Spasioci uputili apel zbog vrućina: Evo kako se zaštititi FOTO

U saopštenju Udruženja spasilaca na vodi Srbije navodi se da izuzetno visoka temperatura, koju najavljuju meteorolozi za narednih pet dana, može ugroziti zdravlje svih, a naročito dece, starijih osoba i hroničnih bolesnika.

U apelu upućenim građanima navode da je važno izbegavati boravak na suncu u najtoplijem delu dana, odnosno od 10 do 17 časova, kao i da je potrebno praktikovati kupanje i boravak u vodi isključivo na uređenim i obezbeđenim kupalištima gde su prisutni spasioci.

Takođe, važno je i redovno unositi dovoljne količine tečnosti, u koje spadaju voda i nezaslađeni napici, kao i da je potrebno izbegavati alkohol i energetske napitke.

Osim toga, važno je nositi i:

• zaštitne kape,
• naočare za sunce, 
• koristiti kreme sa visokim zaštitnim faktorom.

 

Kada je reč o boravku u vodi, ovo udruženje apeluje na građane da ne ulaze naglo u vodu pre nego što rashlade telo, naročito nakon dužeg sunčanja, kao i da ne plivaju daleko od obale, naročito ako nisu sigurni plivači ili su umorni, da u vodu ne ulaze ako se ne osećaju dobro ili nakon obilnih obroka i konzumiranja alkohola.

TANJUG/ JADRANKA ILIĆ

Posebnu pažnju treba posvetiti deci i nikada ih ne ostavljati bez nadzora, čak ni u plićaku, a u vodu ne treba skakati ako je teren nepoznat i ako su dubine neproverene.

U upućenom apelu navode da je važno praviti češće pauze u hladu i hladiti telo mokrim peškirom ili tuširanjem i ističu da je od velike važnosti da građani prate uputstva i upozorenja spasilaca i poštuju istaknute table sa obaveštenjima, a u slučaju bilo kakvih zdravstvenih tegoba, među njima spadaju vrtoglavica, mučnina i ubrzan puls, treba odmah potražiti pomoć.

"Spasioci će i narednih dana biti prisutni na mnogim kupalištima širom zemlje i brinuti o bezbednosti posetilaca, ali je lična odgovornost svakog pojedinca ključna za očuvanje zdravlja i života u ovakvim vremenskim uslovima", navodi se u saopštenju.