Pojačana gorušica

Veoma mi je zao kad cujem kako se neko ovako muci, jer svi ovi simptomi, dijagnoze, testiranja i terapija sa gotovo identicni mojima. Ove probleme imam jos od studentskih dana, dakle oko 20 godina. Ne mislim da dajem savet ovde, a lekarka ih je ovde bas lepo navela, radije zelim da pomognem deleci svoje iskustvo.
Stres je meni uvek bio glavni uzrok svih ovih problema. Nekada nisam ni svestan da sam pod stresom, sve dok ne pocnem da meditiram, igram kosarku, vodim ljubav, trcim ili legnem da spavam. Kad ovim tehnikama relaksacije smirim sebe, onda mi je i nervni sistem stomaka k'o u deteta. Moja jedina preporuka je da probas da nadjes najbolji vid relaksacije za sebe i nadjes najefikasnije nacine ta cuvas svoj duhovni mir. Na zalost, to moze da potraje dugo, nakad i mesecima, jer ukoliko si godinama pod stresom, tesko je i dugotrajno naci nacina da se sa njim izboris. Na srecu, to je moguce, samo treba biti istrajan, strpljiv i uporan u tome.
U medjuvremenu, probaj da pijes vodu od kuvanog pirinca. Zvuci mozda glupo, naivno, babina vracka ili sta vec, ali za mene je samo jos jedno cudo prirode koje mi jednostavno ne razumemo. Kad god imam problema (cak iako redovno pijem esomeprazol (ovde Nexium), samo skuvam jednu saku pirinca u dve solje vode (jedno 10-15 minuta, dok pirinac nije potpuno mek i ukuvan): jedna solja vode se obicno dotle ukuva ili ispari, a drugu otcedim iz pirinca kroz mrezicu i popijem kad se prohladi (pirinac obicno pojedem kasnije za rucak ili veceru, ili dodam bademovo mleko sa vrlo malo ili bez secera za sutlijas - kravlje mleko mi uglavnom smeta kao verovatno i tebi). Ponekad pijem i vodu od kuvanog krompira (pa pojedem taj kuvani krompir za rucak ili veceru) - ima gotovo isti blazenski uticaj na moj stomak, samo je ukus mnogo losiji od pirincane vode. Ne samo da mi ovo pomaze, vec ako recimo pirincanu vodu popijem 20-tak minuta pre jela, onda maltene mogu da jedem bilo sta nakon toga bez ikakvih posledica na moj stomak.
Bas bih voleo da se otvori neki blog na ovu temu, pa da vidim kako drugi ljudi izlaze na kraj sa ovim. Siguran sa da razlicitim ljudima pomazu razlicite stvari, po mozda tako otkrijem jos nesto za sebe. Uzgred, 30-tak grozdjica (suvog grozdja) potopljenih u vodu na 12-tak sati, isto blazenstveno deluju na moj stomak. Grozdjice ili pojedem samo tako ili ih pomesam u gore pomenuti sutlijas, sok od tih grozdjica popijem i to je to.
Nadam se da ce ti bar nesto od ovog pomoci. Uh, prodje skoro pola sata dok ovo pristojno srocih, ali mi nista nije zao ukoliko bar ikome mogu da pomognem ovim, samo da ne prolazi muke koje sam ja imao sa mojim stomakom.

I ja sam imao te probleme, jer sam bio dosta gojazan zbog katastrofalno loseg nacina zivota. Zbog gojaznosti mi se podigao nivo dijafragme i konstatovana mi je zeludacna kila. Postepenom izmenom nacina ishrane i postepenim uvodjenjem fizickih aktivnosti uspeo sam da oslabim i ojacam trbusnu muskulaturu, cime se dijafragma vratila u svoj predjasnji polozaj i svi problemi su nestali. I to sve po savetu gastroenterologa, koji mi je odmah bio rekao: "Uvek mogu da ste stavim na operacioni sto, ali hajde da probamo prvo bez toga".

Dijeta i fiskultura su veoma dobre stvari, ali nazalost zahtevaju jaku volju (koju nemam), gvozdenu disciplinu (koju takodje nemam) i cvrst karakter (takodje nemam). Najbolji nacin da se pocne sa promenama su POSTEPENI koraci. Znaci, izbacis samo mleko i uvedes laganu setnju posle posla svaki dan po pola sata. Ako ne mozes bas bez mleka probaj mleko sa reduovanom masnocom ili sojino mleko. Sledece nedelje uvedes obaveznu setnju od sat vremena i izbacis i masno meso. Zamenis ih povrcem i ribom. Sledece nedelje jednom nedeljno krenes da trcis i zamenis masne kolace vocem ili necim drugim sto ti prija. Onda zamenis mlecnu cokoladu crnom. Posle par meseci krenes i u teretanu.

Znaci nema zurbe, samo postepeno i polako, ritmom koji ti odgovara. Zapanjices se kako kilogrami odlaze, a i pocnes da se osecas bolje!

Meni pomaže sok od šargarepe, ali ne kupovni jer čak i oni "najzdraviji" imaju 1% limunske kiseline. Ako me mrzi da palim sokovnik ja (a to je obično uveče) dobro sažvaćem jednu-dve šargarepe. Par puta kad me je baš "palilo" u želucu pomogao mi je čaj od svežeg djumbira. Inače to je izuzetno ljut čaj, još i kad je vruć-katastrofa, međutim kao od šale umirio mi je svu bol.
A da, recept je i ne jesti ništa kasno uveče i nikako ne ležati posle jela, pogotovo ne sa laptopom na stomaku (kreten!!)

Samo ishrana utice na gorusicu,ako covek nije fizicki aktivan nemoze da jede jaku,kiselu,masnu,zacinjenu..hranu jer to nesagori organizam i onda ti se ukiseli zivot i zeludac ko bure proslogodisnjeg kiselog kupusa..da..da..i davi te ceooo zivot..he

Ja samo mogu izneti kako sam se izlecila od strasne gorusice.Naime imala sam godinama gorusicu,isla na razuno razne preglede i sve u redu a meni grlo izgori od gorusice. Na kraju sam pronasla lek, kao prvo kad jedem nije slobodno da legnem na desnu stranu vec suprotno, posto mi se prsten otvara i kiselimna ide prema gore, zatim sam sprovela jednu kuru lecenja s tim sto sam izbacila sve proizvode od brasna, sve vrste mesa sem ribe . Koristila sam povrce i voce, sto kuvano, sto frisko, Jogurt nemasni, i uz obavezu laneno seme mlela i pila sa vodom na prazan stomak, radi praznjenja creva.Radi dopunjavanja organizma i jacanja pila sam svako jutro na prazasn stomak iscedjen sok od cvekle,sargarepe i jabuke. To sam sprovodila tri meseca, super je uspelo, potpuno sam ozdravila, s tim da ni dan danas ne koristim brasno, samo malo hleba.Nadam se da ce Vam pomoci, Veliki pozdrav!

Kao lekar, a nakon procitanog odgovora na Vase pitanje, imam potrebu da dodam jos par recenica u vezi sa savetom koji ste dobili ovde.

- Vama je izuzetno znacajno da razumete koje su mogucnosti i realna ocekivanja od terapije. Uvek pitajte lekare da Vam detaljno objasne razloge za i protiv za svaki vid medikamentozne i/ili hirurske terapije, koji su rizici, nezeljena dejstva, koliko i na koji nacin ce Vam biti bolje, sta mozete da ocekujete, itd. To im je posao.

- Vazno je da se pridrzavate rezima koji Vam je lekar predlozio, uporno i svakodnevno da biste osetili rezultate terapije. Ponovo naglasavam, realne rezultate, jer Vi imate hronicno oboljenje i ko god Vam obecava lagano i brzo izlecenje... Zapravo nije iskren ili strucan.

- Nikakva alternativna medicina (akupunktura, kvantna medicina, homeopatija i sl.) ne moze da poboljsa Vase zdravstevno stanje. Svi zdravstveni radnici, koji imaju licencu u Srbiji, ne uce komparativnu medicinu na fakultetu i dobro znaju da ista sluzi samo za uzimanje novca pacijentima i da daje iste rezultate kao i placebo.

Toliko od mene. Sve najbolje.
Dr. Jovanovic

Moje iskustvo je da nikako ne treba jesti posle 19h ,ako ste bas gladni onda pola case AB jogurta ili jabuka (najbolje kuvana)i gotovo!Takodje ,izuzetno pomaze caj od lincure koji treba piti u malim gutljajima na svakih 10 min dok se gorusica ne smiri.Od ranog jutra treba paziti sta se jede(nikakvi kecapi,gazirano,masno,zacinjeno biberom i alevom paprikom,vruce testo,kiseli sokovi...).Jedite svez kupus,kiseli kupus,sargarepu ,karfiol ,djumbir,celer,jabuke ,hleb od juce,distano meso ,neslani peceni kikiriki,bademe i seme suncokreta ...i sto manje slatkisa .

Sasa, hvala vam na ovom iscrpnom savetu, ja imam muke sa zelucem i nikako da dodjem do tih narodnih lekova, beskrajno vam hvala.

mogu da vam dam predlog da pokusate;pokusajte da pijete caj od katariona ujutrru umesto kafe bez secera to pite 30 dana,pa se javite da me obavestite ima li nekog pomaka pozdrav caslav bor

Moje iskustvo govori da obavezno izbacite mleko iz ishrane bar dva meseca. Sigurno će te osetiti poboljšanje.

"Ne mislim da dajem savet ovde, a lekarka ih je ovde bas lepo navela, radije želim da pomognem deleći svoje iskustvo. " - slažem se sa citatim i vrlo kratkim komentarom.Tri godine u nazad od kada sam imao infarkt, posle lekova i neznam čega, javili su se problemi sa stomakom i naduvavanjem. Lečio sam se od helikobaktera ,pio ranisane,contraloc i ostale tablete da bi pre tri meseca počeo da koristim Srebrnu vodu.Problemi su nestali ,neznam kojim čudom ali meni je OK. Sada verujem da i vodica od pirinča i krompira pomaže.Meni je super.Pozdrav

Prva stvar je ljudi morate da prestanete da pijete hlorisanu vodu cesmusu to je pod broj jedan zato sto sami hlor povecava zeludacnu kiselinu. Drugo izbegnite da jedete kasno : testo, masno , kiselo pridrzavanjem ovih dva pravila verujte mi za nekoliko meseci mozete da jedete sta hocete i da pijete ali nikako hlorisanu vodu !!!

Pređi u vegetarijance pod hitno. Znači kuvan pasulj, boranija, grašak, kupus i slično, svežu salatu, blitvu, luk, paradajz, papriku, itd. Sveže voće, itd. I probaj da pojačaš imunitet sa prirodnim mlečom i poneki put med, vidi šta ti prija. Jer je problem imunitet, sa trulom ishranom, kao što su aditivi, emulgatori i hemikalije iz hrane koja se kupuje u samoposluzi, kao i truljenje koje izaziva meso, truljenje mesa u želucu i crevima izaziva i rak kod nekih ljudi. Ako ne podigneš imunitet na prirodan način loše ti se piše, jer sve pilule samo zamaskiraju posledice, a nikako ne otklanjaju uzrok, uzrok je i dalje tu i biće ti sve gore i gore. Zdrav imunitet, puno redovnog sna, zdravi sveži obroci u manjoj količini ali često (5-8 puta dnevno) su ključni u otklanjanju svih problema, pusti hemikalije, pilule uništavaju i jetru i imunitet, tako da će ti kasnije biti mnogo teže da se vratiš u normalu, pa čak i nemoguće.

Mozda ce vam ovo iskustvo zvucati staromodno,ali sam i ja imala mnogo problema kada sam bila mlada. Sada se javi samo po nekada. U to vreme sam svasta pokusavala, cak pila po kasiku ulja, ali nije vredelo. Pomogla je voda iz Vrnjacke Banje. Potrebno je strpljenje i upornost da se pije propisana kolicina vode, dijeta sve vreme i izvesno vreme posle. I sam boravak u banji, koliko god bila lepa, ipak je potrebno izdrzati. Mnogo mi je pomoglo, ne samo meni, vec i clanovima moje porodice. Pokusavala sam da ubedim neke iz sire familije, nisu hteli da idu (grad iz koga sam je blizu banje), celog zivota trpe bolove i neprijatnost sa zelucem i gorusicom.

Ovde je problem u posledicama koje stvara hijatus hernija, a to je gerb sindrom (vraćanje želučanog sadržaja u jednjak). Tako nastaju erozije, kako na sluzokoži želuca, tako i na sluzokoži jednjaka i duodenuma.
Jedina dijeta koja pouzdano eliminiše ove tegobe (ali ne i samu herniju, znači do kraja života) je Hejeva dijeta, gde se konzumira samo jedna vrsta hrane (ili samo ugljenohidrati, ili samo bjelančevine), kako bi se želucu olakšalo varenje, a samim tim i sprečavao prolaz dela želuca kroz hijatalni otvor.
Kako sam i sama imala teških problema sa ovom "bolešću", mogu preporučiti ovaj način ishrane, kao vrlo proveren metod za rasterećenje želuca u njegovoj osnovnoj funkciji.

Izbaciti slatkiše, gazirane sokove pune limuntusa-hemije i belog hleba pa će i gorušica sama nestati..

Godinama mucim muku ,jos od detinstva sa gorusicom.Uvek u dzepu imam atiacidne tablete...Prosle godine sam zbog astme poceo da koristim koziji kefir koji sam pravim.I nisam verovao kada sam citao da leci gorusicu izmedju ostalog.Inace sam veliki skeptik dok se u nesto licno ne uverim...Nemogu reci da su mi skroz prestale gorusice ali desava sa da mesecima neuzmem gerusil ili rutacid...Pridrzavam se i ishrane,nikada posle obroka ne jedem voce nego uvek na prazan stomak pa sacekam 20 minuta da se voce samostalno svari i tek onda jedem ostalo.Izbacio sam namirnice koje mi smetaju tu je na prvo mestu beli luk,origano kajsije slatkisi i pita od duleka koje uvek naprave gorusicu... Ovo nije nimalo naivna bolest jer moze napraviti rak jednajka.Sto se tice kefira vefovatno je mehanizam u ugljen dioksidu koji je suspendovan u kefiru i drazi pilorusni sfinkter da se bolje zatvori i b kopleksu i verovatno jos nekim fatkorima koji se dobijaju simbiozom bakterija i kefirnih glivica i kozijem mleku koje ima dokazana blagotvorna dejstva po organizam.Kada kupujete kozije mleko bitno je da koze nisu stalski drzane vec da se izvode i napasaju ,da brste zbunove i same biraju lekovite bljke i pupoljke,takvo mleko je onda lek. Povratak prirodnoj ishrani najbolji je lek protiv i prevencija mnogih bolesti

Operativno lecenje gorusice bila bi velika greska.Treba da radite na poboljsanju psihickog zdravalja i da pobegnete od klasicne medicine.Resenje je u pravilnoj ishrani(hrana koja prija vasem zelucu,vise malih obroka dnevno),redovnoj doziranoj fizickoj aktivnosti i okupaciji radom.Za potpun uspeh nephodan je tretman iskusnog akupunkturologa.Nis ima takvu uspesnu doktorku.

posle mnogo godina mucenja i trazenja prirodnog leka za gorusicu,nadimanje,,, svakodnevno sam pio 'rene' i povremeno omeprazol ali nije to bilo dovoljno,konacno sam izbacio mleko iz ishrane i hleb manje jedem ,iznenadjen sam da je zivot sada mnogo lepsi sada bez gorusice i nadimanja,,, nemogu reci da nikako nemam gorusicu ali 90% manje,

Postovani.Molim za jedan odgovor,imam zutu stolicu cesto i nadutost stomaka i gasove,a do pre mesec dana imao sam dijareju..i ona je prestala,da li trebam da se obratim lekaru?Pozdrav

Meni soda bikarbona (pola kafene kašičice) uvek pomogne.

Za pocetak o mom proplemu sa GERB.
Ono sto je bitno je da za pocetak ne lezite posle jela i to najmanje 4 sata od obroka jer tada zeludac vari, i kiselina u tom slucaju vraca u jednjak i ostecije ga a samim tim svtara osecaj pecenja tj gorusice.
na jednom americkom sajtu uruzenja ljudi sa GERB sam nasao jednostavno resenje za noc. Postavite nesto pod gornje nogare kreveta tako da se uzglavlje podigne za oko 30 cm u odnosu na deo kreveta kod nogu. Samom tom ce se svi zeludacni soovi usled pada (citaj gravitacija) zadrzavati u jednjaku i nece dospevati u jednjak. Izgleda sasavo ali je vrlo jednostavan princip i u mom slucaju radi radnju. (treba se malo navici na polozaj). Ostecenja jednjaka sa gradus B su se vratila na gradis A, tj pocetni stadijum.

Jedite jabuke, bilo kakve. Dokazano smanjuju gorusicu. Nije bitno koliko, moze kriska moze cela jabuka.

Potrazite sajtove udruzenja obolelih od gerb. ima puno saveta, rutina za normalan zivot i recepata za jelo.

Kod nas zaista svako može da završi za doktora, nije ni čudo kakvo nam je zdravstvo.

Ja sam imao iste probleme 4 godine!! Uzimam zeolit u prahu 2 puta dnevno po gram i nemam vise probleme.
Pre toga sam otisao kod gospodina Ljube masera iz Nisa da mi vrati zeludac u osu( tkz. SOLARNI PLEKSUS).Covek je cudo.
Tako da treba izbaciti sve mikotoksine iz organizma da bi organizam bio doveden u ravnotezu i onda mu nije problem da se sam izbori sa helico.
Javite mi mail-om jesam li bio od koristi

Znam mnogo njih koji su se zalili na gorušicu, a posle se ispostavilo da je kriv Helicobacter. Prvo to proverite, a onda trazite lek za gorušicu.

Meni su pomogle kapsule ulja od kantariona,em umiruje,em nemam problema sa zelucem.Od kako sam njih pocela da pijem,nisam popila skoro nijedan lek (ranije sam svakodnevno pila omeprol).Ima ih u apotekama,firma neka Natura ili tako nesto,zelenkasta kutija braon kapsule sa uljem kao Omega 3.Ima i kapsula kantariona da se kupe,ali ovo je delotvornije(ulje u kapsulama)

Popio sam 2 pakovanja obican CONTROLOC 4o mg ujutro na gladan stomak,nisam verovao a sada sam zaboravio kako izgleda gorusica,a bio sam prvi mucenik.Probaj ne boli i nije skupo.6alk

Doktore, već godinama imam problema sa gorusiromeni je pomagala gazirana voda.Sa godinama je sve jača.Radila sam teatra preko krvi na heliko bakteriju i potvrdili su mi da sam imala visoku vrednost heliko bakterije, ali da mi ke trenutna vrednost u normalizovati.Nije mi jasno kako, s'obzirom da je nisam lecila .Jedino sam pila rupurut kojii je trenutno pomagao.Da li mi prodlazete da odradim endoskopiju, ili da pre toga odradim još neke analize? Bojim s w da mi je uništena sluzakoza želduca , pošto sta god da pojedem ja imam jaku gorusicu...sta može to da bude? Hvala unapred!

imam pitanje za mene..doktore ustanovili su mi da imam esopghagitis i grade C i da li su mi terapiju i kazu da imam ko neke ranice u jednjak i pise 5 mm ulceracije erozije

Takodje imam takvu dijagnozu. Ono što je mene spasilo, jer sam bila izgubila 10 kg. i sve što bih pojela mi je smetalo je contra loc od 40 mg. koji sam pila svako jutro. Neki ovaj problem imaju akutno i ovaj lek im omogućava da ga prevazidju i budu mirni do daljeg, a neki kao ja su hronični i po potrebi ga piju. Posavetuj se sa svojim lekarom, jer ti šumeći lekići nisu dovoljni. Što više sveže, sirove hrane, jer se njome popravlja stanje enizima, neophodno za dobro varenje hrane. Bez suhomesnatih proizvoda. Stresa se teško možemo osloboditi, ali zato svakako možemo povesti računa o ishrani. Integralna peciva i hleb sa celim zrnima žitarica, ovsene pahuljice, ne i kuvana jela tipa pasulj, buranija...sa zaprškom, već bareno. Može i smrznuti kukuruz(bez kuvanja), pasulj iz konzerve(bez kuvanja)i drugo povrće...Nemasna mesa, tipa piletina, ćuretina, riba. Bitno je radi imuniteta da unosiš voće i povrće. Verovatno ti citrusi smetaju. Meni su u akutnoj fazi bolesti prijale samo pečene jabuke iz rerne. Ostalo mi je smetalo. Osluškuj svoj organizam i jedi ono što ti prija. Bazna hrana, bez kiselosti, supice...Gerb ima za posledicu oštećenje sluzokože jednjaka što vodi drugim komplikacijama. Zato uz ovakvu ishranu i svakako fizičku aktivnost, makar šetnju (probaj posle jela, izuzetno prija i smiruje želudac), rešićeš se problema. Svakako se konsultuj u vezi contra loca sa svojim gastroenterologom ili lekarom. Budi uporna i uspeh neće izostati

ja imam istih problema sa zelucem...pijem redovno sumeci ranitidin i to posle svakog obroka(uglavnom) ...najbitnija je ishrana kad pojedem nesto sto mi bas odgovara nema kiseline. zato je potrbna sto kvalitetnija hrana i sto raznovrsnija...(KO IMA MOGUCNOSTI).i naravno sto veca fizicka aktivnos kao sto je doktor naveo da ojacaju stomacni misici,ali nikako odmah posle jela obavezno jedna mala pauza od nekih pola sata.Ja pijem mleko kozije ali samo u trenucima kad mi to organizam zahteva,pijem i jaja prepelice a konzumiram dosta i kokosija u redovnoj ishrani...tolko od mene pa neko mozda nesto i iskoristi od ovog.ako nesto neko zna nek pise..

Ja sam probala sve moguce lekove, menjala ishranu, i nista, od sredine avgusta pa evo do marta ja imam problem sa mucninom,kiselinom, u oktobru sam radila gastroskopiju sem hronicnog gastritisa, nemam drugih problema, doktor tvrdi da to ne moze biti uzrok mojih problema pa me vise niko i ne leci, pijem hajducku travu ali ona mi pobogne na kratko, od hrane samo 3 parceta tosta i jednom nedeljno pilece meso... Ne znam vise sta da radim da ovo prestane... Kazu sargarepa pomaze, banana, badem, nikako od toga mi je jos gore

Moguce je i da su u nekim slucajevima zaraza bakterijom uzrok problema.
Znam nekoliko ljudi koji su se godinama mucili,nisu imali dijagnozu da imaju helicobacter ali su se nakon kuru sa antibioticima ipak izlecili!
Takodje i moj pas je imao strasne gorusice i podrigivao je kiselinu,neki veterinari su tvrdili da je nemoguce da je bakterija u pitaju.Posle testiranja su pronasli helicobacter pyloru bakteriju i uspesno izlecili antibioticima.
Dalje znam jedan preparat koji je i meni puno pomagao.Nakon uzimanja odmah deluje MASTIC GUM je mastika na Grckom.Od nje se prave pica,koristi se u ishrani a vama treba cista mastika,moze i ulje da se nabavi a i preparati razni

Iskreno preporucujem Su Jok terapiju, iz mog iskustva terapija je neverovatno efikasna a vrlo jednostavna...

Ukini gluten i videces napredak za 2-3 dana.

pozdrav

Imala sam slican problem, uzasno "gorenje" i "pecenje" u zelucu, praceno bolovima i ponekad prolivima. Davali su mi bezbroj lekova za gastritis i posto mi nije nista pomoglo, a imala sam kamen u zuci, posalju me na laparoskopsku operaciju. Posle nje, prolivi su postali intezivniji,a zeludac me je i dalje boleo. Daju mi trojnu terapiju za Helico,posle koje zavrsim na Hitnoj sa 11 proliva. I onda ukapiram SAMA da imam Candidu. Dam stolicu na analizu i potvrde se moje sumnje. Ona mi je bila sve vreme u tankom crevu, pa cak i u zelucu, a posto ispusta preko 70 toksina, oni su se manifestovali tim "gorenjem" i "pecenjem". Cim sam pocela da pijem Nistatin kapi tegobe su nestale, mada ne preko noci. Kod tebe je verovatno u pitanju problem sa jetrom i crevima, proveri sve to, budi uporna.

Ukratko,HRONO ISHRANA.Postoji FB grupa,a i njihov sajt.Bitno je kako kombinujes namernice i u koje vreme ih jedes.Moj brat je imao strasnih problema sa kiselinom,ispostavilo se od previse insulina,moj slucaj verujem da je od zeludca,ali imam i ja njegove simptome.Treba otkriti na koje ste namernice intoleranti jer one prave probleme,a onda sve ostalo sto tvoj organizam podnosi kombinujes.To znaci,ukratko,za dorucak jedes sto vise i jaku hranu,za rucak meso sa povrcem,ali bez hleba ili samo ugljene hidrate/pasulj,hleb,krompir,grasak,boranija,hleb uz bilo koju salatu,sto vise,ja ne preporucujem kiselu...I ljudi,ja sam pocela da jedem voce za uzivu od4do6h,a da nemam kiselinu i bolove u zeludcu!!!!!Vecera laki proteini uz dosta salate,bez hleba.Ne sto se mrsavi,vec je delotvorno za bas tu KIselinu!!!

cuo sam da kad se razmuti kasika vegete u casi vodi, da istog momenta pomaze... ako je neko probao,neka potvrdi...

Probajte keto dijetu. Ja već dve godine mučim muku sa tim problemom. Posle nekoliko dana ove dijete, simptomi su nestali. Filozofija iza metode je da organizam sa godinama slabije luči kiselinu. Zbog toga se u želucu zadržavaju ugljeni hidrati. Sve što je u želucu duže od 2.5h počinje da truli. Tu hranu napadaju bakterije i kao rezultat raspadanja dobija se gas. Gas prirodno ide na gore i vrši pritisak na mišić koji zatvara želudac, što uzrokuje puno podrigivanja. Usled ovoga, kiselina dospeva u jednjak i stvara osećaj gorušice. Keto dijeta svodi unos ugljenih hidrata na minimum, što ih sprečava da se zadržavaju u želucu. Posle nekog vremena, planiram da štedljivo vraćam ugljene hidrate nazad u ishranu, jer je neophodno da se napravi neki balans. Eto, ovo je moje iskustvo, nadam se da će još nekom pomoći u borbi sa ovim zlom...

pokusajte sa lijekom LANZUL , uzima se bez recepta , obavezno procitajte uputstvo ... meni je pomogao .

pijte svez sok od kupusa. svez sok od krompira koji ne sme imati klice ili zeleno oko kozure. obavezno na prazan zeludac.

Chios Mastika

Meni soda bikarbona (pola kafene kašičice) uvek pomogne.

Samo ishrana utice na gorusicu,ako covek nije fizicki aktivan nemoze da jede jaku,kiselu,masnu,zacinjenu..hranu jer to nesagori organizam i onda ti se ukiseli zivot i zeludac ko bure proslogodisnjeg kiselog kupusa..da..da..i davi te ceooo zivot..he

Kao lekar, a nakon procitanog odgovora na Vase pitanje, imam potrebu da dodam jos par recenica u vezi sa savetom koji ste dobili ovde.

- Vama je izuzetno znacajno da razumete koje su mogucnosti i realna ocekivanja od terapije. Uvek pitajte lekare da Vam detaljno objasne razloge za i protiv za svaki vid medikamentozne i/ili hirurske terapije, koji su rizici, nezeljena dejstva, koliko i na koji nacin ce Vam biti bolje, sta mozete da ocekujete, itd. To im je posao.

- Vazno je da se pridrzavate rezima koji Vam je lekar predlozio, uporno i svakodnevno da biste osetili rezultate terapije. Ponovo naglasavam, realne rezultate, jer Vi imate hronicno oboljenje i ko god Vam obecava lagano i brzo izlecenje... Zapravo nije iskren ili strucan.

- Nikakva alternativna medicina (akupunktura, kvantna medicina, homeopatija i sl.) ne moze da poboljsa Vase zdravstevno stanje. Svi zdravstveni radnici, koji imaju licencu u Srbiji, ne uce komparativnu medicinu na fakultetu i dobro znaju da ista sluzi samo za uzimanje novca pacijentima i da daje iste rezultate kao i placebo.

Toliko od mene. Sve najbolje.
Dr. Jovanovic

cuo sam da kad se razmuti kasika vegete u casi vodi, da istog momenta pomaze... ako je neko probao,neka potvrdi...

Veoma mi je zao kad cujem kako se neko ovako muci, jer svi ovi simptomi, dijagnoze, testiranja i terapija sa gotovo identicni mojima. Ove probleme imam jos od studentskih dana, dakle oko 20 godina. Ne mislim da dajem savet ovde, a lekarka ih je ovde bas lepo navela, radije zelim da pomognem deleci svoje iskustvo.
Stres je meni uvek bio glavni uzrok svih ovih problema. Nekada nisam ni svestan da sam pod stresom, sve dok ne pocnem da meditiram, igram kosarku, vodim ljubav, trcim ili legnem da spavam. Kad ovim tehnikama relaksacije smirim sebe, onda mi je i nervni sistem stomaka k'o u deteta. Moja jedina preporuka je da probas da nadjes najbolji vid relaksacije za sebe i nadjes najefikasnije nacine ta cuvas svoj duhovni mir. Na zalost, to moze da potraje dugo, nakad i mesecima, jer ukoliko si godinama pod stresom, tesko je i dugotrajno naci nacina da se sa njim izboris. Na srecu, to je moguce, samo treba biti istrajan, strpljiv i uporan u tome.
U medjuvremenu, probaj da pijes vodu od kuvanog pirinca. Zvuci mozda glupo, naivno, babina vracka ili sta vec, ali za mene je samo jos jedno cudo prirode koje mi jednostavno ne razumemo. Kad god imam problema (cak iako redovno pijem esomeprazol (ovde Nexium), samo skuvam jednu saku pirinca u dve solje vode (jedno 10-15 minuta, dok pirinac nije potpuno mek i ukuvan): jedna solja vode se obicno dotle ukuva ili ispari, a drugu otcedim iz pirinca kroz mrezicu i popijem kad se prohladi (pirinac obicno pojedem kasnije za rucak ili veceru, ili dodam bademovo mleko sa vrlo malo ili bez secera za sutlijas - kravlje mleko mi uglavnom smeta kao verovatno i tebi). Ponekad pijem i vodu od kuvanog krompira (pa pojedem taj kuvani krompir za rucak ili veceru) - ima gotovo isti blazenski uticaj na moj stomak, samo je ukus mnogo losiji od pirincane vode. Ne samo da mi ovo pomaze, vec ako recimo pirincanu vodu popijem 20-tak minuta pre jela, onda maltene mogu da jedem bilo sta nakon toga bez ikakvih posledica na moj stomak.
Bas bih voleo da se otvori neki blog na ovu temu, pa da vidim kako drugi ljudi izlaze na kraj sa ovim. Siguran sa da razlicitim ljudima pomazu razlicite stvari, po mozda tako otkrijem jos nesto za sebe. Uzgred, 30-tak grozdjica (suvog grozdja) potopljenih u vodu na 12-tak sati, isto blazenstveno deluju na moj stomak. Grozdjice ili pojedem samo tako ili ih pomesam u gore pomenuti sutlijas, sok od tih grozdjica popijem i to je to.
Nadam se da ce ti bar nesto od ovog pomoci. Uh, prodje skoro pola sata dok ovo pristojno srocih, ali mi nista nije zao ukoliko bar ikome mogu da pomognem ovim, samo da ne prolazi muke koje sam ja imao sa mojim stomakom.

Pređi u vegetarijance pod hitno. Znači kuvan pasulj, boranija, grašak, kupus i slično, svežu salatu, blitvu, luk, paradajz, papriku, itd. Sveže voće, itd. I probaj da pojačaš imunitet sa prirodnim mlečom i poneki put med, vidi šta ti prija. Jer je problem imunitet, sa trulom ishranom, kao što su aditivi, emulgatori i hemikalije iz hrane koja se kupuje u samoposluzi, kao i truljenje koje izaziva meso, truljenje mesa u želucu i crevima izaziva i rak kod nekih ljudi. Ako ne podigneš imunitet na prirodan način loše ti se piše, jer sve pilule samo zamaskiraju posledice, a nikako ne otklanjaju uzrok, uzrok je i dalje tu i biće ti sve gore i gore. Zdrav imunitet, puno redovnog sna, zdravi sveži obroci u manjoj količini ali često (5-8 puta dnevno) su ključni u otklanjanju svih problema, pusti hemikalije, pilule uništavaju i jetru i imunitet, tako da će ti kasnije biti mnogo teže da se vratiš u normalu, pa čak i nemoguće.

Popio sam 2 pakovanja obican CONTROLOC 4o mg ujutro na gladan stomak,nisam verovao a sada sam zaboravio kako izgleda gorusica,a bio sam prvi mucenik.Probaj ne boli i nije skupo.6alk

Operativno lecenje gorusice bila bi velika greska.Treba da radite na poboljsanju psihickog zdravalja i da pobegnete od klasicne medicine.Resenje je u pravilnoj ishrani(hrana koja prija vasem zelucu,vise malih obroka dnevno),redovnoj doziranoj fizickoj aktivnosti i okupaciji radom.Za potpun uspeh nephodan je tretman iskusnog akupunkturologa.Nis ima takvu uspesnu doktorku.

Ja sam imao iste probleme 4 godine!! Uzimam zeolit u prahu 2 puta dnevno po gram i nemam vise probleme.
Pre toga sam otisao kod gospodina Ljube masera iz Nisa da mi vrati zeludac u osu( tkz. SOLARNI PLEKSUS).Covek je cudo.
Tako da treba izbaciti sve mikotoksine iz organizma da bi organizam bio doveden u ravnotezu i onda mu nije problem da se sam izbori sa helico.
Javite mi mail-om jesam li bio od koristi

Iskreno preporucujem Su Jok terapiju, iz mog iskustva terapija je neverovatno efikasna a vrlo jednostavna...

Moje iskustvo govori da obavezno izbacite mleko iz ishrane bar dva meseca. Sigurno će te osetiti poboljšanje.

Ukini gluten i videces napredak za 2-3 dana.

pozdrav

"Ne mislim da dajem savet ovde, a lekarka ih je ovde bas lepo navela, radije želim da pomognem deleći svoje iskustvo. " - slažem se sa citatim i vrlo kratkim komentarom.Tri godine u nazad od kada sam imao infarkt, posle lekova i neznam čega, javili su se problemi sa stomakom i naduvavanjem. Lečio sam se od helikobaktera ,pio ranisane,contraloc i ostale tablete da bi pre tri meseca počeo da koristim Srebrnu vodu.Problemi su nestali ,neznam kojim čudom ali meni je OK. Sada verujem da i vodica od pirinča i krompira pomaže.Meni je super.Pozdrav

Za pocetak o mom proplemu sa GERB.
Ono sto je bitno je da za pocetak ne lezite posle jela i to najmanje 4 sata od obroka jer tada zeludac vari, i kiselina u tom slucaju vraca u jednjak i ostecije ga a samim tim svtara osecaj pecenja tj gorusice.
na jednom americkom sajtu uruzenja ljudi sa GERB sam nasao jednostavno resenje za noc. Postavite nesto pod gornje nogare kreveta tako da se uzglavlje podigne za oko 30 cm u odnosu na deo kreveta kod nogu. Samom tom ce se svi zeludacni soovi usled pada (citaj gravitacija) zadrzavati u jednjaku i nece dospevati u jednjak. Izgleda sasavo ali je vrlo jednostavan princip i u mom slucaju radi radnju. (treba se malo navici na polozaj). Ostecenja jednjaka sa gradus B su se vratila na gradis A, tj pocetni stadijum.

Jedite jabuke, bilo kakve. Dokazano smanjuju gorusicu. Nije bitno koliko, moze kriska moze cela jabuka.

Potrazite sajtove udruzenja obolelih od gerb. ima puno saveta, rutina za normalan zivot i recepata za jelo.

Ovde je problem u posledicama koje stvara hijatus hernija, a to je gerb sindrom (vraćanje želučanog sadržaja u jednjak). Tako nastaju erozije, kako na sluzokoži želuca, tako i na sluzokoži jednjaka i duodenuma.
Jedina dijeta koja pouzdano eliminiše ove tegobe (ali ne i samu herniju, znači do kraja života) je Hejeva dijeta, gde se konzumira samo jedna vrsta hrane (ili samo ugljenohidrati, ili samo bjelančevine), kako bi se želucu olakšalo varenje, a samim tim i sprečavao prolaz dela želuca kroz hijatalni otvor.
Kako sam i sama imala teških problema sa ovom "bolešću", mogu preporučiti ovaj način ishrane, kao vrlo proveren metod za rasterećenje želuca u njegovoj osnovnoj funkciji.

Prva stvar je ljudi morate da prestanete da pijete hlorisanu vodu cesmusu to je pod broj jedan zato sto sami hlor povecava zeludacnu kiselinu. Drugo izbegnite da jedete kasno : testo, masno , kiselo pridrzavanjem ovih dva pravila verujte mi za nekoliko meseci mozete da jedete sta hocete i da pijete ali nikako hlorisanu vodu !!!

Doktore, već godinama imam problema sa gorusiromeni je pomagala gazirana voda.Sa godinama je sve jača.Radila sam teatra preko krvi na heliko bakteriju i potvrdili su mi da sam imala visoku vrednost heliko bakterije, ali da mi ke trenutna vrednost u normalizovati.Nije mi jasno kako, s'obzirom da je nisam lecila .Jedino sam pila rupurut kojii je trenutno pomagao.Da li mi prodlazete da odradim endoskopiju, ili da pre toga odradim još neke analize? Bojim s w da mi je uništena sluzakoza želduca , pošto sta god da pojedem ja imam jaku gorusicu...sta može to da bude? Hvala unapred!

Meni su pomogle kapsule ulja od kantariona,em umiruje,em nemam problema sa zelucem.Od kako sam njih pocela da pijem,nisam popila skoro nijedan lek (ranije sam svakodnevno pila omeprol).Ima ih u apotekama,firma neka Natura ili tako nesto,zelenkasta kutija braon kapsule sa uljem kao Omega 3.Ima i kapsula kantariona da se kupe,ali ovo je delotvornije(ulje u kapsulama)

Moguce je i da su u nekim slucajevima zaraza bakterijom uzrok problema.
Znam nekoliko ljudi koji su se godinama mucili,nisu imali dijagnozu da imaju helicobacter ali su se nakon kuru sa antibioticima ipak izlecili!
Takodje i moj pas je imao strasne gorusice i podrigivao je kiselinu,neki veterinari su tvrdili da je nemoguce da je bakterija u pitaju.Posle testiranja su pronasli helicobacter pyloru bakteriju i uspesno izlecili antibioticima.
Dalje znam jedan preparat koji je i meni puno pomagao.Nakon uzimanja odmah deluje MASTIC GUM je mastika na Grckom.Od nje se prave pica,koristi se u ishrani a vama treba cista mastika,moze i ulje da se nabavi a i preparati razni

Izbaciti slatkiše, gazirane sokove pune limuntusa-hemije i belog hleba pa će i gorušica sama nestati..

Godinama mucim muku ,jos od detinstva sa gorusicom.Uvek u dzepu imam atiacidne tablete...Prosle godine sam zbog astme poceo da koristim koziji kefir koji sam pravim.I nisam verovao kada sam citao da leci gorusicu izmedju ostalog.Inace sam veliki skeptik dok se u nesto licno ne uverim...Nemogu reci da su mi skroz prestale gorusice ali desava sa da mesecima neuzmem gerusil ili rutacid...Pridrzavam se i ishrane,nikada posle obroka ne jedem voce nego uvek na prazan stomak pa sacekam 20 minuta da se voce samostalno svari i tek onda jedem ostalo.Izbacio sam namirnice koje mi smetaju tu je na prvo mestu beli luk,origano kajsije slatkisi i pita od duleka koje uvek naprave gorusicu... Ovo nije nimalo naivna bolest jer moze napraviti rak jednajka.Sto se tice kefira vefovatno je mehanizam u ugljen dioksidu koji je suspendovan u kefiru i drazi pilorusni sfinkter da se bolje zatvori i b kopleksu i verovatno jos nekim fatkorima koji se dobijaju simbiozom bakterija i kefirnih glivica i kozijem mleku koje ima dokazana blagotvorna dejstva po organizam.Kada kupujete kozije mleko bitno je da koze nisu stalski drzane vec da se izvode i napasaju ,da brste zbunove i same biraju lekovite bljke i pupoljke,takvo mleko je onda lek. Povratak prirodnoj ishrani najbolji je lek protiv i prevencija mnogih bolesti

Kod nas zaista svako može da završi za doktora, nije ni čudo kakvo nam je zdravstvo.

Ja sam probala sve moguce lekove, menjala ishranu, i nista, od sredine avgusta pa evo do marta ja imam problem sa mucninom,kiselinom, u oktobru sam radila gastroskopiju sem hronicnog gastritisa, nemam drugih problema, doktor tvrdi da to ne moze biti uzrok mojih problema pa me vise niko i ne leci, pijem hajducku travu ali ona mi pobogne na kratko, od hrane samo 3 parceta tosta i jednom nedeljno pilece meso... Ne znam vise sta da radim da ovo prestane... Kazu sargarepa pomaze, banana, badem, nikako od toga mi je jos gore

Ja samo mogu izneti kako sam se izlecila od strasne gorusice.Naime imala sam godinama gorusicu,isla na razuno razne preglede i sve u redu a meni grlo izgori od gorusice. Na kraju sam pronasla lek, kao prvo kad jedem nije slobodno da legnem na desnu stranu vec suprotno, posto mi se prsten otvara i kiselimna ide prema gore, zatim sam sprovela jednu kuru lecenja s tim sto sam izbacila sve proizvode od brasna, sve vrste mesa sem ribe . Koristila sam povrce i voce, sto kuvano, sto frisko, Jogurt nemasni, i uz obavezu laneno seme mlela i pila sa vodom na prazan stomak, radi praznjenja creva.Radi dopunjavanja organizma i jacanja pila sam svako jutro na prazasn stomak iscedjen sok od cvekle,sargarepe i jabuke. To sam sprovodila tri meseca, super je uspelo, potpuno sam ozdravila, s tim da ni dan danas ne koristim brasno, samo malo hleba.Nadam se da ce Vam pomoci, Veliki pozdrav!

posle mnogo godina mucenja i trazenja prirodnog leka za gorusicu,nadimanje,,, svakodnevno sam pio 'rene' i povremeno omeprazol ali nije to bilo dovoljno,konacno sam izbacio mleko iz ishrane i hleb manje jedem ,iznenadjen sam da je zivot sada mnogo lepsi sada bez gorusice i nadimanja,,, nemogu reci da nikako nemam gorusicu ali 90% manje,

Znam mnogo njih koji su se zalili na gorušicu, a posle se ispostavilo da je kriv Helicobacter. Prvo to proverite, a onda trazite lek za gorušicu.

Postovani.Molim za jedan odgovor,imam zutu stolicu cesto i nadutost stomaka i gasove,a do pre mesec dana imao sam dijareju..i ona je prestala,da li trebam da se obratim lekaru?Pozdrav

Sasa, hvala vam na ovom iscrpnom savetu, ja imam muke sa zelucem i nikako da dodjem do tih narodnih lekova, beskrajno vam hvala.

Meni pomaže sok od šargarepe, ali ne kupovni jer čak i oni "najzdraviji" imaju 1% limunske kiseline. Ako me mrzi da palim sokovnik ja (a to je obično uveče) dobro sažvaćem jednu-dve šargarepe. Par puta kad me je baš "palilo" u želucu pomogao mi je čaj od svežeg djumbira. Inače to je izuzetno ljut čaj, još i kad je vruć-katastrofa, međutim kao od šale umirio mi je svu bol.
A da, recept je i ne jesti ništa kasno uveče i nikako ne ležati posle jela, pogotovo ne sa laptopom na stomaku (kreten!!)

Moje iskustvo je da nikako ne treba jesti posle 19h ,ako ste bas gladni onda pola case AB jogurta ili jabuka (najbolje kuvana)i gotovo!Takodje ,izuzetno pomaze caj od lincure koji treba piti u malim gutljajima na svakih 10 min dok se gorusica ne smiri.Od ranog jutra treba paziti sta se jede(nikakvi kecapi,gazirano,masno,zacinjeno biberom i alevom paprikom,vruce testo,kiseli sokovi...).Jedite svez kupus,kiseli kupus,sargarepu ,karfiol ,djumbir,celer,jabuke ,hleb od juce,distano meso ,neslani peceni kikiriki,bademe i seme suncokreta ...i sto manje slatkisa .

Mozda ce vam ovo iskustvo zvucati staromodno,ali sam i ja imala mnogo problema kada sam bila mlada. Sada se javi samo po nekada. U to vreme sam svasta pokusavala, cak pila po kasiku ulja, ali nije vredelo. Pomogla je voda iz Vrnjacke Banje. Potrebno je strpljenje i upornost da se pije propisana kolicina vode, dijeta sve vreme i izvesno vreme posle. I sam boravak u banji, koliko god bila lepa, ipak je potrebno izdrzati. Mnogo mi je pomoglo, ne samo meni, vec i clanovima moje porodice. Pokusavala sam da ubedim neke iz sire familije, nisu hteli da idu (grad iz koga sam je blizu banje), celog zivota trpe bolove i neprijatnost sa zelucem i gorusicom.

mogu da vam dam predlog da pokusate;pokusajte da pijete caj od katariona ujutrru umesto kafe bez secera to pite 30 dana,pa se javite da me obavestite ima li nekog pomaka pozdrav caslav bor

Takodje imam takvu dijagnozu. Ono što je mene spasilo, jer sam bila izgubila 10 kg. i sve što bih pojela mi je smetalo je contra loc od 40 mg. koji sam pila svako jutro. Neki ovaj problem imaju akutno i ovaj lek im omogućava da ga prevazidju i budu mirni do daljeg, a neki kao ja su hronični i po potrebi ga piju. Posavetuj se sa svojim lekarom, jer ti šumeći lekići nisu dovoljni. Što više sveže, sirove hrane, jer se njome popravlja stanje enizima, neophodno za dobro varenje hrane. Bez suhomesnatih proizvoda. Stresa se teško možemo osloboditi, ali zato svakako možemo povesti računa o ishrani. Integralna peciva i hleb sa celim zrnima žitarica, ovsene pahuljice, ne i kuvana jela tipa pasulj, buranija...sa zaprškom, već bareno. Može i smrznuti kukuruz(bez kuvanja), pasulj iz konzerve(bez kuvanja)i drugo povrće...Nemasna mesa, tipa piletina, ćuretina, riba. Bitno je radi imuniteta da unosiš voće i povrće. Verovatno ti citrusi smetaju. Meni su u akutnoj fazi bolesti prijale samo pečene jabuke iz rerne. Ostalo mi je smetalo. Osluškuj svoj organizam i jedi ono što ti prija. Bazna hrana, bez kiselosti, supice...Gerb ima za posledicu oštećenje sluzokože jednjaka što vodi drugim komplikacijama. Zato uz ovakvu ishranu i svakako fizičku aktivnost, makar šetnju (probaj posle jela, izuzetno prija i smiruje želudac), rešićeš se problema. Svakako se konsultuj u vezi contra loca sa svojim gastroenterologom ili lekarom. Budi uporna i uspeh neće izostati

Ukratko,HRONO ISHRANA.Postoji FB grupa,a i njihov sajt.Bitno je kako kombinujes namernice i u koje vreme ih jedes.Moj brat je imao strasnih problema sa kiselinom,ispostavilo se od previse insulina,moj slucaj verujem da je od zeludca,ali imam i ja njegove simptome.Treba otkriti na koje ste namernice intoleranti jer one prave probleme,a onda sve ostalo sto tvoj organizam podnosi kombinujes.To znaci,ukratko,za dorucak jedes sto vise i jaku hranu,za rucak meso sa povrcem,ali bez hleba ili samo ugljene hidrate/pasulj,hleb,krompir,grasak,boranija,hleb uz bilo koju salatu,sto vise,ja ne preporucujem kiselu...I ljudi,ja sam pocela da jedem voce za uzivu od4do6h,a da nemam kiselinu i bolove u zeludcu!!!!!Vecera laki proteini uz dosta salate,bez hleba.Ne sto se mrsavi,vec je delotvorno za bas tu KIselinu!!!

imam pitanje za mene..doktore ustanovili su mi da imam esopghagitis i grade C i da li su mi terapiju i kazu da imam ko neke ranice u jednjak i pise 5 mm ulceracije erozije

I ja sam imao te probleme, jer sam bio dosta gojazan zbog katastrofalno loseg nacina zivota. Zbog gojaznosti mi se podigao nivo dijafragme i konstatovana mi je zeludacna kila. Postepenom izmenom nacina ishrane i postepenim uvodjenjem fizickih aktivnosti uspeo sam da oslabim i ojacam trbusnu muskulaturu, cime se dijafragma vratila u svoj predjasnji polozaj i svi problemi su nestali. I to sve po savetu gastroenterologa, koji mi je odmah bio rekao: "Uvek mogu da ste stavim na operacioni sto, ali hajde da probamo prvo bez toga".

Dijeta i fiskultura su veoma dobre stvari, ali nazalost zahtevaju jaku volju (koju nemam), gvozdenu disciplinu (koju takodje nemam) i cvrst karakter (takodje nemam). Najbolji nacin da se pocne sa promenama su POSTEPENI koraci. Znaci, izbacis samo mleko i uvedes laganu setnju posle posla svaki dan po pola sata. Ako ne mozes bas bez mleka probaj mleko sa reduovanom masnocom ili sojino mleko. Sledece nedelje uvedes obaveznu setnju od sat vremena i izbacis i masno meso. Zamenis ih povrcem i ribom. Sledece nedelje jednom nedeljno krenes da trcis i zamenis masne kolace vocem ili necim drugim sto ti prija. Onda zamenis mlecnu cokoladu crnom. Posle par meseci krenes i u teretanu.

Znaci nema zurbe, samo postepeno i polako, ritmom koji ti odgovara. Zapanjices se kako kilogrami odlaze, a i pocnes da se osecas bolje!

ja imam istih problema sa zelucem...pijem redovno sumeci ranitidin i to posle svakog obroka(uglavnom) ...najbitnija je ishrana kad pojedem nesto sto mi bas odgovara nema kiseline. zato je potrbna sto kvalitetnija hrana i sto raznovrsnija...(KO IMA MOGUCNOSTI).i naravno sto veca fizicka aktivnos kao sto je doktor naveo da ojacaju stomacni misici,ali nikako odmah posle jela obavezno jedna mala pauza od nekih pola sata.Ja pijem mleko kozije ali samo u trenucima kad mi to organizam zahteva,pijem i jaja prepelice a konzumiram dosta i kokosija u redovnoj ishrani...tolko od mene pa neko mozda nesto i iskoristi od ovog.ako nesto neko zna nek pise..

Imala sam slican problem, uzasno "gorenje" i "pecenje" u zelucu, praceno bolovima i ponekad prolivima. Davali su mi bezbroj lekova za gastritis i posto mi nije nista pomoglo, a imala sam kamen u zuci, posalju me na laparoskopsku operaciju. Posle nje, prolivi su postali intezivniji,a zeludac me je i dalje boleo. Daju mi trojnu terapiju za Helico,posle koje zavrsim na Hitnoj sa 11 proliva. I onda ukapiram SAMA da imam Candidu. Dam stolicu na analizu i potvrde se moje sumnje. Ona mi je bila sve vreme u tankom crevu, pa cak i u zelucu, a posto ispusta preko 70 toksina, oni su se manifestovali tim "gorenjem" i "pecenjem". Cim sam pocela da pijem Nistatin kapi tegobe su nestale, mada ne preko noci. Kod tebe je verovatno u pitanju problem sa jetrom i crevima, proveri sve to, budi uporna.

pokusajte sa lijekom LANZUL , uzima se bez recepta , obavezno procitajte uputstvo ... meni je pomogao .

pijte svez sok od kupusa. svez sok od krompira koji ne sme imati klice ili zeleno oko kozure. obavezno na prazan zeludac.

Chios Mastika

Probajte keto dijetu. Ja već dve godine mučim muku sa tim problemom. Posle nekoliko dana ove dijete, simptomi su nestali. Filozofija iza metode je da organizam sa godinama slabije luči kiselinu. Zbog toga se u želucu zadržavaju ugljeni hidrati. Sve što je u želucu duže od 2.5h počinje da truli. Tu hranu napadaju bakterije i kao rezultat raspadanja dobija se gas. Gas prirodno ide na gore i vrši pritisak na mišić koji zatvara želudac, što uzrokuje puno podrigivanja. Usled ovoga, kiselina dospeva u jednjak i stvara osećaj gorušice. Keto dijeta svodi unos ugljenih hidrata na minimum, što ih sprečava da se zadržavaju u želucu. Posle nekog vremena, planiram da štedljivo vraćam ugljene hidrate nazad u ishranu, jer je neophodno da se napravi neki balans. Eto, ovo je moje iskustvo, nadam se da će još nekom pomoći u borbi sa ovim zlom...