aca
pre 3 godine
bolje ceo zivot plivati u sopstvenom bazenu u vili nego jedan dan trcati za punim GSP-om.
Petak, 16.07.2021.
15:51
Izvor: CNN
pre 3 godine
bolje ceo zivot plivati u sopstvenom bazenu u vili nego jedan dan trcati za punim GSP-om.
pre 3 godine
Moja deca od svoje 3.godine idu na plivanje, danas su tinejdžeri i to im je već rutina, bar 3 puta nedeljno, i leti i zimi. Zaprepašćujuće je koliko ljudi ne zna da pliva i imaju neki iracionalni strah od vode a to prenose i na svoju decu. U svim osnovnim školama, naravno, u mestima gde postoje uslovi, treba uvesti obavezno plivanje. U školama u mestima gde nema uslova organizovati obaveznu letnju aktivnost u gradove i mesta gde postoje bazeni, bar 2 nedelje. Sramota je ne znati da plivaš, to je kao da neko ne zna da vozi bicikl.
pre 3 godine
@E ja zivim na Moru pa svakom jutro plaza
pre 3 godine
Dodao bih da voda umanjuje silu gravitacije na tijelo 90%, sto istom pomaze da dekompresuje kicmenu mozdinu. Super clanak.
pre 3 godine
"Ali plivanje dolazi sa jednom dodatnom pogodnošću: Ljud plivajući troše oko sedam puta više energije da bi prešli određenu udaljenost nego kada trče".
Tačno, ali ti i treba verovatno oko 7x duže vremena da pređeš istu razdaljinu nego plivajući, tako da nema smisla porediti razdaljinu kod plivanja i trčanja sa utrošenim kalorijama, mnogo više ima smisla porediti koliko je potrošeno kalorija za određeno vreme fizičke aktivnosti a ne za pređenu distancu.
pre 3 godine
Jeste, za onog ko zna da pliva.
pre 3 godine
Plivanje ima jedan nedostatak u odnosu na druge sportove i fizičke aktivnosti a to je da ne daje nikakav podsticaj održavanju i razvoju kostiju, jer je skelet, usled potiska vode, oslobođen opterećenja gravitacije, pa je telo, što se skeleta tiče, skoro u bestežinskom stanju.
pre 3 godine
Ali i više košta jer morate da plaćate bazen...
pre 3 godine
Наравно да боље утиче, али у случају да поредимо исте дистанце, нпр 5км трчања и 5км пливања.. За 5км трчања треба просечно(код рекреативаца) 25-30мин, а за 5км пливања оквирно 100мин.. Тако да је трчање вероватно једноставнији избор :) поздрав!
pre 3 godine
Prvi put cujem da je plivanje manje opterecuje srce. Imam nekoliko prijatelja vaterpolista koji svi imaju srvanih problema zbog aktivnog bavljenja vaterpolom
pre 3 godine
Pa govorim to vec godinama. Zdravija je riba od prasetine
pre 3 godine
Tacno je, ali pod uslovom da se ne pokupi nikakva bakterija, i da se ne uhvati hronicna prehlada. A sve to utice na limfni sistem,....
pre 3 godine
Odlican tekst!
pre 3 godine
dokazano!
pre 3 godine
Sve dok se ne udavite pozitivno utice.
pre 3 godine
Zato ja idem na Taš tri puta nedeljno :)
pre 3 godine
Pa govorim to vec godinama. Zdravija je riba od prasetine
pre 3 godine
Zato ja idem na Taš tri puta nedeljno :)
pre 3 godine
Odlican tekst!
pre 3 godine
"Ali plivanje dolazi sa jednom dodatnom pogodnošću: Ljud plivajući troše oko sedam puta više energije da bi prešli određenu udaljenost nego kada trče".
Tačno, ali ti i treba verovatno oko 7x duže vremena da pređeš istu razdaljinu nego plivajući, tako da nema smisla porediti razdaljinu kod plivanja i trčanja sa utrošenim kalorijama, mnogo više ima smisla porediti koliko je potrošeno kalorija za određeno vreme fizičke aktivnosti a ne za pređenu distancu.
pre 3 godine
dokazano!
pre 3 godine
Dodao bih da voda umanjuje silu gravitacije na tijelo 90%, sto istom pomaze da dekompresuje kicmenu mozdinu. Super clanak.
pre 3 godine
Sve dok se ne udavite pozitivno utice.
pre 3 godine
Tacno je, ali pod uslovom da se ne pokupi nikakva bakterija, i da se ne uhvati hronicna prehlada. A sve to utice na limfni sistem,....
pre 3 godine
Plivanje ima jedan nedostatak u odnosu na druge sportove i fizičke aktivnosti a to je da ne daje nikakav podsticaj održavanju i razvoju kostiju, jer je skelet, usled potiska vode, oslobođen opterećenja gravitacije, pa je telo, što se skeleta tiče, skoro u bestežinskom stanju.
pre 3 godine
Jeste, za onog ko zna da pliva.
pre 3 godine
Moja deca od svoje 3.godine idu na plivanje, danas su tinejdžeri i to im je već rutina, bar 3 puta nedeljno, i leti i zimi. Zaprepašćujuće je koliko ljudi ne zna da pliva i imaju neki iracionalni strah od vode a to prenose i na svoju decu. U svim osnovnim školama, naravno, u mestima gde postoje uslovi, treba uvesti obavezno plivanje. U školama u mestima gde nema uslova organizovati obaveznu letnju aktivnost u gradove i mesta gde postoje bazeni, bar 2 nedelje. Sramota je ne znati da plivaš, to je kao da neko ne zna da vozi bicikl.
pre 3 godine
Ali i više košta jer morate da plaćate bazen...
pre 3 godine
bolje ceo zivot plivati u sopstvenom bazenu u vili nego jedan dan trcati za punim GSP-om.
pre 3 godine
Наравно да боље утиче, али у случају да поредимо исте дистанце, нпр 5км трчања и 5км пливања.. За 5км трчања треба просечно(код рекреативаца) 25-30мин, а за 5км пливања оквирно 100мин.. Тако да је трчање вероватно једноставнији избор :) поздрав!
pre 3 godine
@E ja zivim na Moru pa svakom jutro plaza
pre 3 godine
Prvi put cujem da je plivanje manje opterecuje srce. Imam nekoliko prijatelja vaterpolista koji svi imaju srvanih problema zbog aktivnog bavljenja vaterpolom
pre 3 godine
Tacno je, ali pod uslovom da se ne pokupi nikakva bakterija, i da se ne uhvati hronicna prehlada. A sve to utice na limfni sistem,....
pre 3 godine
Sve dok se ne udavite pozitivno utice.
pre 3 godine
Pa govorim to vec godinama. Zdravija je riba od prasetine
pre 3 godine
Plivanje ima jedan nedostatak u odnosu na druge sportove i fizičke aktivnosti a to je da ne daje nikakav podsticaj održavanju i razvoju kostiju, jer je skelet, usled potiska vode, oslobođen opterećenja gravitacije, pa je telo, što se skeleta tiče, skoro u bestežinskom stanju.
pre 3 godine
Zato ja idem na Taš tri puta nedeljno :)
pre 3 godine
dokazano!
pre 3 godine
Odlican tekst!
pre 3 godine
Moja deca od svoje 3.godine idu na plivanje, danas su tinejdžeri i to im je već rutina, bar 3 puta nedeljno, i leti i zimi. Zaprepašćujuće je koliko ljudi ne zna da pliva i imaju neki iracionalni strah od vode a to prenose i na svoju decu. U svim osnovnim školama, naravno, u mestima gde postoje uslovi, treba uvesti obavezno plivanje. U školama u mestima gde nema uslova organizovati obaveznu letnju aktivnost u gradove i mesta gde postoje bazeni, bar 2 nedelje. Sramota je ne znati da plivaš, to je kao da neko ne zna da vozi bicikl.
pre 3 godine
"Ali plivanje dolazi sa jednom dodatnom pogodnošću: Ljud plivajući troše oko sedam puta više energije da bi prešli određenu udaljenost nego kada trče".
Tačno, ali ti i treba verovatno oko 7x duže vremena da pređeš istu razdaljinu nego plivajući, tako da nema smisla porediti razdaljinu kod plivanja i trčanja sa utrošenim kalorijama, mnogo više ima smisla porediti koliko je potrošeno kalorija za određeno vreme fizičke aktivnosti a ne za pređenu distancu.
pre 3 godine
Prvi put cujem da je plivanje manje opterecuje srce. Imam nekoliko prijatelja vaterpolista koji svi imaju srvanih problema zbog aktivnog bavljenja vaterpolom
pre 3 godine
Ali i više košta jer morate da plaćate bazen...
pre 3 godine
Jeste, za onog ko zna da pliva.
pre 3 godine
Dodao bih da voda umanjuje silu gravitacije na tijelo 90%, sto istom pomaze da dekompresuje kicmenu mozdinu. Super clanak.
pre 3 godine
Наравно да боље утиче, али у случају да поредимо исте дистанце, нпр 5км трчања и 5км пливања.. За 5км трчања треба просечно(код рекреативаца) 25-30мин, а за 5км пливања оквирно 100мин.. Тако да је трчање вероватно једноставнији избор :) поздрав!
pre 3 godine
@E ja zivim na Moru pa svakom jutro plaza
pre 3 godine
bolje ceo zivot plivati u sopstvenom bazenu u vili nego jedan dan trcati za punim GSP-om.
16 Komentari
Sortiraj po: