Svaku noć odlazite da spavate u različito vreme? Povećavate rizik od dve kobne bolesti

Smanjite ljudima radno vreme na 6 sati dnevno ili na 4 dana nedeljno i svi će biti zdraviji. Ovako je samo neka jurnjava prodje život u jurnjavi. Gde si bio šta si radio ništa.

Zašto,onda,umiru sportisti,od srčanog udara, koji su pod stalnom kontrolom lekara, kreću se vežbaju redovno, hrane se zdravo...?

Od svega prave nauku.

Odlazak na spavanje u različito vreme svake noći mogao bi da vas dovede u veću opasnost od srčanih i moždanih udara.

Dve ključne reči: mogao bi. Znači, može da bidne a i ne mora, zavisi od osobe do osobe. Da je to pravilo, ljudi koji imaju decu bi pocrkali svi odreda, jer se ne zna kad su poslednji put pošteno odspavali, a o odlasku u krevet u isto vreme svakoga dana da uopšte ne govorim.

Kasno...

Disete?? Disanje povecava rizik za dobijanje mnogih oboljenja! Do kakvih ce otkrica doci naucnici, ne smem vise ni da zamislim. Obozavam ovakve vesti, uvek se slatko nasmejem. Vise ne znas ni sta smes da jedes, do skoro su naucnici (nakon visegodisnjeg istrazivanja!) pricali kako se smeju jesti 3, 4 masline dnevno maksimalno, a sada nakon 10 godina mozes i teglu maslina pojesti.

Pa kako kada radis imas malu decu, dodjes s posla ne znas sta ces pre jos ako radis prekovremeno, spremas hranu od danas za sutra , i kada lezes kad ovo sve zavrsis u druhom danu posle ponoci ovo pricam iz mog iskustva

Dobro pazite da ne obučete različite čarape. Ukoliko se razlikuju u nijansi, možda se izvučete sa blažim oboljenjem kardiovaskularnog i imunog sistema, ali ako su različitog dezena i dužine, posledice mogu da budu fatalne u kratkom roku.

Ja upravo zato i ležem u različito vreme i još ništa. Dakle..

Vodeća autorka Kelsi Ful iz medicinskog centra Univerziteta Vanderbilt u Nešvilu rekla je da bi ljudi trebalo da poboljšaju san kako bi se brinuli o zdravlju srca.

"Održavanje redovnog rasporeda spavanja i smanjenje varijabilnosti u snu je lako podesivo životno ponašanje koje ne samo da može da pomogne u poboljšanju sna, već i pomogne u smanjenju kardiovaskularnog rizika kod starijih odraslih osoba"


Ta ,,vodeća autorka iz medicinskog centra'' je zaboravila da bar polovina stanovništva ove planete ne ide u istu smenu u školi, na fakultetu, u firmi, na njivi, a ipak većina njih nije obolela i neće oboleti ni od jedne od pomenutih bolesti.

PS: Treba se strogo čuvati od onoga što vodeći zapadni stručnjaci u rezultatima svojih naučnih studija i naučnih istraživanja pišu da je tačno.

Zašto,onda,umiru sportisti,od srčanog udara, koji su pod stalnom kontrolom lekara, kreću se vežbaju redovno, hrane se zdravo...?

Od svega prave nauku.

Kasno...

Smanjite ljudima radno vreme na 6 sati dnevno ili na 4 dana nedeljno i svi će biti zdraviji. Ovako je samo neka jurnjava prodje život u jurnjavi. Gde si bio šta si radio ništa.

Odlazak na spavanje u različito vreme svake noći mogao bi da vas dovede u veću opasnost od srčanih i moždanih udara.

Dve ključne reči: mogao bi. Znači, može da bidne a i ne mora, zavisi od osobe do osobe. Da je to pravilo, ljudi koji imaju decu bi pocrkali svi odreda, jer se ne zna kad su poslednji put pošteno odspavali, a o odlasku u krevet u isto vreme svakoga dana da uopšte ne govorim.

Disete?? Disanje povecava rizik za dobijanje mnogih oboljenja! Do kakvih ce otkrica doci naucnici, ne smem vise ni da zamislim. Obozavam ovakve vesti, uvek se slatko nasmejem. Vise ne znas ni sta smes da jedes, do skoro su naucnici (nakon visegodisnjeg istrazivanja!) pricali kako se smeju jesti 3, 4 masline dnevno maksimalno, a sada nakon 10 godina mozes i teglu maslina pojesti.

Dobro pazite da ne obučete različite čarape. Ukoliko se razlikuju u nijansi, možda se izvučete sa blažim oboljenjem kardiovaskularnog i imunog sistema, ali ako su različitog dezena i dužine, posledice mogu da budu fatalne u kratkom roku.

Ja upravo zato i ležem u različito vreme i još ništa. Dakle..

Pa kako kada radis imas malu decu, dodjes s posla ne znas sta ces pre jos ako radis prekovremeno, spremas hranu od danas za sutra , i kada lezes kad ovo sve zavrsis u druhom danu posle ponoci ovo pricam iz mog iskustva

Vodeća autorka Kelsi Ful iz medicinskog centra Univerziteta Vanderbilt u Nešvilu rekla je da bi ljudi trebalo da poboljšaju san kako bi se brinuli o zdravlju srca.

"Održavanje redovnog rasporeda spavanja i smanjenje varijabilnosti u snu je lako podesivo životno ponašanje koje ne samo da može da pomogne u poboljšanju sna, već i pomogne u smanjenju kardiovaskularnog rizika kod starijih odraslih osoba"


Ta ,,vodeća autorka iz medicinskog centra'' je zaboravila da bar polovina stanovništva ove planete ne ide u istu smenu u školi, na fakultetu, u firmi, na njivi, a ipak većina njih nije obolela i neće oboleti ni od jedne od pomenutih bolesti.

PS: Treba se strogo čuvati od onoga što vodeći zapadni stručnjaci u rezultatima svojih naučnih studija i naučnih istraživanja pišu da je tačno.