Zdravlje

Nedelja, 28.04.2013.

22:21

Nedeljom uveče apetit najjači

"Takozvani 'debeli sat' noćna je mora svih ljudi koji drže dijetu. To je doba kada su najranjiviji, pa malo njih uspeva da odoli hrani.

Autor: Izvor: novosti.rs, Ž.P.

Podrazumevana plava slika

Britanska kompanija "Fonza" sprovela je studiju o navikama u ishrani i tako se došlo do interesantnog podatka da tokom vikenda jedemo više nego radnim danima, a da se najviše prejedamo nedeljom. U stvari, u nedelju u 19 časova većina ne može da odoli grickalicama ili slatkišima.

Da psihičko stanje utiče na emocionalno prejedanje pokazalo je priznanje čak 65 odsto ispitanika, koji su rekli da, kada imaju stresan ili naporan dan na poslu, čim dođu kući počnu da jedu omiljene kolače ili keks. Veliki je broj i onih koji uopšte ne čekaju da dođu kući da bi navalili na hranu, već utehu pronalaze jedući na poslu, za radnim stolom. Emocionalno prejedanje najčešće je u večernjim časovima. Većina ispitanika rekla je baš tada najčešće otvaraju frižider i u organizam unose najviše nepotrebnih kalorija.

"Takozvani 'debeli sat' noćna je mora svih ljudi koji drže dijetu. To je doba kada su najranjiviji, pa malo njih uspeva da odoli hrani. Stoga je važno znati u koje vreme je iskušenje najveće, kako bismo ga izbegli uz pomoć nekih opuštajućih aktivnosti, na primer šetnje", rekao je Li Smit, vođa studije.

Foto: marin / freedigitalphotos.net

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 2

Pogledaj komentare

2 Komentari

Možda vas zanima

Druga GS titula

Zverev "umirio" Šeltona i osvojio US open!

Saša Zverev osvojio je US open, a u finalu je pobedio Bena Šeltona. Nemac je tako stigao do druge Grend slem titule u karijeri, a prve u Njujorku, gde je 2020. izgubio u finalu od Dominika Tima iako je vodio sa 2-0 u setovima

0:30

14.9.2026.

1 d

Svet

Si Đinping: "Naneli su im ozbiljne gubitke"

Predsednik Kine Si Đinping izjavio je danas (12. septembra) da je rat u Iranu naneo ozbiljne gubitke stanovništvu u regionu i pozvao zemlje BRIKS-a da preuzmu pionirsku ulogu u očuvanju mira i stabilnosti.

19:15

12.9.2026.

2 d

Podeli: