Uravnotežen san je na prvom mestu - stručnjaci su dali odgovor

Pozdrav od treće smene iz fabrike gde se juri norma!

Ovo mogu samo penzioneri ili ljudi koji nemaju posao.

7-9h bez prekida je nemoguće
Buka, obaveze, deca, brige....

"И да хоћу да испоштујем тачно време одласка у кревет и дубоког сна, некада нема спавања."

Silikonski čepovi za uši, ne postoji bolje od toga. Oni imaju masu i zato najbolje izoluju i niske i visoke frekvencije. Bukvalno su mi sačuvale mentalno zdravlje jer bih poludeo od raznih zvukova koji mi prodiru u stan. Komplet od šest komada košta oko 1.000 dinara u poznatoj državnoj najjeftinijoj apoteci u Sinđelićevoj ulici u Beogradu. Inače takve koštaju upola manje u Nemačkoj, ali pošto mi imamo para...

Otkrili toplu vodu

Не могу ни стсри људи да имају уравнотежен сан, не да пробадање у зглобовима, празан стомак, простата...Како је звучна изолација слаба, чујем моје старе комшије како и по неколико пута устају из кревета, вуку тромо ноге по поду, кашљу, пуштају воду из водокотлића.И да хоћу да испоштујем тачно време одласка у кревет и дубоког сна, некада нема спавања.

Jedna od najgorih stvari je dugo buljenje u monitor ili telefon iz ležećeg položaja pred spavanje. Kupio sam kvalitetnu stolicu za sedenje pred kompjuterom i mogu satima da sedim bez potrebe da odem do kreveta da se opružim. Zato sad kad odem na spavanje vrlo brzo zaspim, dok sam se ranije mučio satima i spavao vrlo plitko.

Pa ja i spavam u proseku od 7 do 9 sati! Od sedam do devet je dva!

Pa ništa, neka stručnjaci objasne bebi da ne mogu da se budim da je podojim ili presvučem. "Neka, spavaj bebo, mama mora da sastavi 7-9h sna".

ja sam jednom tako umro

Spavanje je luksuz!

Не могу ни стсри људи да имају уравнотежен сан, не да пробадање у зглобовима, празан стомак, простата...Како је звучна изолација слаба, чујем моје старе комшије како и по неколико пута устају из кревета, вуку тромо ноге по поду, кашљу, пуштају воду из водокотлића.И да хоћу да испоштујем тачно време одласка у кревет и дубоког сна, некада нема спавања.
(Мина, 21. januar 2023 21:53)

Probaj sa cepicima,izgleda sasavo ali spavam kao beba.

Tesla spavao sat do dva svaku noc , samo par puta godisnje po 4 sata mu se desilo da odspava i ziveo dugim zivotom i najzasluzniji za razvoj ove planete...sta kazu strucnjaci na to ?

E to je onaj san koji ne bi trebalo da ti prekine kolega ili šef van radnog vremena u privatnoj stranoj firmi !

Spavali bi mi kad bi kapitalisticka bagra dozvolila normalno radno vreme od 7 do 3, ponedeljak-petak, slobodan vikend. Lako je reci sta treba i mora aj to uvedite u zakon pa da spavamo ko ljudi i budemo zdravi. ? A ne mozete, pa tako recite. ?

@mladeeen
Strucnjaci znaju da rts prenosi vesti a ti manje gledaj TV a vise citaj portale.

Probaj sa cepicima,izgleda sasavo ali spavam kao beba.
(Cikota, 21. januar 2023 23:32)

Probao, ali me tada jos vise bole hemoroidi, tek onda ne mogu da spavam.

Ima tih čepića za uši i povoljnije na kp kod raznih prodavaca i za male pare ste rešili problem.

Tesla spavao sat do dva svaku noc , samo par puta godisnje po 4 sata mu se desilo da odspava i ziveo dugim zivotom i najzasluzniji za razvoj ove planete...sta kazu strucnjaci na to ?

Jedna od najgorih stvari je dugo buljenje u monitor ili telefon iz ležećeg položaja pred spavanje. Kupio sam kvalitetnu stolicu za sedenje pred kompjuterom i mogu satima da sedim bez potrebe da odem do kreveta da se opružim. Zato sad kad odem na spavanje vrlo brzo zaspim, dok sam se ranije mučio satima i spavao vrlo plitko.

Ovo mogu samo penzioneri ili ljudi koji nemaju posao.

Pozdrav od treće smene iz fabrike gde se juri norma!

7-9h bez prekida je nemoguće
Buka, obaveze, deca, brige....

Не могу ни стсри људи да имају уравнотежен сан, не да пробадање у зглобовима, празан стомак, простата...Како је звучна изолација слаба, чујем моје старе комшије како и по неколико пута устају из кревета, вуку тромо ноге по поду, кашљу, пуштају воду из водокотлића.И да хоћу да испоштујем тачно време одласка у кревет и дубоког сна, некада нема спавања.
(Мина, 21. januar 2023 21:53)

Probaj sa cepicima,izgleda sasavo ali spavam kao beba.

ja sam jednom tako umro

Pa ništa, neka stručnjaci objasne bebi da ne mogu da se budim da je podojim ili presvučem. "Neka, spavaj bebo, mama mora da sastavi 7-9h sna".

Otkrili toplu vodu

Не могу ни стсри људи да имају уравнотежен сан, не да пробадање у зглобовима, празан стомак, простата...Како је звучна изолација слаба, чујем моје старе комшије како и по неколико пута устају из кревета, вуку тромо ноге по поду, кашљу, пуштају воду из водокотлића.И да хоћу да испоштујем тачно време одласка у кревет и дубоког сна, некада нема спавања.

@mladeeen
Strucnjaci znaju da rts prenosi vesti a ti manje gledaj TV a vise citaj portale.

Spavanje je luksuz!

"И да хоћу да испоштујем тачно време одласка у кревет и дубоког сна, некада нема спавања."

Silikonski čepovi za uši, ne postoji bolje od toga. Oni imaju masu i zato najbolje izoluju i niske i visoke frekvencije. Bukvalno su mi sačuvale mentalno zdravlje jer bih poludeo od raznih zvukova koji mi prodiru u stan. Komplet od šest komada košta oko 1.000 dinara u poznatoj državnoj najjeftinijoj apoteci u Sinđelićevoj ulici u Beogradu. Inače takve koštaju upola manje u Nemačkoj, ali pošto mi imamo para...

Pa ja i spavam u proseku od 7 do 9 sati! Od sedam do devet je dva!

E to je onaj san koji ne bi trebalo da ti prekine kolega ili šef van radnog vremena u privatnoj stranoj firmi !

Ima tih čepića za uši i povoljnije na kp kod raznih prodavaca i za male pare ste rešili problem.

Spavali bi mi kad bi kapitalisticka bagra dozvolila normalno radno vreme od 7 do 3, ponedeljak-petak, slobodan vikend. Lako je reci sta treba i mora aj to uvedite u zakon pa da spavamo ko ljudi i budemo zdravi. ? A ne mozete, pa tako recite. ?

Probaj sa cepicima,izgleda sasavo ali spavam kao beba.
(Cikota, 21. januar 2023 23:32)

Probao, ali me tada jos vise bole hemoroidi, tek onda ne mogu da spavam.