axminator
pre 7 godina
dobro je, ja jedem cokoladne kolace posle rucka
pre 7 godina
dobro je, ja jedem cokoladne kolace posle rucka
pre 7 godina
Secere nikako ne treba unositi ujutro na prazan zeludac, ni jednog porekla pa ni vocnog, narocito ne ukoliko imate insulinsku rezistenciju ili ne planirate da je dobijete. Voce da u razmacima od obroka, slazem se. Za ostalo kako kome odgovara...
pre 7 godina
@milioner pa resenje je da se to ne radi.
pre 7 godina
Evo svega mi nisam procitao tekst.
vezbamo, spavamo, pusimo, pijemo kafu, legnemo. I verovatno resenje je neko banalno i smesno.
pre 7 godina
Sve mi je jasno jedino smatam da GENERALNO ne moze voce koje je svakako najbolje jesti na prazan stomak,da zameni dorucak u situacijama koje zahtevaju psihicku i fizicku aktivnost .Mozeponekad i to kombinacija voca sa nekiim hanljivim mateijama u zavisnosti od dobi i vrste dnevnog rasporeda.Lizno ,etko koje voce na duzi vremenski interval zadovolji osecaj gladi.To najvise moze cokolada koja nikak nije preporucljiva za dorucak.Cak i ispijanje kafe,voce ne,
pre 7 godina
Voće za doručak ne može da vam da energiju neophodnu za početak dana. Voće je puno vitamina, ali od vitamina se ne dobija energija.
(Lav, 23. februar 2017 23:00)
Voće sadrži mnogo više šećera nego sto sadrzi vitamina,tako da,saharidi koji se nalaze u šećeru daju energiju organizmu a ne sami vitamini. Na to se i misli.
pre 7 godina
svaki dan neka nova pravila ...istrazivanje univerziteza iz masacusetsa , toronta bostona atalante ...a ameri se udavise u gojaznosti.
ja se hranim i slusam moju baku u 85 godini koja nikada lekove nije videla
pre 7 godina
@lav
u voću pored vitamina ima i ogromna količina šećera i to onih koji skoro pa direktno idu u krv, odnosno organizam nema potrebu da troši mnogo energije da ga preradi...a šta je šećer nego energija za organizam...
a negde sam čuo da je ananas jedino voće koje može da se jede nakon obroka jer sadrži neke supstance koje čak i potpomažu varenje...ako su lagali mene...
pre 7 godina
ako meni moje telo kaze da trebam da uradim ove prve 3, redosledim 3-1-2
pa nece me niko ubediti da je to lose
pogotovu kad ustanem i osecam se izvaredno..
pre 7 godina
Pa i lavovi u savani pojede svaki po 25 kila mesa i odmah se izvrnu i spavaju po 20 sati - i ne vidim da im nesto smeta i fali !
pre 7 godina
Saveti su dakle sledeci: nemojte vezbati, ali zato setajte? Ko li ovo napisa?
Najbolje posle jela je mirivati minimum 20 minuta u sedecem polozaju. Da bi se hrana svarila neophoda je protok krvi ka crevima. Sta god drugo da radimo to dovodi do toga da krv tece ka nekom deugom organu i samim tim slabije ka crevim sto dovodi do sporujeg varenja.
pre 7 godina
Voće za doručak ne može da vam da energiju neophodnu za početak dana. Voće je puno vitamina, ali od vitamina se ne dobija energija.
(Lav, 23. februar 2017 23:00)
Voce je puno secera, od secera nastaje energija. Voce ce vam dati energiju za pocetak dana. Da ne mislite mozda da cete energiju dobiti od pola kilograma bureka, u kome ima litar masti ili ulja? Ili jos bolje przena slanina?
pre 7 godina
Svako jelo svoga gazdu klelo, sto ne legne da se malo slegne.
pre 7 godina
ovo za vezbanje, koliko da čekamo ako uopšte ne vežbamo :)
pre 7 godina
Jeli iko vidio neku životinju kad jede da ne pridrema,pa valjda je to prirodno.
pre 7 godina
Moram reci ovom mom sefu da posle jela nema posla dva sata :)
pre 7 godina
Voće za doručak ne može da vam da energiju neophodnu za početak dana. Voće je puno vitamina, ali od vitamina se ne dobija energija.
pre 7 godina
Setati posle hrane? Kako da ne
pre 7 godina
Sasvim jednostavni saveti vrhunskih stručnjaka: nemojte jesti slatko, slano, kiselo, gorko, masno... Nakon sto popasete travu nikako nemojte biti aktivni i pasivni.
pre 7 godina
ovu posle jela ne.proopustam,kkkkao ni posle odnosa sa.devojkom,te su najsladje
pre 7 godina
Ovu zadnju nikad nisam napravio
pre 7 godina
Jednom ja pre par godina trebalo da idem na plivanje a umirala gladna i svratim i kupim chicken mc nuggetse na brzaka. Nisam mnogo pojela, ali taj osecaj da sam kao bova necu zaboraviti :)
pre 7 godina
tacka 2. - glupost anti-pusacke inkvizicije
pre 7 godina
Vrlo vazno - pijemo vodu a da nije proslo bar 20 minuta od jela.
pre 7 godina
Ili jos gore mezetimo.
pre 7 godina
znači smem da pijem kilo vode
pre 7 godina
5 od 5! :)
pre 7 godina
E vala ovu poslednju grešku nikad nisam napravio.
pre 7 godina
Sasvim jednostavni saveti vrhunskih stručnjaka: nemojte jesti slatko, slano, kiselo, gorko, masno... Nakon sto popasete travu nikako nemojte biti aktivni i pasivni.
pre 7 godina
Moram reci ovom mom sefu da posle jela nema posla dva sata :)
pre 7 godina
Ovu zadnju nikad nisam napravio
pre 7 godina
Vrlo vazno - pijemo vodu a da nije proslo bar 20 minuta od jela.
pre 7 godina
E vala ovu poslednju grešku nikad nisam napravio.
pre 7 godina
Ili jos gore mezetimo.
pre 7 godina
znači smem da pijem kilo vode
pre 7 godina
Voće za doručak ne može da vam da energiju neophodnu za početak dana. Voće je puno vitamina, ali od vitamina se ne dobija energija.
pre 7 godina
Jednom ja pre par godina trebalo da idem na plivanje a umirala gladna i svratim i kupim chicken mc nuggetse na brzaka. Nisam mnogo pojela, ali taj osecaj da sam kao bova necu zaboraviti :)
pre 7 godina
5 od 5! :)
pre 7 godina
Setati posle hrane? Kako da ne
pre 7 godina
tacka 2. - glupost anti-pusacke inkvizicije
pre 7 godina
Pa i lavovi u savani pojede svaki po 25 kila mesa i odmah se izvrnu i spavaju po 20 sati - i ne vidim da im nesto smeta i fali !
pre 7 godina
ovu posle jela ne.proopustam,kkkkao ni posle odnosa sa.devojkom,te su najsladje
pre 7 godina
svaki dan neka nova pravila ...istrazivanje univerziteza iz masacusetsa , toronta bostona atalante ...a ameri se udavise u gojaznosti.
ja se hranim i slusam moju baku u 85 godini koja nikada lekove nije videla
pre 7 godina
Svako jelo svoga gazdu klelo, sto ne legne da se malo slegne.
pre 7 godina
@lav
u voću pored vitamina ima i ogromna količina šećera i to onih koji skoro pa direktno idu u krv, odnosno organizam nema potrebu da troši mnogo energije da ga preradi...a šta je šećer nego energija za organizam...
a negde sam čuo da je ananas jedino voće koje može da se jede nakon obroka jer sadrži neke supstance koje čak i potpomažu varenje...ako su lagali mene...
pre 7 godina
Jeli iko vidio neku životinju kad jede da ne pridrema,pa valjda je to prirodno.
pre 7 godina
Evo svega mi nisam procitao tekst.
vezbamo, spavamo, pusimo, pijemo kafu, legnemo. I verovatno resenje je neko banalno i smesno.
pre 7 godina
Saveti su dakle sledeci: nemojte vezbati, ali zato setajte? Ko li ovo napisa?
Najbolje posle jela je mirivati minimum 20 minuta u sedecem polozaju. Da bi se hrana svarila neophoda je protok krvi ka crevima. Sta god drugo da radimo to dovodi do toga da krv tece ka nekom deugom organu i samim tim slabije ka crevim sto dovodi do sporujeg varenja.
pre 7 godina
Voće za doručak ne može da vam da energiju neophodnu za početak dana. Voće je puno vitamina, ali od vitamina se ne dobija energija.
(Lav, 23. februar 2017 23:00)
Voće sadrži mnogo više šećera nego sto sadrzi vitamina,tako da,saharidi koji se nalaze u šećeru daju energiju organizmu a ne sami vitamini. Na to se i misli.
pre 7 godina
ovo za vezbanje, koliko da čekamo ako uopšte ne vežbamo :)
pre 7 godina
Sve mi je jasno jedino smatam da GENERALNO ne moze voce koje je svakako najbolje jesti na prazan stomak,da zameni dorucak u situacijama koje zahtevaju psihicku i fizicku aktivnost .Mozeponekad i to kombinacija voca sa nekiim hanljivim mateijama u zavisnosti od dobi i vrste dnevnog rasporeda.Lizno ,etko koje voce na duzi vremenski interval zadovolji osecaj gladi.To najvise moze cokolada koja nikak nije preporucljiva za dorucak.Cak i ispijanje kafe,voce ne,
pre 7 godina
ako meni moje telo kaze da trebam da uradim ove prve 3, redosledim 3-1-2
pa nece me niko ubediti da je to lose
pogotovu kad ustanem i osecam se izvaredno..
pre 7 godina
Voće za doručak ne može da vam da energiju neophodnu za početak dana. Voće je puno vitamina, ali od vitamina se ne dobija energija.
(Lav, 23. februar 2017 23:00)
Voce je puno secera, od secera nastaje energija. Voce ce vam dati energiju za pocetak dana. Da ne mislite mozda da cete energiju dobiti od pola kilograma bureka, u kome ima litar masti ili ulja? Ili jos bolje przena slanina?
pre 7 godina
Secere nikako ne treba unositi ujutro na prazan zeludac, ni jednog porekla pa ni vocnog, narocito ne ukoliko imate insulinsku rezistenciju ili ne planirate da je dobijete. Voce da u razmacima od obroka, slazem se. Za ostalo kako kome odgovara...
pre 7 godina
@milioner pa resenje je da se to ne radi.
pre 7 godina
dobro je, ja jedem cokoladne kolace posle rucka
pre 7 godina
tacka 2. - glupost anti-pusacke inkvizicije
pre 7 godina
ovu posle jela ne.proopustam,kkkkao ni posle odnosa sa.devojkom,te su najsladje
pre 7 godina
Voće za doručak ne može da vam da energiju neophodnu za početak dana. Voće je puno vitamina, ali od vitamina se ne dobija energija.
pre 7 godina
Voće za doručak ne može da vam da energiju neophodnu za početak dana. Voće je puno vitamina, ali od vitamina se ne dobija energija.
(Lav, 23. februar 2017 23:00)
Voce je puno secera, od secera nastaje energija. Voce ce vam dati energiju za pocetak dana. Da ne mislite mozda da cete energiju dobiti od pola kilograma bureka, u kome ima litar masti ili ulja? Ili jos bolje przena slanina?
pre 7 godina
Vrlo vazno - pijemo vodu a da nije proslo bar 20 minuta od jela.
pre 7 godina
Setati posle hrane? Kako da ne
pre 7 godina
Sasvim jednostavni saveti vrhunskih stručnjaka: nemojte jesti slatko, slano, kiselo, gorko, masno... Nakon sto popasete travu nikako nemojte biti aktivni i pasivni.
pre 7 godina
znači smem da pijem kilo vode
pre 7 godina
Jednom ja pre par godina trebalo da idem na plivanje a umirala gladna i svratim i kupim chicken mc nuggetse na brzaka. Nisam mnogo pojela, ali taj osecaj da sam kao bova necu zaboraviti :)
pre 7 godina
ako meni moje telo kaze da trebam da uradim ove prve 3, redosledim 3-1-2
pa nece me niko ubediti da je to lose
pogotovu kad ustanem i osecam se izvaredno..
pre 7 godina
Ovu zadnju nikad nisam napravio
pre 7 godina
Voće za doručak ne može da vam da energiju neophodnu za početak dana. Voće je puno vitamina, ali od vitamina se ne dobija energija.
(Lav, 23. februar 2017 23:00)
Voće sadrži mnogo više šećera nego sto sadrzi vitamina,tako da,saharidi koji se nalaze u šećeru daju energiju organizmu a ne sami vitamini. Na to se i misli.
pre 7 godina
E vala ovu poslednju grešku nikad nisam napravio.
pre 7 godina
Sve mi je jasno jedino smatam da GENERALNO ne moze voce koje je svakako najbolje jesti na prazan stomak,da zameni dorucak u situacijama koje zahtevaju psihicku i fizicku aktivnost .Mozeponekad i to kombinacija voca sa nekiim hanljivim mateijama u zavisnosti od dobi i vrste dnevnog rasporeda.Lizno ,etko koje voce na duzi vremenski interval zadovolji osecaj gladi.To najvise moze cokolada koja nikak nije preporucljiva za dorucak.Cak i ispijanje kafe,voce ne,
pre 7 godina
5 od 5! :)
pre 7 godina
Pa i lavovi u savani pojede svaki po 25 kila mesa i odmah se izvrnu i spavaju po 20 sati - i ne vidim da im nesto smeta i fali !
pre 7 godina
svaki dan neka nova pravila ...istrazivanje univerziteza iz masacusetsa , toronta bostona atalante ...a ameri se udavise u gojaznosti.
ja se hranim i slusam moju baku u 85 godini koja nikada lekove nije videla
pre 7 godina
Evo svega mi nisam procitao tekst.
vezbamo, spavamo, pusimo, pijemo kafu, legnemo. I verovatno resenje je neko banalno i smesno.
pre 7 godina
Ili jos gore mezetimo.
pre 7 godina
Jeli iko vidio neku životinju kad jede da ne pridrema,pa valjda je to prirodno.
pre 7 godina
Moram reci ovom mom sefu da posle jela nema posla dva sata :)
pre 7 godina
Svako jelo svoga gazdu klelo, sto ne legne da se malo slegne.
pre 7 godina
ovo za vezbanje, koliko da čekamo ako uopšte ne vežbamo :)
pre 7 godina
Saveti su dakle sledeci: nemojte vezbati, ali zato setajte? Ko li ovo napisa?
Najbolje posle jela je mirivati minimum 20 minuta u sedecem polozaju. Da bi se hrana svarila neophoda je protok krvi ka crevima. Sta god drugo da radimo to dovodi do toga da krv tece ka nekom deugom organu i samim tim slabije ka crevim sto dovodi do sporujeg varenja.
pre 7 godina
@lav
u voću pored vitamina ima i ogromna količina šećera i to onih koji skoro pa direktno idu u krv, odnosno organizam nema potrebu da troši mnogo energije da ga preradi...a šta je šećer nego energija za organizam...
a negde sam čuo da je ananas jedino voće koje može da se jede nakon obroka jer sadrži neke supstance koje čak i potpomažu varenje...ako su lagali mene...
pre 7 godina
Secere nikako ne treba unositi ujutro na prazan zeludac, ni jednog porekla pa ni vocnog, narocito ne ukoliko imate insulinsku rezistenciju ili ne planirate da je dobijete. Voce da u razmacima od obroka, slazem se. Za ostalo kako kome odgovara...
pre 7 godina
@milioner pa resenje je da se to ne radi.
pre 7 godina
dobro je, ja jedem cokoladne kolace posle rucka
28 Komentari
Sortiraj po: