Tajna dugovečnosti je u navikama?

Tajna dugovečnosti je u neradu,sto posto.
Znam primere.

Svi moji grčki prijatelji i poznanici(rodom iz raznih delova Grčke - Atika, severna Grčka, Krit, centralna Grčka, Peloponez i različitih generacija) osim što vole ribu, salatu i maslinovo ulje, još više vole i mnogo češće konzumiraju svinjsko meso u svakom obliku (pečenje, vešalice, giros, suvlaki, mifteki i slično), bogat i masan sir - fetu, kao i jagnjetinu. O njihovoj umerenosti u konzumiranju piva i vina možemo da diskutujemo. Takođe vrlo rado konzumiraju svakojake veoma masne i kalorične pite, vafle sa sladoledom, palačinke, čokoladni sufle od koga si posle čitav dan sit, kadaif, baklave i slične đakonije. Ljudi uživaju u životu, izlaze, druže se, poštuju porodicu i uopšte nisu optrećeni dijetama. Uostalom to zna svako ko je proveo neko duže vreme u Grčkoj. Mediteranska dijeta kakvom je opisuju u medijima je mit. Riba i maslinovo ulje su svakako češće zastupljeni nego kod nas, ali reći da im je to osnova ishrane je neistina.

@bean: Rekao si potpunu istinu, nema dalje.

Vodim zdrav život,zdrava ishrana,sve navedeno,brzo hodanje,i potpuno sam zdrava.

Sunce i vitamin D ;)

Tajna dugovečnosti je u neradu,sto posto.
Znam primere.

Svi moji grčki prijatelji i poznanici(rodom iz raznih delova Grčke - Atika, severna Grčka, Krit, centralna Grčka, Peloponez i različitih generacija) osim što vole ribu, salatu i maslinovo ulje, još više vole i mnogo češće konzumiraju svinjsko meso u svakom obliku (pečenje, vešalice, giros, suvlaki, mifteki i slično), bogat i masan sir - fetu, kao i jagnjetinu. O njihovoj umerenosti u konzumiranju piva i vina možemo da diskutujemo. Takođe vrlo rado konzumiraju svakojake veoma masne i kalorične pite, vafle sa sladoledom, palačinke, čokoladni sufle od koga si posle čitav dan sit, kadaif, baklave i slične đakonije. Ljudi uživaju u životu, izlaze, druže se, poštuju porodicu i uopšte nisu optrećeni dijetama. Uostalom to zna svako ko je proveo neko duže vreme u Grčkoj. Mediteranska dijeta kakvom je opisuju u medijima je mit. Riba i maslinovo ulje su svakako češće zastupljeni nego kod nas, ali reći da im je to osnova ishrane je neistina.

Vodim zdrav život,zdrava ishrana,sve navedeno,brzo hodanje,i potpuno sam zdrava.

@bean: Rekao si potpunu istinu, nema dalje.

Sunce i vitamin D ;)