I ja osluškujem moje telo šta mi prija. U 53 imam telo 53-godišnjaka, kožu 53-godišnjaka i srce 53-godišnjaka. Nekako mi najviše prija reš slaninica sa jajima, sjeničkim sirom i ajvarom za doručak, a za ručak reš vruća prasetina ili jagnjetina. Usput 2-3 pakle cigareta. Ponekad neko dobro crno vino, tu i tamo Chivas 25-ca. Od sutra kad padne sneg jedno 2-3 ručka sarma pa pasulj sa suvim rebarcima.
Leti udaram po paradajzu, krastavcima i lubenaji i generalno sezonskom voću u ogromnim količinama, a sad sam na pomorandžama, kiviju.
Osluškujem telo jbg.
Da li neko zna šta je bilo sa onim drugim kretenom a isto prebogatim, onim sa "restriktivnom dijetom"? Koji je unosio 500 kalorija dnevno, imao 50 kila, bio u zatvorenoj kući koja se non-stop greje umotan u ćebe itd. Jel još živ uopšte?
Samo genetika. Umeren život i zdrava ishrana pomažu oko nekih stvari, da imate kvalitetniji život u starosti, da ste manje bolesni. Da, možda produži život za par godina, ali nemoguće je zdravom ishranom “prevariti” genetiku i prebaciti životni sat za nekoliko decenija. Ljudi koji dožive veoma duboku starost, koji zagaze u pozne 90-te pa na dalje, to su ljudi sa izuzetnim genetskim predispozicijama. Oni su dobili na genetskoj lutriji i to je to.
Uvek se setim priče o onoj gospodji iz Francuske koja je bila rekorder u svoje vreme, umrla u 118 ili tako nešto. Kad je slavila jubilarni 110-ti rodjendan, došli novinari i pitaju je koja je tajna duboke starosti, a ona kaže “ne znam, ali u mom slučaju mislim da je ključ bio kad sam u 95-toj prestala da pušim”.
U svakom slučaju treba živeti umereno i zdravo, a ko će dogurati do kojih godina, ne treba se time opterećivati i nije u našim rukama.
Samo genetika. Umeren život i zdrava ishrana pomažu oko nekih stvari, da imate kvalitetniji život u starosti, da ste manje bolesni. Da, možda produži život za par godina, ali nemoguće je zdravom ishranom “prevariti” genetiku i prebaciti životni sat za nekoliko decenija. Ljudi koji dožive veoma duboku starost, koji zagaze u pozne 90-te pa na dalje, to su ljudi sa izuzetnim genetskim predispozicijama. Oni su dobili na genetskoj lutriji i to je to.
Uvek se setim priče o onoj gospodji iz Francuske koja je bila rekorder u svoje vreme, umrla u 118 ili tako nešto. Kad je slavila jubilarni 110-ti rodjendan, došli novinari i pitaju je koja je tajna duboke starosti, a ona kaže “ne znam, ali u mom slučaju mislim da je ključ bio kad sam u 95-toj prestala da pušim”.
U svakom slučaju treba živeti umereno i zdravo, a ko će dogurati do kojih godina, ne treba se time opterećivati i nije u našim rukama.
I ja osluškujem moje telo šta mi prija. U 53 imam telo 53-godišnjaka, kožu 53-godišnjaka i srce 53-godišnjaka. Nekako mi najviše prija reš slaninica sa jajima, sjeničkim sirom i ajvarom za doručak, a za ručak reš vruća prasetina ili jagnjetina. Usput 2-3 pakle cigareta. Ponekad neko dobro crno vino, tu i tamo Chivas 25-ca. Od sutra kad padne sneg jedno 2-3 ručka sarma pa pasulj sa suvim rebarcima.
Leti udaram po paradajzu, krastavcima i lubenaji i generalno sezonskom voću u ogromnim količinama, a sad sam na pomorandžama, kiviju.
Osluškujem telo jbg.
Da li neko zna šta je bilo sa onim drugim kretenom a isto prebogatim, onim sa "restriktivnom dijetom"? Koji je unosio 500 kalorija dnevno, imao 50 kila, bio u zatvorenoj kući koja se non-stop greje umotan u ćebe itd. Jel još živ uopšte?
I ja osluškujem moje telo šta mi prija. U 53 imam telo 53-godišnjaka, kožu 53-godišnjaka i srce 53-godišnjaka. Nekako mi najviše prija reš slaninica sa jajima, sjeničkim sirom i ajvarom za doručak, a za ručak reš vruća prasetina ili jagnjetina. Usput 2-3 pakle cigareta. Ponekad neko dobro crno vino, tu i tamo Chivas 25-ca. Od sutra kad padne sneg jedno 2-3 ručka sarma pa pasulj sa suvim rebarcima.
Leti udaram po paradajzu, krastavcima i lubenaji i generalno sezonskom voću u ogromnim količinama, a sad sam na pomorandžama, kiviju.
Osluškujem telo jbg.
Samo genetika. Umeren život i zdrava ishrana pomažu oko nekih stvari, da imate kvalitetniji život u starosti, da ste manje bolesni. Da, možda produži život za par godina, ali nemoguće je zdravom ishranom “prevariti” genetiku i prebaciti životni sat za nekoliko decenija. Ljudi koji dožive veoma duboku starost, koji zagaze u pozne 90-te pa na dalje, to su ljudi sa izuzetnim genetskim predispozicijama. Oni su dobili na genetskoj lutriji i to je to.
Uvek se setim priče o onoj gospodji iz Francuske koja je bila rekorder u svoje vreme, umrla u 118 ili tako nešto. Kad je slavila jubilarni 110-ti rodjendan, došli novinari i pitaju je koja je tajna duboke starosti, a ona kaže “ne znam, ali u mom slučaju mislim da je ključ bio kad sam u 95-toj prestala da pušim”.
U svakom slučaju treba živeti umereno i zdravo, a ko će dogurati do kojih godina, ne treba se time opterećivati i nije u našim rukama.
Da li neko zna šta je bilo sa onim drugim kretenom a isto prebogatim, onim sa "restriktivnom dijetom"? Koji je unosio 500 kalorija dnevno, imao 50 kila, bio u zatvorenoj kući koja se non-stop greje umotan u ćebe itd. Jel još živ uopšte?
IMAGE SOURCE
11 Komentari
Sortiraj po: