Bez preterivanja: Evo koliko jaja dnevno smemo da pojedemo

Makljam skoro svaki dan jaja.Nema boljeg doručka na svetu od prženih jaja sa slaninom ali obavezno neka salata i nema straha od masnoće i holesterola.

Nece holesterol od jaja nego od pekare.

Moram da podelim svoje iskustvo. Od svoje negde 7 godine kad je bila kriza retko sta je bilo da se pojede a obzirom da sam po ceo dan sa decom igrao fudbal stalno sam trazio jaja od majke przena . Kasnije kada sam se osamostalio svakog jutra za dorucak osim vikenda pojedem po 4 jaja kuvana i neku salatu ili obicnu casu mleka. Imam 40 godina bez ikakvih holesterola ili bilo kakvih bolesti da kucnem u drvo i dalje nastavljam tako. Odgovara mi drzi me sitim i fit. Eto tako mozda nekom znaci :)

Jaja su toliko ukusna (onda do je domaća) da mi je žao ljudi koji ne smeju da ih jedu. Najlepši doručak - 3 kuvana jaja, pola avokada, 6 maslina, parče raženog hleba i šolja kefira.

Uz jaja dobro je pojesti i kokoš što ih je snela ...

Ja imam preko šezdeset i ,hvala Bogu, nemam zdravstvenih problema, a decenijama jedem mnogo jaja. Negde između 70 do 90 mesečno, što kao kajganu ili na oko, što kao sastavni deo gibanice, proje raznih prženja i drugih jela.

Ja jedem desetak jaja svaki dan već godinama i ništa mi ne fali. Jaja su odlična za mišiće.

Po meni se sve ove "licitacije" na temu "jaja" svode na subjektivno mišljenje nekog stručnjaka ... čas može ovoliko, čas onoliko ...
Ne znam ...

More izedem 10 jajca dnevno kad sam gladan...

Godinama jeo 3-5 dnevno zasto bi to bilo lose, savrsenog sam zdravlja skoro ce 50ta.

Ja za veceru volim da jedem jaja, nema straha da cu da se probudim gladan, a i unosim proteine za obnovu organizna zbog visokih vrednosti proteina.

Do nekih narednih "naučnih" istraživanja...

Jaja koja moja porodica i ja jedemo su od domacih kokošaka koje ja cuvam.
Te kokoške jedu i paradajz,paprike,krastavce, itd,itd sve domace moja proizvodnja.

Sve ostatke od povrca i voca iseckam sitno i dajem kokoškama i normalno petlovima.
Oni su glavne baje.

"što je jako važno, jeftina su."

Parizer je jeftiniji.

Prepelice hranjene avokadom daju najbolja jaja. Prapokado jaja. 20 dolara komad, ali jedu ih sve influenserke.

Ja imam preko šezdeset i ,hvala Bogu, nemam zdravstvenih problema, a decenijama jedem mnogo jaja. Negde između 70 do 90 mesečno, što kao kajganu ili na oko, što kao sastavni deo gibanice, proje raznih prženja i drugih jela.

Ja posle vojske kokošku nisam smeo u oči da pogledam dugo godina.

totalna glupost

jeo 3 jaja dnevno i imam savrsen test krvi

>> Jaje dnevno ili 5 do 6 nedeljno max.

ista stvar, za dorucak jedno jaje na komadu hleba sa avocadom. Svaki dan. Voleo bi samo da znam zasto si dobio 85 minusa, jel nemoralno jesti jedno jaje za dorucak?

Jaje dnevno ili 5 do 6 nedeljno max.

Ovo je isto pitanje kao da li kvasite četkicu za zube pre sipanja paste...

Makljam skoro svaki dan jaja.Nema boljeg doručka na svetu od prženih jaja sa slaninom ali obavezno neka salata i nema straha od masnoće i holesterola.
(zoks, 21. septembar 2023 17:25)

Mislis da zbog salate nema straha od masnoce i holesterola? Kakve veze ima salata sa masnocama koje se nalaze u slanincini i zumancetu? Mislis da salata neutralise masnoce? Ako to mislis, onda si naivan, tj. trazis alibi za masnocu koju volis i kojoj ne mozes da odolis. Prica se nesto da beli luk cisti krvne sudove od masnoce, ali i za to nema nikakvih dokaza.

Zasto bi neko jeo svaki dan jaja ? Smuci ti se posle 2 dana, nismo zivotinje

Sećam se šešelj kad zezao jednog da pojede 20 jaja na svadbu

A na koja jaja se misli-kokošija, nojeva, prepeličija...

Prepelice hranjene avokadom daju najbolja jaja. Prapokado jaja. 20 dolara komad, ali jedu ih sve influenserke.
(Pingvin iz Nišavu, 21. septembar 2023 21:37)
E ako one jedu to mora da je to, inače bih ja sad sumnjao.

Ja imam preko 150 godina i svaki dan od rođenja samo jaja cepam. Kakve pite, kakvi bakrači, samo čista jaja i planiram da doživim 300. godinu.

Jednom sam na vaskršnjem takmičenju u Bijeljini pojeo 24 kuvana jajeta. Pobedio sam, ali i završio u hitnoj. Isto je bilo sa pom-pom (turski mančmalou, tri u pakovanju, kasne ‘90.) u Banjoj Luci. Požderao sam 22 komada i opet pobeda i hitna. U Bečkom desetom becirku sam, u kineskom “ol ju ken it” restoranu za 17,8 € pojeo porcije za 9 osoba. Nisam imao problema. U Zagrebu sam u američkom stejkhausu pojeo mega stejk za 28 minuta i bio oslobođen plaćanja. Kod tetke sam pojeo 32 palačinke (normalne!) sve namazane marmeladom od maline. Jedino gde sam izgubio su one proklete čili papričice, u Berlinu 2017. Pojeo sam tri i zauzeo drugo mesto, ali opet završio u hitnoj, stvarno su paklene. A onaj majmun iz Indije, pojeo 5 komada da se ni brecnuo nije! Inače ne volim ljuto. Pozdrav i ne preterujte.

Jaje dnevno ili 5 do 6 nedeljno max.

totalna glupost

Zasto bi neko jeo svaki dan jaja ? Smuci ti se posle 2 dana, nismo zivotinje

Makljam skoro svaki dan jaja.Nema boljeg doručka na svetu od prženih jaja sa slaninom ali obavezno neka salata i nema straha od masnoće i holesterola.
(zoks, 21. septembar 2023 17:25)

Mislis da zbog salate nema straha od masnoce i holesterola? Kakve veze ima salata sa masnocama koje se nalaze u slanincini i zumancetu? Mislis da salata neutralise masnoce? Ako to mislis, onda si naivan, tj. trazis alibi za masnocu koju volis i kojoj ne mozes da odolis. Prica se nesto da beli luk cisti krvne sudove od masnoce, ali i za to nema nikakvih dokaza.

>> Jaje dnevno ili 5 do 6 nedeljno max.

ista stvar, za dorucak jedno jaje na komadu hleba sa avocadom. Svaki dan. Voleo bi samo da znam zasto si dobio 85 minusa, jel nemoralno jesti jedno jaje za dorucak?

Makljam skoro svaki dan jaja.Nema boljeg doručka na svetu od prženih jaja sa slaninom ali obavezno neka salata i nema straha od masnoće i holesterola.

Jaja su toliko ukusna (onda do je domaća) da mi je žao ljudi koji ne smeju da ih jedu. Najlepši doručak - 3 kuvana jaja, pola avokada, 6 maslina, parče raženog hleba i šolja kefira.

A na koja jaja se misli-kokošija, nojeva, prepeličija...

Sećam se šešelj kad zezao jednog da pojede 20 jaja na svadbu

Uz jaja dobro je pojesti i kokoš što ih je snela ...

Ja jedem desetak jaja svaki dan već godinama i ništa mi ne fali. Jaja su odlična za mišiće.

Prepelice hranjene avokadom daju najbolja jaja. Prapokado jaja. 20 dolara komad, ali jedu ih sve influenserke.

Moram da podelim svoje iskustvo. Od svoje negde 7 godine kad je bila kriza retko sta je bilo da se pojede a obzirom da sam po ceo dan sa decom igrao fudbal stalno sam trazio jaja od majke przena . Kasnije kada sam se osamostalio svakog jutra za dorucak osim vikenda pojedem po 4 jaja kuvana i neku salatu ili obicnu casu mleka. Imam 40 godina bez ikakvih holesterola ili bilo kakvih bolesti da kucnem u drvo i dalje nastavljam tako. Odgovara mi drzi me sitim i fit. Eto tako mozda nekom znaci :)

More izedem 10 jajca dnevno kad sam gladan...

Ja imam preko šezdeset i ,hvala Bogu, nemam zdravstvenih problema, a decenijama jedem mnogo jaja. Negde između 70 do 90 mesečno, što kao kajganu ili na oko, što kao sastavni deo gibanice, proje raznih prženja i drugih jela.

Do nekih narednih "naučnih" istraživanja...

"što je jako važno, jeftina su."

Parizer je jeftiniji.

Ja imam preko šezdeset i ,hvala Bogu, nemam zdravstvenih problema, a decenijama jedem mnogo jaja. Negde između 70 do 90 mesečno, što kao kajganu ili na oko, što kao sastavni deo gibanice, proje raznih prženja i drugih jela.

Nece holesterol od jaja nego od pekare.

Ja imam preko 150 godina i svaki dan od rođenja samo jaja cepam. Kakve pite, kakvi bakrači, samo čista jaja i planiram da doživim 300. godinu.

Jednom sam na vaskršnjem takmičenju u Bijeljini pojeo 24 kuvana jajeta. Pobedio sam, ali i završio u hitnoj. Isto je bilo sa pom-pom (turski mančmalou, tri u pakovanju, kasne ‘90.) u Banjoj Luci. Požderao sam 22 komada i opet pobeda i hitna. U Bečkom desetom becirku sam, u kineskom “ol ju ken it” restoranu za 17,8 € pojeo porcije za 9 osoba. Nisam imao problema. U Zagrebu sam u američkom stejkhausu pojeo mega stejk za 28 minuta i bio oslobođen plaćanja. Kod tetke sam pojeo 32 palačinke (normalne!) sve namazane marmeladom od maline. Jedino gde sam izgubio su one proklete čili papričice, u Berlinu 2017. Pojeo sam tri i zauzeo drugo mesto, ali opet završio u hitnoj, stvarno su paklene. A onaj majmun iz Indije, pojeo 5 komada da se ni brecnuo nije! Inače ne volim ljuto. Pozdrav i ne preterujte.

Po meni se sve ove "licitacije" na temu "jaja" svode na subjektivno mišljenje nekog stručnjaka ... čas može ovoliko, čas onoliko ...
Ne znam ...

Ja posle vojske kokošku nisam smeo u oči da pogledam dugo godina.

Ovo je isto pitanje kao da li kvasite četkicu za zube pre sipanja paste...

Ja za veceru volim da jedem jaja, nema straha da cu da se probudim gladan, a i unosim proteine za obnovu organizna zbog visokih vrednosti proteina.

Godinama jeo 3-5 dnevno zasto bi to bilo lose, savrsenog sam zdravlja skoro ce 50ta.

Jaja koja moja porodica i ja jedemo su od domacih kokošaka koje ja cuvam.
Te kokoške jedu i paradajz,paprike,krastavce, itd,itd sve domace moja proizvodnja.

Sve ostatke od povrca i voca iseckam sitno i dajem kokoškama i normalno petlovima.
Oni su glavne baje.

jeo 3 jaja dnevno i imam savrsen test krvi

Prepelice hranjene avokadom daju najbolja jaja. Prapokado jaja. 20 dolara komad, ali jedu ih sve influenserke.
(Pingvin iz Nišavu, 21. septembar 2023 21:37)
E ako one jedu to mora da je to, inače bih ja sad sumnjao.