Pole
pre 7 godina
Jednostavno. Merite se svaki dan a uporedjujte nedeljne proseke i u skladu sa tim menjajte rezim ishrane.
Ponedeljak, 14.11.2016.
10:05
Izvor: Fokus
pre 7 godina
Jednostavno. Merite se svaki dan a uporedjujte nedeljne proseke i u skladu sa tim menjajte rezim ishrane.
pre 7 godina
Ja to radim zadnjih 20 godina i ništa, uvek 10 kg preko.
pre 7 godina
Ima tu rezona ali bez konzistentnosti nove navike nema uspeha. Ako vam pomaze da pratite efikasnu dijetu svako jutro, merite se; ali kad udarite u plato, menjajte ili korigujte naviku! Telo se svemu prilagodjava a organizam pogotovu. Ideal je kad osetite da vam novi zivotni stil sa manje kalorija nije tezak i da vam donosi mnogo zadovoljstva, tada cete vise ceniti izlete i nagrade bez obzira sta vam ponekad kaze vaga :-)
pre 7 godina
po meni je to tacno, jer kad se svaki dan merim tacno znam sta dovodi do dodatnih koligrama i tako znam sta treba izbegavati. to praktikujem neko vreme i tako imam kotrolu. u suprotnom kilogrami se gomilaju. samo cin merenja je podsetnik da ne treba preterivati.
pre 7 godina
Više puta sam pročitala da nije dobro meriti se svakoga jutra, već jednom nedeljno. Nekada, zbog hormonskog statusa, vaga pokazuje veću težinu nego što je stvarna. Naročito kod žena, pošto su ciklične, organizam skuplja više tečnosti u jednom periodu meseca.
pre 7 godina
naucnici, dogovorite se izmedju sebe da li je nesto dobro ili lose. svi imate svoje teorije. zbunjujete nas.
pre 7 godina
naucnici, dogovorite se izmedju sebe da li je nesto dobro ili lose. svi imate svoje teorije. zbunjujete nas.
pre 7 godina
Više puta sam pročitala da nije dobro meriti se svakoga jutra, već jednom nedeljno. Nekada, zbog hormonskog statusa, vaga pokazuje veću težinu nego što je stvarna. Naročito kod žena, pošto su ciklične, organizam skuplja više tečnosti u jednom periodu meseca.
pre 7 godina
Ja to radim zadnjih 20 godina i ništa, uvek 10 kg preko.
pre 7 godina
Jednostavno. Merite se svaki dan a uporedjujte nedeljne proseke i u skladu sa tim menjajte rezim ishrane.
pre 7 godina
po meni je to tacno, jer kad se svaki dan merim tacno znam sta dovodi do dodatnih koligrama i tako znam sta treba izbegavati. to praktikujem neko vreme i tako imam kotrolu. u suprotnom kilogrami se gomilaju. samo cin merenja je podsetnik da ne treba preterivati.
pre 7 godina
Ima tu rezona ali bez konzistentnosti nove navike nema uspeha. Ako vam pomaze da pratite efikasnu dijetu svako jutro, merite se; ali kad udarite u plato, menjajte ili korigujte naviku! Telo se svemu prilagodjava a organizam pogotovu. Ideal je kad osetite da vam novi zivotni stil sa manje kalorija nije tezak i da vam donosi mnogo zadovoljstva, tada cete vise ceniti izlete i nagrade bez obzira sta vam ponekad kaze vaga :-)
pre 7 godina
Više puta sam pročitala da nije dobro meriti se svakoga jutra, već jednom nedeljno. Nekada, zbog hormonskog statusa, vaga pokazuje veću težinu nego što je stvarna. Naročito kod žena, pošto su ciklične, organizam skuplja više tečnosti u jednom periodu meseca.
pre 7 godina
naucnici, dogovorite se izmedju sebe da li je nesto dobro ili lose. svi imate svoje teorije. zbunjujete nas.
pre 7 godina
Jednostavno. Merite se svaki dan a uporedjujte nedeljne proseke i u skladu sa tim menjajte rezim ishrane.
pre 7 godina
po meni je to tacno, jer kad se svaki dan merim tacno znam sta dovodi do dodatnih koligrama i tako znam sta treba izbegavati. to praktikujem neko vreme i tako imam kotrolu. u suprotnom kilogrami se gomilaju. samo cin merenja je podsetnik da ne treba preterivati.
pre 7 godina
Ima tu rezona ali bez konzistentnosti nove navike nema uspeha. Ako vam pomaze da pratite efikasnu dijetu svako jutro, merite se; ali kad udarite u plato, menjajte ili korigujte naviku! Telo se svemu prilagodjava a organizam pogotovu. Ideal je kad osetite da vam novi zivotni stil sa manje kalorija nije tezak i da vam donosi mnogo zadovoljstva, tada cete vise ceniti izlete i nagrade bez obzira sta vam ponekad kaze vaga :-)
pre 7 godina
Ja to radim zadnjih 20 godina i ništa, uvek 10 kg preko.
6 Komentari
Sortiraj po: