Iako se danas proteini dodaju gotovo u sve, većina ljudi ih i dalje prvenstveno doživljava kao nutrijent za izgradnju mišića.
12:57
28.3.2026.
5 d
Pauze predstavljaju period kada se privremeno prestaje s kalorijskim deficitom i prelazi na ishranu koja održava trenutnu kilažu.
17:29
18.12.2025.
104 d
Trening snage je obavezni deo svakog fitnes režima. Osim što pomaže u izgradnji i oblikovanju mišićne mase, on, takođe, utiče i na proces mršavljenja.
17:50
4.4.2024.
727 d
Propao je Kosti Nedeljkoviću transfer u Fiorentinu tokom januara, i ostao je u Lajpcigu, ali ga izvesno čeka povratak u Englesku.
13:45
2.4.2026.
1 min
Profesor na Pravnom fakultetu u Beogradu i predsednik Ustavnog suda Vladan Petrov izjavio je danas da je društveni dijalog na koji je pozvao predsednik Srbije Aleksandar Vučić, neophodan u narednim mesecima da bi se smanjile tenzije u društvu.
13:43
2.4.2026.
2 min
Danas je 34. dan sukoba na Bliskom istoku. Predsednik SAD Donald Tramp rekao je da će rat trajati još dve do tri nedelje, dok Teheran negira njegove tvrdnje da je tražio prekid vatre.
13:07
2.4.2026.
38 min
Rat u Ukrajini 1.499. dan - Nakon što je američki predsednik zapretio obustavom slanja oružja Kijevu, ukrajinski predsednik razgovarao sa američkim izaslanikom Stivom Vitkofom o bezbednosnim garancijama. Ruske snage, s druge strane, nastavljaju napade.
13:41
2.4.2026.
4 min
Dramatične fotografije prikazuju uticaj koji prašina ima na život na ostrvu uoči uskršnjih praznika, nakon što je smrtonosna oluja Erminio donela ekstremne vremenske uslove.
13:37
2.4.2026.
7 min
Kadeti Srbije nisu uspeli da obezbede plasman na Evropsko prvenstvo, ali su bili pravi kada je bilo najpotrebnije i kupili su sebi kartu za Mundijalito u Kataru.
11:30
2.4.2026.
2 h
U toku je razvoj laserskog oružja velike snage koje se može montirati na letelice, što bi vojnim avionima dalo značajnu prednost u borbi protiv dronova i projektila.
9:41
2.4.2026.
4 h
Na putevima u Srbiji očekuju se značajne gužve u periodu od 3. do 7. aprila, uoči i za vreme proslave katoličkog Uskrsa. Zbog toga, policija će sprovoditi sveobuhvatnu kontrolu saobraćaja.
10:34
2.4.2026.
3 h
Profesor na Pravnom fakultetu u Beogradu i predsednik Ustavnog suda Vladan Petrov izjavio je danas da je društveni dijalog na koji je pozvao predsednik Srbije Aleksandar Vučić, neophodan u narednim mesecima da bi se smanjile tenzije u društvu.
13:43
2.4.2026.
2 min
Danas je 34. dan sukoba na Bliskom istoku. Predsednik SAD Donald Tramp rekao je da će rat trajati još dve do tri nedelje, dok Teheran negira njegove tvrdnje da je tražio prekid vatre.
13:07
2.4.2026.
38 min
Rat u Ukrajini 1.499. dan - Nakon što je američki predsednik zapretio obustavom slanja oružja Kijevu, ukrajinski predsednik razgovarao sa američkim izaslanikom Stivom Vitkofom o bezbednosnim garancijama. Ruske snage, s druge strane, nastavljaju napade.
13:41
2.4.2026.
4 min
Dramatične fotografije prikazuju uticaj koji prašina ima na život na ostrvu uoči uskršnjih praznika, nakon što je smrtonosna oluja Erminio donela ekstremne vremenske uslove.
13:37
2.4.2026.
7 min
Više javno tužilštvo (VJT) u Beogradu demantovalo je netačne tvrdnje koje su se pojavile u pojedinim medijima o navodnom novom "upadu" pripadnika Uprave kriminalističke policije (UKP) na Filozofski fakultet Univerziteta u Beogradu.
13:32
2.4.2026.
12 min
Brend Macho ove sezone uvodi dva noviteta kojima proširuje izbor za sve ljubitelje kreativnih sladolednih kombinacija.
12:56
2.4.2026.
48 min
Prikaz Balkanskog poluostrva iz 1936. godine uznemirio je brojne korisnike društvenih mreža.
12:52
2.4.2026.
53 min
U misiji Artemis II američka svemirska agencija NASA lansirala je noćas 35 minuta posle ponoći letelicu. Prema planu, oni će za otprilike šest dana stići do Meseca i obleteti Zemljin satelit.
11:44
2.4.2026.
2 h
Paula Vajt, verska savetnica predsednika SAD Donalda Trampa, izazvala je niz negativnih reakcija na društvenim mrežama nakon što je juče američkog predsednika uporedila sa Isusom Hristom.
11:21
2.4.2026.
2 h
Nova epizoda Masterchefa Srbija na programu je u četvrtak od 22 časa na TV Prva, a u njoj ćemo saznati ko napušta dalje takmičenje.
10:55
2.4.2026.
2 h
Ikona grupe "Fleetwood Mac", gitarisa i pevač Lindzi Bakingem napadnut je i "poliven nepoznatom supstancom".
10:45
2.4.2026.
3 h
