Nordijska dijeta odlikuje se time da se ishrana fokusira na sezonsku, neprerađenu hranu i spada u zdrave dijete, te pomaže u prirodnom mršavljenju.
16:00
9.1.2026.
14 h
Metoda 5/25/25 koju je izmislila fitnes instruktorka Džuli Kepicijelo ne ograničava vaš tanjir, a pomaže gubljenju kilograma.
8:41
9.1.2026.
22 h
Gubitak kilograma ne mora uvek da znači gladovanje. Uz pravi izbor namirnica i pametno kombinovanje obroka, moguće je jesti obilnije porcije, a opet biti sit, kažu stručnjaci.
10:30
2.1.2026.
7 d
Pauze predstavljaju period kada se privremeno prestaje s kalorijskim deficitom i prelazi na ishranu koja održava trenutnu kilažu.
17:29
18.12.2025.
22 d
Studija objavljena u časopisu Nutrients pokazala je da su odrasle osobe koje su dnevno konzumirale 45 grama zabeležile značajno smanjenje obima struka nakon samo četiri nedelje.
8:42
8.12.2025.
32 d
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. Tehnički je ovo meksička bobica, ali se ne koristi u voćnim salatama.
11:38
7.12.2025.
33 d
Detoks organizma preko ispijanja prirodnih sokova mnogima je način da ubrzaju organizam ali i da ga očiste od toksina.
7:22
1.12.2025.
39 d
Ukoliko poželite da smršate, naročito nakon perioda predstojećih slava i novogodišnjih trpeza, pred vama je veoma efikasna dijeta koja smanjuje apetit i sprečava prejedanje, te topi kilograme.
10:17
18.11.2025.
52 d
Ako želite brzo da izgubite kilograme, a da pritom ne gladujete, dijeta bazirana na kuvanim jajima može da bude pravo rešenje za vas.
10:36
30.10.2025.
71 d
Dijete sa visokim sadržajem proteina postale su jedan od najpopularnijih trendova poslednjih godina, i to sa dobrim razlogom.
14:50
18.10.2025.
83 d
Doruča se često naziva najvažnijim obrokom u danu, ali smisliti obrok koji podržava gubitak težine nije uvek lako.
10:40
18.10.2025.
83 d
U svetu prepunom raznih dijeta i dodataka koji obećavaju brzo mršavljenje, jedan pristup izdvojio se kao iznenađujuće efikasan - i ne uključuje nikakve promene u ishrani.
18:27
9.10.2025.
92 d
Više od 20 miliona ljudi pogledalo je TikTok snimke o inflamatornoj dijeti pod parolom "Eliminisati sve mlečne proizvode", "Zaboraviti gluten", "Bez šećera od sad pa zauvek".
16:40
26.9.2025.
105 d
Ideja je jednostavna - telo troši više kalorija dok se zagreva, pa bi hladnoća trebalo da ubrza topljenje masnih naslaga. Ali, da li je zaista tako?
11:15
21.9.2025.
110 d
Indijska dijeta je čudo, jer čisti telo od toksina i skida kilograme kao od šale - bez gladovanja. Tajna je u jednostavnim namirnicama i začinima koji ubrzavaju metabolizam.
11:21
11.9.2025.
120 d
Pravilnim izborom doručka možete ubrzati metabolizam, smanjiti glad i topiti kilograme bez odricanja. Saznajte koje su to namirnice
8:40
26.8.2025.
136 d
Prema istraživačima iz Sjedinjenih Američkih Država, otarasiti se ogromne žudnje za hranom više nije tako teško.
15:50
23.8.2025.
139 d
Hleb jednostavno nije zdrav, to već i vrapci znaju, ali postoje ljudi koji bez njega ne mogu ni da zamisle obrok. U tom slučaju postoji zdravo rešenje.
9:07
21.8.2025.
141 d
Ova dijeta vam omogućava da izgubite 5 kilograma za nedelju dana i očistite organizam od toksina i nečistoća.
8:30
16.8.2025.
146 d
Jedna od najlepših žena devedesetih u potpunosti je promenila svoj način života u kasnijim godinama, ali izgled. Bez obzira na to, i dalje je jedna od najpoželjnijih.
10:52
9.8.2025.
153 d
Košarkaši Crvene zvezde su ubedljivo poraženi u 21. kolu Evrolige, a sada vi imate priliku da ocenite njihov nastup.
20:50
9.1.2026.
9 h
Košarkaši Partizana poraženi su od Barselone u 21. kolu Evrolige sa 88:70 u dvorani "Blaugrana", a vi imate priliku da ocenite nastup pojedinaca.
22:26
9.1.2026.
8 h
Nvidia će od kineskih kupaca H200 GPU-ova zahtevati punu, avansnu uplatu pre isporuke.
20:00
8.1.2026.
1 d
Danas je subota, 10. januar, a ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
10.1.2026.
6 h
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da ne smatra nužnim hapšenje ruskog predsednika Vladimira Putina, ističući da i dalje veruje u mogućnost dogovora kojim bi se okončao rat u Ukrajini.
23:51
9.1.2026.
6 h
Severna Koreja saopštila je danas da je Južna Koreja poslala još jedan dron u severnokorejski vazdušni prostor 4. januara, kršeći suverenitet zemlje, javila je severnokorejska novinska agencija KCNA.
23:39
9.1.2026.
7 h
Rat u Ukrajini – 1.416. dan. Ruske snage su upotrebile rakete "orešnik" u masovnom napadu na ključne ciljeve u Ukrajini, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.
23:30
9.1.2026.
7 h
Sjedinjene Države krive su za "pretvaranje mirnih protesta u nasilno, subverzivno delovanje i rašireni vandalizam" u Iranu, izjavio je iranski ambasador pri Ujedinjenim nacijama pred Savetom bezbednosti.
23:12
9.1.2026.
7 h
Ela Dvornik je u intimnoj ispovesti otkrila da je pre išla na psihoterapiju, a sada posećuje psihijatra.
21:22
9.1.2026.
9 h
Nekada je slovila za jednu od najlepših srpskih teniserki, a danas otvoreno govori o teškim trenucima koji su obeležili njen život.
20:35
9.1.2026.
10 h
Nik Rajner, koji je optužen za ubistvo svojih roditelja Mišel i Roba Rajnera, ne razume zašto je u zatvoru.
19:15
9.1.2026.
11 h
Manekenka Emily Ratajkovski (34) razljutila je publiku svojom objavom na Instagramu za koju su neki njeni pratioci rekli da pokazuje nepoštovanje prema hidžabu.
18:49
9.1.2026.
12 h
Popikona Britni Spirs, koja je tokom ranih dvehiljaditih godina dominirala svetskom muzičkom scenom, saopštila je da više neće nastupati u Sjedinjenim Američkim Državama.
18:00
9.1.2026.
12 h
Čuveni srpski muzičar Ljuba Ninković biće sahranjen u Beogradu.
17:18
9.1.2026.
13 h
