodove. Cak i da je istina, kako da im verujem?

A sad uporedite mediteransku ishranu sa vegetarijanskom. Rezultat je jasan. Superiorna je na mediteransku po pitanju zdravlja. A onda uporedite vegetarijansku sa veganskom. Rezultata je jasan. Superiorna je na vegetarijansku. A onda uporedite presnu sa veganskom. Rezultat je jasan. Postaješ bulletproof.

Dejo, nisi u pravu!

.....

Henry Bieler: Hrana najbolji lijek

Mnogo se govorilo i pisalo o vrijednosti sirovog i kuhanoga povrća u dijeti. Valja se prisjetiti da čovjek mora kuhati povrće da bi omekšao celulozu u biljnim stanicama. Ljudi se koriste toplinom, mesojedi fermentaicjom jer za tu svrhu imaju posebni želudac. Kuhano povrće ima veliku vrijednost za čovjeka, osobito pri sprječavanju sušenja sadržaja crijeva. Naime, hrana grube strukture može nadražiti pa čak i raskrvariti crijeva. Zato sirovo voće i povrće treba pažljivo upotrebljavati.